فامكير
@Famcareapp
Followers
12,262
Following
25
Media
742
Statuses
2,043
تطبيق لصحتك النفسية والارشاد الأسري و الإجتماعي مع افضل الأطباء و الاخصائيين لتقديم الاستشارت بكل خصوصية عبر جوالك، احجز جلستك الان 📲💜💜
معك في كل مكان
Joined January 2020
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
D-Day
• 717343 Tweets
Game 1
• 494138 Tweets
Bannon
• 384996 Tweets
Pakistan
• 311889 Tweets
Celtics
• 153604 Tweets
$GME
• 128678 Tweets
sabrina
• 92423 Tweets
DAVI NO SAO JOAO DA THAY
• 75730 Tweets
#NBAFinals
• 53947 Tweets
barry
• 40657 Tweets
ME CAIU TAO BEM MH E GM
• 39062 Tweets
Tatum
• 37313 Tweets
Dr Pepper
• 36256 Tweets
Tems
• 30707 Tweets
Porzingis
• 30361 Tweets
Pepsi
• 26577 Tweets
#SVGala14
• 24432 Tweets
Gromit
• 19641 Tweets
Kyrie Irving
• 16617 Tweets
荒木先生
• 16381 Tweets
نسعد ان نكون جزء من #مؤتمر_الصحة_النفسية_للطالب المنظم من قبل جامعة الإمام في تاريخ 13-14 ربيع الأول 1444هـ 9-10 أكتوبر 2022م في مبنى المؤتمرات بالمدينة الجامعية ❤️
نتطلع لزيارتكم لنا ❤️
@MH_Conf_2022
@IMSIU_edu_sa
375
330
286
لان صحتك النفسية تهمنا ❤️
نتشرف ان نقدم هذا الخصم ٥٠٪ في هذا اليوم العظيم 🙏🏻
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
404
333
276
هل أنت مستشار محترف في مجال الخدمة الاجتماعية أو علم النفس ؟
نبحث عنك في فامكير لتقديم الاستشارات الأسرية والاجتماعية والدعم النفسي لعملاء المنصة
تقديم الطلبات من خلال الرابط بالأسفل 👇
22
40
321
فامكير، مبادرة سعودية وطنية 🇸🇦 للاستشارات الأسرية والنفسية
حمل التطبيق وابدأ بجلسة مجانية
18
64
306
مهتم بالحفاظ على أسرتك والحد من المشاكل الأسرية المتوقعة ؟
نُقدم لك لقاء ( كيف نحد من مشكلاتنا الأسرية ) ♦️
📍 على منصة زوم - يوم الثلاثاء القادم
بتقديم الدكتور: خالد الحليبي
رابط حضور اللقاء :
نلقاكم على خير 🙏🏼
1
10
193
كيف تحقق الطمأنينة 🌟
موضوع يقدمه د.عطالله العبار يوم السبت الساعة ١١ مساءً في مساحة تويتر، كونوا معنا 🤩
1
16
36
طرق مختلفة لقول " لا " 🚨
- لا شكرًا
- المعذرة ما أقدر
- شكرًا على سؤالك بس ما يناسبني
- لا اسف عندي التزامات ثانية
- لا بس ممكن أساعد بشكل ثاني
تعلم قول لا ولا تضغط على نفسك 🙏🏻💜
6
22
173
البث المباشر لفعاليات حفل تدشين #فامكير تحت رعاية معالي وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية ورئيس مجلس شؤون الأسرة المهندس أحمد بن سليمان الراجحي
الشريك الممكن: جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن
#فامكير #الأسرة_أولاً
8
53
137
ندعوكم لحضور لقاء " أمور تقتل العلاقات🥀"
مع الأستاذ : رائد العبيد
@AlobeedRayd
•بناء #علاقات_ناجحة من خلال الحوار
•كيف تبدأ حوارك، ومتى تنهيه ؟
•أساليب لامتصاص غضب الطرف الآخر
🗓 | الثلاثاء ، 17 اغسطس
⏰ | 8 - 9:30 مسَاءَا
49
174
85
اليوم لنفسك :
- أذكر ٥ أشياء تحبها بنفسك
- تجنب مشاهدة الأخبار
- اطلب طعامك المفضل
- ازرع نبته
- امش في مكان مفتوح "يفضل حديقة الحي"
- اتصل بشخص تحبه
- تمدد
هذا اليوم لك استثمره للحفاظ على صحة وسعادة ❤️
0
15
114
لا تتردد باستشارة مختص وقت تحس انك مو مرتاح أو نفسيتك موب تمام.
