おのざる ｜ 心理的安全性
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話しかけやすい人になるためのコツを発信。顔色を伺ってしまうあの人にスーッと伝えられるようになります。「心理的安全性」講師。本業は介護長、介護経験10年目。フォローして気軽に「話しかけられる人」になろう。
心理的安全性の作り方【感謝】を伝える〝こころ〟が大切
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心理的安全性の気づき方
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「めっちゃ」「やばい」「すごい」簡単に使っていましたが、学べば品性は得られる。あなたは何個当てはまりましたか？
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介護歴10年目が感情的になる上司と働くことでメンタルが壊れた私が”学ぶ”と決意した2年前。365日書評と1日3冊読書が働き方を変えてくれました。そんな悩みを持っている方に届いたら嬉しい100冊を図解しました。
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【ブクマ推奨】ヒトはことばが9割。うっかり使ってしまっている言葉のチョイスチェックシートを80個用意しました。
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フォロワー500人目指して自己紹介
🐵介護士×ブログ×投資
🐵キャンプ歴11年
🐵もはや30歳
🐵奥さん,息子(1)
🐵高配当株,S&P500,VTI
🐵特化ブログ
よろしくお願いします
#ブログ仲間と繋がりたい
#投資家さんと繋がりたい
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なぜか”好かれる人”っていませんか？1日１つでも手に入れたい人に向け、上司からの圧にも悩まなくなる100の習慣を図解しました。
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人間関係は学校では教えてくれない。「人に好かれる」絶対ルールから上司にも”好かれる”ための20個を選出しました。
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大切なこと。文章が書けない時はただ発信するのではなく、一人を焦点に当てて書くことが大切ってトンが言ってた。何を書くかより、筆を進ませるためのポイント。
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老人ホームで働く私は先輩から「マダムキラーだねぇ」と言われた私がなぜお婆さんに好かれるのかわかりませんでした。自然にやっていたことを言葉にするって難しい。やっと説明できる本が見つかりました。固ツイでも紹介した『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』です。会話の1歩目は大切です。
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私の年収366万円妻パート年収100万円。夫婦で合わせても466万円。そこから税金を引かれ350万もない。ファイナンシャルプランナーの勉強をしていて最初に突きつけられた真実は焦りと気づきへ。お金について真剣に考えるきっかけになった。日本生命の盛りだくさんプランで夫婦で4.5万円。無知は危険。
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認知症の方にもなぜか名前を覚えられている先輩介護士に、”どうやって覚えてもらっているの？”と聞くと、「挨拶する時に初めてと同じように名前を言っているからだよ」と返ってきた。1度挨拶しているから名前は言わなくて良いと思い込んでいただけなのかも。思い込みは、やっぱり危険だ。
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2年前職場の上司に「有給取らせないから」「お前の仕事なんだから1人でやれよ」「いいかげん覚えろよ（言っていることが変わる）」と言われ続けてこんな人間にならないと誓いました。本を手に人を守る術を身につけられました。上司にとっても”信頼”を作れる本『人を動かす』を図解しました。
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ありがとうございます！！！！！
みなさまのおかげで1000フォロワー達成しました。
これからもよろしくお願いします。
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365日間”朝活”習慣を取り入れると心の余裕ができた。
「脳が元気もりもり」「イライラなくなり」「日中の眠気０」「アイディアが溢れる」「人間関係ワクワク」「1日の気持ちが勝った気持ちに」「便通がスースー」
