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추성훈이 딱 20분만 한다는 오전 운동 루틴
: 예전에는 오전 운동을 2~3시간씩 했었는데
이제 나이도 있고 (올해 45세)
오전 운동은 이거 20분으로 끝낸다며,
그만큼 체력증진 & 지방제거에 효율이 좋다고.
[1. 스키점프 스쿼트]
완전히 밑까지 앉는게 포인트
한 번에 20개
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오프라인 교보문고를 방문했는데.. 그냥 책 집어들고 사면 아무 할인도 없구나.
굳이 핸드폰으로 교보문고 사이트를 방문해서 바로드림 주문을 눌러서 '직접 계산대에 들고 가서 수령하기'를 누르면, 똑같이 계산대 앞에 책을 가져가도 10% 할인. 모르는 사람만 손해네
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EBS 교육방송, '위대한 수업'
안도 다다오.. 다니엘 바렌보임.. 마이클 샌델.. 그레고리 맨큐.. 피에르 가니에르.. 조 말론.. 지젝.. 유발 하라리.. 리처드 도킨스.. 폴 크루그먼..
아니 이사람들을 다 섭외했다고...?????
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(더쿠펌) 무서운 할머니 잘못 건드린 휴대폰 대리점...gif
대리점에서 비싼 요금제 설정하여 할머니가 풀어달라고 찾아옴 -> 1주일 있어야 바꿀수있다고 돌려보냄 -> 일주일 지났는데 해지불가 -> 열받은 할머니 기름통 들고와서 불지름
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백년허리, 백년목 저자 서울대병원 교수님 피셜
모니터 보는 바른 자세
-> 고개 숙이지 말기
여러분 허리 수술은 천오백만원부터 시작하지만 목수술(경추)는 삼천만원부터 시작합니다. 다들 허리 펴고 어깨 펴고 턱 넣고 목 스트레칭과 등 운동 합시다 -정형외과 간호사
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"딸 대신 딸 같은 며느리가 들어왔으면 좋겠다"
"아니야 아니야 그렇게 만들어야 돼. 나는 만들 수 있어. 지금은 이 시엄마들이 잘하면 따라오게 돼있어요"
"어른들이 그렇다면 그렇게 받아들이지 토 달지 말아요"
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이국종 국군대전병원장과 인사하는 한동훈 비상대책위원장.news
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진심
사진강제로찍는표정
이보다 더할수가 없는ㅋㅋㅋㅋ
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바둑판식 도로를 가진 완벽한 계획도시 뉴욕 맨하탄.
1년에 두 번, 일몰 궤적이 도로 선상과 정확히 일치하는데
이를 Manhattanhenge라고 부릅니다.
해가 지는 마지막 5분여, 이걸 보려고 사람들이 전부 멈추는 바람에 찻길도 올 스톱.
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올해 수능 만점자, '노력? 유전으로 물려받은 머리 덕분'.JPG
"솔직히 머리가 좋아서 이렇게 할 수 있는 것 같다"
"수학을 잘하기는 했지만 좋아서 하지는 않았고 그나마 수학을 잘해서 그 시간에 다른 과목에 투자할 수 있었다"
- 시대가 달라져서 수석이 이제 팩폭을 하는 때가 왔구나
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보호장비 없이 바이크 타면 절대 안되는 이유.gif
- 마크 마르케스 선수.
- 보호대 있는 부위로 딱딱 떨어지는 모습 ㄷㄷ 미칠듯이 훈련한 세계적인 선수급 되어야 이정도..
- 자세히 보면 등에 에어백도 터진다.
- 헬멧 없었으면.. 어후..
+ 큰 부상 없이, 다음날 대회에서 2위 했다고.
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음식에 싸구려 재료를 쓰는.manhwa
...얼굴만 보면 "인간의 목숨따위가 뭐가 소중하다는거냐? 쓰레기들" 할것 같은데.. 구구절절 맞는 말만 하고있어...
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전세계 식량 가격 폭등 예정.
학생 때 배운 세계 3대 곡창지대가
이렇게 인생에 등장할 줄이야..
이 충격이 내년 내후년으로 이어지지 않을지..
암모니아 가격이 오르면 요소수 대란도 또 오는건지..
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[단독]＂더는 韓서 일 못한다＂ 美간호사 시험 보는 간호사 8350명
미국 취업을 준비하는 간호사들이 지난 2년간 8350명에 이르는 것으로 파악됐다. 한국에서 활동하는 것에 비해 근무여건이 좋고 연봉이 높다는 이유에서다.