احصل على استشارة مجانية مع فامكير، حمل تطبيقنا وتواصل بسرية تامة.
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2020 #هاليومين_النفسيه #فامكير
2
27
102
لاتخلي صحتك النفسية تعيقك عن حياتك.
ولان صحتك تهمنا نقدم لك خصم ٢٥٪ على جميع الاشتراكات باستخدام كوبون "رمضان"💜
ولاتنسى الخصم الاضافي ٥٪ عند الدفع بالفيزا او الماستركارد 😉
اشترك الآن:
0
27
15
أعراض التعلق المرضي 🚨:
- تدني احترام الذات
- التفكير الدائم بالشريك
- صعوبة في اتخاذ القرارات
- الخوف من الهجران
- رسال رسائل بشكل مستمر
يجب عليك التحرر من مشاعر التعلق .
2
20
83
أشياء يجب أن لا تشعر بالعار تجاهها :
- جنسيتك
- اهتماماتك
- شكلك
- ثقافتك
- حدودك
اعتز بنفسك ولا تزعزع آمنك ❤️
3
14
87
كلمات بسيطة اثرها النفسي كبير.. سمو سيدي ولي العهد الأمير محمد بن سلمان للمنتخب كان أكبر محفز ومشجع للاعبين 🇸🇦💚🇸🇦
2
29
83
انضموا لنا يوم السبت في مساحة " كيف اكون ممتن" مع الاخصائية اروى الرشود 🤩✨
2
13
48
الموزانة بين الأدوار
(بين العمل والعائلة والمتطلبات الشخصية)
#الصحة_النفسية
0
20
85
لازم تعرف متى تتمسك بالشيء ومتى تتخلى عنه !
الحياة عبارة عن توازن بين التمسك والتخلي ، الإفراط بالتمسك يولد المشاعر السيئة و عدم المبالاة تقلل من قيمتك 🙏🏻💜
1
14
80
رمضان شهر العبادة والتقوى، ومع استغلال هذا الشهر في التقوية الروحانية والتقرب الى الله، أيضاً علينا استغلاله في الاستثمار والتركيز على الجانب النفسي. فهذه فرصة قيّمة للتغيير .
واحنا راح نساعدك بجدول لشهر رمضان تكتسب فيه اهم السمات لنفسية مستقرة وسعادة اكثر 🌙🤍
كونوا على اطلاع🤩
2
26
23
الإفراط بالتفكير دائمًا يأتي من فكرة عابرة و يقودنا إلى الحزن ، الغضب ، التوتر وتبدأ بالتأثير على سائر يومك
بعض الحلول :
⁃ سيطر على أفكارك
⁃ عندما تأتيك فكرة عابرة أشغل نفسك
⁃ الرياضة المستمرة
⁃ وجود متنفس مثل الهوايات ( الرسم - الكتابة - القراءة )
2
22
43
🚨يرى الآخرين النجاح فقط!
