経塚翼 -Tsubasa Kyoduka -
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異料理人道｜不思議の国の料理教室へようこそ｜必ず満足いただける料理をご提供します。｜総お生徒さん1,800,000人 ｜著書『モチベ0で作れる！最小限レシピ』Amazon全ての本ランキング4冠🥇
▼著書・農園・その他SNSなど。
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【ご報告】
本日、わたくし誕生日に、、、
待望のお料理本を出版することになりました🙇♂️
テーマは
「食材」「手間」「後片付け」を最小限にした
『最小限レシピ』
「こんなのアリ！？でもウマイ！」
シンプルなんだけど思いつかなかった！知らなかった！助かるーレシピの数々を詰め込みました。
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これ有名なレタスの食べ方やけど、超絶美味いから知らん方の為にシェア✨鶏肉界隈でいう唐揚げ的な存在。レタスの王。調味料は２つだけ。シャキシャキ感も残しつつ、しんなりしたレタスに染み込んだタレが噛んだ瞬間にじゅわ～って口の中に広がって最高でした。
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これ高確率で作り方を聞かれる。夜ご飯のメインやお弁当に出てきたら家族全員のテンションが爆発的に上がります✨覚えといて損しないのでぜひ試してみてください。作り方は動画でも詳しく解説してます🙇♂️
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これ常に冷蔵庫にストックしてるねんけど、誰でも作れるし、血液さらさらなるし激うま。玉ねぎを適当に切って砂糖、塩、みりん 、お酢、醤油、オリーブオイルに一晩漬けといたら間違いないからマジでやってみて。動画では皮を一枚めくり損ねてるのは許してください😱
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これ、、、ビクつくくらい美味いから絶対覚えといた方がいい。しかもめっちゃ簡単やから。豚肉茹でて、薄く切ったきゅうりと書いてる調味料を混ぜるだけ。これからの季節にもピッタリやし、子供から老若だれに出しても絶賛される。これどうやって作るの？って必ず聞かれる。
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必ず作り方教えてって聞かれる鶏胸レシピがこれ。ほんまに絶品😱✨鶏肉あったらぜひやってみて欲しい。揉んで焼くだけやから誰でも作れる。普通の唐揚げと違って油も大さじ3しか使わんから洗い物も楽です。
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必ず作り方教えてって聞かれる鶏胸レシピがこれ。ほんまに絶品😱✨鶏肉あったらぜひやってみて欲しい。揉んで焼くだけやから誰でも作れる。普通の唐揚げと違って油も大さじ3しか使わんから洗い物も楽です。
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こりゃとんでもなく美味しかった。もはや説明不要の見たらわかる美味いやつですね。これが夕飯やお弁当に出てきたら子供から大人まで全人間のテンションが爆上がりするのでレシピ置いておきます。
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血液さらさら〜。混ぜるだけ。火も電子レンジもいらないから栄養も壊さない。おつまみとしても、おかずとしても、トッピングとしても最高のオールマイティ君を召喚しときます。
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じゃがいも派が多いけ、長芋推させて。長芋は栄養価が高くて、満腹感ある上にイモ類の中でも低カロリー。「精がつく食べ物」と言われてて、薬膳では「腎」を強化し体を潤すことで老化を防止する食材とされてる。なので今日はとろろ以外で長芋をホクホクに最高に美味しく食べる方法を召喚しときます🙇♂️
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これ有名なレタスの食べ方やけど、前回とんでもなくバズったから知らない方の為にシェア✨レタスを最高に美味しく食べたい時はこれ！調味料も２つだけ。シャキシャキ感も残しつつ、しんなりしたレタスに染み込んだタレが噛んだ瞬間にじゅわ～って口の中に広がって最高なんです🥬
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これ知ってる！？30万人が保存した過去1番バズったレシピなんですが、、、ダイエット中も食べれるし、節約にもなるし、めっちゃ美味しいのに、とろっとろで満足度も高いからほんまに試してみて欲しい。（材料、作り方はコメントにも苦しく書いときます）
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サイゼリヤの大人気サイドメニューを自宅で再現してみたら、、、超簡単でとんでもなく美味しかったのでレシピ書き起こしました。（※公式ではないので本家のレシピではないです）
