nao@現役理学療法士ライター
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👨⚕️現役理学療法士 × 医療ライター 🩺臨床12年｜整形・脳卒中・内部障害・がんリハ対応 📖専門知識をわかりやすく伝える記事が得意 💼 ビジネススキル×PT×ライターの知識を発信中 ✍️ noteで現場×副業でスキルを活かす方法を公開中 💌 医療/健康/介護記事のご相談はDMまで
大阪市
Joined August 2025
【現役PT × 医療ライター】 PT歴12年＋ライター歴3年 解剖学・疾患知識で幅広く対応 noteで詳細自己紹介＆ポートフォリオ公開中👇 https://t.co/c4CeZeqgQD 毎日発信👇 ✅医療豆知識 ✅ライターあるある 不定期：PTとしての考え フォローお待ちしてます！
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はじめまして、現役理学療法士ライターのnaoと申します。 この度、noteを始めました。 初めての投稿になりますので、私のこれまでの経歴と仕事内容についてご紹介します。 自己紹介 私は医療系の大学を卒業した後、回復期リハビリテーション病院に就職しました。この病院では、主に脳卒中や脊髄損傷のリハビリテーションを行っていました。 仕事を始めてから3年ちょっとで、知り合いに誘われてデイサービスでの...
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🩺【今日の医療豆知識】 基礎代謝ってなに？ 基礎代謝とは、 💤寝ていても 🫀呼吸や心拍 🔥体温��持 などに使われるエネルギー 実は1日の消費カロリーの約6割を占めます⚡️ 筋肉量が多いほど基礎代謝は高くなるので、運動習慣が大切です！ #医療豆知識 #基礎代謝 #健康Tips #運動習慣
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実臨床でのMETsは正直使いづらさを感じていましたが、この知識は知っておかないといけないですね！ 個人的には脳卒中後の方専用のMETsがあればなーと思ってます🤔
従来のMETsは 👉 安静代謝 3.5 mL/kg/min（若年〜成人基準） でも 🔻 60歳以上では安静代謝は 2.4〜2.7 mL/kg/min に低下。 つまり👇 同じ「3 MET」の運動でも ▶ 高齢者にとっては ▶ 相対的に“中〜高強度” になっている可能性。 🔹 MET60+ は 高齢者の実測VO₂ ÷ 2.7 で算出 →
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実はYouTubeの動画を作っていて先ほど公開されました！ 今後、いろんな解説動画をupしていく予定です💡 ぜひご覧ください！ 【新人医療職へ】難しい医学知識を「おこじょ先生」が噛み砕いて解説します！ https://t.co/A92QwKGeAQ
@YouTubeより
今日の夜に新しい情報の公開をします！ お楽しみにお待ちください🙇
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と思ったら阪急梅田駅のの中に入ってる店舗が人少なくてすぐ買えた！
本当はもう少しいたいけど、梅田から撤退！ 久しぶりの蔦屋書店にさらっと行けてよかった！ 梅田で買える気がしない551を十三で買って帰るか
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本当はもう少しいたいけど、梅田から撤退！ 久しぶりの蔦屋書店にさらっと行けてよかった！ 梅田で買える気がしない551を十三で買って帰るか
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前もあったような、、、 プルデンシャル生命、顧客500人から着服など31億円 社長辞任へ：朝日新聞
asahi.com
プルデンシャル生命保険の社員ら約100人が、約500人の顧客に対し、金銭をだまし取ったり、お金を借りて返さなかったりといった不適切な行為をしていたことが、社内調査で分かった。顧客から受け取った総額は…
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🩺【今日の医療豆知識】 運動は量より継続？ 週1回だけ頑張るより、 🚶♂️毎日少し動く 🏠生活の中で体を使う この方が体力低下や生活習慣病の予防に効果的と言われています。 まずは毎日＋10分から始めましょう！ #医療豆知識 #運動習慣 #健康Tips #リハビリ
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個人個人で対応は変えない 対応はルールに則って行う これがマネジメントの基本。 人によって対応を変えてしまうと、職員との距離感にばらつきが出て、不平不満の種になりやすい リーダー、マネジャーは孤独になりやすい
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🩺【今日の医療豆知識】 アルブミンって何？ アルブミンは血液中のたんぱく質で、 🍽栄養状態の目安 💧体の水分バランス維持 など重要な役割があります。 低いと体力低下やむくみの原因に⚠️ しっかり食べて体を支えましょう！ #医療豆知識 #アルブミン #リハ栄養 #健康Tips
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私立の病院で勤務するということは会社員になることと同義。 そこを勘違いしてしまうと、職場への不満が溜まるのは当たり前。 まずは自分の立ち位置を把握することが大事！
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