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Dr Anuj Kumar

@dranuj_k

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Craniofacial Surgeon | Public Health Expert | Campaigner for Healthy Jharkhand

Ranchi, India
Joined April 2020
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
ईश्वर ने हमारे परिवार को एक बेहद पवित्र कार्य के लिये चुना जिसके फलस्वरूप अपने गाँव में माँ भगवती के मंदिर का निर्माण कार्य संपन्न कराने में हम लोग सक्षम हुए। इस नेक कार्य में हर ग्रामीण का सहयोग भी हमें मिलता रहा। आप सबों को दुर्गापूजा की हार्दिक शुभकामनाएँ।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 years
इन्हें मेरा नम्बर दे कर राँची भेज दीजिए । सर्जरी निशुल्क होगी और ईश्वर ने चाहा तो पूरी तरह ठीक हो कर घर लौटेंगे ।
@MantuParamanik8
Mantu pramanik
2 years
माननिय उपायुक्त @DCseraikella महोदय, #कुकडू प्रखंड #तुलिंडीह गांव निवासी,बचपन से इस बीमारी से ग्रसथ है,परिवार की स्थिति दयनिय है.कृपा इलाज करने में इनकी मदद करें🙏 @ChampaiSoren महोदय,🙏 @dranuj_k महोदय,🙏 @drvknarayan महोदय,🙏
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
जबड़े के नीचे से गोली चली, मुँह के रास्ते तालू को फाड़ हुए मस्तिष्क में घुसी और खोपड़ी की हड्डी को चीड़ते हुए बाहर निकल गई। सेना के इस जवान कि सर्जरी कल रात हमारी टीम ने किया। लेकिन मरीज़ की स्थिति अत्यंत ही गंभीर है। दुवा कीजिए कि जल्द स्वस्थ हो कर वापस देश सेवा में लौटे🙏🏼🙏🏼
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
खूबसूरत ❤️
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Dr Anuj Kumar
10 days
Fatty liver आज के दौर में अगर किसी बीमारी के नाम पे सबसे ज़्यादा लोगों को डराया जा रहा है तो वो है Fatty लिवर| आज हम सरल शब्दों में जानेंगे इस बीमारी की बारे में। लिवर आपके शरीर के दायें भाग में रहता है और इसका मुख्य काम पाचन कार्य में मदद और शरीर से toxins को हटाना है।…
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Dr Anuj Kumar
6 months
पानी पीने को लेकर काफ़ी विरोधाभास होता है। कितना पियें, कब पियें, कैसे पियें, खाने से पहले पियें या खाने के बाद पियें। आइये इस बार बात करें। 1) सामान्य व्यक्ति को 35 ml per body weight पानी की ज़रूरत होती है। अर्थात् अगर आपका वजन 60 kg है तो क़रीब 2100 ml पानी। ये लेकिन strict…
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Dr Anuj Kumar
2 months
सच्ची घटना राँची के एक अस्पताल की अमित अस्पताल के बिलिंग काउंटर पर खड़े हो अपने भाई के डिस्चार्ज की formality पूरी कर रहे थे। पास में ही एक और मरीज़ अनीता के परिजन खड़े थे। अनीता के अस्पताल का बिल 3 लाख से ज़्यादा हो चुका था लेकिन उनके परिजन अब तक सिर्फ़ 1 लाख जमा कर पाये थे।…
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Dr Anuj Kumar
7 months
रोज़ाना १) कम से कम एक फल खाएँ 2)जहाँ तक हो सके सीढ़ी का प्रयोग करें ना कि लिफ्ट का। 3) 2-3 लीटर पानी पियें। 4) आधे घंटे धूप में बैठें 5) 20 मिनट शारीरिक व्यायाम करें 6) घरवालों/दोस्तों के साथ कुछ वक्त बिताएँ 7) 7-8 घंटे की नींद लें
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7 months
अभी बुख़ारों का मौसम चल रहा है। कई बार बुख़ार आते ही लोग घबरा कर ख़ुद से तरह तरह के जाँच करा लेते हैं जिससे बेवजह पैसे की बर्बादी होती है। ज़्यादातर मौसमी बुख़ार ख़ुद से ही 2-3 दिनों में ठीक हो जाते हैं। क्या करें अगर बुख़ार आए 1) ज़्यादा से ज़्यादा आराम करें 2) बुख़ार आने पर…
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Dr Anuj Kumar
1 year
अगर आप आर्थिक रूप से कमजोर हैं और किसी बीमारी से जूझ रहे हैं तो हमारे डॉक्टर्स की टीम से आप वीडियो कॉल के जरिये निशुल्क संपर्क कर सकते हैं। EMR पे बेहतरीन काम कर रहे @drjudhajitroyc और डॉ अभय अभी टीम में शामिल हैं। समय के लिये 9886982522 पे व्हाट्सएप के ज़रिये संपर्क कर सकते हैं
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Dr Anuj Kumar
1 month
हार्ट अटैक की बुनियादी जानकारी प्राथमिक लक्षण है सीने में दर्द होना। यह एक pressure, heaviness या tightness जैसे भी महसूस हो सकता है। यह दर्द पेट के ऊपर की तरफ जाता है कभी बायें हाथ या कंधे की तरफ जाता है कई बार जबड़े में या दांत में भी दर्द हो सकता है। सांस लेने में तकलीफ और…
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Dr Anuj Kumar
2 months
रोज़ाना १) कम से कम एक फल खाएँ 2)जहाँ तक हो सके सीढ़ी का प्रयोग करें ना कि लिफ्ट का। 3) 2-3 लीटर पानी पियें। 4) आधे घंटे धूप में बैठें 5) 20 मिनट शारीरिक व्यायाम करें 6) घरवालों/दोस्तों के साथ कुछ वक्त बिताएँ 7) 7-8 घंटे की नींद लें
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Dr Anuj Kumar
7 months