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これ知ってる？？豆腐を最高に美味しく食べる方法やねんけど、、、とっろとろ～で罪悪感もなくて、めっちゃ美味しいからぜひ試してみて欲しい。ぐちゃぐちゃにして焼くだけなので誰でも作れます。
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包丁不要。お米も炊かんでいい。ぶち込んって混ぜ熱すだけ。誰でも作れるし、パーティーにもいいし、アレンジもし放題。これ作り方覚えといて損しないです。
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じゃがいもあったら絶対これ。お弁当はもちろんキャンプやバーベキューにもよし。これが出てきたら子供から老若まで全員のテンションが爆上がりします。お弁当に副菜として入ってる時の嬉しさたるや。
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これ知ってる？？豆腐を最高に美味しく食べる方法やねんけど、、、とっろとろ～で罪悪感もなくて、めっちゃ美味しいからぜひ試してみて欲しい。ぐちゃぐちゃにして焼くだけなので誰でも作れます✨
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これ作り方覚えといて絶対損しない。火も包丁もいらんし、誰でも作れる✨ダイエット、節約にももってこい。しにゃシャキのもやしにやみつきになる味付けが最高で超絶美味い。これだけでご飯3杯いけるからデブエットにももってこい🍙
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これで胃袋を掴めなかった人間いない。20万人が保存してくださった。レシピ本の表紙にもなった超大人気レシピやねんけど。チンして混ぜるだけやのに超絶美味いんです。これ覚えといて損しないからぜひ試してみてほしい。
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一度消えた。サイゼリア伝説のメニュー再現してみたらやっぱり美味すぎて頭おかしくなる。なんでこれ消えたの？
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餅が家にあったら絶対これを試して欲しい！！もちふわぁ～。な。最近めっちゃハマってるスイーツやねんけど、、、誰でも作れて最高に美味しいからぜひやってみて欲しい✨
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これ1,300万再生していただいたレシピなんですが、調味料不要でとても美味しいのです。おつまみにももってこいなのです。
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おそらくこれがキノコを1番美味しく食べる方法。鬼のように美味いのに罪悪感なく、腸活にもなるって最高じゃない！？キノコに焼き目つけてお酢、みりん、醤油、鶏ガラを混ぜるだけ。冷蔵庫で5日くらい作り置きもできるからマジでやってみて。お弁当にもオススメ☆
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豚こま肉あったらこれ作ってみて。作り置きもしとけるし、冷めても美味い。しかも誰でも美味しく作れる。おつまみとしても最高やし、お弁当にこれ入ってたらテンション上がりますな。
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ささみを最高に美味しく食べる方法を召喚しておきます🙇♂️これほんまにハマるからぜひやってみて欲しい。晩御飯やお弁当にこれ出てきたらテンション上がる。そもそもこの味付けが最強でささみ以外にも何でも合うから覚えといて損はないです✨
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これとんでもなく美味かったからぜひ試してみて欲しい🙀✨お弁当はもちろんキャンプやバーベキューにもいいかも。これが出てきたら子供から老若まで全員テンション爆上げする。しかもめっちゃ簡単で誰でも作れます。
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このタレの作り方は覚えといて損しない🙇♂️バーベキュー、キャンプ、家の中。このタレを作くってやれば参加者の胃袋をつかめるでしょう。牛肉で巻かなくても、鶏肉や焼き飯、素麺、サラダ、冷奴など何にかけても美味い。万能だれ🍶
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やってしまった😱これほんま適当に作ってんけど、、、マジで絶品すぎてぶっ飛ぶ。しかもオール適当やから誰でも作れる。ほんまにやってみて。最悪巻けず、ぐちゃぐちゃになっても美味い。
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みんな知らない。旬の薩摩芋を自宅で最高に美味しく食べる方法です🍠騙されたと思いかけて、ぜひ一度作ってみて欲しい。誰でも作れます。絶品です。作り方は動画でも詳しく解説しています🙇♂️
