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ドレスの試着で二の腕に衝撃受けたのをきっかけに始めたダイエットだったけど、
結婚式後もコツコツ続けて-19kg達成🥲✨
min体重更新して38.9kgになった…
数ヶ月前まで57kg台だったの嘘みたい😭
着たい服も好きなだけ着れるようになって幸せ。本当に頑張ってよかった🥲🤍
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結婚式までにどうしても痩せたくて、駆け込みで漢方飲んだら２か月半で-14kg💍🤍
学生時代から見た目に無関心でずっとぽっちゃりで生きてきたけど
一生に一度の大事な日くらい最高に綺麗な自分で挑みたかったから短期で痩せた方の口コミが多かった漢方試したらホントに大当たりだった…🥲✨
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最新のビフォアフ⇩
ビフォーのボリューム凄くて恥ずかしいけど、この時から大事にしてくれてた旦那さんには感謝…🥲
4ヶ月間
@kwangdong_kr
さんで処方してもらってた漢方飲んでここまで痩せられたからキープの為に飲み続けたいけど、流石にこれ以上痩せたら怖いから体型キープは自力で頑張ります😭
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調子に乗って体型のビフォアフも…🫣笑
漢方は
@kwangdong_kr
さんのLINEに絶対に短期で痩せたいですってお問合せして3か月分処方して頂きました！
万年ぽっちゃり体型だった私でも短期間でちゃんと結果出せたし、ウェディングドレスを綺麗に着るっていう目標も達成して大満足👰🏻♀️💍✨
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@mrckwii
ありがとうございます😭🤍
とにかく食べる量と回数が多すぎたので
漢方で食欲抑制して食べる量を減らしました！他に特別なことはしてないのであまり参考にならないかもしれませんがこの数ヶ月間で食事制限が一番基本であって重要なんだと実感しました💭
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@zettaiyaserubuu
ありがとうございます🙇♀️✨
食事制限していたくらいで他は何もしてないんです🥲
強いて言えばお風呂上がりに脚のマッサージや腸揉みマッサージをしたりしていたくらいでした😂
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この方昔からほんっとにモチベ、、🥲🤍
【骨格ウェーブが-8kg成功する為にした事 】
最短で体重を減らしつつ、見た目を変えたい人に是非見て欲しい❕
沢山試した中で1番効いた事まとめた^ᴗ.ᴗ^♡
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これやってみたい…！！
急にダイエット中やってくるマック欲を消してくれた、いっちばん美味しいじゃがいもの食べ方...
料理とは言えないくらい簡単な作り方は
①じゃがいも４つを全て半分に切ってお皿にじゃがいも､お水大さじ2いれてラップをふんわりして600Ｗで5-6分チン。
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@pre87287320
コメントありがとうございます✨
食欲抑制本当に凄いですよね！私はストレスで暴食に走るタイプなので余計に助かりました🤣
時間がある時に食事内容もまとめて載せてみますね✨
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