हृदय को सुरक्षित रखने के उपाय 1) तली हुई चीज़ों से दूर रहें, हरी सब्ज़ियाँ लें और दिन भर में 5 gm से ज़्यादा नमक ना लें 2) शारीरिक गतिविधि करते रहें। हफ़्ते में कम से कम 5 दिन 20 मिनटों के लिए 3) वजन को नियंत्रण में रखें 4) किसी भी नशे से दूर रहें 5) मुँह की साफ़ सफ़ाई का…
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Dr Anuj Kumar
9 months
कृपया ये उपचार कतई ना करें। हार्ट अटैक के मामलों में जल्द से नजदीकी अस्पताल जाएँ। स्कोविल नाम का कोई तत्व लाल मिर्च में नहीं होता। स्कोविल स्केल है जो की मिर्च के तीखेपन को नापता है। मिर्च के कई फायदे भी हैं और कुछ नुकसान भी जिसपर चर्चा करेंगे। आपातकालीन स्थिति में ना करें उपयोग
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Dr Anuj Kumar
4 months
कानपुर के LPS Cardiology Hospital के डॉक्टरों ने एक किट तैयार की है जो हार्ट अटैक के मामलों में अस्पताल पहुँचने से पहले मरीज़ को आप घर पर दे सकते। उन्होंने इस किट को राम किट का नाम दिया है। इस किट में तीन दवाई है 1) Ecospirin 75 mg के 2 टेबलेट 2) Rosuvastatin 20 mg का 1 टेबलेट…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
7 months
हार्ट अटैक जैसे गंभीर मामलों में ये सब नौटंकी करना जानलेवा है। कृपया घर में ये सब में समय बर्बाद ना करें। हार्ट अटैक के मामलों में जल्द से नजदीकी अस्पताल जाएँ। स्कोविल नाम का कोई तत्व लाल मिर्च में नहीं होता। स्कोविल स्केल है जो की मिर्च के तीखेपन को नापता है। ऐसी बेकार कि…
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Dr Anuj Kumar
1 year
कैंसर की वजह से एक मरीज का जबड़ा पूरी तरह से निकाल दिया गया था। हमारी टीम के द्वारा एक जटिल सर्जरी कर 3d टेक्नोलॉजी की मदद से मरीज़ के पूरे जबड़े को बदला गया। पूरे बिहार झारखंड में ये अपनी तरह की पहली सर्जरी है जहाँ पूरे जबड़े का प्रत्यारोपण किया गया। @DrMadanGupta @JharkhandCMO
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
कृपया संपर्क सूत्र साझा करें। हमारी डॉक्टरों की टीम इनसे बात कर आगे की प्रक्रिया शुरू करने की कोशिश करेगी।
@TribalArmy
Tribal Army
6 months
मध्यप्रदेश के सतना जिले के ग्राम हिरौंदी के 10साल के गरीब आदिवासी लड़के की आंखों का इलाज नहीं हो पा रहा है क्योंकि परिवार आर्थिक रूप से असक्षम है। सरकार चाहे तो इस आदिवासी बच्चे की आखों का इलाज कराकर इसे बेहतर जीवन प्रदान कर सकती। @rashtrapatibhvn @mansukhmandviya @ChouhanShivraj
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
5 months
Diabetes को लेकर तथ्य 1) Diabetes होने का मतलब ये नहीं की ये ठीक नहीं हो सकता। कई मामलों में Diabetes रिवर्स हो सकता है। 2) ज़्यादा मीठा खाने से Diabetes नहीं होता। पर डाइबीटीज़ होने के बाद ख़ान पान में संयम रखें। 3) डायबिटीज़ में ख़ानपीन को लेकर कई भ्रांतियाँ हैं मसलन चावल…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
7 days
अगर इनका सारा रिपोर्ट है तो मुझे 9886982522 पर साझा कीजिये। कोशिश करता हूँ कि जहाँ तक संभव हो बेहतर इलाज हो जाए।
@ManishKasyapsob
Manish Kasyap Son Of Bihar
8 days
मनीष कश्यप इंसान नहीं गरीबों का मसीहा है।। @Mkasyapsob
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
7 months
हार्ट अटैक की बुनियादी जानकारी प्राथमिक लक्षण है सीने में दर्द होना। यह एक pressure, heaviness या tightness जैसे भी महसूस हो सकता है। यह दर्द पेट के ऊपर की तरफ जाता है कभी बायें हाथ या कंधे की तरफ जाता है कई बार जबड़े में या दांत में भी दर्द हो सकता है। सांस लेने में तकलीफ और…
@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
7 months
हार्ट अटैक जैसे गंभीर मामलों में ये सब नौटंकी करना जानलेवा है। कृपया घर में ये सब में समय बर्बाद ना करें। हार्ट अटैक के मामलों में जल्द से नजदीकी अस्पताल जाएँ। स्कोविल नाम का कोई तत्व लाल मिर्च में नहीं होता। स्कोविल स्केल है जो की मिर्च के तीखेपन को नापता है। ऐसी बेकार कि…
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Dr Anuj Kumar
3 months
देखिए क्या होता है जब आप कार्डियक अरेस्ट के तुरंत बाद CPR शुरू कर देते हैं।
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Dr Anuj Kumar
2 months
हम सभी जानते हैं कि ज़्यादा देर तक मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन देखना आँखों को नुक़सान पहुँचा सकता है। लेकिन जिस तरीक़े से चीज़ें डिजिटल हो रही है स्क्रीन से दूर रहना काफ़ी मुश्किल है। आइये आज जानते हैं कि कैसे इस Digital हो रही दुनिया में आँखों को सुरक्षित रखा जा सकता है 1)…
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Dr Anuj Kumar
6 months
आज लाइफ केयर हॉस्पिटल, राँची के नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ हेमलता भारती जी ने बच्चे से वीडियो कॉल के ज़रिये बात की। शुरुआती दवाइयाँ और कुछ जाँच लिखा है जिसकी व्यवस्था की जा रही है। आप में से कई लोगों ने crowd funding के लिये पूछा था जिसके लिये आभार। लेकिन फ़िलहाल उसकी ज़रूरत नहीं है…
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@TribalArmy