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年中365日冷蔵庫にストックしといておくれと言われる想定の作り置き。説明不要みたらわかる美味いやつ。とりあえず茄子とごま油組み合わせとけば間違いないですよね。米がとまらんじゃねぇーか。誰やこんな組み合わせ生み出したん。
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これで胃袋を掴めなかった人間いない。20万人が保存してくださった。レシピ本の表紙にもなった超大人気レシピやねんけど。チンして混ぜるだけやのに超絶美味いんです。これ覚えといて損しないからぜひ試してみてほしい。
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【もやし史上最高にバズったレシピ】
🌗1000万再生超え節約ダイエット🌓
① もらし400gを600W4分レンチンし水気を搾り出す。
②ごま油を熱し、①を焼き色つくまで中火で炒める。
③合わせタレ（コメント欄記載）を入れ混ぜ炒め、水溶き片栗粉を回し入れとろみをつけたら完成。
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この夏にオススメしたい。20万人が保存してくださった。一度、提供すると必ず作り方を聞かれる作り置き。家族からは「常に冷蔵庫にストックしといてくれ」と言われます。ただ、毎回1日で無くなって全然作り置きできません。
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去年の夏1番バズった夏レシピ。絶対に覚えといて損させない。しかもめっちゃ簡単。豚肉茹でて、薄く切ったきゅうりと書いてる調味料を混ぜるだけ。子供から老若だれに出しても絶賛される。これどうやって作るの？って必ず聞かれます✨
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絶対！！もやしはこの食べ方が1番美味い。しかも包丁も火もいらんし、誰でも作れる。しにゃシャキのもやしに必要最小限の完璧な味付け味付けが染み込んでやみつきなる。ダイエットにも、節約にもいいからぜひ試してみて！
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本番イタリアで大流行してる「暗殺者のパスタ」をおいらが和風に改造したら美味しすぎたので召喚しておきます。麺は香ばしくてもちもちでホンマにハマります。（材料、作り方は動画とコメントにも詳しく書いてます。）
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これチンして混ぜるだけやのに超おいしい～から絶対試してみてほしいです🙇♂️これ提供してあげた人間みんな唸ります。ズボラ人間にもオススメ。ほんまハマります。注意点と材料、作り方はコメントに詳しく書いておきます。
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この季節になると常に冷蔵庫にストックしときたいのがこれ。この玉が冷蔵庫に君臨するだけで家族全員のテンションが上がる。そのまま食べても美味しいし、白米、炒飯、麺類、サラダなど何にトッピングしても最高なので覚えといて損しない一品。
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これ誰でも作れるのに衝撃的に美味いからマジでやってみてほしいです✨鍋にキャベツ、うどん、豚肉ぶち込んで白だし、酒、鶏がらで蒸し焼きにするだけ😱 味はやみつきになるんだけど、くどくなくて毎日でも食べれる。次の日なったらまた食べたいってなる。
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これ去年1番バズった鶏ももレシピやねんけど、マジでハマるからぜひやってみて欲しい。しかも誰でも作れるし、洗い物も最小限で済む。お弁当にもオススメ🍱ネギが嫌いじゃなければ、子供からお年寄りまで誰に出しても喜んでくれる✨
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新感覚のアップパイ。これ春巻きの皮がパッリパリで、さつまいもと林檎の甘味とチーズの塩気のバランスが最高でマジでぶっ飛ぶからやってみて。調味料も砂糖大さじ1だけ。あとは素材の甘みで十分。
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これ知ってる！？もちふわぁ〜。な。最近めっちゃハマってるスイーツやねんけど、、、誰でも作れて最高に美味しいからぜひやってみて欲しい✨スイーツやのに粉使ってないし、ダイエット中のスイーツとしてもいけると思うんやけどみんなはどう思う？
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酔っ払いが教える。必ず作り方を聞かれる。「本気」照り焼きチキン。少し手間をかけてお世話してあげるだけでとんでもなく美味しくなります。覚えといて損しない。味つけが万能なので野菜は何を入れても美味しいです🙇♂️
