Soy el Dr. Antelm Pujol Calafat, ¿en qué puedo ayudarte? Os cuento un poco más sobre mí y os presento un nuevo proyecto. Como sabéis, en este perfil comparto evidencia científica a diario con una misión: mejorar nuestra salud, rendimiento físico y/o mental. También os comparto

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🔥 Don’t miss the fireside chat at our @PunchbowlNews event on Oct. 20! @AmericaInvests Council’s Will Dunham will join Anna Palmer to discuss how private capital supports jobs & small businesses.

🚩🔥 ¿CUÁL ES EL MEJOR ANTIOXIDANTE? 🏆Comer suficiente proteína ⮕ La ingesta de mínimo 1,24 gramos de proteínas por kg de peso corporal es fundamental para mantener la capacidad antioxidante de nuestro organismo. ❌Olvídate de NAC, NAD, vitamina C… la proteína , es lo

No existe el suplemento magi…

En el 66º Congreso @sociedadSEEN en Granada 🌄 Gran nivel científico, excelente organización y un ambiente que invita a seguir aprendiendo. #SEEN2025 #Nutrición

David Van Wie, director of the Johns Hopkins Applied Physics Laboratory—brings more than 40 years of defense-technology experience to students as an instructor in our Engineering for Professionals online master's program in mechanical engineering.

Ha sido un auténtico lujo moderar a estos endojóvenes pero sobradamente preparados junto con @victorsilesg en #SEEN2025 #embajadorSEEN ⭐️ Juan Luis López Cánovas (Córdoba) ⭐️Antelm Pujol (Palma de Mallorca) @AntelmPujol ⭐️María Consuelo Muñoz (Murcia) ⭐️Paula Mariño

Un auténtico honor que @sociedadSEEN me haya invitado a hablar de comunicación clínica efectiva en redes sociales. #EmbajadorSEEN #SEEN2025

😮¿Creatina para mejorar la fertilidad masculina? Un estudio encontró que 6 de cada 10 hombres que tomaron creatina aumentaron su recuento espermático. 🔹 60% mejoraron con creatina vs 20% con placebo 🔹 +35% de creatina en el semen

Aportando mi granito de arena 💪🏻@sociedadSEEN #SEEN2025 #EmbajadorSEEN

💡 The Future of Drug Development in Just 30 Seconds! BullFrog AI $BFRG offers a quick look at how its BullFrog Data Networks® platform, powered by proprietary bfLEAP® technology, is helping biopharma companies improve drug discovery and development outcomes. Why It Matters to

Conferencia inaugural del Congreso de la @sociedadSEEN con @irene_breton 🚀🚀 #SEEN2025 #EmbajadorSEEN

Ya ha empezado @sociedadSEEN 👨‍⚕️💪🏻 #SEEN2025 #EmbajadorSEEN

¡YA LO TENEMOS AQUÍ! Mañana empieza el 66 Congreso de @sociedadSEEN cargado de interesantes ponencias y actividades para compartir conocimientos y experiencias. Personalmente, emocionado por ser ponente en dos ocasiones. ¡Nos vemos mañana! 👨‍⚕️💪🏻 #EmbajadorSEEN #SEEN2025

🏋️‍♂️⌚És millor entrenar més temps o amb més intensitat? Ho descobrim al SABIES, QUÈ? d'avui amb el doctor i divulgador, @AntelmPujol  https://t.co/VzoOQVSbfp

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💧 Solo perder 0,7% de tu peso corporal en agua (≈ medio litro en una persona de 70 kg) puede afectar tu memoria, atención y estado de ánimo. En este estudio, quienes no bebieron agua recordaron peor, se sintieron más ansiosos y realizaron peor las pruebas cognitivas. 👉

Muchas gracias @anamoya48 🙌🏻😍👇🏻

Pues aquí estamos en #SEMERGEN25 con @evaanyon @SrKramerFoxx @thefitmedstudent @luciapediatra @uncafecontudoctora En un debate muy interesante sobre el buen uso de las #RedesSociales como vehículo para comunicar y difundir en #salud #HiloSEMERGEN25

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💡 En resumen: cuidar el músculo, el sueño y la alimentación ayuda a compensar la pérdida de estrógenos y proteger tu metabolismo.

Además, el tejido graso también fabrica estrógenos (a través de la aromatasa). De hecho, en mujeres posmenopáusicas es la única fuente importante de estrógenos.

Cuando los niveles bajan… ➡️ más grasa abdominal ➡️ menos gasto energético ➡️ mayor riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión y dislipemia