Tribal Army
6 months
मध्यप्रदेश के सतना जिले के ग्राम हिरौंदी के 10साल के गरीब आदिवासी लड़के की आंखों का इलाज नहीं हो पा रहा है क्योंकि परिवार आर्थिक रूप से असक्षम है। सरकार चाहे तो इस आदिवासी बच्चे की आखों का इलाज कराकर इसे बेहतर जीवन प्रदान कर सकती। @rashtrapatibhvn @mansukhmandviya @ChouhanShivraj
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Dr Anuj Kumar
3 months
Cervical cancer गर्भाशय में होने वाला कैंसर है। ये विश्व भर में महिलाओं में होने वाला चौथा सबसे बड़ा कैंसर है और भारत में हर साल क़रीब 1,20,000 महिलाएँ इससे ग्रसित होती हैं। सामान्यतः ये एक वायरस जिसे HPV कहते हैं उसके कारण होता है। HPV एक काफ़ी सामान्य वायरस है और ज़्यादातर…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
कृपया संपर्क सूत्र साझा करें। कोशिश रहेगी की उचित विशेषज्ञ से इनका निःशुल्क परामर्श करा कर इलाज शुरू करवा सकूँ।
@OBCUMASHANKAR
Uma Shankar Patel
1 year
ये राजेश्वरी है ये छत्तीसगढ़ के दंतेवाड़ा में रहती है ये bone different desease से पीड़ित है इनके पिता की मृत्यु टीवी से हो गई है। इनकी आर्थिक स्थिति सही नही है। इनका शरीर पत्थर में बदलता जा रहा है।कोई व्यक्ति या डॉक्टर इंसानियत के लिए इस बच्ची का इलाज करवा दो @bhupeshbaghel जी…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
आज पिता जी का जन्मदिन है। आज से हम लोग आनंद मार्ग की शुरुआत कर रहे हैं जिसके तहत video call के जरिए निशुल्क चिकित्सा सहायता दी जाएगी | तस्वीर में मैं पिता जी के गोद में बैठा हुआ 🙂
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 years
कृपया सारे रिपोर्ट्स मुझे 9886982522 पे भेजें। आयुष्मान के तहत कोशिश करता हूँ की ईलाज हो जाए।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
7 months
प्लेटलेट की संख्या कैसे बढ़े इसको लेकर हमेशा सवाल रहता है। प्लेटलेट बनाने के लिए जो ज़रूरी तत्त्व हैं वो है विटामिन B-12, आयरन, विटामिन C और फ़ोलेट। हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ, अण्डा, मछली, पालक, नारंगी, पपीता इन सब के महत्वपूर्ण सोर्स हैं।
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Dr Anuj Kumar
5 months
अगर संपर्क सूत्र है तो कृपया साझा करें। हमारी टीम के medical oncologist इनसे बात कर उचित सलाह दे देंगे। ब्लड कैन्सर कई मामलों में पूरी तरह से ठीक हो सकता है। आयुष्मान में भी इसके इलाज का प्रावधान है।
@KumaarSaagar
Sagar Kumar “Sudarshan News”
5 months
वर्ल्ड क्लास दिल्ली में दर दर की ठोकरें खा रहा है ये परिवार। बच्ची को ब्लड कैंसर है। किसी अस्पताल में बेड नहीं है,तो किसी अस्पताल में दवाई। बच्ची दर्द से चीख चीख कर परेशान है परिवार टूट चुका है। बचा लीजिए मोदी जी इस बच्ची को 👏 @narendramodi @PMOIndia @mansukhmandviya
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Dr Anuj Kumar
5 months
ब्रह्मांड की अनंतता के सामने हमारी अल्पता।
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Dr Anuj Kumar
19 days
गर्मियों में नाक से खून आना काफ़ी आम तौर पर देखा जाता है। इसका मुख्य कारण गर्म हवा और वातावरण में नमी का कम हो जाना है। इसके वजह से नाक के अंदर पाई जाने वाली पतली खून की धमनियाँ फट जाती है। ध्यान रखें कि इसकी एक और सामान्य वजह उच्च रक्तचाप भी है। बचाव के तरीक़े: ख़ुद को…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
जी ये शुरुआती कुछ दवाइयाँ हैं। जाँच के बाद आगे इलाज की प्रक्रिया करेंगे हम लोग।
@TribalArmy
Tribal Army
6 months
आंख संबधी विशेष समस्या से ग्रसित मध्यप्रदेश के सतना जिले के रितेश नामक आदिवासी बच्चे के प्राथमिक इलाज के लिए डॉ. अनुज कुमार @dranuj_k और उनकी टीम के नेत्र संबधित चिकित्सको द्वारा पीड़ित बच्चे को दवाईयां प्रदान कर दी गई है।
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Dr Anuj Kumar
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इनका अगर संपर्क सूत्र है तो साझा करें। हमारे डॉक्टरों की टीम वीडियो कॉल के ज़रिए इनसे बात करेगी।
@triptisoni6194
Tripti Soni
11 months
छत्तीसगढ़ के राजिम की रहने वाली 18 साल की ख़ुशबू साहू पिछले 10 सालों से ऐसे ही जी रही है, न जाने कौन सी बीमारी है ���े बिस्तर से उठ ही नहीं पाती, न चल पाती है पिताजी को 5 साल से लकवा है परिवार को इलाज और मदद चाहिये @GariyabandDist @dranuj_k @ChhattisgarhCMO
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Dr Anuj Kumar
27 days
गर्मी का प्रकोप प्रति दिन बढ़ता जा रहा है। कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें। 1) नियमित अंतराल पर पानी, छांछ, ओ.आर.एस. का घोल या घर में बने पेय जैसे लस्सी, नीबू पानी, आम का पन्ना इत्यादि का सेवन करें। बाज़ार में बिकने वाले कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन ना करें। 2) चेहरे और शरीर पर…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