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新感覚のアップパイ。これ春巻きの皮がパッリパリで、さつまいもと林檎の甘味とチーズの塩気のバランスが最高でマジでぶっ飛ぶからやってみて。材料、作り方は纏めたので動画とコメント欄で詳しく書いときます。
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じゃがいも派が多いけ、長芋推させて。長芋は栄養価が高くて、満腹感ある上にイモ類の中でも低カロリー。「精がつく食べ物」と言われてて、薬膳では「腎」を強化し体を潤すことで老化を防止する食材とされてる。なので今日はとろろ以外で長芋をホクホクに最高に美味しく食べる方法を召喚しときます🙇♂️
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レタス農家に教わったレタスの食べ方がうますぎる件。調味料も２つだけ。レタスは茹でるとと最高に美味しくてシャキシャキ感も残しつつ、しんなりしたレタスに染み込んだタレが噛んだ瞬間にじゅわ～って口の中に広がって至高の美味しさ。
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鶏胸肉あったらこれをひとまず試してみて欲しい。調味料なすりつけてチンして薄くスライスするだけ。シンプルisベスト。たったこれだけで胸肉は美味しく食べられます。
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魚レシピって本当にバズりづらくて、レシピを発信してる方は結構敬遠するんですが、、、これ珍しくバズったからTwitterでも紹介しとくます🙇♂️説明不要の見たらわかる美味いやつです。音量は出さない方が良いです。
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これマジでうまかった😱✨ニラはたくさんの栄養素をもつ野菜。その中でもβカロテンは野菜のなかでもトップクラス。βカロテンは体内でビタミンAに変換される栄養素で、主に目や皮膚などの健康維持に欠かせない。抗酸化作用にも優れてるので、アンチエイジングにも役立ちます☆
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「きゅうりは栄養がない」は勘違い。ギネスでカロリーの最も低い果実として認定。カロリーの元となる栄養素は少ないけど、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富。だからカロリーや糖質を抑えつつ、不足しがちな成分を補える最強��菜。これからの暑い季節にもぴったりのやみつききゅうり紹介します。
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とんでもなくバズった作り置き。もう作った？？誰でも作れるし、血液さらさらなるし激うま。玉ねぎを適当に切って砂糖、塩、みりん 、お酢、醤油、オリーブオイルに一晩漬けといたら間違いないからマジでやってみて。動画では皮を一枚めくり損ねてるのは許してください😱
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これ去年1番バズった鶏ももレシピやねんけど、マジでハマるからぜひやってみて欲しい。しかも誰でも作れるし、洗い物も最小限で済む。お弁当にもオススメ🍡ネギが嫌いじゃなければ、子供からお年寄りまで誰に出しても喜んでくれる✨
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【やみつき必須。茄子のうまいうまい漬け】
①茄子を薄切り、ニラはこまか切り。
②ニラに調味料を混ぜる。
③ごま油で茄子を両面焼き色つくまで焼く。焼いた茄子を②のニラだれに漬けて半日以上冷蔵庫でつけたら完。
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これ唐揚げって言ったら怒られるんやけど。うちの唐揚げ。唐揚げはこの方法でしか作らん。サクサク感は普通の唐揚げに劣るもののこの唐揚げは罪悪感なくてめっちゃ美味いからぜひ試してみて欲しいです。
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これインスタとTikTokでめっちゃバズった最近ハマってる朝ごはんやねんけど。火も包丁もいらんし、カップ1個で作れるから洗い物もほぼ出ない。でも味は全くズボラな味がしなくて、満足度もかなり高いのでぜひ試してみてほしい✨誰でも作れます！
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ダメ！絶対！このタレの作り方は覚えときなはれますと嬉しいです🙇♂️これからの季節、バーベキューなんかも増えてくるかと思いますが、このタレを作くってやれば参加者の胃袋をつかめるでしょう。牛肉で巻かなくても、鶏肉や焼き飯、素麺、サラダ、冷奴など何にかけても美味い。万能だれ。
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腸活のエース。今が旬のきのこ。絶対に裏切らないきのこを最高に美味しく食べる方法を召喚しときます。きのこに焼き目をつけて、お酢・みりん・醤油・鶏ガラを混ぜるだけ。冷蔵庫で5日くらい作り置きもできますんで、これ覚えといて損させない。
