StudioOnda東中野（北新宿にある）レンタルスタジオ スタジオオンダ東中野
@studio__Onda
Followers
513
Following
40K
Media
1K
Statuses
6K
【東中野・北新宿のレンタルスタジオ】多目的に使える3フロア/全フロア飲食可能 🛜Wi-Fi完備/ヨガ、ダンス、トレーニングの定期レッスン実施/1階は路面店なので、ベビーカーでのご利用も楽々/ondaはポルトガル語で🌊/いろんなご縁でどんどん広がります #北新宿 #東中野⇆ #沖縄 ⇆ #ブラジル
東京 新宿区 北新宿（JR東中野駅徒歩4分）
Joined July 2018
【26年3月までの🉐 東中野スタジオ割引】 StudioOnda東中野101 通常 1300円 / 30分 ▶︎ 👍 1100円 / 30分 🎵 種類によって楽器練習OK 🚶♀️ 駅近｜短時間利用にも便利 🧘ヨガマット無料レンタルあり 📸 レッスン・練習・撮影にも 割引の詳細・条件は ▶︎ プロフィールの固定リンクから
0
1
1
いつもありがとうございます！ @TOKUdjGBA
@studio__Onda
1
2
3
3/22(日)14時〜 Studio Onda東中野11周年パーティー BBQ、酒、音楽、アート、会話、ヒーリングetc… ビル1棟を使った同時多発パフォーマンスを堪能せよ！ 私はDJとしてお祝いに行きます！ 新宿区北新宿４丁目３３−５ 場所わからなかったら連絡下さい〜
0
1
1
@studio__Onda studio Onda東中野11周年を全力でお祝いします！ 3/22(日)14時〜 暖かくなりそうだし、桜咲きそうだし、良い音楽聴きながらBBQいかがでしょうか！ 体に優しいデイイベです！来れる方は連絡下さい〜
0
1
1
大阪での健康経営企業様でのお仕事。 猫様と梅の出会いもありました。 健康運動指導士、社会福祉士 管理栄養士、看護師、保健師、臨床心理士 体育大学出身‼️ 医療系大学出身‼️ こんな方々と共にお仕事場面増えています。 気になる方はお気軽にお問い合わせください。 https://t.co/l3RJHOev7B
0
1
2
Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary ありがたいことに Studioonda 大久保も11周年。 感謝を込めて、 3/22に姉妹店 @studio__Onda 東中野にて パーティ🎈開催します。 お気軽にお問い合わせください。
0
2
1
6093歩から9082歩へ〜歩け歩け協会〜淀屋橋付近より｜ヘルスケアライフコンサルタントHiroko https://t.co/biAbonsV8Y 歩いて身体づくり！ いつもかっこいい富士山頂が見え隠れ。 全国各地へ企業訪問できる仲間も募集中
0
1
1
サンデーコアトレパーソナルトレーニング ホームワーク頑張っていくと、 カラダが変わるサインをたくさんだしてくる。 自分のケアタイムができるのは、 自分の時間をどれだけ支配できているかによりますね。 自分を大切に！
0
1
0
牡蠣と日本酒は永遠の虜〜歩け歩け協会〜｜ヘルスケアライフコンサルタントHiroko https://t.co/dVnGNvn5ND 歩かない話しです。 おかげさまで、神奈川県の体操指導者候補が何人か出てきました。 気にしてくださった皆さんありがとうございます。 ちゃんと決まったら日本酒で乾杯‼️
0
1
0
角打ちに寄ったら神社へ誘われる〜歩け歩け協会〜｜ヘルスケアライフコンサルタントHiroko https://t.co/MuG6HXDh9q 出張先で歩くようにして運動量維持中。 ウェルネスサポート事業部、相模原・上溝で体操の先生探しています。気になる方はお気軽にお問い合わせください！ @studio__Onda
note.com
100kcalの消費は凡そ30分のウォーキングが必要です。 2025年1年間の平均歩数が8000歩前後。 前年が9500歩前後だったので、50kcal消費が落ちていました。 前年と違ったのはマネジメントを頑張った感覚。 でも歩く歩数は維持していないと体重増加、カラダのキレが悪く、頭の回転も良くないと、昨年の11月頃より俄かに増えた日本国内出張の時は出来るだけ歩くようにしています。...
0
1
2
本日、2月14日土曜日は築地カポエイラがJoga comigo com criançaの日🤝 2月15日 日曜日はOPEN RODAを@studio_onda 大久保にて開催してます どちらもキッズから若いカポエリスタまで、それぞれのペースでカポエイラを継続出来ればと思って開催してます🙏 ご都合つく皆様、気軽に参加してくださいね
0
3
4
神田川の周辺に @studio__Onda 東中野スタジオはあります。 こんな大雪久しぶりでした。 今日は雨の東京。体調管理に気をつけましょう。 @studio_onda 大久保スタジオで 16時〜joga comigoですよ！ 16時より前にはスタジオ入室できませんのでお気を付けください🙏
0
3
0
2/11〜2/15までカポエイラウィーク 2/11(水)㊗️16:00〜joga comigo ＠studio_onda 2/14(土)18:30〜joga comigo com crianças https://t.co/z50NuAMRkE 2/15(日)10:00〜Open Roda ＠studio_onda 子供から大人までご参加お待ちしています 13:30頃より @studio__Onda で祝い会 ありがとうございます
0
4
1
美しい緑の酒瓶たち。 昨夜のうちに2本蒸発してしまった。 寒い冬にあったかくて美味しい野菜キムチ鍋と相性が抜群であったためである。 当スタジオは、飲食OKのスタジオです。 さまざまな交流会も行われる予定です。 心や身体の勉強会や、音楽でできる交流会もあります！ぜひご参加ください！
0
1
1
🌞2月の星よみ・タロット🌝 星よみで生まれもった星を、 タロットで現在のお悩みや課題にお応えします 予約受付中 すでにご予約いただいている時間、 イベントに参加する予定などございますので、 ご希望の時間をご相談ください
1
1
0
東京では スタジオオンダ東中野（JR東中野駅近く） @studio__Onda ido bistro（大江戸線牛込柳町駅近く） にて対面鑑定いたします オンラインでも可能ですのでご相談ください ご興味ある方はDMでご連絡ください #星よみ #占星術 #タロット
0
1
1
サンデーカポエイラクラスをして、 コアトレーニングのグループレッスン、 最後はパーソナルトレーニング。 正座がキツくなってしまった方への10回コーストレーニング。 北新宿のご縁からはじまったトレーニング。 ゴールデンウィーク頃に成果が見えると嬉しい。 #コアトレーニング
0
1
4