裕佳里(ゆかり)｜繊細さんの個性に寄り添う人
@wom_u
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繊細さんだからこそ分かった繊細さをあなただけの個性に変えるコツを発信｜モラハラ•パワハラ→心身の不調→公務員離職→離婚→家族バラバラ👉繊細アラフィフから『自分らしさ』を引き寄せ人生逆転｜繊細・生きづらさは欠点じゃない！
Joined January 2019
日曜日が終わっていくなあ。 また、明日から仕事やんって思ってるよな。 いややんなあ。毎日、ココロがすり減りながら働くのって辛いよな、、、。 でもね、あなたが生きてることがまず大事。 今ここにいることが大事。 だから、悩んだら、今ここに戻ってきてな。 おやすみ。怖い夢をみませんように。
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今日はゆっくりできた？ ぼーっとしたらええのよ。 休むのもあなたの大事な仕事やで。 あったくして、今日もゆっくり眠ってな😊 おやすみなさい。
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今日はゆっくりできた？ ぼーっとしたらええのよ。 休むのもあなたの大事な仕事やで。 あったくして、今日もゆっくり眠ってな😊 おやすみなさい。
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心に余裕がない繊細さんは、この診断やって、へぇーって、なってみてね💓ついでにわたしとお話ししちゃお🥰
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できない自分に腹が立つとき。 他人のSNSがまぶしく見えるとき。 「何やってんだろう」 「何で私はこうなんだろう」 そんなふうに、自分を責めて苦しくなる日ってありませんか？ そんな時に効いた考え方をまとめました。 でも、それでも心が揺れる日はある。
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ほんまに一週間ようがんばったね。気ぃ遣いすぎて心ささくれてないかな？それでもちゃんとやれてるで。めっちゃすごいよ。今日はもう何も考えんでええから、休んでな。 仕事休み違う人は、もうちょっとやで。 今夜は、ゆっくり寝るんよ？
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ほんまに一週間ようがんばったね。気ぃ遣いすぎて心ささくれてないかな？それでもちゃんとやれてるで。めっちゃすごいよ。今日はもう何も考えんでええから、休んでな。 仕事休み違う人は、もうちょっとやで。 今夜は、ゆっくり寝るんよ？
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他人に振り回されて、毎日へとへとなあなた、この診断やってみよ？で、私とお話ししてみよ？ https://t.co/wr6ZrLPyIx
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前向きな気持ちで、暗くなりがちな冬を過ごしたいね。
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40代を自由に楽しみたい人へ やっとわかった人生を激変させるコツは ・違和感は未来のヒント ・やりたくないことを減らす ・ちいさな初めてが人生を動かす ・ワクワクする方向へ1mmでもうごく ・他人の目より自分の機嫌を優先する ・最後は必ず「ま、いっか」でしめる
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結婚すると、「家事ができるダンナさんに育てることが大事」って聞いてきたけど、 ダンナさんは、「上手にお料理できる奥さんに育てること」も大事だと思うの。 食べることって毎日のことだからね。 女性って結婚したら、多くの人が好きでもキライでも 毎日ごはんを作らないといけない。でもさ…
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生きづらさの正体は「性格」でも「思考グセ」でもなくて。心の奥に押し込んだ『本音』が原因。すぐに爆発するのは『我慢の限界』だし、依存するのは『承認欲求が強い』からで、頑張り過ぎるのは『存在価値を感じたい』から。無意識に周りに反応するのは【投影】心が悲鳴をあげてるサインで、
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人間関係を悪くしてしまう人って 「人を変えたがってる」ことに気づいていないんですよね。 良かれと思って ・相手の欠点の改善点を伝える ・気になるクセを注意する ・自分がいいと思う方向に持っていく これらは全て「相手が望んでいないこと」でして、
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選択って、頭でしているようで、 実は身体が先に決めているんです。 身体が緊張していて、呼吸が浅いと、 ・一歩が重くなる ・守りに入りやすい ・世界が少し小さく見える ・言葉が喉の奥で止まる ・怖さが判断を支配する これは性格のせいではなく、
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