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これほんまハマる。自宅で誰でも作れる絶品スイーツ？おやつ？おかず？やねんけど、子供から老若男女みんな絶賛しながらバクバク食べてくれる。材料、作り方はコメントにも詳しく書いておいたんでぜひ作ってみてください✨
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個人的にキノコはこれ以上美味しい食べ方に出会ったことない。しかも罪悪感なく、腸活にもなるって最高じゃない！？キノコに焼き目つけてお酢、みりん、醤油、鶏ガラを混ぜるだけ。冷蔵庫で5日くらい作り置きもできるからやってみてー。お弁当にもオススメ☆
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これ20万人が保存して下さった。去年1番バズった鶏胸レシピなんですが、、、誰でも作れるのに、めっちゃ美味しいんです。ちなみに鶏胸は切り方で美味しさが全然変わります。鶏胸は繊維を断つようにそぎ切りにしとくと「しっとりやわらか」で間違いないからぜひやってみてほしいです🙇♂️
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みんなこれ作ったことある？これお弁当に入ってたらテンション上がるねんけど。しかもめっちゃ簡単やし、アレンジもし放題で好きな市販のパスタソースかけてオッケー。（コメントに材料、作り方のポイントも書いてます）
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今年の冬絶対に作っていただきたい必ずあなたの期待を超越するスープ。栄養満点で体もポカポカ。ほぼぶち込んで熱すだけなので誰でも作れます。覚えといて損しない一品。辛いのが苦手な場合は一味を減らしてコチュジャンを味噌にするといいです。
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これ覚えといて損させない。ふっわふわでめっちゃ美味しいからぜひやってみて欲しい✨ぐちゃぐちゃにして焼くだけやから誰でも作れる。罪悪感もなく、タンパク質も取れて最高です。ダイエット中やお弁当にもいいですね🍱
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これ食堂にあったら週2で通う。鶏肉と茄子の間違いない組み合わせに。味噌ごまだれがとっろとろの茄子に染み込んで、、、なんとも言えん美味しさ。もはや説明不用の見たら分かる美味いやつ。（材料、作り方はコメントにも詳しく書いておきます🙇♂️）
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これほんまにハマるから試してみて欲しい😱✨火も包丁もいらない。漬けてチンするだけ。冷めても美味しいし、これからの暑い季節にもオススメ。素麺にかけても西郷です※音量注意です。
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ささみを最高に美味しく食べる方法を召喚しておきます🙇♂️これほんまにハマるからぜひやってみて欲しい。晩御飯やお弁当にこれ出てきたらテンション上がる。そもそもこの味付けが最強でささみ以外にも何でも合うから覚えといて損はないです✨
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【レタスを最高に美味しく食べる方法】
①レタスは芯から葉を外す。
② ①30秒ほどサッとゆで氷水に取り、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
③すりごま : 大さじ1 、ブラックペッパー、七味を好きなだけ散らして巻き、食べやすい大きさに切る。
④ 3倍濃縮めんつゆ : 大さじ2、ごま油 :…
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冷めても美味しい。作り置きもできて、お弁当にもオススメ。しかも簡単なので誰でも作れます。そんな豚こま肉を最高に美味しく食べる方法を紹介します。材料、作り方はコメントでも詳しく解説してます🙇♂️
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血液さらさら〜。混ぜるだけ。火も電子レンジもいらないから栄養も壊さない。おつまみとしても、おかずとしても、トッピングとしても最高のオールマイティ君を召喚しときます。
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必ず作り方教えてって聞かれる鶏胸レシピがこれ。ほんまに絶品😱✨鶏肉あったらぜひやってみて欲しい。揉んで焼くだけやから誰でも作れる。普通の唐揚げと違って油も大さじ3しか使わんから洗い物も楽です。
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玉ねぎはやっぱこれ。チンして焼き目つけて、コンソメで熱する。それだけ。それだけでいいのだ。焼き目をつけることで見た目と香ばしい香りが食欲をそそり、必要最小限の調味料しか使っていないので玉ねぎ本来の甘みも活かした最高の玉となる。
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【長芋を最高に美味しく食べる方法🌕】