لكن ما لا يراه الآخرين:
- التنازلات
- الفشل
- التغييرات
- الانكسارات
- العقبات
أفخر بنفسك فأنت أعلم بنجاحك الحقيقي 💜
0
13
70
هل تشعر بالخوف والقلق خلال المقابلات الشخصية و هل تتوقع استعدادك النفسي راح يأثر على ترشيحك؟
نقدم لكم مساحتنا القادمة بتويتر بعنوان " كسر حاجز الخوف من المقابلات " 💜
في يوم الإثنين 5 ديسمبر الساعة 8 مساءً ✅
كونوا بالقرب 💜
2
17
66
" لا يمكنك أن تتعافى طالما أنت مستمر بالتظاهر بإنك لم تجرح "
عبر عن حزنك ، عبر عن غضبك ، أنت إنسان ولست بآلة! يحق لك التعبير ❤️
1
23
64
مافيه احد يحاول ويحصل على صفر ❌
اول محاولة ممكن تكون حققت 5%
المحاولة الثانية ممكن توصل 6.5%
المحاولة الثالثة 15%
الاستمرارية والأمل مفتاح التغيير ، لا تقول ما أقدر أتغير أو حاولت وفشلت! توكل على ربك وأصنع فارق 💜
2
5
64
عادات صغيرة لكن تأثيرها كبير 🙏🏻💜
- توقف عن لوم نفسك
- توقف عن تكرار العادات المعيقة لتقدمك
- عمل قائمة مهام يومية
- الامتنان للنعم اليومية
- الاستمرارية على هذه العادات
فالعادات اليومية والالتزام بها هي الطريق الصحيح لتحقيق الاهداف 🚨
0
8
62
كيف نفهم مشاعرنا 🚨
- التواصل مع النفس
- مراقبة الأفكار
- الحضور الذهني مع الذات
- معرفة مصادر الشعور و درجات تطوره
- طريقة تعاملنا مع المشاعر
كلما كان الإنسان أقدر على فهم مشاعره زاد وعيه تجاه ما يريده 🙏🏻💜
2
3
59
"الأسرة، هي نواة المجتمع السعودي، ويُربى أفرادها على أساس العقيدة الإسلامية، واحترام النظام وتنفيذه، وحب الوطن والاعتزاز به وبتاريخه المجيد. وفِي هذا السياق تم إنشاء المجلس ليكون نقلةً نوعية في مسيرة العمل الاجتماعي والتنموي بالمملكة” #فامكير #الأسرة_أولاً
5
15
54
5 أفكار للعناية بالنفس 🚨
- قراءة وردي يومي من القرآن
- ممارسة الرياضة اليومية
- إضافة الأكل الصحي الى الجدول الغذائي
- تخصيص ساعات معينة باليوم للجوال
- النوم و الاستيقاظ المبكر
ولـنفسـك حق 💜
0
6
54
@BanderitaX
يعطيك العافية بندر أنت بطل وقدرت تتغلب على نظرة المجتمع و توعي اللي حولك! الاكتئاب ماهو فكرة عابرة تتركها تبحر في عقلك! لازم مساعدة مختص ينقذك 🙏🏻
أنت بطل و قدوة ، وأخصائيين فامكير دائمًا في الخدمة 💜
2
2
49
🚨 رسالة لك : ترا عادي أنك تكون أحيانًا
- مُتعب
- مُثقل
- غير مستقر
لكن في الأخير سوف تشعر بالأمان وتبتهج وتجد الحل وتستمتع 💜
0
4
50
رسالة لك :
اطمئن سيمضي القلق ، وستأتي الراحة بعد هذا الكم من العناء ، سيعوّض الله توتّر المشاعر واضطراب الأمل وخوف المستقبل بكل ما هو جميل.
4
15
48
قبل نهاية عام 2022 تذكر هذا :
مهما كانت نتائج سعيك وعملك! يكفيك المحاولة وعدم التوقف وهذا شيء عظيم يستحق الشكر 💜
2
17
51
السلام الداخلي و الراحة النفسية مطلب الجميع و هناك عدة أمور يجيب علينا تركها لمحاولة الوصول للسلام الداخلي 🚨:
- عدم لوم الذات بشكل مستمر
- مقارنة نفسك بالآخرين
- التفكير السلبي
- الحقد وعدم المسامحة
- ربط السعادة بأمور معينة
عليك أن تسعى لسلامك الداخلي 💜
0
3
46
تحدي اليوم ( الامتنان )
تعريف الامتنان : الحمد والشكر ذكر بالقرآن الكريم بمواطن عديدة منها قول الله تعالى : (بَلِ اللَّهَ فَاعْبُدْ وَكُن مِّنَ الشَّاكِرِينَ) ٦٦الزمر
1
5
45
🚨خطوات للتخلص من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي:
-إغلاق جميع الإشعارات
-تحديد وقت معين لمواقع التواصل
-اشغل نفسك بحياتك الواقعية ( مهارة جديدة-طبخ-رسم)
-لا تضع الهاتف أمامك وقت إنجاز المهام
لا يخفى علينا ضرر مواقع التواصل والتبعات لها! من تشتت و عدم تركيز ، فأنقذ نفسك❤️
0
11
44
🚨 اعتقاد الناس عن الوسواس القهري هو:
حب التنظيف - الإنتاجية - التنظيم الدقيق!