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私の夢は【商業出版】です。ゲームしかしてこなかった2年前の私なら引いています。1日10時間のゲーム人生から読書に救われ、介護×人間関係をテーマに執筆活動をしていきます。まずはどんな形でもいいから年内に1冊書いていく。そんなわたしを応援していただけますか？
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1000里の道も一歩から。あと〇〇人でもうすぐ1000人。2年以上かけていますが、1日もツイートをしなかった日はありません。紆余曲折の中徐々に身につき、成長したアカウント。これからも心友としてよろしくお願いします。1000人までは心友です。
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10月から始めた毎日図解も１ヶ月が経ちました。正直朝起きるのは辛かったですが、自分の中で「こうしたらいいんじゃない？」がどんどん溢れてきます。日に日に時間がかかるような図解に挑戦したりと少しずつですが変化してきました。15日かけて『言葉にできるは武器になる』の図解をしま…
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れさこさん（
@resaco01
)のnoteを図解しました。夫婦での会話のズレは痛いほど共感してしまいました。朝活をするようになってから価値観が少しだけずれてしまいましたが会話を通してすり合わせることに成功したことはれさこさんのおかげです。
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『お金をかけない集客図鑑』を図解させていただきました。過去のわたしをリニアモーターに乗っている速度で開き続けていける。そんな100の実践は誰もが挑戦でき、いつからでも最初の１歩目を作り出すことができます。集客のためには図解の順番でやる必要がありました。取り入れたい方は…
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3流以下の脱法上司がはびこる日本の現場を明るくしたい。「有給取らせないから」「無視」「帰れると思うなよ」と上司からの圧に悩み苦しんだ私は…リプ欄に本から学んだ人間関係の三流、二流、一流を並べました…→
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49歳でアルコール認知症になってしまったAさんはお酒が大好きで、納得できないことにいつも不機嫌です。「いいかげん酒を持ってこいよ」「帰らせろよ」と若いだけあって力も強く、女性では太刀打ちできません。スタッフからも嫌がられており、なるべく関わらないようにしていました。すると…続）
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5年ぶりにさっちゃんとみなとみらいデート。気合を入れて予約もしたのに会社から電話が…「明日の〇〇の件頼める？」上司にイライラしてキッパリ断った。次の日やりたかった仕事だと気づき、信頼失墜のブーメランとなった。3日前に本で読んだ「私には無理です」はよけいなひと言で、言い換えるなら「
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好きです。「愛とは、大きな愛情をもって小さなことをすることです」マザー・テレサの言葉は人間関係をもっとも大切にしていたからこそ響くものです。今ではどんな職場でも大切にしていきたい”気遣える心”を１５選ピックアップしました。図解の逆にならないための上司の教科書です。
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みてください。親子の人間関係で”80％”起こりうる。これは何の数字かわかりますか？「子供に対して体罰を与えている親の割合です」ネギをなげる息子に「おい、やめろよ」と普段は荒げないのに些細なことで怒鳴ってしまう。寝顔を見て反省を繰り返す日々に妻から言われた言葉が…↓
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脳が麻痺していく病気の83歳Aさんは、残りの人生に絶望して何を言っても表情変えずに「そうですね」の一点張り。「昨日は眠れました？」「お腹すきました？」「今日は快晴ですよ」と何を言っても「はい」と終わってしまいます。急に「あなたの話はつまらない」→
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女性100人に聞いたモテる男性の話し方ですが、上位に行けば行くほど共通点が見つかりました。その共通点とは「〇〇〇〇」答えはプロフに…
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1㎜も科学的根拠はないのですが、人と話す時に「目を見ることに集中して内容が入ってこない」と感じたら、”鼻の穴を目だと思って”見てください。2年続けていますが…驚くほど緊張しないんです。おすすめは名前をつけること。知らないという緊張でも、自分らしく聴けるようになるのかもしれません。
