Here's a pre-game bullpen plan you should steal:

https://t.co/95DT36rqJT

トレーナー、PTなど投球指導に関わる方向けに投球フォームセミナーを開催させていただきます。 文献データに基づく投球フォーム解説だけでなく、動作改善に結びつく指導のコツやアイデア、トレーニング法につい���お話しさせていただきます。 2週間の見逃し配信もあります。 https://t.co/1APAJAZnKj

Adbert Alzolay averages 95 mph ⛽️ He does an amazing job of rotating the back hip late and aggressively. This creates good separation and allows him to close the gap between the hips and shoulders very quickly. Along with this, he stops all forward momentum of the lead leg

Barrel ↩️↪️ #SundaySwings

右打者が右投手を見ているイメージです。 ラプソードで全く同じデータのボールだとしても、リリースまでの身体から得られる情報いかんで、そのボールからは異なる印象を受けます。 この投手位、最後まで手元が見えていないというのは重要なポイントかと思われます。 #野球 #baseball

Jesus Luzardo averages 97mph🔥 Here are 2 keys 🔑 1. The timing of the drop Back leg stay straight as he goes into leg lift. This allows him to get into his load as he goes down the mound. Pre-mature loading (bending back knee into leg lift) can cause jumping and not

Shoulder tilt should match your arm slot. Lower slots require less tilt. Higher slots require more tilt. Optimize rotation by being in plane. @FlatgroundApp

Looking to rotate your upper body faster? You have to STOP rotation of the lower body. As one segment decelerates, the next accelerates. @FlatgroundApp

球速を上げるには知らないといけない軸足の体重移動方向の違い。 多くの選手がここでロスをしています。 無意識にインステップする選手、球が抜けやすい選手は注意が必要。 ここの修正ポイントを次回から紹介していきます。 #高校野球 #大学野球 #med野球

村上宗隆選手 バッティング練習中 バンテリンドームナゴヤ ＃さあ行こうか ＃swallows ＃村上宗隆

#千賀滉大 投手、試合後の印象的なコメントの抜粋。

後ろ足(いわゆる軸足)の使い方に迷う選手は多い その大半は股関節で押す感覚が鈍い その為、膝を曲げて押してしまい無駄なインステップや早期に後ろ足が回ってしまう お勧めなのは動画のドリル ポイントは『踵で押す』 自然と殿筋、内転筋が使える 四肢も連動する 爆発的に一気に立ち上がろう💥

「トレーナーになりたい！」という高校生は、まずは学校の勉強をきちんとやりしょう！の図です📝

「質問Thursday」 左投手2名。1人は4シーム平均球速140km中盤。もう1人は130km中盤。 赤ラインは右肩の軌跡です。 左の投手はMER付近で右肩がほぼ止まり、そこからリリースに向かいます。一方、右の投手はリリースにかけてキャッチー方向に進み続けます。 #MPI_Tokyo #tuissm35 #投球動作分析 #野球

投球にとって大切な『回内動作』 それを手先だけで作ろうとしても上手くいかない そこでオススメなのが 『肩の内旋』の練習をする 回内と内旋は効率の良い動作の組み合わせとなるので回内が苦手な選手は内旋も苦手な傾向にある 一つ目のドリルは自然と内旋に必要な筋肉達に刺激が入るのでやってみて😃

大谷選手の活躍凄いですね(^^) フォロワーさんのツイートが大谷選手ばっかりだけどなんで？って思いましたが、野球界隈アカウントだから当たり前でしたね。笑 ライトへホームランの際のバットの出し方です マネ出来る気がしないですが、習得したい技術の為にまずはフィジカルを鍛えましょう。笑

【明日の試合】 📅4月10日(土)13:00〜 🆚#栃木ゴールデンブレーブス 🏟栃木県総合運動公園野球場 ⚾️予告先発 神奈川 #三染真利 選手 栃木 #村中恭兵 選手 📹試合中継 https://t.co/29nCGou97B ⚾️一球速報 https://t.co/5AtjRdggL0 応援よろしくお願いします✨📣 #神奈川フューチャードリームス

🔹スクワットが強くなるバリエーション ▪️ジャンピングSQ ▪️Fast eccentric SQ ▪️ザーチャー・ピンSQ 　→最大筋力・RFDやパワーの向上 ▪️フロントSQ ▪️ボックスSQ →適切なフォームの習得 →弱点部位の強化 →筋肥大 チェーンやバンドを使って可変性負荷を変えてる方法も非常に有効になる🔥👊🏽

指導選手のフィードバック用に購入！ 有効活用する方法を探っていこう。