Una temporada más❗️ Gracias por seguir confiando en nuestro trabajo. Máxima ilusión y compromiso. A dar ese salto que el club merece. YALLA YARMOUK @alyarmoukclub 💪💙

شكراً لجهودكم 🇰🇼

Dormir más para rendir mejor: el sueño como “entrenamiento invisible” Una recuperación adecuada es fundamental para que se produzcan las adaptaciones al entrenamiento. Y aunque para mejorar su rendimiento muchos deportistas ponen el foco en cuánto entrenan o qué comen, a menudo

وطني الكويت سلمت للمجد 🇰🇼

🛬 El vuelo fletado por la RFEF desde Oriente Medio, con profesionales del fútbol español, ya está en España. Rafael Louzán ha recibido a los protagonistas en el aeropuerto Adolfo Suárez – Madrid Barajas. 🔗 https://t.co/H3PYnRSmgO

Muchas gracias @FutSalRFEF a su presidente y todo el equipo. Una organización genial y un trato humano top para lograr llevar a todos a casa. 🙏🙌👏

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حفظ الله الكويت من كل مكروه

🔴 La @RFEF ofrece su apoyo a todos los profesionales del fútbol que se encuentran en las zonas del conflicto bélico iniciado en las últimas horas. 🔗 Información oficial: https://t.co/wDADg2WK7m

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¿QUÉ ES REALMENTE EL EJERCICIO DE RESISTENCIA (“RESISTANCE”)? El ejercicio de resistencia (“resistance”) es una contracción muscular contra resistencia interna y/o externa, realizada con suficiente esfuerzo, intensidad relativa y tiempo bajo tensión, considerando el estado de

¿Sabías que hacer ejercicio por la mañana 🌅 puede ser mejor para tus niveles de colesterol?  Un estudio revela que la actividad matutina 🏃‍♂️ mejora más los lípidos sanguíneos que la vespertina. ¡Descubre por qué! 👇 https://t.co/oPV1kUruK8

مبارك عليكم الشهر وكل عام وانتم بخير 💙🌙

🏆🇪🇸🎉🥳 ¡¡SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, SIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, SIIIIIIIIIIIIIIIII SOOOOOOOMOOOOOOS CAAAAAAMPEEEEEOOOOONEEEES DE EEEEEUUUUROOOPAAAAA!! Lo hemos conseguido, la octava ha llegado...ESPAÑA HA VUELTO. 🆚🇵🇹-🇪🇸 | 3-5 | 40' 📺 @la2_tve #OctavaGloria | #FutsalEuro

✅ 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀𝐃𝐀𝐒 | Confirmadas las 4 selecciones que disputarán la Finalissima 2026 de fútbol sala: 🇦🇷 Argentina 🇧🇷 Brasil 🇪🇸 España 🇵🇹 Portugal 🗓️ 5-8 de noviembre 📍 Por confirmar

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Ser entrenador/a no es ser un superhéroe. Es hacer sentir un superhéroe a cada uno de los deportistas que formas. #PautasParaEntrenadores

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📍🇪🇬 Gran dos semanas de trabajo 💪 Listos para lo que se viene 🎯 YALLA YARMOUK 💙 @alyarmoukclub

🥶🚩 ¿CUANDO USAR HIELO EN LAS LESIONES? —En las primeras 6 horas tras una lesión musculo-esquelética, puede: ⇩ ⇩ Reducción del dolor. ⇩ ⇩ Reducción del hematoma. —Después de las 6 primeras horas tras una lesión musculo-esquelética, puede: ⇩ ⇩Reducir la capacidad de

Increases in relative muscular endurance (which accounts for gains in maximum strength) allow us to see how different types of strength training program affect the various adaptations underpinning fatigue resistance.