चीज़ें जो आपके स्किन को बेहतर बनाती है: पपीता खीरा टमाटर तरबूज़ अमरूद नींबू ब्लूबेरी पालक ब्रोकोली अदरक
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
7 months
मुझे सारे रिपोर्ट्स भेजिये 9886982522 पे। हार्ट सर्जरी कई जगहों पर निःशुल्क और आयुष्मान के ज़रिये होता है। रिपोर्ट उनको दिखा कर बात कर के देखते हैं क्या हो सकता है।
@AdityaVatsa_
Aditya Rai (आदित्य रॉय)🇮🇳
7 months
@dranuj_k सर मेरा घर देवघर झारखंड मेरी बहन को एक बेबी हुवी है जिसका ऑक्सीजन लेवल 65 है डाक्टर को दिखाया तो बोला हार्ट में दिक्कत है बहुत 6 लाख का खर्च बताया है सर्जरी का और ठीक हो जायेगा ये भी हम कुछ नहीं कह सकते हैं सर न हमारे पास इतना पैसा है की दुर्गापुर के हॉस्पिटल को अफोर्ड कर पाए और
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 months
अभी बुख़ारों का मौसम चल रहा है। कई बार बुख़ार आते ही लोग घबरा कर ख़ुद से तरह तरह के जाँच करा लेते हैं जिससे बेवजह पैसे की बर्बादी होती है। ज़्यादातर मौसमी बुख़ार ख़ुद से ही 2-3 दिनों में ठीक हो जाते हैं। क्या करें अगर बुख़ार आए 1) ज़्यादा से ज़्यादा आराम करें 2) बुख़ार आने पर…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
20 days
अभी बुख़ारों का मौसम चल रहा है। कई बार बुख़ार आते ही लोग घबरा कर ख़ुद से तरह तरह के जाँच करा लेते हैं जिससे बेवजह पैसे की बर्बादी होती है। ज़्यादातर मौसमी बुख़ार ख़ुद से ही 2-3 दिनों में ठीक हो जाते हैं। क्या करें अगर बुख़ार आए 1) ज़्यादा से ज़्यादा आराम करें 2) बुख़ार आने पर…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
9 months
बोलते क्यूँ नहीं मेरे हक़ में फ़ाफले पर गये ज़बान में क्या… एक खेमा राहुल गांधी के फ्लाइंग किस के बचाव में और एक खेमा स्मृति ईरानी के ड्रामे के बचाव में लगा है। किसी ख़ेमे को जमुई में यूरिन बैग की जगह कोल्ड ड्रिंक का बॉटल नहीं दिखता। दिक्कत किसी सरकार में नहीं लोगों में है।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
4 months
पानी पीने को लेकर काफ़ी विरोधाभास होता है। कितना पियें, कब पियें, कैसे पियें, खाने से पहले पियें या खाने के बाद पियें। आइये इस बार बात करें। 1) सामान्य व्यक्ति को 35 ml per body weight पानी की ज़रूरत होती है। अर्थात् अगर आपका वजन 60 kg है तो क़रीब 2100 ml पानी। ये लेकिन strict…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
30 days
विज्ञान दावों से नहीं प्रमाणों से चलता है। और प्रमाण ऐसे होने चाहिये जो १) बार बार कसौटी पर खरे उतरे। २) उस प्रमाण को कोई भी दोहराए तो एक ही परिणाम मिले। मसलन की अगर मैं कहूँ की मैं सवेरे एक जूस बना के पीता हूँ जिससे मेरी शुगर की बीमारी ठीक हो गई। फिर कहूँ की वही जूस पीकर…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
23 days
भारत में 55 फ़ीसदी से अधिक लोगों को नींद की समस्या है। आइये देखते हैं कि उम्र के हिसाब से कितनी देर की नींद आवश्यक है* जन्म के पहले 3 महीनें: 14–17 hours 4–12 महीनें का शिशु : 12–16 hours per 24 hours 1–2 वर्ष के बच्चे : 11–14 hours per 24 hours 3–5 वर्ष के बच्चे : 10–13…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 years
राँची में कल होने वाले भारत बनाम दक्षिण अफ़्रीका अंतरराष्ट्रीय ODI क्रिकेट मैच में organising team (medical) ke सदस्य के रूप में उपस्थित रहूँगा
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
5 months
रोजाना कम से कम आधा घंटे कि physical activity, 7 घंटे की नींद, चीनी और नमक पर नियंत्रण, किसी भी प्रकार के नशे से बिलकुल दूरी, और खुद की और आस पास की साफ़ सफ़ाई। इतनी चीज़ें आपको ज़्यादातर रोगों से बचाएगी |
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
16 days
आपके शरीर को बस एक चीज़ detox कर सकती है। और वो चीज़ है ख़ुद आपका शरीर। ख़ुद को detox करना चाहते हैं तो 1) फल और हरी सब्ज़ियाँ खाएँ। 2) प्रोसेस्ड खाद्य सामग्री से दूर रहें। 3) नियमित व्यायाम करें। हफ़्ते में कम से कम 5 दिन, 20 मिनट के लिये। 4) पर्याप्त मात्रा में पानी पियें।…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
कम उम्र के लोगों में जिस तरह से असामान्य मृत्यु हो रही है उसके लिये मात्र जीवनशैली को जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता। सरकार को पिछले दो वर्षों में हुई ऐसी मौतों का डेटा तैयार करके उनके आधार कार्ड के जरिये कोविड वैक्सीनेशन का तुलनात्मक अध्ययन करना चाहिए @MoHFW_INDIA @PMOIndia
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
1) खड़े हो कर पानी पीने से घुटने के दर्द का कोई सम्बन्ध नहीं है। घुटने के दर्द से बचने के लिये शारीरिक रूप से एक्टिव रहना सबसे अच्छा है । 2) एसी स्वास्थ्य के लिये बहुत अच्छा तो नहीं ही माना जाता लेकिन मोटापे से कुछ लेना नहीं है। 3) लकवा के लक्षण हों तो तुरंत अस्पताल जायें।…
@UVAIS555
UVAIS KALANDAR
6 months
@dranuj_k Sir, how much truth is there in this
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
