しの（篠原亨）@心理カウンセラー☘️
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なりたい自分に導く心理カウンセラー🍀 過去に不登校・引きこもり・鬱を経験/ 会社員10ヶ月➡️心理カウンセラー/延べ3000人以上の方をなりたい自分に導く☺️ /カウンセラーになりたい人へのサポート/YouTubeでも発信してます➡️https://t.co/dq7BSkujLv
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Joined October 2019
カウンセラーになりたいけど 何から始めていけばいいのか分からない、、 と悩んでいませんか？😊 【カウンセラー入門🔰】知識0から何から始めたらいいかお伝えします！ https://t.co/7ETTQvU8Hi
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誰より努力してるのに「まだ足りない」って自分だけ置いていかれる気がして、褒められても素直に受け取れなくて、頑張れない日には自分を責めてしまう。でもね、努力できる人はすでに強い。追いつかなきゃって焦る心の裏側には、誰より真剣に生きてきた証がある。
自己肯定感が低い人は努力家が多いです。自分は人よりも劣っているという思い込みから、人一倍努力しないと心が落ち着きません。周りの人から「頑張ってるね」と言われてもみんなに追いつく為に必死で、まだまだ自分は足りないと思ってしまいます。努力家だからこそ、頑張れない自分を責めてしまいます
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努力を積み重ねても「まだ足りない」と感じてしまう苦しさ、よく伝わってきます。だからこそ、少しだけ心の余裕を持って、自分を責めずにいてほしいです。走り続け��日々そのものが、すでに大きな価値になっています！📚💪
自己肯定感が低い人は努力家が多いです。自分は人よりも劣っているという思い込みから、人一倍努力しないと心が落ち着きません。周りの人から「頑張ってるね」と言われてもみんなに追いつく為に必死で、まだまだ自分は足りないと思ってしまいます。努力家だからこそ、頑張れない自分を責めてしまいます
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「頑張らなきゃ価値がない」って思い込みながら、必死で踏ん張ってきたんだよね。認められたくて、置いていかれたくなくて…それでも今日まで生き抜いてきた、その強さを私はちゃんと見てる。
自己肯定感が低い人は努力家が多いです。自分は人よりも劣っているという思い込みから、人一倍努力しないと心が落ち着きません。周りの人から「頑張ってるね」と言われてもみんなに追いつく為に必死で、まだまだ自分は足りないと思ってしまいます。努力家だからこそ、頑張れない自分を責めてしまいます
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自己肯定感が低い人は努力家が多いです。自分は人よりも劣っているという思い込みから、人一倍努力しないと心が落ち着きません。周りの人から「頑張ってるね」と言われてもみんなに追いつく為に必死で、まだまだ自分は足りないと思ってしまいます。努力家だからこそ、頑張れない自分を責めてしまいます
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生きやすくする為には心の仕組みを知る必要があります。知らないから「こんな自分はダメなんだ」と自分を嫌いになります。その環境下で生きる為に順応し頑張ってきた自分を責めるのは可哀想です。心について学ぶことで仕組みがわかり、自分を責めすぎす楽しく生きられます。学びは人生を豊かにします
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心の仕組みを知らないまま頑張り続けたら、「できない自分が悪い」と責めてしまうよね。でも本当は、ただ必死に生き延びてきただけ。責められる理由なんてどこにもないよ。
生きやすくする為には心の仕組みを知る必要があります。知らないから「こんな自分はダメなんだ」と自分を嫌いになります。その環境下で生きる為に順応し頑張ってきた自分を責めるのは可哀想です。心について学ぶことで仕組みがわかり、自分を責めすぎす楽しく生きられます。学びは人生を豊かにします
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「その人といる時に感じる感情が嫌」 まさにこれ。しかも離れようとすると更に攻撃して来るし。
あなたが我慢をするとその人との関係が悪くなります。相手はあなたが我慢している事を知らず、あなたが我慢する状況を何度も与えてきます。人はその人が嫌なのではなく、その人といる時に感じる感情が嫌で別れます。「私が我慢すれば」は「私の事分かってくれない」に変わり、我慢はいつか噴火します
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生きやすくする為には心の仕組みを知る必要があります。知らないから「こんな自分はダメなんだ」と自分を嫌いになります。その環境下で生きる為に順応し頑張ってきた自分を責めるのは可哀想です。心について学ぶことで仕組みがわかり、自分を責めすぎす楽しく生きられます。学びは人生を豊かにします
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何もしない事は最大の自己受容です。私たちは頑張った自分ならOK、何かをやった自分ならOKと無意識に条件付けしてしまっています。裏を返せば、何もしてない自分はダメ、頑張れない自分は価値がないという事です。何もしない事を許可するという事は、何もしない自分にも価値を見出すという事です。
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Magnesiacore. Indoor Pool Drywall and Ceilings is a True Marine Wallboard. When it comes to indoor pools, natatoriums, or other enclosed spaces with high humidity and the moist chemical exposure it entails, you need a construction board that can withstand these elements.