✅ بينما الواقع:
الخوف من أذية النفس أو الأخرين - العزلة - الشك - صعوبة قيادة السيارة - صعوبات العلاقات - تجنب الناس والأماكن - والكـــــثير .
4
5
41
#شارك_بوعي بالإجابة على السؤال🤩👇🏼!
واكسب معرفة وجلسات مدعومة تصل إلى 500 ريال.
ماهي أعراض القلق النفسي ؟
#مسابقة_رمضانية
68
54
32
ندعوكم لحضور لقاء بعنوان⬇️
"الانحرافات السلوكية لدى المراهقين "
مع الدكتور: موسى آل زعلة
@drmousa20101
🗓| الثلاثاء ، ٢٨سبتمبر
⏰| 11:00-9:00 مسَاءَا
البث مباشر على قناة اليوتيوب
1
10
43
#فامكير هي منصة للاستشارات الأسرية والنفسية تُمكن الأسرة من التواصل مع أخصائيين ومستشارين بسرية تامة في أي مكان ووقت #الأسرة_أولاً
0
11
42
عندما يشتكي لك شخصًا ما بمشاكله الحياتية لا تقول له :
- كلنا نمر بنفس الموضوع
- فترة وتعدي
- خلك قوي
استبدلها :
- انا افهمك ومقدر وضعك
- عارف انها فترة صعبة! لكنك تقدر بالعزيمة والصبر تتخطاها
- من الطبيعي انك تضعف لكن الاهم ترجع أقوى
2
13
40
فعاليات حفل إطلاق #فامكير والذي سيتم تدشينه تحت رعاية معالي وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية ورئيس مجلس شؤون الأسرة المهندس أحمد بن سليمان الراجحي يوم الخميس الموافق ٨ أكتوبر.
الشريك الممكن: جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن
#فامكير #الأسرة_أولاً
1
14
37
تعبت من الحياة ؟
تحس مافيه أحد يسمعك؟
أفكار كثير في عقلك تسبّب لك شعور سلبي؟
هذه جلسة وحدة من جلسات #فامكير
تنقلك من شعور لشعور أفضل، جرّب تجرّب✨
5
24
37
🚨 الكثير يتسألون كيف نبدأ نتغير و نغير تفكيرنا وهنا بعض الحلول التي قد تساعدكم💜:
- التوكل على الله وطلب المعونة منه
- العزيمة على التغيير والانضباط
- يجب علينا الإقرار بوجود مشكلة وتقبلها
- نبحث عن حلول
- نسأل شخص قريب أو مختص نثق فيه
- التخطيط والمتابعة
- الاستمرارية
0
7
37
تزامنًا مع #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية2021 يطلق
@NCMH_SA
و
@Famcareapp
خدمة الاستشارات النفسية عبر التطبيق لكافة أفراد المجتمع.
حمل التطبيق وابدأ استشارتك الآن 🤍
#ضرورة_حياة
1
36
34
هناك خمسة عوامل تساعد في الحد من مستوى القلق لدى أطفال #التوحد تعرفوا عليها معنا👇🏻
#اليوم_العالمي_للتوحد
1
2
34
احفظ الموعد، لتعرف أكثر عن باقة ( ماذا بعد الزواج ..؟ ) باقة متخصصة يطلقها #فامكير
نقاش ثري مع المختصين عبر #مساحات_تويتر يوم الثلاثاء الساعة 9:30 مساءً
@drabdrhmanazmi
@DrThamerq
@Dr_holybi
2
26
31
🚨لرفع صحة طفلك النفسية :
- اسمع لطفلك مهما كان الموضوع غير شيق
- شاركه في اتخاذ القرارات وسؤاله
- عزز نقاط القوة عنده
- مساعدته في حل ما يصعب عليه
- التعبير عن المحبة لهم
أنت نموذج لطفلك فكن خير نموذج ❤️
0
7
30
ليش لازم تكتشف وتفهم ذاتك ؟ 🚨
- لزيادة ثقتك بنفسك
- عشان تتقبل وتحب ذاتك
- عشان تتقبل الآخرين
- عشان تعرف احتياجاتك النفسية
- عشان تعرف نقاط ضعفك ونقاط قوتك
فهم الذات من الأشياء اللي تعين على تطويرها و تقبلها وفهم الذات مرحلة مستمرة 💜
1
2
32
إذا حسّيت بمثل احساس فهد!
