theo
@utheo
Followers
4K
Following
30K
Media
758
Statuses
31K
“Orang yang bau badan tuh kok gak sadar dia bau?” Bukan gak sadar, tapi hidungnya jadi terbiasa dengan aromanya. Fenomena ini namanya “Olfactory Fatigue” atau “Nose Blindness”. Ini bentuk mekanisme survival otak kita buat mencegah sensory overload ☺️
2
4
48
As someone who works as a perfume instructor, bau badan tuh gak cuma ditutup pake parfum. Kalo parfumnya gak sesuai dengan kulit, ya bakal kurang. Tapi selain itu, coba deh perhatiin apa yang kita makan. Orang yang jarang makan serat biasanya baunya lebih asem.
4
2
20
13 bulan 😹
kalian udah ngejomblo berapa tahun? 😭
2
0
13
beras merah sama beras putih sama aja kalorinya, cuma indeks glikemik aja yang bedain. paling penting kontrol porsi aja, ga harus substitusi karbo
@onlyramdan Good idea nih. Tapi kalau ganti karbo dengan kentang sih sama aja, malah lebih bagus nasi / beras merah. Ubi, singkong, sorgum / milet & jagung lebih bagus sebagai pengganti beras. Sekedar saran.
3
0
4
dari istilah clean & dirty eating ini bakal bikin konsep yang salah, ujungnya bisa bikin yo yo diet karena ada konsep cheating day etc 😔
0
0
3
as a nutritionist, ga setuju kalau ada orang pake istilah clean eating karena makanan ga bisa segamblang hitam dan putih. also, nasi seolah-olah jadi makanan yang harus dihindari. makan ya makan aja, yang paling penting be mindful what u eat 😔
Bulan puasa taun ini mau coba clean eating sekalian detox. Makan rebus2an, no tepung, no sugar, no nasi (ganti karbo lain kyk kentang/ubi/jagung). Nemu akun IG yang buatin 7 menu sehat buat sahur. Tapi kalo gw kynya akan nambahin 250gr ayam (grilled) di setiap menu krn gw gym.
16
4
51