Si estáis leyendo esto, probablemente pertenezcas a ese 5% de personas con suerte, así que dejad de miraros al ombligo y valorad lo que tenemos. Creo que deberíamos recordarlo cada día que nos levantamos #Suerte

Morcilla, legumbres (titos), camiseta de manga larga, mochila y gorra de la caja rural. Probablemente la mejor bolsa de corredor que me han dado en la vida. #APor5km @10kmCajaviva @CajavivaCRural

“Yo tengo pensión porque he cotizado” ¿Cuántas veces has escuchado esto? Pues por fin he conseguido que mi tío (jubilado 68 años) entienda el problema con las pensiones. Hay que hacer entender a todos el verdadero problema con las pensiones… 👇🧵

💡 En un mundo donde lo “normal” es comer mal y priorizar la comodidad… cuidarse es un acto de rebeldía. Normalicemos no ser normales. Normalicemos comer bien, movernos y elegir con conciencia. Porque si haces lo que hace la mayoría, acabarás como la mayoría.

Es importante compartir esta gráfica de vez en cuando. Menos de un 1% de las muertes en el mundo son violentas.

-Nuestro horario es una anomalía en Europa. Y aparte no está alineado con nuestro ritmo circadiano. -Y ya aprovecharía para darle una vuelta a los horarios comerciales hasta las 22:00 de la noche. No tiene puto sentido.

Habits that have a high rate of return in life: - sleeping 8+ hours each day - lifting weights 3x week - going for a walk each day - saving at least 10 percent of your income - reading every day - drinking more water and less of everything else - leaving your phone in another

Mi opinión sobre esto...

Hábitos que tienen una alta tasa de retorno en la vida: - dormir 8 horas o más cada día - Levantar pesas 3 veces por semana - salir a caminar todos los días - ahorrar al menos el 10 por ciento de sus ingresos - leer todos los días - beber más agua y menos de todo lo demás -

Un par de ruedas para la gravel, gracias a @TOTEEMIapp y sus misiones #BuenosPremios

Existe una confusión inmensa entre la sedación paliativa y la eutanasia. Esta confusión abarca toda la sociedad. Y llegado un momento esta confusión provoca dolor, incomprensión y duelos patológicos. Para mi, esta es una de las páginas más necesarias de Vivir hasta el final.

👴🚩NO ES EL ENVEJECIMIENTO, ES EL SEDENTARISMO. 🙌🏻En comparación con las personas jóvenes activas, las personas mayores activas mantienen: 🟰 Misma cantidad de fibras musculares. 🟰 Misma cantidad de células satélites. El factor clave no es el envejecimiento, es el hecho de

Lo bueno de dar pedales a medio día es parar a almorzar a medio camino. En Arlanzón, por 4€ #UnaDePedales

¿Genocidio?

📽️ Cap. 1 / Pedro El mundo de las redes sociales nos muestra vidas que no representan la realidad de la mayoría de nosotros. Muchas veces, esos ejemplos generan sentimientos de frustración. Hoy en Fissac estrenamos Historias, un proyecto en el que queremos contar cómo personas

Burgos necesita una estrategia de caminos y entornos escolares. @PoliciadeBurgos tiene buenas intenciones, pero no es suficiente ni sostenible en el tiempo. El esfuerzo debe recaer en el @Aytoburgos y en #Movilidad @burgosconbici @burgosconstruye @PPBurgosCiudad

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Entrevista muy interesante a @carlos_mascias sobre cómo está concebida actualmente la sanidad en los hospitales y hacia donde, creo que, debería evolucionar #SistemaSanitario #SomosUnTodo https://t.co/54UeAGOcEy

Decálogo para el nuevo pensionista: 1. No has ahorrado nada para tu pensión. El sistema público no es un plan individual de ahorro: lo que cotizaste se destinó a pagar a los pensionistas de entonces. 2. Da igual que hayas cotizado 40 años. Lo normal es que vayas a percibir

, pero Nassim Nicholas Taleb lo amplió a cualquier idea, tecnología o práctica que no envejece con los años. 👉 ¿Ejemplo? Los hábitos de salud que nunca pasan de moda: Dormir bien 💤 Comer comida real 🍲 Moverse cada día 🚶‍♀️ Entrenar o esforzarse físicamente 💪

Van a cambiar el examen teórico del carnet de conducir porque cada vez suspende más gente. Resulta que el nivel de comprensión lectora ha bajado pero como la exigencia de los exámenes se ha mantenido estable, ahora a la gente le cuesta más aprobar. Pero no hay #idiocracia eh?