بادر بالحصول على جلسة تعيد توازنك ✅
#الرهاب_الاجتماعي
2
11
30
🚨 خطوات تساعدنا نتخلص من التفكير المفرط:
- تحرر من ماضيك و عدم الخوض فيه
- تحديد المخاوف وتوجيه سؤال هل هي واقعية ؟
- نتوقف عن التفكير بالمشاكل ونفكر بحلها
- طلب المساعدة من مختص
0
3
28
تخلق مبادرة الاستشارات الأسرية فامكير مجالاً ليس فقط لنمو واستقرار الأسرة بل لتهيئة وتنمية مهنة المستشار النفسي والأسري والاجتماعي. فوزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تدعم هذه المبادرة” #فامكير #الأسرة_أولاً
1
8
28
نقولك شيء يطمّنك؟
ترى التخبّطات اللي تمر فيها، تدل أنك تتحرك، وهذا مؤشر جيد أنك تجرب وتتعلّم 🧠✔️.
1
8
28
اقترحت الاخصائية اروى الرشود في المساحة بعض الكتب اللتي تساعد على ان تفهم و تتقن الامتنان منها:
هبة الامتنان - لويز هاي
قوة الامتنان - حصه مطر
🤍✨
0
5
27
#رسالة_مختص
بداية التغيير يبدأ بالتقبّل.
قد يكون أمرًا صعبًا على البعض، لكنك ستستطيع بعد أن تعرف بماذا يعتمد تقبل الذات ؟
#الصحة_النفسية #التقبل
2
8
28
أما " #فامكير والنظرة الاستراتيجية" فستكون كلمة العضو المنتدب
د. محمد الركيان
#الأسرة_أولاً
0
6
24
هناك مؤشرات تخبرك بأنك فقدت شغفك، ماهي الأعراض ؟ #اسأل_فامكير
تعرّف عليها👇🏼
8
18
25
@s_arjan
د.سامي 👍🏻
ونحب نوصّي ..أن تطبيق فامكير مجهّز مقاييس للاكتئاب والقلق #مجانًا
تساعد الفرد على معرفة مستواه، بالتالي طلب المساعدة من مختص وخبير!
3
3
24
عليك أن تتذكر هذا :
الماضي مجرد ذكريات! المستقبل حلم ، كل ما تملكه الآن هو حاضرك 💜
0
7
24
📌نذكركم بحضور اللقاء بعنوان :
(كيف نحُد من مشكلاتنا الأسرية)
ضيف اللقاء
د. خالد بن سعود الحليبي
🗓اليوم الثلاثاء
⏰٩-١١مساءً
عن بُعد (zoom)
رابط الدعوة⬇️
3
16
23
🚨 عادات تساعدنا في التخلص من التوتر :
- الحركة ( تحرك من مكانك )
- قلل من شرب الكافيين
- اعرف السبب اللي يخليك تتوتر! عشان تعرف تحل المشكلة
- عدم تأجيل المهام
- مواجهة المشكلة وعدم تضخيمها
هذه حركات بسيطة لكن فعاليتها كبيرة ✅
0
5
24
تشكر منصة فامكير
@oaljama
لمشاركتة الفعالة في اثراء المحتوى الاجتماعي ، سائلين الله أن ينتفع بعلمة ويثمر بالمحاضرة القيمة ، نقدم لكم كود خصم لتقديم الاستشارات الأسرية والاجتماعية
(osama30) بنسبة ٣٠٪ 💯
📌رابط تحميل التطبيق⬇️
لمن فاتته محاضرتي بالأمس عن "طرق الوصول إلى الصحة النفسية".
شكرا
@Famcareapp
على الاستضافة.