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최근 한국 패션계 근황.jpg
: 라이센스료 지불하고 이름만 빌려온 브랜드들.
외국나가면 신기해하면서 어디서 샀냐고 물어본다고. ㅋㅋㅋㅋ 하긴 나같아도 외국인이 연세대 후드티, SBS 바람막이, 첵스초코 티셔츠 입고 있으면 대체 어디서 샀냐고 물어볼 듯ㅋㅋㅋ
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소식이 금연만큼 좋다…노화 늦추는 증거 찾았다
적게 먹는 것, 즉 소식이 건강한 성인의 노화 속도를 늦춘다는 생물학적 증거가 발견됐다.
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메르의 블로그
누가 추천해주길래 심드렁하게 클릭해봤는데
정말 모든 글이 술술 읽히네. 분야도 정말 다양
이사람 뭐지 싶은.
3월에 한명도 없었다던 이웃이
9개월만에 4만명이 됐다는데,
충분히 그럴만하다
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"부모보다 더 빨리 늙는 첫 세대, 3040... 가속 노화를 늦춰야"
* 원인 : 나빠진 식습관, 줄어든 신체 활동,
스마트폰 중독 -> 우울, 불안, 수면장애, 만성 스트레스
유튜브, 숏폼 -> 짧아진 집중력, 두뇌가 ADHD처럼
* 해결책 : 경박단소한 식사, 근력 운동
ㅡ 유퀴즈, 노년내과 교수님
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감정표현기능 바뀐 네이버 근황.jpg
사람이 죽었는데 슬퍼요, 화나요라는 이모티콘을 못 누름
부정적인 감정표현을 아예 없애버린.. -_-
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'공포의 착륙' 순간 30대 범인 제압한 옆자리 빨간바지 승객
- 영상에서 처음에 주목받은 빨간 바지를 입은 승객은 사실 범인을 끝까지 제지한 분이었음.
- 범인 옆자리에 탑승했던 이 남성은 행정안전부 산하 국민안전재난총연합회 제주본부 상임부회장인 이윤준(48)씨.
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MZ세대보다 무서운거 온다.blind
"이런 아이들이 몇년뒤면 사회 최전선으로 올것이다.
아마 MZ보다 더 심한 아이들이 올것이다"
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"옛날에는 기술을 배우면은 먹고사는 데 지장이 없다고 어른들이 다 그렇게 말씀하셨잖아요. 그런데 지금은 기술을 배운 게 어떻게 보면 나한테 독이 된 것 같은 생각이 들거든요."
- KBS1 추적 60분, "숙련공 소멸, 제조업이 무너진다"
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이사하는데 대환장 파티라는 변호사...jpg
- 김앤장법률사무소 ㄷㄷㄷㄷ
진짜 넘 멋있고 부럽다
어디가서 무슨 일을 겪어도 명함 한장만 보여주면..
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요즘 뜨는 영어시험 - 듀오링고 영어시험
듀오링고 어플 회사에서 만든 영어시험.
코넬대, 예일대 등도 이 시험을 공인 어학성적으로 인정해줍니다.
1 집에서 칠 수 있다
2 가격이 저렴하다 (현재 59달러)
3 시험이 짧다 (1시간)
4 결과가 빨리 나온다 (48시간)
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"폭우에도 타설... 위험천만 신축 공사"
- 제보를 받고 현장출동한 kbs가 30분 정도 관찰.
- 인부중 한명이 카메라 발견하고 관계자랑 얘기하더니 곧바로 공사가 중단됨.
- Kbs가 인터뷰하자 비와서 중단했다고 함
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[올해, 역대급 폭염 예정.]
올해 지구의 기온은 관측 사상 최고치를 경신할 가능성이 큽니다.
봄부터 우리나라를 포함해 세계 곳곳의 기온이 치솟았고 벚꽃은 3월에 만개했습니다.
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코난, 완결 못 내는 이유
- 두줄요약:
1. 코난으로 먹고 사는 사람들 생계가 걸려서 못 끝냄
2. 특히 소년선데이는 코난 완결 시 폐간 거의 확정 (인기작이 코난 뿐)
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연봉 3억 공고를 내도 의사가 안구해진다는
목포 의료원, 울릉도 의료원에
실제 전화 연락해본 의사 썰.blog
요약: 1년 계약직, 야간 당직 전담, 헬기도 타야 한다 등등, 총체적 막장
+ “말이 그렇다는거고, 그 돈은 못준다”
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