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ケンカ別れして10年間ラインしなかった友人のタカ。「久しぶり。この前災害級の暑さのなかディズニーに行ってきたんだ。」驚いた。苦手な関係になってしまい、諦めと逃走から連絡はしないと決めていた。2日前に本で読んだ「連絡がなかったから心配してた」はよけいなひと言で、言い換えるなら「
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陰キャな私がもっとも苦手とするのが初対面の雑談です。
私 「今日暑いですね」
相手「暑くて汗かいちゃいますよね」
私 「はは…」
で終わってしまい辛い。いつも「つまらない奴」という第一印象に。でも固ツイにも紹介した『超雑談力』を読んで180度変わりました。その方法とは↓
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気持ちを言うとき、ことばを”1文字0.5秒”ずつかけて言ってください。「あ / り / が / と / う 」と約3秒かけて言う。気持ちが1点に集約し、伝わります。伝え方はたくさんありますが、1文字0.5秒は、余計な言葉がいらないので驚きの効果でした。どんな言葉でも応用できるので、試してみてください。
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2日前に後輩から「会社に行きたくない」と相談されました。その理由は、上司に言われた"ずるいことば"が理由でしたあなたは何個言われたことがありますか？詳細はリプ欄に…↓
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余計なひと言をいわない大人はかっこいい…言い換えたくなる”いつもの”言葉をシート化しました。もっとも大切なことはプロフ最後に…
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24才のときに付き合ってた借金300万円、1日2箱消費のヘビースモーカー彼女とは音信不通になっていた。���彼女にウキウキだった2年間の充実は「飽きちゃった」のひとことで心がざわついた。「あいたい」と奮い立たせて声にすると…↓
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Kindle作家やまさん(
@yama_kindle
)の新刊『耳読書すると頭が良くなる3つの理由』を図解しました。聴き慣れない「逆聴」という言葉。本を読める楽しさと読了できる嬉しさを同時に味わいつつ記憶に残る方法でした。著者もマグさん(
@OnebookofMAG
)の『1％読書術』で発見できたと言っています。
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「死ぬ前にどうしても・・・海がみたい」
介護施設で。
すい臓がんで余命１か月のおじいさんが涙ながらに訴えていた。
介護師のわたしは、「いきましょうよ」と強く言い放っていた。
「この身体では外にでられないと思うし、息子にも迷惑がかかる・・・」
と弱気になってしまうという。…
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9年前薬を飲んでもらうのを忘れました。できなかったことに対して「任せた俺が間違いだった。もうやるな」できないことを責められた。失敗を背負っていく覚悟を決めたある日、先輩同士でできないやつ認定が広まっていた。もう薬はやらせてくれないと思ったが、A先輩だけは違った「…
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30代の家庭と育児と仕事を抱えている人たちへ「時間とお金」の余裕がなく、どこにぶつけて良いのかわからないストレス。泣き止まない子供と睡眠不足。本当に両立が難しい時期です。好きなことができるわけでもないのに時間が過ぎていく感覚に恐怖も覚えます。そんな時に出会ったのがリプ欄に
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年間150人のおくりびとだからわかったのですが、”子どもは親のすべて”をみています。2日前。「うるさいからだまってろよ」イトーヨーカドーで。みるからにわかい金髪の柴咲コウ似が子どもに怒鳴っていた。子「これ食べたいな。あれ食べたいな。」おもったことを口にした子に言い放ち委縮してしまった。…
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ドキッとした。「50歳若かったらアタックしたのに」と80歳女性からの一言。特別なことは何もしていない。ただ大切にしたのは気づかいの一言。例えば、退出時に「失礼しました」だけよりも「また呼んでくださいね！」と一言添えるだけで気持ちが和らぎます。介護の仕事に限らず安心感を与える一言が大事
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1回目に「お風呂行きますよ」と声をかけると認知症のTばあさんは「いやよ、今日はやめとくわ」とお断りをされてしまいます。入浴後は決まって「あ〜気持ちよかった」とご機嫌になるのですが、2回目以降はどういう声かけが良いでしょうか？（行動心理学にもとづいています…続