9
80
556
0
8
23
من يتابع طفلك مِن المؤثرين؟ وهل يتأثر بهم🤔
الدكتورة سارة عبدالكريم تُثريكم بإجابتها 🎤
#استشارات_اسرية
2
10
20
لقاؤنا في #اليوم_العالمي_للتوحد
بعنوان:
“ دليلك لحياة ناجحة مع طفل من ذوي اضطراب طيف التوحد” 👨👩👧👦
مع سعادة الدكتورة
@arwaakhdar
رابط اللقاء:
نتمنى لكم مشاهدة ثرية♥️
0
5
21
ندعوكم لحضور لقاء " الأجهزة في أيدي أبنائنا والعلاقات الخطيرة 🤳🏻"
مع الدكتورة : سارة العبدالكريم
• مخاطر برامج التواصل الاجتماعي
• أهمية التقارب الأسري
• طرق الحماية
🗓 | الثلاثاء ، 17 ذو الحجة
⏰ | 8 - 9:30 مسَاءَا
رابط اللقاء على اليوتيوب 🎥
0
16
22
طرق بسيطة للاعتناء بالنفس :
- عيش اللحظة الحالية
- خلك لطيف مع نفسك
- تعرض لأشعة الشمس
- جرب مهارة جديدة
اجعل الاعتناء بالنفس أولوية لحياة أفضل ❤️
0
7
22
ندعوكم لحضور لقاء بعنوان ⬇️
" كيفية التخلص من الاكتئاب والقلق"
د. إبراهيم الحمدي
@DrIbrahimhamdi
🗓| الأربعاء ١٤٤٣/٦/١٦
⏰| 10:00-9:00 مسَاءَا
📌البث مباشر على قناة اليوتيوب
0
14
21
ما هو التحرش الإلكتروني؟
تعرفوا عليه أكثر وطرق مواجهته لحماية طفلك💡
0
7
19
تحت رعاية معالي وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية ورئيس #مجلس_شؤون_الأسرة المهندس أحمد بن سليمان الراجحي سيتم تدشين تطبيق فامكير للاستشارات الأسرية والنفسية يوم الخميس الموافق ٨ أكتوبر
#فامكير #الأسرة_أولاً
1
10
20
الضغط النفسي = قلق، توتر، انفعالات..
في لقائنا مع الدكتور
@B_Jalalah
نتعرّف أكثر على التعامل مع الضغط النفسي.
كونوا على الموعد - غدًا الأربعاء ⚠️⏰.
1
6
20
التشتت متاهة تبعدك عن الهدف، وتأذيك في الشعور والعقل 🧠!
مع أ.ريناد
@psycho_rinad
نتحدّث عن: هل #التشتت أمر طبيعي؟ وماهي أعراضه وطرق علاجه #مساحات_فامكير
كونوا معنا يوم #السبت 🕔
3
7
20
تدعوكم مبادرة فامكير بالتعاون مع مجلس شؤون الأسرة والمركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
لحضور "مؤتمر الصحة النفسية للأسرة"
يوم الأحد القادم ١٠ أكتوبر تمام الساعة ٩:٣٠ صباحاً على الرابط التالي:
#فامكير #الأسرة_أولا #الصحة #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
0
20
20
لا تترك صديقك في دوامة #الاكتئاب إذا لاحظت عليه بعض الأعراض حاول تساعده 🙏🏼
وتذكّروا دائمًا بأن مختصين فامكير حولكم على طول وبأي وقت 🛋.
0
12
18
هل الاكتئاب والحزن مرادفان لبعض ؟
الحزن شعور طبيعي مؤقت ⏱
في حين أن الاكتئاب : اضطراب طبي يؤثر سلبًا على شعورك وطريقة تصرفك وتفكيرك ، ويحتاج لتشخيص وعلاج 💭
لا تخاف من إتخاذ الخطوة واحجز جلستك معنا ✅
0
0
18
يقوم الاستشاري الأسري بدور هام في المجتمع يتمثل في تقديم المشورة واقتراح البرامج الإرشادية وجدولتها بشكل يتناسب مع المشكلة الأسرية سواء للشخص أو للأسرة.
