Sağlık ve Spor
@Saglik_ve_Spor
Followers
617,087
Following
3
Media
16,387
Statuses
23,622
Sağlıklı Yaşama Dair Herşey 💪Fitness 🎥 Egzersiz videoları 🍏Beslenme Önerileri 😉Bilgiler tavsiye niteliğindedir
Joined April 2014
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Leverkusen
• 468307 Tweets
Lookman
• 357943 Tweets
Sunak
• 263462 Tweets
Europa League
• 248088 Tweets
Labour
• 210799 Tweets
#UELfinal
• 139649 Tweets
Tory
• 126785 Tweets
Tories
• 122536 Tweets
Luna Park
• 112810 Tweets
Gasperini
• 77308 Tweets
Xabi Alonso
• 67168 Tweets
Tabasco
• 67141 Tweets
NVDA
• 62037 Tweets
Nikki Haley
• 59187 Tweets
Nvidia
• 57204 Tweets
Kobe
• 47050 Tweets
Boniface
• 43856 Tweets
Haddad
• 41162 Tweets
Emiliano
• 36600 Tweets
キスの日
• 35910 Tweets
Trey
• 34091 Tweets
アミューズ
• 29873 Tweets
Appeal to Heaven
• 27109 Tweets
法的措置
• 24715 Tweets
Normani
• 24521 Tweets
ليفركوزن
• 23900 Tweets
滝沢ガレソ
• 22754 Tweets
Xhaka
• 16638 Tweets
Klay
• 14553 Tweets
Bergamo
• 14351 Tweets
エヌビディア
• 14174 Tweets
アタランタ
• 13002 Tweets
#ATALEV
• 11496 Tweets
Draymond
• 10917 Tweets
ラブレターの日
• 10757 Tweets
الونسو
• 10697 Tweets
الدوري الاوروبي
• 10174 Tweets
Olga Korbut'un 1972'de yasaklanan “ölü döngüsü” performansı…
171
1K
26K
🇹🇷 Öznur Cüre Girdi, Dünya Şampiyonu!
Dünya Şampiyonası'nda mücadele eden milli sporcu Öznur Cüre Girdi, altın madalya kazandı! 👏
225
2K
26K
Olga Korbut'un 1972'de yasaklanan “ölü döngüsü” performansı…
112
689
12K
Kalça ekleminin nasıl hareket ettiğini gösteren muhteşem bir animasyon...
63
956
10K
Üzüntü = Akciğerlerinizi
Nefret, Kırgınlık = Kalbinizi
Aşırı düşünce = Dalağınızı
Korku, Endişe = Böbreklerinizi
Kızgınlık, Sinir = Karaciğerinizi YORAR...
182
4K
10K
Aç kalan uzun yaşar!
Serdar Akgün, Prof. Dr. Kalp Damar Cerrahisi
258
2K
8K
Etkileyici karın kasları için her gün 6 dakika uygulamanız yeterli olacaktır...
37
1K
7K
Yiyeceklerin, görüntü olarak kendilerine benzeyen organlara iyi geldiğini gösteren bir derleme:👍
18
2K
7K
Sağlıklı bir duruş için yapılması gereken egzersiz...
26
1K
7K
Mutluluk hormonları nelerdir?
1. Serotonin
2. Dopamin
3. Oksitosin
4. Endorfin
42
2K
6K
Sağlıklı bir duruş için yapılması gereken egzersiz...
6
897
6K
Merve Tuncel, 1500 metre serbestte gençler dünya şampiyonu oldu. Tebrikler.🥇👏
46
449
6K
Kalın bacak ,kalça ve basenlerden şikayet edenler için muhteşem egzersizler..
18
627
6K
Üzüntü = Akciğerlerinizi
Nefret, Kırgınlık = Kalbinizi
Aşırı düşünce = Dalağınızı
Korku, Endişe = Böbreklerinizi
Kızgınlık, Sinir = Karaciğerinizi YORAR...
131
1K
6K
İnsan vücudunun muhteşemliği, yemek yerken boğulmayı engelleyen Epiglot kıkırdağının çalışma sistemi.
65
660
6K
Sağlıklı bir duruş için yapılması gereken egzersiz...
8
748
5K
Düzenli olarak yapıldığında duruş bozukluğunu ortadan kaldıran egzersizler.
21
677
5K
Sen kardeşini uzakta zannedersin ama ne zaman düşecek olsan kardeşin koşup yetişir. 🥰
29
441
5K
Mutluluk hormonları nelerdir?
1. Serotonin
2. Dopamin
3. Oksitosin
4. Endorfin
44
2K
5K
Sağlıklı bir duruş için yapılması gereken egzersiz...