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アルコール認知症のAさんに「おはようございます。今日は〇〇なことが遭って□□でしたね？」という本からの知識をそのまま使ってみたんですが、「はい」で終わってしまいました。究極の会話術は”聴く”ですが、その前にお話ししてもらわなければいけません。それこそ”雑談力”でした。一流はリプ欄に…
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つぶあん(
@tsubuan_sun
)さんにアイコンを作っていただきました。けんたろ(
@kenlife202010
)さんから教えていただき、2万円かかったアイコンが6分の１程度の��段で求めていたものにしてくれました。（感動です…）アイコンの軌跡ということで「本を読むとどんどん人間になっていく」がテーマです
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6:20分出勤するとAさんが亡くなり出棺される間際だった。「ありがとうございました。主人も楽しそうにしていて施設に来られて良かったです。」と目には涙を浮かべて何度もおじぎをする。「こちらこそお会いできて良かったです。楽しくお話もできたので」というと手紙を3通もらい震えてしまった…続）
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年収700万円を自慢してくる40代上司の圧と人間関係のせいで「会社にいきたくない」と思っていた私は言葉を学ぶきっかけになりました。”嫌な上司にならないための言葉のチョイス”16選を図解しました。
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やばいです。心理的安全性は1on1がたいせつだと本に書いてありますが、わたしは1on1＋傍聴１をおすすめします。お互いが意見を言い合う価値を作り出すのに最適でした。上司を介して同僚と遠慮せずに意見をだしあえたのも”ある紙”を用意したからでした。わたしが用意したその紙はリプ欄においておき…
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実は7/11は息子の2歳の誕生日なんです。絶賛イヤイヤ期なんですが、「おしまいにして」→「いや」という感じです。妻は「じゃあ寝るのと、歯磨きどっちがいい？」→「歯磨き」と新たな選択肢で選ばせる。ヤメさせないやめさせ方を披露してくれて勉強になりました。
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【一歩引くとき人は優しくなれる】この言葉を胸に人の心に土足で入らない。それが例え”家族”であったとしても、人は人という意識を持つことで家族円満になっている。朝活を文句もいわずにやらせてくれるのは、おたがいに干渉しすぎないことを意識してるからかもしれない。
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寝たきりのおばあさんがやってきた。「あんた私は100歳と７ヶ月だよ！？」と面白く、記憶力も抜群なので人生の大切なことを聞いてみました。
「人生で後悔したことある？」→「できたときにやらなかったこと」
「100歳７ヶ月という長寿の秘訣は？」→「長生きしようなどと考えないこと」…
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「今日は天気がいいですね」という続かない会話になやむ友人。引き出し力が大切と伝えても「？」が浮かんでいたので、「心に思い浮かんだことを自由にいえば、会話の華が咲いてさらに話したいと思ってもらえるよ」の言葉に安心。人は内容よりも"目に映る人柄"が大切なので変にかまえないでください。
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やらないでください。ある研究では「目標を持っていてそれを紙に書いている」学生は全体のたった3％だったそう。そして10年後、元学生たちについて再び調査したところ驚くべき結果…目標を紙に書いていた3％の人たちの平均年収は、残りの97％のなんと約10倍だったのです。ここまでは有名な話し…↓）
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1分以上の話をするときにYES/NO以外の方法で聞き出す”開かれた質問”が大切なのは有名な話し。でもどんな声かけをすればいいかわかりませんよね？「ご飯は美味しかったですか？」だと「美味しかった」で終わっちゃいます。そんな時は「ご飯どうでした？」のようにどうでしたに変えて…続）
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人間関係の本を100冊読んだのですが、人間関係を良好にすると「22%長生きする」「10%脳のニューロン上昇」「40%健康リスク減少」「68%与えた人は与えたくなる」「20%パフォーマンス向上」「37%機嫌の伝播」「25%経済アップ」「5倍夫婦関係向上」特に「心臓病、早死にリスク〇〇％上昇」してしま…
