Tamara de la Rosa Psicologa
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𝘼𝙪𝙩𝙤𝙧𝙖: Reiníciate y Psico-Cartas📚
Santa Cruz de Tenerife, España
Joined June 2014
En este link podrán encontran mis 2 libros📚. Pinchando en cada uno de ellos encontrarás varias maneras sencillas y rápidas para conseguirlos.👏🏼😍😍 https://t.co/tgQS2FHs06
@puntorojolibros
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✅ Necesidad ✅ Prevención ✅ Respeto propio 💡 Psoco-Píldoras de autocuidado psicológico: ✔️ Gestiona tus emociones ✔️ Dedica tiempo para ti ✔️ Haz ejercicio con intención ✔️ Cuida lo que te alimenta (comida, pensamientos, personas) ✔️ Entrena tu mente: aprende a pensar
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Great episode this week on Policy & Profits we talk the markets and shutdowns - and the best part is...the doctor is in! @RealEJAntoni
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¿Vives en piloto automático o eliges de manera consciente cada paso? La diferencia entre repetir el pasado y crear tu futuro está en una sola palabra: deliberación. Hoy no dejes que la rutina decida por ti. Decide tú. #ReflexiónDiaria #Psicopíldora #Conciencia #VivirDespierto
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El pasado suele traer nostalgia, culpa o tristeza. El futuro, preocupación, miedo e incertidumbre. La clave está en aprender a gestionar tus pensamientos para poder gestionar tus emociones. #psicología #bienestar #mindfulness #saludemocional #gestionemocional #ansiedad #depresion
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El control no es amor, es un aviso #PsicologíaDePareja #RelacionesSanas #AmorPropio #NoEsAmorEsControl #ParejasTóxicas #ViolenciaPsicológica #AmorConRespeto #SaludEmocional #TerapiaDePareja #Psicología
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WATCH: No Panic, Just Process: Compounding Gains (While Consensus Freaks Out)
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Puedo con mi mente. #controlmental #retos #propósito #saludmental #constancia #tenerife #tamaeadelarosa
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No se trata de depresión, sino de un periodo de adaptación en nuestro cambio de vida. #depresiónpostvacacional #Tamaradelarosa #salirdelazonaconfort #emociones #saludmental #autocuidados #retos
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El desorden externo a veces refleja cómo estamos x dentro. No se trata de tener todo perfecto, sino de darte cuenta: si fuera está caótico, quizá dentro también. A veces, al ordenar fuera, poco a poco, tamb se ordena dentro #saludmental #parati #foryou #Tamaradelarosa #desorden
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Todo lo que no le digas, no existe🧠 #Tamaradelarosa #dialogointerno #saludmental #autoestima #hablatebonito
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DYLI RESTOCKED 🔥 We just added new stock across direct sale, and in our dabble + flip experiences. A few highlights: - New mega evolutions set - Hundreds of new slabs - Vibes, including LotL boxes - Gold and silver What are you grabbing?
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Tu autocuidado no necesita permiso🤍 https://t.co/xDLoOlbaPD
#reflexiones #frasesdevida #frasesparareflexionar #motivacion #bienestar #autocuidado #amorpropio #pazmental #saludmental #frasesmotivadoras #vidasana #cuidomimente #crecimientopersonal #pensamientos
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Mi artículo en @diariodeavisos Adolescencia y salud mental
diariodeavisos.elespanol.com
En los últimos años, la salud mental de los adolescentes se ha convertido en una de las mayores preocupaciones de familias, educadores y profesionales de la
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Aprende esto: quien te quiere, se mueve contigo. Quien no, te deja atrás Buen sábado a todos!! 🤍 https://t.co/xDLoOlaD05
#Tamaradelarosa #psicologaentenerife #AmorPropio #Autoestima #Psicología #autocuidado #amorsano #relacionessaludables #FrasesFuertes #Reflexión #Terapia
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El acoso laboral NO es un mal ambiente de trabajo. Es VIOLENCIA. Y se denuncia. El silencio protege al acosador. Romperlo protege a la víctima. #AcosoLaboral #NoEsNormal #PsicologíaLaboral #denuncia #violenciapsicológica #tamaradelarosa
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Puedes con todo, pero no con todo a la vez. #Tamaradelarosa #saludmental #autocuidado #estres #ansiedad #gestiondeemociones
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