गॉल ब्लैडर स्टोन को लेकर अब तक जो स्थापित तथ्य हैं और जो आप सभी को जाननी चाहिये 1) गॉल ब्लैडर, शरीर का एक छोटा सा अंग है. यह लीवर के ठीक नीचे होता है। गॉल ब्लैडर में आमतौर पर बहुत ज़्यादा कोलेस्ट्रॉल पित्त में जमा हो जाने के कारण स्टोन बनने लगते हैं। अगर ये स्टोन गॉल ब्लैडर से…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 months
हृदय को सुरक्षित रखने के उपाय 1) तली हुई चीज़ों से दूर रहें, हरी सब्ज़ियाँ लें और दिन भर में 5 gm से ज़्यादा नमक ना लें 2) शारीरिक गतिविधि करते रहें। हफ़्ते में कम से कम 5 दिन 20 मिनटों के लिए 3) वजन को नियंत्रण में रखें 4) किसी भी नशे से दूर रहें 5) मुँह की साफ़ सफ़ाई का…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
राँची में कल होने वाले भारत बनाम न्यूज़ीलैंड अंतरराष्ट्रीय T20 क्रिकेट मैच में मेडिकल टीम के सदस्य के रूप में उपस्थित रहूँगा
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
12 days
देश भर में हीट वेव की चेतावनी जारी की गई है। कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें। 1) नियमित अंतराल पर पानी, छांछ, ओ.आर.एस. का घोल या घर में बने पेय जैसे लस्सी, नीबू पानी, आम का पन्ना इत्यादि का सेवन करें। बाज़ार में बिकने वाले कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन ना करें। 2) चेहरे और शरीर पर…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
रिफाइंड ऑयल के उपयोग में सावधानी सरसों, नारियल,जैतून या मूँगफली तेल का इस्तमाल करें और वो भी कम मात्रा में। इन सब तेलों को भी रोटेशन में उपयोग करें अर्थात् लंबे समय तक एक ही प्रकार के तेल का सेवन ना करें। उपयोग किये गए पुराने तेल को वापस गरम कर उपयोग में ना लाएँ।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
24 days
High BP से कैसे बचें:- देश के उच्च रक्तचाप के मरीज़ों की संख्या में काफ़ी इज़ाफ़ा हुआ है । आइये देखते हैं कैसे इस बीमारी से बचा जा सकता है। स्वस्थ आहार लें। आहार में हरी सब्जिया , फल की मात्रा बढ़ायें और ज़्यादा तेल की चीज़ो से बचें। आपने खाने में नमक की मात्रा को सीमित रखना…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
3 months
मैं वही हूँ, यक़ीं करो मेरा मैं जो लगता नहीं हूँ चेहरे से…!!!
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
आज वीडियो कॉल के जरिए त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ कुमार प्रतीक ने बच्ची से बात की। छ.प्र.से के अधिकारी श्री @ktendulkar4 जी के सहयोग के बिना शायद हम बच्ची तक पहुँच नहीं पाते शुरुआती दवाइयाँ हम लोग जल्द भेजेंगे। हालाँकि इलाज लंबा और दुरूह है लेकिन रास्ता तो है😊 @ChhattisgarhCMO
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@OBCUMASHANKAR
Uma Shankar Patel
1 year
ये राजेश्वरी है ये छत्तीसगढ़ के दंतेवाड़ा में रहती है ये bone different desease से पीड़ित है इनके पिता की मृत्यु टीवी से हो गई है। इनकी आर्थिक स्थिति सही नही है। इनका शरीर पत्थर में बदलता जा रहा है।कोई व्यक्ति या डॉक्टर इंसानियत के लिए इस बच्ची का इलाज करवा दो @bhupeshbaghel जी…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
आप जो भी कुछ खाते हैं वो आपके पूरे शरीर में कैसे घूमता है और कैसे काम करता है आपका पाचन तंत्र देखें इस animated वीडियो में। वीडियो courtsey Biologyexams4u
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
16 days
UPSC का आज परिणाम आया है। सभी चयनित छात्रों को शुभकामनाएँ। और उन सभी छात्रों के लिये विकास दिव्यकीर्ति सर का ये संदेश जिनका परिणाम प्रतिकूल आया। #UPSC #UPSC2023
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
7 months
ये वीडियो मेरे मित्र मनीष ने भेजी है। वीडियो में जिस शक्स के ऊपर हथौड़े से वार कर हत्या का प्रयास किया जा रहा है वो मनीष का भाई है। जिसने वार किया है वो एक हिस्ट्रीशीटर अपराधी है और अभी जमानत पे बाहर था। इतना होने पर भी पुलिस दोषियों को गिरफ़्तार करना तो दूर की बात है, FIR करने…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
ये AI generated image नहीं है। अगर आपके पास भी ऐसी तस्वीर है अपने गाँव की जो AI generated से अच्छी है तो डालें😄
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
सर्प दंश के बाद कई बार ऐसा necrosis देखा जाता है। सड़े हुए हिस्से को हटाना होगा। आयुष्मान कार्ड अगर है तो उसके तहत कोशिश करूँगा की हो जाये सर्जरी। इनके परिजनों को सम्पर्क करने को कहें
@TribalArmy
Tribal Army
1 year
ये झारखंड के पलामू जिलें की देवंती देवी नामक आदिवासी महिला है। देवंती देवी को 2 वर्ष पहले सर्प ने काट लिया था जिसके चलते दिन प्रतिदिन उनका पैर गल गल कर गिर रहा है। झारखंड सरकार कृपया इस महिला की मदद करें और बेहतर इलाज कराएं, मांग है। @HemantSorenJMM @ChampaiSoren @rashtrapatibhvn
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
5 months