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台風が近づいているせいか、介護現場でも上司の機嫌がいつも以上に悪いです。「この資料じゃわかんないんだけど？（昨日はいいって言った）」「報告連絡相談がないの腹たつわー（ピリつきすぎ）」こんな上司には負けないしならないようにするための『人の心をつかむ１５のルール』を図解しました。
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【たった１％（１日１５分）を続けるだけでチームに悩まなくなる「7つのステップで構築する、意見が言えるチームの作り方」】有料noteを3月23日（土）に発売いします。大手介護長としてチームについて話し合いなど編み出した方法を”心理的安全性”を用いて書きました。応援お願いします。
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「人生の終わりまでタバコを吸いたい」 50代で末期ガンのAさんはタバコを吸える施設を選んだ。日増しに弱っていく体でも 「９時頃タバコを」 と望むので車椅子で喫煙所へ連れていく。「私にはこれしか残ってませんから。｣ 最期に選ぶのがタバコ。僕には真似できない。Aさんは静かに最後の火をつけた。
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12月にアイコンを変え方向性を定め直します。あなたは何屋さんですか？と聞かれたときに「八百屋さんです」と答えても「八百屋さんの中でも何を得意としますか？」と聞かれたら答えられない私でした。しっかり得意を活かした私ブランドを作り込みます。皆様どうかおのザルをよろしくお願いします。
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2日前におこったダイハツの事件はまさしく”心理的安全性”がないことが証明されたので、なにが問題だったのか、職員の心の声を図解しました。
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年収366万スキル無し人間が1年間朝活をガチり、副業のチャンスを狙っていたけど、初めて1記事に対して1500円の価値提供をすることができた。時給換算すると1時間50円もしないけど、縁をいただいたこと、作成する機会をいただけたことは、消えることの無い財産に。誰でもできる。家で稼ぐ嬉しさは異常。
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48歳で末期ガンのAさんは、どれだけツラくても笑顔で「ありがとうございます」と言ってくれる温厚なかた。趣味はYoutubeとアニメ。「最近のおススメを教えてよ」と言われたので、ぼくの激推し作品をお伝えした。さっそくググるAさん。「過激なシーンがあるみたいだから苦手かも…」（続
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9月になったので自己紹介
🐒男
🐒30歳
🐒息子1歳
🐒読書大好き
🐒朝活3:30起床
🐒高配当米株投資
🐒介護福祉士９年目
🐒キャンプ歴１１年目
🐒特価ブログ始めて１年
🐒掃除好きで掃検5級取得
🐒トイレ掃除が一番大好きさ
キャンプで最初に買った斧と最初に見た動物が猿だったので
"おのザル"と言う
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30度越えの5月頃「いい加減にしてよ！」と鳴り響いた。振り返るとスタッフが何度も立ち上がる認知症のNばあさんに向かってキレてしまった。すぐにその場から離して交代する。Nばあさんに「どうしたの？」と聞くと「お見舞いに行くんだよ。」と言っていた。納得して「この椅子で行きましょう」…続
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私が私と向き合うためにも自己紹介noteを投稿しました。よろしければnoteのいいねを押していただけると嬉しいです。
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リンパのガンになってしまった70代のおじいさん。銀行マンで働き詰め、お金も使えずにいた。65歳で仕事を終えいよいよ遊び倒そうと思ったら「ガンです」と医者から言われてしまったそう…「もう長くないんだって」と目に涙を浮かべていました。「それでも後悔したことは…
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認知症でキレやすいAさんは、元クリーニング屋さんでした。いつもタオルのシワを伸ばし、道具を取りに行こうとして転びます。危険なため声をかけても「仕事の邪魔だ」と怒って興奮が続くんです。ある時他の方に「この服もお願い」と手渡されていました。怒りやすいAさんに心配して近づくと…
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おはようございます
私の起きる方法は目覚ましをキッチンに置いて、10歩以上歩くという作戦で自動的に脳みそを起こしています。
＃朝活
#おは戦40903sd
#起き方