①長芋の皮を剥ぎ竹串がすんなり通るくらいまで茹でる。熱いうちに潰しておく。
② ①に粉チーズ:大さじ3、片栗粉:大さじ4、顆粒コンソメ:小さじ1、黒こしょう:少々、パセリ:3ｇを混ぜチーズを包む。
③ ②を表面色づくまで焼いたら完成。
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飯にうるせぇ男、子供を超簡単に黙らせる。誰でも作れます。男、子供はこんな簡単だと気付きません。冷めても美味しいので大量に作っておいて次の日のお弁当にもぶち込んでやりましょう。
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めっちゃ美味いポケモンの作り方教えます🙇♂️チンして混ぜるだけやから誰でも作れる。おつまみとしても最高やし、晩御飯やお弁当の一品としてこれ出てきたら家族のテンションが上がります✨
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キャベツ農家に教わった。レンチンで誰でも作れる。キャベツレシピが美味すぎる件😱✨レンチンすることで少しシニャッと感を生み出しつつ、シャキっと感も残ってて豚肉との相性が最高すぎる。そこにオイラの秘伝のタレをかければ大優勝します。
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新感覚のアップパイ。これ春巻きの皮がパッリパリで、さつまいもと林檎の甘味とチーズの塩気のバランスが最高でマジでぶっ飛ぶからやってみて。材料、作り方は纏めたので動画とコメント欄で詳しく書いときます。
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こりゃとんでもなく美味い。もはや説明不要の見たらわかる美味いやつ。これが夕飯やお弁当に出てきたら子供から大人まで全人間のテンションが爆上がりするので覚えといて損しないです。（コメントにも詳しく作り方書いておきます）
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私の挽肉レシピの秘密兵器。実は挽肉は醤油・みりんを揉み込んで油揚げで巻いてごま油で焼くだけで最高に美味しいです。とてもシンプルで超簡単ですが、意外とみんな知らない。冷めても美味しいのでお弁当にももってこいです。
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これ美味すぎて絶対に作り方を聞かれるんやけど、、、作り方簡単すぎて、、、「君には作れない」って言っていつも言い逃れる料理上手になった気になれる超簡単にして最高に美味いレシピ。Twitterだけに召喚しとく。
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これ本当に覚えといて損しないです。ぶち込んで混ぜてレンチンするだけなのに、、、ちょー美味しくて、お弁当にも、メインにも、おつまみにもなる。これで料理に文句言ってくる旦那、子供どもを黙らせた。
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ちょー！聞いて！めっちゃ美味いのりふみ（
@kibun_kitchen
）の捕食方法見つけた。のりふみをぐちゃぐちゃにして丸めていためつけるだけ。誰でも作れるからぜひやってみて欲しい。ほんまにハマります。しかものりふみだからヘルシーで罪悪感もない。
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これ誰でも作れるのに衝撃的に美味いからマジでやってみてほしいです✨鍋にキャベツ、うどん、豚肉ぶち込んで白だし、酒、鶏がらで蒸し焼きにするだけ😱 味はやみつきになるんだけど、くどくなくて毎日でも食べれる。次の日なったらまた食べたいってなる。
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この季節になると常に冷蔵庫にストックしときたいのがこれ。この玉が冷蔵庫にいるだけで家族全員のテンションが上がる。そのまま食べても美味しいし、白米、炒飯、麺類、サラダなど何にトッピングしても最高なので覚えといて損しない一品。
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あの、とりあえず鶏胸あったらこれ作ってみてください。火も包丁も湯も使わず最高に美味しく鶏胸肉を食べる方法です。洗い物も最小限で誰でも作れます。タンパク質も摂れて「ゆるダイエット」にも良いですね。
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チンして混ぜるだけ。やのに超おいしい～から絶対試してみて。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ。ほんまハマります。注意点と材料、作り方はコメントに詳しく書いておきます。
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キャベツ農家に教わった。レンチンで誰でも作れる。キャベツレシピが美味すぎる件😱✨レンチンすることで少しシニャッと感を生み出しつつ、シャキっと感も残ってて豚肉との相性が最高すぎる。そこにオイラの秘伝のタレをかければ大優勝します。
