@Saglik_ve_Spor @HergunYeniBilg Bu senin hocan mi 😁 @_profondement

@Saglik_ve_Spor @HergunYeniBilg Kendisi yakamamış ki

@Saglik_ve_Spor @pikqachu Dizlere gelen devamlı koşma hareketleri vücut ağırlığıni artırarak etki eder.dolayisihla menuskuse sebeb olur.en sağlıklı olanı yerde yapılandır.

@Saglik_ve_Spor @HergunYeniBilg hiç bir haraket ağırlık antrenmanı kadar yağ yaktırmaz, + olarak yapılırsa faydası olur ancak..

@Saglik_ve_Spor @kadergulekk

@Saglik_ve_Spor Arkada ki müzik ne hayırdır Survivor Ödül oyunu mu?

@Saglik_ve_Spor Bu kızın yaktığı yağ ile kızartma yapar yerim

@Saglik_ve_Spor İnsan vucudu 12 dakikadan sonra karbonhidrat yakar,25.dakikadan sonra yag yakar...Su anda yapilan sadece vucudu isitir ve siklastirir;yani pek bir ise yaramaz...

@Saglik_ve_Spor Hızlı tempoda koşuyorum 1 ve 4 galiba 😄

@Saglik_ve_Spor Akşam gideyim de spor hocamı alnından öpeyim. Her kardiyo gününde boşuna ağzıma sıçmıyormuş.

@Saglik_ve_Spor Yürüyüş yapın düzenli olarak.. Başka şeye ihtiyacınız yok.

@Saglik_ve_Spor İlk haraketten anladığım tepinebildiğiniz kadar tepinin o zaman yağ yakarsınız

@Saglik_ve_Spor Hanfendi evli doğru düzgün yorumlar yapın abazalar

@Saglik_ve_Spor Tam benlik bu takılarım İdrar torbam düşmüş ne kadar güzel yaparım çok güzel harika bayıldım😘❤️👏🥰💜💕😀

@Saglik_ve_Spor Havva bunu uyguliyimmi semce

@Saglik_ve_Spor bu abla pek yakamamış sanki ama..

@Saglik_ve_Spor Bunlar ananemin kültür fizik hareketleri bunlari yaparak 1 senede 100 gr verirsin