अभी के माहौल में आप अपने बच्चे की जो सबसे ज़्यादा मदद कर सकते हैं वो उन्हें फ़ोन से दूर रखकर कर सकते हैं। उन्हें रिल्स की दुनिया और ऑनलाइन गेम्स के चंगुल से जितना हो सके बचा के रखिये।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 months
कई बार सर में चोट लगने के बाद हम काफ़ी घबरा जाते हैं। कई बार डर की वजह से हल्की चोट लगने पर भी ख़ुद से मरीज़ CT स्कैन करवा लेते हैं जिससे बेवजह पैसे की बर्बादी होती है। इन कुछ लक्षणों पर विशेष ध्यान दें 1) क्या चोट के बाद कुछ देर के लिए भी बेहोशी हुई थी? 2) क्या उल्टी या…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
4 months
सारे रिपोर्ट्स मुझे 9886982522 पे भेजिये
@Jitenda10194385
jitendar Kumar verma
4 months
@dranuj_k सर मेरे पिता की को पहली बार दिल का दौरा पड़ा है 2,3 हैस्पिटल में मना कर दिया क्या करू कुछ समाज में नही आ रहा 3 दिन से यह वह घुम रहे इतने पैसे भी नहीं है जो पिराइवेट होस्पिता में दिखाए 🙏
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
बुधवा�� को BHU में maxillofacial surgery department में चले जाइये। वहाँ डॉ चंद्रेश जी से बात हुई है। वो देख लेंगे। बच्ची को जाँच के बाद हो सकता है सर्जरी की ज़रूरत पड़े।
@RahupMohd
दर्द भरी जिनदगी 🤔
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@dranuj_k सर ये मेरी बेटी है इसकी नाक पर क्या है पता नहीं थोड़ा हमारी भी हेल्प करदो
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
ब्लड कैंसर के कई प्रकार हैं जिसमें से एक प्रकार को AML कहा जाता है।AML का इलाज अन्य ब्लड कैंसर से काफी महँगा होता है। अगर आपके परिचय में कोई AML के मरीज हैं जो खर्च की वजह से इलाज नहीं करा पा रहे हैं तो मुझसे संपर्क करने को कहें। एक शैक्षिक अध्ययन के तहत निःशुल्क इलाज किया जाएगा
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 months
अक्सर ये सवाल रहता है की लिवर को कैसे स्वस्थ्य रखें, फ़ेफरे को कैसे स्वस्थ्य रखें या हृदय को कैसे सुरक्षित रखें । बस फ़ेफ़रा और लिवर स्वस्थ्य रहे और हृदय काम ना करे तो क्या फायदा? फ़ेफ़रा, लिवर और हृदय ठीक रहे लेकिन किडनी ख़राब हो जाये तो भी वही मुसीबत। कहने का अर्थात् की कोई…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
5 months
चीज़ें जो आपके स्किन को बेहतर बनाती है: पपीता खीरा टमाटर तरबूज़ अमरूद नींबू ब्लूबेरी पालक ब्रोकोली अदरक
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 months
नक़ली दवाइयों की पहचान कैसे करें: कोई दवा असली है या नकली, इसकी 100% पुष्टि प्रयोगशाला परीक्षण की आवश्यकता होती है। लेकिन कुछ बातें ऐसी हैं जिसे आम व्यक्ति भी पहचान कर सकते हैं। 1) दवा की पैकेजिंग अच्छी तरह से देखें. खराब क्वालिटी की छपाई या पैकेजिंग नकली दवा का संकेत हो सकती…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 years
संदीप जी ड्यूटी पर नहीं थे और सवेरे अपने बच्चे के साथ दूध लेने जा रहे थे।तभी उनकी नज़र बंदूक़ लहराते एक अपराधी पर पड़ी।खुद की और बच्चे की परवाह ना करते हुए 1 km दौड़ा कर इन्होंने अपराधी को पकड़ा।हम और आप सुरक्षित हैं क्यूँकि संदीप जी जैसे लोग पुलिस महकमे में हैं @Lathkar_IPS
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
4 months
किसी भी प्रकार के नशे से दूर रहें। किसी भी व्यक्ति के साथ विवाद ना करें। रफ़्तार में गाड़ी ना चलायें। सड़क सुरक्षा नियमों का पालन करें। अस्पताल में नया वर्ष मनाना कष्टकारी है। इन सब से बचें। नव वर्ष शुभ हो।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
7 months
नींद ना आने पर क्या करें 1)) रात का ख़ाना बिलकुल हल्का रखें और कोशिश करें की 8 बजे तक भोजन हो जाये। 2) शाम 5 बजे के बाद कॉफ़ी या चाय ना पियें। किसी भी नशे से जितनी दूर रहें उतना अच्छा। 3) खाने के बाद रात में 15-20 मिनट टहलें। अगर आस पास जगह की कमी है तो छत पर, बालकनी में या…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
गरीबी की वजह से इलाज ना रुके इसकी कोशिश हमेशा रहती है। ये भी ज़रूरी है की इन बीमारियों को लेकर थोड़ी जागरूकता फैले ताकि शुरुआती दौर में ही इलाज हो सके
@drbhaskar_
Dr Bhaskar Sharma
1 year
गुमला के रहने वाले मंगरू जबड़े के ट्यूमर से पीड़ित थे जिनकी सर्जरी @dranuj_k जी ने हेल्थ पॉइंट हॉस्पिटल में की। आर्थिक रूप से कमज़ोर होने की वजह से ये अपनी सर्जरी नहीं करा पा रहे थे। मुझे जब इनकी जानकारी मिली तो डॉ अनुज से बात कर इनकी सर्जरी कराई। प्रार्थना है की ये जल्द ठीक हों
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
4 months
ये स्थिति हम में से किसी के साथ भी घटित हो सकती है। क्या करें ऐसी स्थिति में? 1) मरीज़ को फ़र्श पर लेटा कर उनका पल्स और धड़कन देखने की कोशिश करें। 2) किसी एक व्यक्ति को फ़ौरन एंबुलेंस को कॉल करने को कहें। अगर नज़दीकी अस्पताल का नंबर है तो उसपर कॉल करें। 3) अगर पल्स नहीं मिल…
@Mithileshdhar
Bhadohi Wallah
5 months
