지지말자!!!

No tree, it is said, can grow to heaven unless its roots reach down to hell. 하늘까지 닿으려면, 그 뿌리는 지옥까지 뻗어야 한다. — 칼 융 (Carl Jung) 저도 내핵까지 들어갔던 시절이 있었슨 가지고 있던 것도 나서서 다 잃는 사람이었슨 성찰하는 사람은 어느새 갑자기 앞지르는 순간이 옴

"딱 5분만 공부법" 뇌의 공포 불안을 담당하는 부위가 예민한 사람들은거창한 목표(=공부)를 마주하면 '투쟁-도피 반응'을 일으켜 이성적 사고가 마비시킨다고 함. 그러나 '딱 5분만' 라는 목표는 사소하기에 해서 경보를 울리지 않으므로, 방어기제에 의한 거부감 없이 행동을 시작하게 할 수 있음.

예민한 사람이 스마트폰을 본다는 것은.... 무한자극자판기룰렛으로 자율신경계를 영원히... 영원히 고문하는거래서.. ㅋㅋ 예민함 좀 낮추려고 디지털 기기 보는 시간을 줄였어요 심심하고 불안하다고 스마트폰으로 뇌긁기,를 안하니까 진짜..... 많이 좋아짐 디톡스 정말 추천, 추천입니도

닭가슴살 싫어 인간인데... 계란과 두부만으로 채울수있는 단백질양의 한계를 느끼고... 더이상 닭가슴살을 회피할 수 없단 생각에 레시피 정리했다 하나하나 따라해보고 후기 써볼게요 👩🏻‍🍳

닭한마리 생각보다 엄청 간단해요 재료: 볶음탕용 닭 한 팩, 통마늘, 대파, 감자, 떡 냄비에 닭이랑 마늘 넣고 다 잠길만큼 물 부어서 끓이다가 닭이 거의 다 익었을 때 대파 감자 떡 넣고 소금 미원으로 간하면 끝 양념장은 고춧가루3 간장 3 식초 2 다진마늘 쪼금 알룰로스 0.5에 국물 좀 추가하기

푸딩 계란찜 레시피 계란 3개 풀고 물 500미리 넣고 맛소금 입맛에 맞게 넣어준 다음 중요 꼭 채에 걸러서 계란찜 용기에 넣으세요! 그리고 랩이나 뚜껑으로 닫아준 다음 찜기에 중불 15분 (이때 새우 넣어주면 됨) 약불 5분 정도 더 쪄주면 완성

소세지 야채볶음 진짜 간단한데 밥도둑임 ( ⁀⤚⁀)

나도 약간 삶을 저전력 모드로 삶.. 일상생활에서 너무 많은 인지를 하지마.. 20%만 받아들여.. 생각도 그만해.. 생각의 깊이가 1,2,3단이 있으면 1단까지 하고 그만둬.... 미래의 일도 생각하지마 (밥줄이면 시간을 정해놓고 딱 1가지 의제만 생각하고 대안 1,2정해지는 순간 그것도 전원 꺼버려)

▪️초간단 팟카파오무쌉 계란은 튀기듯이 구워주는게 포인트고, 고추는 암거나 두개 넣었어요ㅎㅎ 진짜 간단하게 만들었는데 맛있다는..😳 원래는 마늘쫑대신 타이바질?홀리바질? 넣는게 맞는데 한국에서 구하기 힘들잖아요?! 마늘쫑 넣어도 되게 맛있어요...🇹🇭 오독오독..

스지사태전골 손 많이 안 가는데 모양새가 그럴싸하게 나오고 맛있어서 손님 놀러올때 종종 했었는데 손님1: 이정도는 나도 할수 있을것같아서 썸녀에게 해줬다 그리고 이내 사귀게 되었다 손님2: 이정도는 나도 할수 있을것같아서 장모님께 해드렸다 그리고 엄청난 칭찬을 받았다 이러한 후기들이

연말정산이 다가오고있어.. 공주들아 안입는 옷은 기부하고 기부금 공제를 받고 (책도 가능!) 고향사랑기부제 10만원기부해서 기부금 공제와 포인트 3만원으로 특산물도 야무지게 교환하렴!

▪️매콤삼겹덮밥(레시피ㅇ)+양념 두부 강정+치즈 계란말이+그린샐러드 아무 돼지고기로 해도 맛있어요... 한국인이면 싫어할수가 없는 매콤간장덮밥?맛이에요. 전 원래 앞다리살로 해먹었어용 두부강정은 처음해봤는데 간단하고 맛있어요 두부 아닌거같아요(?)‼️ 오늘은 힘 좀 줘봤어요🥵💦

이거 해먹었는데 완전 맛있어요!! 페퍼론치노가 킥!! 🌶️❤️‍🔥 이 위로 잘게 썬 베이컨 + 다진마늘 바삭하게 볶아서 후레이크처럼 뿌려도 잘어울려요 이런 음식은 역시 배불러도 속이 편안하다..

레시피를 메모장에 적어봤어요. 단 거 안 좋아하시면 좋아하실 듯 (레시피에 설탕이 없음;) 무에 간이 배어야 맛있고 약불에 은근히 졸이면 더 맛있음. (10분 이상!) 온 식구가 맛있다고 계속 말하며 클리어! 고등어는 좀 더 많이 해도 될 듯요! 만약 맛없다면 다시다나 미원 반 숟갈!

https://t.co/Qqw15NGH17

열받아서 막쓴트윗입니다..저때 동양서양 대충나눠서 서양것처럼 보이는것들을 그냥 우월한 서구권이라 쓴듯. 편견ㅈㅅ 대충 태도는 우월한척 조지게하길래,,여튼 외국케팝팬들 한국팬 여혐하고 이상한 루머퍼트리는 동시에 한국팬한테 뭐가 인기있는지 관심도 ㅈㄴ많름 걍 미친것들 개많어요

진심 해외케이팝팬들 한혐ㅈㄴ심한거공론화될때가왓음. 특히 한국여성을ㅈㄴ싫어함. 전에 ㄹㅇㅈ ㅅㅎ탈퇴했을때 해외팬들이 “한국여자들은 여성혐오를 받아마땅하다.” “한국여성들은 한남의 범죄는 용서하지만(대체 언제?ㅋㅋ) 연애하는건 안봐준다.”이지랄��었고 이딴트윗에 10만맘찍이 기본이엇음

진짜 혐한관련한거 공론화됐으면 좋겠음 ㅋㅋ트위터보면 동남아 혐한 얘기나와도 우리나라 사람이 인종차별 더 심하다 먼저했다 당해도 싸다 이러는데 그 대상이 주로 여자인데도 그런말이 나오는지 ,, 막상 인종차별 ㅈㄴ하는 한남 사랑단은 많음 ㅋㅋ 혐한을 논리적으로 하는거 같냐고..

인용보는데 서구권말고 다 남미 중동 동남아 케이팝팬들이 저러고 다닌다고함,, 언젠가 홈마 쳐맞암다는거 본것도 브라질콘서트였던거같음 퍼즐이맞춰짐