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【500万再生された！無限豚白菜】
①水:500mlに白だし:大さじ2、醤油:大さじ1、みりん:大さじ1、千切り白菜:大量に入れて沸騰するまで熱する。
②豚肉をしゃぶしゃぶして白菜を巻いてポン酢につけて召し上がる。
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鶏胸肉をジューシーに最高に美味しく食べる方法。その名も「大鶏排」。鶏肉がパサパサしてしまう原因の一つは、加熱工程で肉の水分が外に出てしまうこと。調理前に酒などで肉に水分を吸わせ、片栗粉で閉じ込め、切り開いて薄くすることで焼き時間を最小限に。よって水分を最大限閉じ込めたまま調理完了…
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みんな卵の卵白だけ余った時どうしてる？？これ、さっくさく！のランクドビャやねんけど卵白に砂糖、バター、薄力粉を混ぜて焼くだけやから誰でも作れる。しかもめっちゃ美味い！我も子供も大喜び、おもてなしにも使えるからこれ覚えとくことオススメします🙇♂️
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これチンして混ぜるだけやのに超おいしい～から絶対試してみてほしいです🙇♂️これ提供してあげた人間みんな唸ります。ズボラ人間にもオススメ。ほんまハマります。注意点と材料、作り方はコメントに詳しく書いておきます。
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レタス農家に教わった。レタスは焼くと美味すぎるという件。牛肉がメインかと思いきや...これは…レタスが、う、うますぎる！！なんとも言えぬクタッと感から噛んだ瞬間にくるシャキシャキとした食感がたまらぬ。ガチでハマる美味しさ😱✨
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【チンって混ぜるだけ！無限春雨】
コメント欄に記載の材料を全てを混ぜて600W6分レンチンして混ぜたら完。
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【レンチン一発！やみつき豚えのき】
① えのき1袋をほぐし、耐熱容器にえのきと豚肉150gをのせる。
②酒:大さじ1と鶏ガラの素:小さじ1/2を混ぜ、①にかけ600Wレンチン3分。
③ 合わせタレ（コメント欄に記載）を②に混ぜたら完成。
1000万再生超え、20万人以上が保存した豚肉史上1番人気レシピです🙇♂️
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鶏もも肉を最高に美味しく食べる方法やねんけど、、、一回この味つけで鶏もも食べてみて欲しい。ホンマに沼るから。これが夕飯や弁当に入ってたら家族全員が飛んで飛んで飛んで〜回って回って回って喜びます。
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これ知ってる！？もちふわぁ～。な。最近めっちゃハマってるスイーツやねんけど、、、誰でも作れて最高に美味しいからぜひやってみて欲しい✨スイーツやのに粉使ってないし、ダイエット中のスイーツとしてもいけると思うんやけどみんなはどう思う？
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じゃがいも派が多いけ、長芋レシピも推させて。長芋は栄養価が高くて、満腹感ある上にイモ類の中ではかなり低カロリー。薬膳では「腎」を強化し体を潤すことで老化を防止する食材とされてる。
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これ作り方覚えといて絶対損しない。火も包丁もいらんし、誰でも作れる✨ダイエット、節約にももってこい。しにゃシャキのもやしにやみつきになる味付けが最高で超絶美味い。これだけでご飯3杯いけるからデブエットにももってこい🍙
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これ唐揚げって言ったら怒られるんやけど。うちの唐揚げ。唐揚げはこの方法でしか作らん。サクサク感は普通の唐揚げに劣るもののこの唐揚げは罪悪感なくてめっちゃ美味いからぜひ試してみて欲しいです。
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これが冷蔵庫にいたら家族全員のテンションが爆上がりする✨こっタソさんのレシピを参考に初めて作ったのが2年前。それから毎週作ってるし、我が家で1番人気のご飯のお供。お酒のアテとしても最高です🍶
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これ知ってる？？豆腐を最高に美味しく食べる方法やねんけど、、、とっろとろ～で罪悪感もなくて、めっちゃ美味しいからぜひ試してみて欲しい。ぐちゃぐちゃにして焼くだけなので誰でも作れます✨
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