ऐसी घटनाएं अब डराने लगे हैं। हर्ट अटैक से हो रही अचानक मौतें अब सामान्य सी लगने लगी हैं। ये परिवार होटल में खाना खाने बैठा था। खाना टेबल पर आता है। तभी परिवार के एक शख़्स को हर्ट अटैक आता है और मौक़े पर उसकी मौत हो जाती है। वीडियो मध्य प्रदेश का बताया जा रहा।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
9 months
कृपया संपर्क सूत्र साझा करें। झाँसी में आयुष्मान के तहत इलाज करवाने की कोशिश करता हूँ।
@KumaarSaagar
Sagar Kumar “Sudarshan News”
9 months
कानपुर का ये ग़रीब हिंदू परिवार है जिनकी माता जी रामवती जी जिनकी उम्र 62 साल है। उनको कैंसर हो गया है।माता जी को अभी तक बताया भी नहीं है की उनको कैंसर हो गया है। अस्पताल के लिए दर दर की ठुकरे खा रहा है। इतना पैसा भी नहीं है जो प्राइवेट हॉस्पिटल में इलाज करा सके। कृपया करके…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
11 days
Auric नाम की एक कंपनी है जो ख़ुद को आयुर्वेदिक न्यूट्रास्यूटिकल प्रोडक्ट बनाती है। इस कंपनी के विज्ञापन में दावा किया गया है कि 60 दिनों के भीतर ये फैटी लिवर को पूरी तरीक़े से ठीक कर देती है। ये सिगरेट और और अन्य नशीली चीज़ों की वजह से हुए लंग्स की समस्या को भी पूर्णतः ठीक करने…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
एक बार जब blood clot निकाल दिया जाता है तो देखिये कैसा दिखता है। आप ब्रेन के पल्स को इस वीडियो में देख सकते हैं। ये जानकारी इसलिये साझा कर रहा हूँ क्योंकि लोगों को लगता है ब्रेन एक बार खुल गया तो ठीक नहीं होता। ऐसा सोच कर वो इलाज कराने में देरी करते हैं। ऐसा नहीं है। अगर clot…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
4 months
पूरी की पूरी जानकारी ग़लत है। हाथों को दबाने से बस हाथ को आराम मिलता और कुछ भी नहीं। आप ख़ुद सोचिये की अगर हाथ को दबाने से इतना कुछ होता तो उनलोगों में क्या होता है जिनका हाथ किसी कारण काटना पड़ता है? क्या उनके हृदय या लिवर या आँखों पर कुछ पड़ता है? लोगों की बेवक़ूफ़ी अंतहीन…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
एक और ias अधिकारी कल गिरफ्तारहुए। इसमें कोई शक नहीं की UPSC देश के बेहतरीन छात्रों को चुनती है। दिक्कत उनके ट्रेनिंग में है। परीक्षा 12th के बाद ही होना चाहिये और उनकी ट्रेनिंग कम से कम 4 साल होनी चाहिये जो एक संवेंदनशील,परिपक्व अधिकारी तैयार करे ना की एक दंभी नौकरशाह @HMOIndia
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 year
ऐसे कई मरीज़ हैं जो अत्यंत निर्धन हैं और किसी सरकारी योजना का भी लाभ नहीं मिल पा रहा। अगर आप एक अस्पताल, नर्सिंग होम या क्लिनिक के संचालक हैं और महीने में मात्र एक सर्जरी पूरी तरह निःशुल्क कर सकते हैं तो मुझे बतायें ताकि ऐसे मरीज़ों तक हम स्वास्थ्य सेवा पहुँचा सकें।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
5 months
क्यों ज़रूरी है CPR कार्डियक अरेस्ट के बाद देखिये इस वीडियो में।
@iamnarendranath
Narendra Nath Mishra
5 months
बढ़ते हर्ट अटैक को देखते हुए आज से देश में 10 लाख लोगों को सीपीआर ट्रेनिंग देने की प्रोग्राम शुरू हुई। अंतत: हर्ट अटैक के प्रति सरकार-डॉक्टर गंभीर हो रहे हैं। हाल के समय में आए तमाम आंकड़े बता रहे हैं कि अचानक मौत की तादाद बहुत बढ़ी है। इस बात को स्वीकारना होगा तभी ऐसी मौत को…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 days
लू से बचने के उपाय: 1) नियमित अंतराल पर पानी, छांछ, ओ.आर.एस. का घोल या घर में बने पेय जैसे लस्सी, नीबू पानी, आम का पन्ना इत्यादि का सेवन करें। बाज़ार में बिकने वाले कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन ना करें। 2) चेहरे और शरीर पर सनस्क्रीम लगा कर बाहर निकलें। कई सनस्क्रीम उपलब्ध हैं। किसी…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 months
किडनी को स्वस्थ्य कैसे रखें: 1) पर्याप्त मात्रा में पानी पियें। सामान्य व्यक्ति को 35 ml per body weight पानी की ज़रूरत होती है। अर्थात् अगर आपका वजन 60 kg है तो क़रीब 2100 ml पानी। ये लेकिन strict amount नहीं है। आपके दिनचर्या के हिसाब से ये थोड़ा कम या ज़्यादा हो सकता है। अगर…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 months
कल JPSC की परीक्षा का पेपर लीक हो गया। लाखों छात्र सालों से एक परीक्षा की तैयारी में लगे रहते हैं। ज़्यादातर बच्चे घरों से दूर रह कर विषम परिस्थितियों में रह कर तैयारी करते हैं। परीक्षा सिर्फ़ बच्चों की नहीं होती है, उनके परिवारों की भी होती है जो अपना पेट काट कर बच्चों के…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
9 months
सब्ज़ी लेते वक़्त सावधानी बरतें। रंगी हुई सब्ज़ियों के लगातार सेवन सेकैंसर तक का ख़तरा है वीडियो राँची का है लेकिन अमूमन हर जगह का यही हाल होगा। वाया - व्हाट्सएप
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
5 months
अपने वजन के हर एक किलो पर करीब 0.8gm प्रोटीन लेना चाहिए। अर्थात अगर 50kg वजन है तो 40gm प्रोटीन। अगर आपका वजन 80 kg है तो 64 gm प्रोटीन। एक 80 kg के एथलीट को, जिसे muscle mass बनाना है, उसे भी हर दिन मात्र 160 gm प्रोटीन चाहिये। इन दोनों परिस्थितियों में अगर आप संतुलित diet…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