#فامكير #الأسرة_أولاً
0
0
19
كل عام والوطن لنا دار 🇸🇦
بمناسبة #اليوم_الوطني_السعودي_91 ، جلستين بسعر ٩١ريال مع استشاري معتمد ومختص.
1
8
17
هل حصل ومريت بفترة صعبة..حماسك اختفى فيها، وطاقتك انخفضت، واحباطك زاد!
طبيعي..
وترى هذه هي الأسباب الواردة..أعرفها عشان تقدر تحلّها وترجع أقوى 👇🏼🔋 #مبادرة_حياة_أفضل
#انفوجرافيك |
0
8
17
ندعوكم لحضور لقاء بعنوان ⬇️
"رخصة قيادة الحياة الزوجية"
مع الدكتورة: الهنوف الحقيل
@alhnoufalhoqail
🗓| الثلاثاء ٢٦اكتوبر
⏰| 9:30-8:00 مسَاءَا
📌البث مباشر على قناة اليوتيوب
يوجد هناك شهادات حضور للتسجيل⬇️
1
7
18
نفخر في #فامكير حصولنا على شهادة اعتماد كمنشأة اجتماعية في مجال تقديم الاستشارات النفسية والاجتماعية ضمن أول ٥ جهات في المملكة العربية السعودية
@BuySocialSA
حرصنا على تحقيق أعلى معايير الجودة في تقديم خدماتنا الاستشارية لكم🥇
شكراً لدعمكم🤍🙏🏻
6
11
17
🚨 كيف نشحن طاقتنا من جديد ؟
١- العبادة وقراءة وتدبر القرآن
٢- الراحة ( لا تهلك نفسك بكثرة العمل)
٣- الخروج للمشي بالاماكن المفتوحة
٤- تجربة مهارة جديدة كالرسم مثلًا
٤- قطع مواقع التواصل الاجتماعي
٥- التعبير عن المشاعر و خصوصًا السلبية لطردها
1
0
16
@xoturkii
بس فامكير موجود يسمعك بأي وقت 🙏🏼
ومو أي أحد!مختصين مؤهلين ومرخصين يساعدونك بسريّة، كثرة كتم المشاعر تتعبك، فضفض 🤍
11
2
14
الممنوعات عن تعامل أحد الزوجين مع الاخر💡
#استشارات_زوجية
#أستشارات_أسرية
0
6
15
آلية اعادة الشغف للحياة الزوجية بعد مرور عدد من السنوات
#الحياة_الزوجية
#التعامل_مع_الاسرة
0
5
16
@Alyousef8
إساءات الطفولة تأثر بشكل كبير على شخصية الفرد، لذا ننصح إن كنت ممن مرّ في طفولة سيئة ..أن تبدأ بمعالجة الجذور حتّى لاتكبر معك أكثر.
في فامكير ناخذ بيد كل من يحتاج المساعدة في أي وقت ومن أي مكان🙏🏻
0
2
15
أيًا كان احساسك وشعورك ومشكلتك..أكيد تحتاج تاخذ النصيحة من مختص وخبير ؟
في فامكير أنت في متنفسك، ومساحتك الآمنة مع أفضل الأخصائيين المؤهلين 🛋
حمّل التطبيق وابدأ التغيير! #الصحة_النفسية
1
5
15
الهروب من المشكلة مو حل، حلّها يبدأ بقرار وخطوة منك!
فامكير معك وعشانك
نفهمك ونسمع لك ونحفظ سرّك 📲 #ثقة
1
14
16
الشعور بالامتنان واستحضار نعم الله علينا امر جيد و يعود النفس على النظر للأمور الإيجابية ❤️
- دون ٥ أشياء أنت ممتن عليها اليوم
- دون إنجازاتك اليومية
- استشعار مرور اليوم بسلام وعافية
عود نفسك على الامتنان ❤️
1
4
15
يهمنا مساعدتك وتوجيهك لأن #مشكلتك_مشكلتنا🙏🏼
ولكل من واجه نفس المشكلة خليك معنا وتعرف على الحل💡
مشاعر الغيرة مشاعر طبيعية ويمكن احتواءها من خلال تقبل هذي المشاعر ومن ثم احتوائها بالحب اللامشروط وتدريبه على تنفيس هذه المشاعر بشكل صحي من خلال ⬇️
1
2
15