나의 삶에서 갖춰나가야할 것 내 힘으로 변화시킬수 없는것을 받아들이는 평안한 마음 노력하여 변화시킬수 있는것을 변화시키는 용기와 능력을 이둘의 차이를 잘 분별할수 있는 지혜를 갖기를 #judo #자기계발

이전에 읽은 스트레스의 힘이라는 책에서 다룬 호텔 청소부를 대상으로 한 흥미로운 연구가 있다. 연구팀은 이들에게 이렇게 알려줬다. “당신들이 매일 하는 청소 업무는 이미 충분한 운동입니다.” 침대 정리, 욕실 청소, 진공청소기 사용은 중강도 신체활동에 해당하고 칼로리 소모도 상당하다는

사실 난 가격을 별로 생각 안하고 사 먹는데.. 백화점에서 혼자 가만히 앉아서 가격들을 보니 진짜 ㅈ나 비싸다. 우리 정말 정신차리고 열심히 돈 벌어야 하는 게.. 물가 오르는 거.. 월급으로 절대 헷징 안된다. 사람들은 물가 상승을 적응하고 있는데.. 이거는 마치 다크템플러처럼 조용히 마냥

오늘의 감사 #9 1. 1달간 출장을 마치고 집으로 무사히 돌아옴에 감사 2. 가족이 웃는 얼굴로 반겨주고 하루를 함께 보냄에 감사 3. 맛있는 음식과함께 즐거운 저녁식사를 함에 감사 #감사일기

프플단지 2개월되었습니다. 언팔 없고 계정 크기 안 따집니다. 같이 성장하실 분 선팔주시면 빠르게 맞팔 하겠습니다.

오늘 아마 팔로워 7000명이 넘을 듯 합니다. 7000명은 의미가 남다르네요.. 제가 올해 연초에 엑스 계정을 키워야겠다 마음 먹으면서 세운 목표가 7000명이었거든요.. 그걸 1달 반만에 해냈다고 자랑하는 거 아닙니다 ㅎㅎㅎㅎ 실제로 2년간 엑스하면서 계정인 3000명대 후반까지 갔으니 그

🫠 자기계발 영상계 망할 조짐 보입니다 어제 유튜브 슥슥 보다가 77세 노인이 ‘50년 인생 살며 깨우친 교훈’에 대해 알려준다는 영상을 발견. 노인이 뚜벅뚜벅 걸어 들어와 앉더니 인생 교훈에 대해 쭉 말하길래 한 3분쯤 듣다 댓글을 봤더니 “정신차려! 이건 77세 노인이 알려주는게 아니라,

@sssontae 저도요ㅜㅜ 함께 묵묵히 나가봐요😂

@sssontae 묵묵하게 가다보면 도달할수 있을거에요 같은 입장에서 힘내자구요 새해복많이받으셔요 ㅎ

제목 : 공포영화 이게 왜? 라고 이해 못하시는 분들은 결혼하고 육아 해보셔야 안다. 😂

확실히 댓글 대댓글 작업을 안하면 알고리즘이 떠나 소외되게 된다 그렇다면 당장의 2주급을 포기하고 체질 개선을 하는 게 결국 옳은 방향으로 가는 것이라고 본다 언제까지 말 지어내며 무한 댓글 대댓글 달 것인가 그 시간에 컨텐츠를 생성하는게 더 나아야 "정상"적 지표 아닌가 컨텐츠

@sssontae 저도 비슷해요! 그래도 꾸준히하면 좋은 날이 오겠죠!! 화이팅 입니다! 선팔해요

@sssontae 댓글밖엔 없습니다

슬기로운 SNS 생활을 위한다면 좋아요는 배풀고, 댓글은 따스하게, 리트윗은 보너스로. 차단은 차갑게, 글쓰기는 가볍게, 계정은 지속성있게.

'돈 아끼다 '똥' 된다 한 부자가 평생 쉼없이 일하며 거대한 성을 짓고 금고에 돈을 가득 채웠습니다 "이제 고생 끝이다 좀 즐겨볼까?" 하는 순간 검은 망토를 두른 저승사자가 찾아왔습니다 "시간이 다됐다. 가자" 부자가 눈물을 흘리며 애원했습니다 "전재산의 절반을 줄테니 1년만 더 주시오."

미국 스벅은 일 잘허네 슈퍼볼 주간 스타벅스의 풋볼 컵

프리미엄 플러스 딱 4주차후기 포기할거면 빨리하고 할거면 즐기자 1주차 무지성 팔로우 요청과 팔로우를 하고 다닌다 첫 목표인 파딱. 500명을 달성하기 위해 2��차 500명이 가시권. 알고보니 노출수가 중요한거구나 유학도 가고 무지성 댓글 남기고 다님 3주차 500명 팔로워 달성했지만 노출5M이

$TSLA 러닝플랫 후 원투원투 나오고 있는 것으로 보임 작은 펄스 1파 나오고 2파 조정 중 3-4월 까지 횡보/조정 후 사이버캡 및 1분기 실적 나오면서 3파 쏠 예정 추세 볼 줄 모르면 엘파 라벨링좀 하지마라 병신들아 존나오글거림

찰칵, 나의 하루 🍀✨ 시카고 링컨 파크에서 드론으로 직접 찍은 영상입니다!!! 푸른 잔디밭에 편하게 누워서 바다처럼 끝없이 펼쳐진 미시건 호수와 화려한 시카고 스카이라인을 동시에 바라보는 이 뷰가 정말 최고예요. 도시 한복판인데도 이렇게 여유롭고 힐링되는 공간이 있다니, 미국 생활의

@sssontae 선팔학 가요!!!동지시네요!!!