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「100歳まで生きることが目標」と笑って話した寝たきりのおばあちゃんが、100歳を迎えた。「誕生日おめでとう」に「つぎの目標は、歩けるようになること」と力強く返事。ずっとお世話してきた娘さんが、泣いた。僕も、一緒に泣いた。介護の仕事で出会った、親の背中が何かを教えてくれた素敵な親子の話
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5年前、外に出られないくらいの台風がきている中でも認知症のAばあさんは今日も「外行ってくるわ」と歩き回っています。転びかけるので怖がった同僚は「危ないから座ってよ！」と声をかけてしまう。Aばあさんは「なんで歩きたいのに座らなきゃいけないのよ」と興奮をあらわに…続）
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心理学者のJ・C・スタール博士がおこなった調査を分析してわかった”上司が今すぐにでもやめた方が良い”人の不満７選がこちらです。
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1歳息子はイヤイヤ期。「歯磨き」「シャワー」「片付け」イヤなものに対して「するよー、行くよー」と伝えても首を縦には降りません。新たな言葉は”唄と制限”「仕上げはおとーうさーん」「おっ片付け〜」「髪の毛を洗いま〜す10,9,8」とリズムで楽しむ。できるようになったのは個ツイ26番のおかげ。
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3年前老人ホームの上司に言われた「お前バ◯じゃねえの？」「ほんと使えないわ」「有給使えると思うなよ」普段から機嫌ではたらく姿は台風7号です。おかげで言葉一つでチームは作れると確信が得られ、本をつかって戦う覚悟ができました。無神経なことばの裏には心理が隠れているらしく８つまとめました…
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離婚した。友人ヤマトからのラインに「どうしたの？」と聞くと「よくわからない」とのこと。ヤマト妻とも仲が良かったので聞いてみると恐ろしいことを言われていた。
「お前に仕事の大変さはわからない」
「1人では食べていけないくせに」
ここまでは言い返していたみたいだけど、決め手の言葉は「
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「偉いねぇ、お兄ちゃんだねぇ」という言い方が好きではないことを妻に伝えると「じゃあなんていうの？」と少しむすっとされたので本を持ち出して「○○してくれてありがとう、○○くん」と感謝と名前に言い換えると伝える。「なんで名前なの？」と聞かれたので「それはね…
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20歳の自分へ。危機感に気づかず10、20代はゲームや旅行などに費やした。その経験があったから今があるのは間違いないけれど、10年間自己投資をするんだ。自己投資も株と同じで福利の力がある。早く始めた人は経験値が2倍、3倍と増えていく。何もわからないのならツイッターで尊敬できる人を作るんだ。
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思ったことを口にしてた3年前の私は妻と喧嘩ばかりだったけど最近は…（妻=さっちゃん）
さ「夕食の準備も食器洗いもありがとう」
私「さっちゃんは子供と弁当してくれてるからね」
さ「わかってくれるの嬉しい」
私「いつもありがとう」
仕事も家事、育児も楽しい秘訣はやっぱり言葉です。
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プライドを捨てて弱者と認めることができるのは素晴らしいこと。そして弱者から強者になる人は弱者と理解している人だけ。負けを確信した時に初めて”勝ってみせる”という気持ちになれる。何も感じない人はそもそも土俵に上がっていない。ツイッターをやってる皆は土俵に立ってます。
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人間関係でやる気もお金も状況が変わります。あなどれませんが、あなたはどっちの環境ですか？大切な考え方はプロフの一番最後にも…
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『ど』から始まるコトバ変え５選
１なんでそれするの？→どうしたの？
２たたないで→どこ行くの？
３勝手なことしないで→どう���たいの？
４ネギを投げないで→どうしよっか
５ここにいて→動画みる？
どんな人でも行動を促しながらしたいことを聞けば答えようとしてくれますね。
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言葉を変えると行動が変わる。行動が変わると習慣が変わる。習慣が変わると性格が変わる。性格が変わると環境が変わる。環境が変わると人生が変わる。人生が変わると未来が変わる。
悩んでいる方へヘッダーと固定ツイートの「よけい…
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