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なりたい自分に導いてくれる 心理カウンセラーさん 篠原亨先生です🍀 🌱人生が幸せかどうかは、 自分を好きかどうかで決まる🌱 本当にその通りだと思います✨️ 私も自分を好きになってから 幸せだなと感じました🐦️ ↓↓↓↓
人生が幸せかどうかは自分に好かれているかどうかです。上司や親、身近な人の言う事を聞いてその人達に好かれていても、我慢や抑圧ばかりでは不幸です。小さい頃は親や先生の言う事を聞けば欲しいものが手に入りましたが、大人になると自分の言う事を聞かないと手に入らなくなります。
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何もしない事は最大の自己受容です。私たちは頑張った自分ならOK、何かをやった自分ならOKと無意識に条件付けしてしまっています。裏を返せば、何もしてない自分はダメ、頑張れない自分は価値がないという事です。何もしない事を許可するという事は、何もしない自分にも価値を見出すという事です。
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「人生が幸せかどうかは、自分に好かれているか」で決まるって、納得！ 僕も、周りに好かれるために無理していた時期は、心が置き去りになってた。 大人になったら、誰の期待より“自分の声”を聞けたときにこそ、欲しい未来が手に入ることを実感中。
人生が幸せかどうかは自分に好かれているかどうかです。上司や親、身近な人の言う事を聞いてその人達に好かれていても、我慢や抑圧ばかりでは不幸です。小さい頃は親や先生の言う事を聞けば欲しいものが手に入りましたが、大人になると自分の言う事を聞かないと手に入らなくなります。
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人生が幸せかどうかは自分に好かれているかどうかです。上司や親、身近な人の言う事を聞いてその人達に好かれていても、我慢や抑圧ばかりでは不幸です。小さい頃は親や先生の言う事を聞けば欲しいものが手に入りましたが、大人になると自分の言う事を聞かないと手に入らなくなります。
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他人に好かれるより、自分に好かれる生き方を。我慢より納得で動くと、人生の幸福度は一気に上がります☺️
人生が幸せかどうかは自分に好かれているかどうかです。上司や親、身近な人の言う事を聞いてその人達に好かれていても、我慢や抑圧ばかりでは不幸です。小さい頃は親や先生の言う事を聞けば欲しいものが手に入りましたが、大人になると自分の言う事を聞かないと手に入らなくなります。
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どんなに周りに好かれていても、自分を犠牲にして得た好かれ方なら、それは幸せじゃないよね。子どもの頃は人の言うことを聞けば褒められて、欲しいものが手に入った。
人生が幸せかどうかは自分に好かれているかどうかです。上司や親、身近な人の言う事を聞いてその人達に好かれていても、我慢や抑圧ばかりでは不幸です。小さい頃は親や先生の言う事を聞けば欲しいものが手に入りましたが、大人になると自分の言う事を聞かないと手に入らなくなります。
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人生が幸せかどうかは自分に好かれているかどうかです。上司や親、身近な人の言う事を聞いてその人達に好かれていても、我慢や抑圧ばかりでは不幸です。小さい頃は親や先生の言う事を聞けば欲しいものが手に入りましたが、大人になると自分の言う事を聞かないと手に入らなくなります。
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人に嫌われないように生きるのを辞める方法は、自分に嫌われないようにする事です。自分の事を嫌いな度合いだけ「他人も自分を嫌いになる」と思い込んでいます。自分が自分を責めてる度合いだけ、他人からも責められる様に感じます。自分の心次第で周りの人を「敵」にするか「味方」にするか変わります
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敵味方認識は外向きなので内向ではありません。 ごっちゃにするからわけわからなくなって自信失うのではないかと思ってます。
人に嫌われないように生きるのを辞める方法は、自分に嫌われないようにする事です。自分の事を嫌いな度合いだけ「他人も自分を嫌いになる」と思い込んでいます。自分が自分を責めてる度合いだけ、他人からも責められる様に感じます。自分の心次第で周りの人を「敵」にするか「味方」にするか変わります
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人に嫌われないように必死で生きるほど、自分をいちばん傷つけてしまうよね。自分を嫌っていると、周りの視線まで全部敵に見えてしまう。でも逆なんだよ。自分に優しくできる人ほど、世界はやわらかく見える。自分を責める声を少しだけ弱めてあげて。味方にするべきは、まず自分。自分を嫌わない選択を
人に嫌われないように生きるのを辞める方法は、自分に嫌われないようにする事です。自分の事を嫌いな度合いだけ「他人も自分を嫌いになる」と思い込んでいます。自分が自分を責めてる度合いだけ、他人からも責められる様に感じます。自分の心次第で周りの人を「敵」にするか「味方」にするか変わります
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同感です！
人に嫌われないように生きるのを辞める方法は、自分に嫌われないようにする事です。自分の事を嫌いな度合いだけ「他人も自分を嫌いになる」と思い込んでいます。自分が自分を責めてる度合いだけ、他人からも責められる様に感じます。自分の心次第で周りの人を「敵」にするか「味方」にするか変わります
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