神屋伸行|加古川優考塾|走遊Lab代表
@runnernobu
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スポーツと教育を基盤にした地域づくり/楽しく学び、身体を動かせる環境づくり https://t.co/TwWi7VkdGc 株式会社NOVA DEPORTARE代表取締役/オフィス神屋/走遊Lab 加古川優考塾/ランチャット/加古川まつかぜ/ちょい検/相生学院高校駅伝部/NPO法人加古川総合スポーツクラブ/GRC
兵庫県加古川市/関西/オンライン
Joined December 2009
おはようございます☀ 木曜日は疲れが出やすい日ですね😂元気を出して活動していきましょ⤴️ ちなみに、加古川は久し振りの雨☔ 本日もよろしくお願いします✨️
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どんどん手を動かすことも大事だけど、整える10分、考え、じっくりアウトプットする10分なども大事ですよね📝💡
毎日10分だけでも学びをメモしたら、会議で話についていけるようになった。学びをアウトプットしない人は、「 学んだ気 」で終わる。メモだけでもいい。今日の10分を、「 成長を定着させる時間 」に変えてみよう。
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自分が望む習慣を構築するために心掛けることは？💡
新しい習慣が続かないのは、意志が弱いからじゃない。脳がまだそのパターンを記憶していないだけ。よく「21日で習慣化」と言われるけれど、実際は約66日かかるという。最初の3週間を越えるまでは、誰でも脳の抵抗と戦っている感じ。作家の村上春樹さんが毎朝4時に机に向かうのも、意志ではなく仕組みで
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挨拶と感謝、温かい声かけは誰でも習慣化出来ると思います💡相手を尊重し、思いやるようにしたいですね📝
実は「感謝力」って最強のスキル。それは人を巻き込む力であり、人の良いところを見つける力であり、事実を前向きに捉える力でもある。才能がなくても努力が続かなくても「ありがとう」だけは続けられる。
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時間を創り出す💡
【警告】断言するけど上手なクリエイターは、文章よりも“時間”の創作がヤバい。「時間がないから書けない」と思った瞬間、あなたの創作は終わ��ます。時間は“見つける”ものじゃなく“創り出す”もの。始まる前に終わる人が多すぎるnoteの中で成功している人の具体的な“時間の創り方”とは？リプで解説👇
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FUTURES TRADERS: Get 40% off all evals, no activation fees, end-of-day drawdown in our live-market PRO+ accounts…and still daily PRO payouts!
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そこを気にするより、自分とこの価値を気にして値付けや行動をしていきたいですね💡
【マジで勘違い】「この記事、500円でも高いかな…」って価格設計で悩んでる人多すぎ。note読者の月平均支払い額は2,683円。10年前の4.5倍でまだまだ上がります。あなたが勝手に読者の財布を心配してるだけで、自分の価値を不当に安売りしてチャンスを逃していることに気付かない。リプで解説します👇
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そりゃあ、そうだよね💡当たり前といえば当たり前のことですが、意外と意識から落ちがちだったり💦
人は、自分の大切なものを粗末にされると、脳が勝手に「敵」と登録する。これ、防衛本能ね。推しをバカにされたら、そりゃ信頼ゼロよ。逆に、相手の大切なものを丁寧に扱える人は、自然と好かれる。Xも結局、脳の反応でできてる。
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Xで出会えるのも、交流弾むのも何かの縁✨️
“縁”は偶然じゃない。新幹線のホームでばったり会ったり、初めましてーなのに、何故か共通の友人が多かったりするのって波動が呼び寄せてるってこと。しっかり縁があるから起きてるんだよ。偶然っぽい出来事は何かのメッセージだよ。
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人に期待する前に、自分の出来ることをする💡って感じですよね⤴️
仕事ができる人は決して冷たいわけではなく、人に期待してないだけ。 「まあ、正直期待してないけど、やれるならやってみて。できなくても仕方ないよ。」 これが仕事ができる人のスタンス。
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熱量、大事💡 本当に大事✨️
結局、人を動かすのって、小手先のテクニックじゃなくて｢ 感謝 ｣ と｢ 熱量 ｣ なんよな。だから、あえて今、何度でも言う。いつもツイート読んでくれて、反応くれて、ﾏｯｯｯｯｼﾞでありがとう。あなたがいなかったら、とっくの昔に発信やめてる。それくらい、あなたはすごい影響力を持ってる。
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「3か月や半年の短期的なトレーニングでは、筋線維の数や筋原線維の構造変化までは起こりません。 しかし、5年以上の継続によって、筋肉の細胞構造そのものが作り替えられる可能性があるのです」
筋トレを続けた人だけが手に入れる“本物の筋肉”とは？ MSSEの報告では、5年以上トレーニングを継続している人の筋肉は、筋線維の数や筋原線維の密度が増し、内部構造そのものが再設計されていることが示唆。 “本物の筋肉”は、継続の先にしか得られないとのこと。 https://t.co/ENPaepQJmL
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こんばんは✨️ 皆さん、お疲れ様でした⤴️ 夕陽を、こんな感じで眺めながらXできたら優雅だな、と思うわけですよ😂 皆さんはどんな感じでくつろぎたいですか？
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Introducing DOJE: The first U.S. memecoin ETF giving you spot exposure to Dogecoin via a traditional ETF.
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もちろん、日頃からフォローして触れていると元気になれますよー⤴️それに継続していくヒントも得られるはず！📝交流もすすむ💪
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Grokさんがオススメする神屋をフォローし、投稿を読んでいくと良い理由💡 「モチベーションが下がった時に読むと、きっと前向きになれるはずです！」
神屋の直近の投稿をGrokさんに分析してもらいました📝💡 スポーツや教育を通じて「積み重ねの大切さ」や「小さな改善の積み重ね」をテーマに、フォロワーやコミュニティメンバーをモチベートする内容が目立ちます。主に、習慣化のヒントや心構えを共有し、ポジティブな行動喚起を促すスタイルです。
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加古川優考塾の運営者らしい教育視点が強く、受験生やランナー向けに「習慣のステップ（きっかけ→欲求→行動→報酬）」を分解して説明する点が特徴的です。
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成長記録の重要性を具体的に触れ、「小さな成長でも、日々の記録で達成感を得られる」と、モチベーションの持続術を提案しています。
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核心的なモチベーション投稿は、「日々の小さな積み重ね」が大きな成果を生むという考え方です。 YouTube動画の要約から抜粋した投稿では、「成功のための1%の改善」を強調し、筋トレや勉強の例を挙げて「続けることで目に見える成果が得られる」と実践的なアドバイスを展開。
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神屋の直近の投稿をGrokさんに分析してもらいました📝💡 スポーツや教育を通じて「積み重ねの大切さ」や「小さな改善の積み重ね」をテーマに、フォロワーやコミュニティメンバーをモチベートする内容が目立ちます。主に、習慣化のヒントや心構えを共有し、ポジティブな行動喚起を促すスタイルです。
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どうやったら学びを楽しく、積極的にチャレンジしたくなるかをいつも考えています💡 みなさんも一緒に学びを楽しく取り組みませんか？お子さんに、そういった環境と経験を用意しませんか？
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If you think phonics alone explains the Mississippi Miracle, you’re missing the playbook. Mississippi led its own revival and held the line for 12 years. The real story? A governor’s commitment shaped the outcomes. Here's the secret behind Mississippi’s education miracle — and
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