12
832
5K
Bebeklerde solunum yolu tıkanmasında yapılması gereken ilk yardım...
29
1K
5K
Fiziksel temastan hoşlanmayan down sendromlu çocuk Hernan’a, Himalaya isimli köpeğin yaklaşımı...
15
728
5K
Karın yağlarından kurtulmak isteyenler için etkili ve pratik egzersizler..
22
763
5K
"Bir kere ağladıysan üç kere gülecek, yedi katlı binan yıkıldıysa sekiz katlısını yapacaksın. Beş kez düştüysen altıncı kez kalkacaksın. Bazı savaşlar böyle kazanılır."
30
419
5K
Çalıştırdıkları kaslara göre sınıflandırılmış en etkili egzersiz serisi🔥
17
1K
5K
Kalın bacak ,kalça ve basenlerden şikayet edenler için muhteşem egzersizler..
22
582
5K
Sağlıklı bir duruş için yapılması gereken egzersiz..
16
894
5K
Mutluluk hormonları nelerdir?
1. Serotonin
2. Dopamin
3. Oksitosin
4. Endorfin
40
1K
5K
Baklavaları Çıkarmak İçin 6 Başlangıç Seviyesi Egzersiz
12
702
5K
Mutluluk hormonları nelerdir?
1. Serotonin
2. Dopamin
3. Oksitosin
4. Endorfin
36
1K
5K
Kalın bacak ,kalça ve basenlerden şikayet edenler için muhteşem egzersizler..
8
555
5K
Avrupa şampiyonalarında birden fazla ödüle sahip olan Rus yüzücü Kristinaa Makushenko’nun etkileyici performanslarından…
20
335
5K
Bir nefes, bir soluk. Akciğerlerinizi test edin.
A ya kadar nefes al
B ye kadar tut
161
822
5K
Sağlıklı bir duruş için yapılması gereken egzersiz..
18
934
5K
Midyelerin içinde bulunan etsi besin, bakteri, virüs, mantar ve balık dışkılarının öğütülmüş halidir.
748
2K
4K
Karın yağlarından kurtulmak isteyenler için etkili ve pratik egzersizler..
22
623
5K
Ayak refleksolojisi, vücudumuzun psikofiziksel sağlığını uyarmak için elin başparmakları ile istenilen noktaya masajlar yaparak kullanılan etkili bir yöntemdir. +++
23
738
5K
⏰Uyanmakta zorluk çekenler için tasarlanmış "alarm yatak"
143
203
4K
Hangi kasınızı nasıl çalıştırdığınızı gösteren görsel...
9
721
4K
Kadın ne yaparsa güzel yapar..
Kadın erkek eşit değil kadın şahane bir şeydir..
36
901
4K
Dambıllar ile tüm vücudu çalıştıran
Tüm hareketler için 3 set 12 tekrar
5
621
4K
Hangi kasınızı nasıl çalıştırdığınızı gösteren görsel..
1
749
4K
Düzenli olarak yapıldığında duruş bozukluğunu ortadan kaldıran egzersizler.
13
513
4K
Günde 30 dakikanızı ayırarak omuz ve sırt bölgenizi güzelleştirebilir ve kuvvetlendirebilirsiniz.🔥🔥
10
510
4K
Beyninizi dinlendirecek ve yorgunluğunuzu alacak 6 temel hareket. 🤍
7
689
4K
Hangi kasınızı nasıl çalıştırdığınızı gösteren görsel..
9
675
4K
Belimizi korumak için doğru ağırlık kaldırma yöntemi...
14
969
4K
Dünyanın 7 harikası:
Görebilmek👀
Duyabilmek👂
Dokunabilmek💆
Tat alabilmek🎂
Hissedebilmek💑
Gülebilmek😅
Sevebilmek❤
Sahip olduğumuz bu harikaların tadını çıkartalım..
18
730
4K
Evinizde Yapabileceğiniz Etkili Bacak ve Kalça Hareketleri...
12 Tekrar 3 Set
6
564
4K
Her gün yapın ve karın kaslarındaki değişim hissedin💪
13
590
4K
Mutlu bir hayat istiyorsan
• Eğlenmeye vakit ayır.
• Kendini önemse.
• Düşünmeden konuşma.
• Kontrolünde olmayan şeyler için kendini suçlama.
• Öfkeni kontrol et.
• Vefalı ol, iyilikleri unutma.
• Herkesi memnun etmeye çalışma.
• Ne hissettiğini söyle, ama nazik ol.
12
923
4K
Dünyada erkeklerin en çok tercih ettiği o parfüm. 😍
372
275
4K