🧠 Just posted a new article exploring the essential reads for technical experts transitioning to leadership roles! . Why do exceptional engineers often struggle as managers? 👉

Free eye wash ☠️🙈👇😭😭😭.

Si yo lloré, tú llorarás.

Oh. Bye, Ozzy 😔. Thank you for rising from the ashes and rock until the last minute. Respect, maestro.

RT @DoctorPerin: I wish it were so easy to show a before/after pic of the mind after this much work.

Dicen que hay servidores de backup de Gr0k en Tunja. 😂.

Revisé freedom pero se ve muy limitada."Stay free" tiene esta opción!! ♥️. Si puedo bloquear reels y shorts, sería genial.

Si les interesa, acá está la publicación del experimento: Si tienen ideas o compromisos, feliz de leerlos :).

Definitivamente quiero estar en las mañanas sin Internet en mi teléfono. Ya como y hablo con amigos sin 📱. Pero el hábito de la mañana me cuesta mucho. Ya leo libros enteros. Pero no los he usado como reemplazo de hábitos. El hallazgo del scrolling es importante.

Es decir, noeliminaron el teléfono, eliminaron la conexión constante con una app llamada "freedom". Es muy difícil desconectarse dos semanas. Lo sé pero me gustaría hacer algo diferente que quiero compatir. Los hallazgos son bien contundentes y quiero mejorar mi atención.

Las personas del experimento bloquearon todo acceso a internet móvil por 14 días. Podían llamar y mandar mensajes pero no usar lo demás. Y aunque en compliance solo fue del 25%, la atención sostenida mejoró más del 25%, bajó su screen time y los beneficios duraron semanas.

🧵Podemos ganar hasta 10 años de habilidad cognitiva desconectándonos un poco. 467 personas bloquearon internet En su teléfono x 2 semanas. Resultados:. Mejores efectos que antidepresivos .Mejoría significantiva de atención (equivalente a 10 años menos) .91% + salud mental

RT @NeuroscienceNew: Mindfulness Meditation Boosts Attention Across All Ages in 30 Days. Mindfulness meditation practiced daily for just 30….

👏 👏 👏.Neuromarketing.Neuroeducación.Neuroliderazgo.Neuro__________.

Check this out 👇.

RT @IbaMasood: Thank you Diana!! And we’re just getting started 💪🏽.

Is this the end of manual code? 🤔Optibot, a new AI Code Review Agent, is LIVE on Product Hunt today! . Thinks, reviews PRs, fixes CI issues, and keeps your code clean. Excellent work, @IbaMasood!! I'm super proud 💪 . Try Optibot FREE today:

Ahora que está demostrado que el uso de la AI en tareas cotidianas nos genera deuda cognitiva, propongo un uso basado en entretenimiento absurdo. Aquí mi aporte:

RT @freddier: Menos del 20% recuerda lo que escribió usando chatgpt. Las conexiones neuronales se reducen 47%. Y tras pocos meses de usa….

Ah, sumado a esto. La privacidad es un verdadero lujo 💅. No todas las personas tenemos que seguir el mismo camino ni aspirar a hacer lo mismo para ser grandes. Hay muchas formas de ser relevantes y exitosos ♥️. En todo caso, siempre siempre, elijan su bienestar y tranquilidad.