मरीज़ के अधिकार 1) बिना किसी भेदभाव के सम्मान और गोपनीयता के साथ इलाज का अधिकार 2) वैकल्पिक उपचार चुनने की, दूसरे डॉक्टर से राय लेने की और रेफरल लेने का अधिकार 3) मरीज़ के मेडिकल रिकॉर्ड और रिपोर्ट्स प्राप्त करने का अधिकार 4)इलाज के दरों में पारदर्शिता और जानकारी लेने का…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 years
जल्द निकटतम हॉस्पिटल में जाएँ। वहाँ दूरबीन के माध्यम से इसको निकाल देंगे। मरीज़ कहाँ रहते हैं वो भेजिए मुझे। कोशिश करूँगा उसी शहर में व्यवस्था करवा दूँ। अगर नहीं संभव होगा वहाँ तो राँची ले कर आ जाइएगा
@AmreshK19516587
Amresh Kumar
2 years
@dranuj_k सर एक बच्चा सिक्का को 20 दिन पहले निगल लिया है । अभी तक निकला नहीं है ।क्या करें कृपया उचित सलाह दें ।🙏🙏🙏
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
14 days
नेस्ले (Nestle) द्वारा शिशुओं के लिए बनाये गए खाद्य पदार्थों को लेकर जाँच में पता चला है कि इसमें चीनी की मात्रा तय सीमा से ज़्यादा है। यही कंपनी जब यूरोपीय देशों में उत्पाद बेचती है तो उसमें चीनी नहीं मिलाती है। ये जाँच स्विस संगठन पब्लिक आई और इंटरनेशनल बेबी फूड एक्शन नेटवर्क…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
5 months
बेहद ज़रूरी बात कई बार road traffic accident के बाद खून का रिसाव रोकने के लिये कपड़े से उस जगह को बांध देते हैं। ऐसा करते वक़्त कुछ बातों का बेहद ध्यान रखें। 1) अगर bandage उपलब्ध हो तो उसका उपयोग करें। गाड़ी के first aid kit में हमेशा bandage रखें। 2) अगर bandage नहीं है तो…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
1 month
किडनी को स्वस्थ्य कैसे रखें: 1) पर्याप्त मात्रा में पानी पियें। सामान्य व्यक्ति को 35 ml per body weight पानी की ज़रूरत होती है। अर्थात् अगर आपका वजन 60 kg है तो क़रीब 2100 ml पानी। ये लेकिन strict amount नहीं है। आपके दिनचर्या के हिसाब से ये थोड़ा कम या ज़्यादा हो सकता है। अगर…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
दिये गये नंबर पर बात नहीं हो पा रही है। अगर आप इनके परिजनों से संपर्क में हैं तो कृपया मुझसे 9886982522 पे संपर्क करने को कहें।
@samad_urmila
URMILA SAMAD
6 months
जोहार माननीय मंत्री महोदय @BannaGupta76 माननीय विधायक महोदय @SanjibSardarMLA आदरणीय उपायुक्त महोदय @DCEastSinghbhum बच्चे की ईलाज की समुचित व्यवस्था किया जाय ।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
मेला जाएं, तो कुछ ज़रूर खरीदें, अपने लिए नहीं भी तो बस ऐसे हीं, क्योंकि आप घर से घूमने जा रहे हो, कोई अपना घर लेकर वहीं खड़ा है ||
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 months
पैक की गई मिठाइयों को ख़रीदते वक्त हमेशा सावधानी बरतें।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
7 months
अमरूद की अपेक्षा सेब काफ़ी over-rated है। अमरूद ना सिर्फ़ सस्ता है बल्कि क़रीबन हर मौसम में आपको मिल जाएगा और सेब की अपेक्षा उसमे पौष्टिक गुण काफ़ी ज़्यादा हैं।
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
2 months
गॉल ब्लैडर स्टोन को लेकर अब तक जो स्थापित तथ्य हैं और जो आप सभी को जाननी चाहिये 1) गॉल ब्लैडर, शरीर का एक छोटा सा अंग है. यह लीवर के ठीक नीचे होता है। गॉल ब्लैडर में आमतौर पर बहुत ज़्यादा कोलेस्ट्रॉल पित्त में जमा हो जाने के कारण स्टोन बनने लगते हैं। अगर ये स्टोन गॉल ब्लैडर से…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
10 months
इनसे बात हो गई। रिपोर्ट्स भेजने को कहा है। रिपोर्ट्स देख कर हमारी टीम वीडियो कॉल के ज़रिये इन्हें चिकित्सकीय सहायता उपलब्ध कराएगी।
@Mahiwal47
ਮਹੀਵਾਲ
10 months
इनका नाम घनश्याम घासो पूर्व उचाना हल्का (जींद हरियाणा) महासचिव है।आज यह जिंदगी और मौत के बीच जंग लड़ रहा है। बहुजन समाज पार्टी के साथियों आज इस भाई को हमारे सहयोग की जरूरत है। इनका नंबर 8059563942 है आप इनकी हेल्प जरूर करें। #JaiBhim ✊💙🐘
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
4 months
आपके शरीर को बस एक चीज़ detox कर सकती है। और वो चीज़ है ख़ुद आपका शरीर। ख़ुद को detox करना चाहते हैं तो 1) फल और हरी सब्ज़ियाँ खाएँ। 2) प्रोसेस्ड खाद्य सामग्री से दूर रहें। 3) नियमित व्यायाम करें। हफ़्ते में कम से कम 5 दिन, 20 मिनट के लिये। 4) पर्याप्त मात्रा में पानी पियें।…
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@dranuj_k
Dr Anuj Kumar
6 months
अगर आपको या आपके किसी भी परिचित को मुँह के अंदर किसी भी प्रकार का घाव है जो 2 हफ़्ते के बाद भी ख़ुद से ठीक ना हो तो कृपया डॉक्टर से मिल कर जाँच कराएँ। नीचे तस्वीर में जितनी भी चीज़ें दिख रही है उसे उपयोग कर समय और पैसे की बर्बादी ना करें। इसमें से किसी भी चीज़ से मुँह का घाव…
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