まりえ【100歳学®】🌈最強のプロフィール＠幸せミニマリスト
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💚#幸せミニマリスト✖ #100 歳学® #夢タイトルづくり📕#最強のプロフィール革命 Amazon１０部門🥇１位 ﾃｸﾆｶﾙライター海外取引ｶｽﾀﾏｰ支援専門家 🌟海外ビジネス30年✈ＢtoＢｶｽﾀﾏｰ対応50万件実績🌈ユニーク発想で入歯がブっ飛ぶ大笑い100年人生がほしい人ﾌｫﾛﾐ💖#ストアカ講師
ｶｽﾀﾏドリブンPro ご依頼はDMで💜ものキャン2期
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😍あたたかい応援をいただき
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こころからお礼申し上げます💕💕💕
これからお読みいただく方へ
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朝必ずすることある？
🌟外に出て深呼吸
🌟窓を開けて空気の入れ替え
🌟5分部屋・机の上の整理整頓
効果は？
💫血流がよくなる
💫副交感神経を刺激リラックス
💫淀んだ空気を追い出し良いエネルギーを得る
💫要・不要の判断がサッとできる
💫物を探す時間を省く
効率化を考えるより簡単🙌やってみて
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みなさん一緒にお祝いしてください！㊗️🥳❤️
フォロワー２０００名さま🙌🌟
これからもよろしくお願いします💞
一堂に会すなら日比谷公会堂キャパ２０７４席😄
この２カ月ゴッソリ減って凹みましたが🤣💦
Twitterを毎日続けてよかった～👍💞
改めて「Twitterはコミュニケーションツール」と実感🙌🌟
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２０２３✨新年おめでとうございます㊗️🎍🌈
今日は私の誕生日です🎂🙌✨☺️
「いいね❤️」や「リプ🫶」でお祝いしてくださると
飛んで💃喜びます🙌✨
新しい年をみなさんと一緒にスタートでき🤞
Twitterのつながりに感謝しています🙌☺️❤️
これからもどうぞよろしくお願いします🥰💞
@webcopyschool
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お知らせです☺️
特許庁に出願していた【１００歳学】の
商標権が認められました！🙌✨✨✨
これからは【１００歳学®】🌟となります！
ヘッダーも変えなきゃ☺️
そして！📕電子書籍「最強のプロフィール革命」が
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ダブルで嬉しい🥰
引き続きよろしくお願いします✨
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😳えっ！沈黙なの？
悩みごとがあると
🤔男性は
🌟まず自力で解決しようとして
🌟黙って冷静になる
🥰女性は
問題を人に話そうとする
心理学者Ｊ・グレイ博士曰く
男性脳と女性脳はそもそも「違う」
✨解決のための行動
✨コミュニケーション において
この「違い」が鍵かな？
あなたはどう？
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フォロワーさま『４０００人』ありがとうございます💙
感謝で胸がいっぱいです🙌✨🥰
２０２４年は『動』の年とこころに誓いました❤️💪💫
おかげさまで１月は１０００名さまにフォローしていただきＸの輪がますます広がりそうです🎵👍
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「タイムリー」にできてる？
タイミングは最重要！💓
😂今やろうと思ったのに
😂それ私も考えてた
😂あ......忘れてた
なんてことない？
知ってても
行動しなければ
「ない」のと同じ🤣💦
さあ「すぐやる人💪」になりましょう！🌟
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「承認欲求」がつよい？
この傾向は
💁♂️「自己肯定感」が低い人
💁子どもの頃から「ほめられた」ことが少ない人
私がそうでした
🌟「ほめて育てる」には賛否両論ありますが
🙌私はやはり「ほめてもらう」と嬉しい💓
🙌また頑張ろう！とモチベ１００倍アップ💓
あなたはどう思う？
ほめて育てる？
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笑うからしあわせ👍❤️
脳は騙される
笑うと幸せホルモンが分泌されます
そして、しあわせになれる
そんなハズない？と思うなら
今日は１日Smile😍💕で過ごしてみませんか？
『悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである』
～フランスの哲学者アランのことば～
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感極まりました🙌✨😍
ありがとうございます！
フォロワー１０００名様❤️
２０２２年の目標です🎊
🎁プレゼントは
🎁私の人気講座「聴き方の秘訣」３千円
🎁３名様無料ご招待
条件は
➀フォロー（新規ＯＫ）
②固ツイ＆３ツイいいね❤️
③このTweetをRT🔁
④リプに「参加希望」💌
期限12／15まで🥰
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おはようございます🌄✨
おかげさまで８００人フォロワー様うれしいです🥰
みなさんと「気づき」をシェアーできるTwitterがますます楽しみです！❤️
これからもよろしくお願いします🥰💕💕
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こんなことをふと思うようになったら…❌危ない⚠️
・周囲の勢いについていけない
・ムリはもうきかないとあきらめてる
・若い頃はバイタリティに溢れてよかった
・後輩の提案がキラッとまぶしくて悔しい
・あたらしいコト？もう覚えられない
・変革？いいけど面倒だ
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ときどき悩む
これって…
✅相手を喜ばせたいからするの？
それとも
✅自分が満足したいから？
最初は「絶対、相手のために全力で！」と心から誓ったハズ
しかし 途中で夢中になっていてハタと気づくと
あれ？ 自分の満足度を上げようとしてた
ーーーー
あなたの行動はどっち？
ーーーー
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好意をもつのはなぜ？
相手が
🔵美しい（身体的魅力）
🟠よく見かける（親和性）
🟢自分と似ている（類似性）
ここで、ひとに対する「印象」にバイアス（偏り）が起こる
また、こんな心理も…
🟡ステレオタイプ判断
🟣ハロー効果（よい・悪い印象で全てを決める）
✅正しく判断できる？
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ふと思う…プロを名乗るのはいつから？
➀自信をもてたとき
❷謝礼をもらえたとき
③社会的に認められたとき
あなたはどれですか？
たしかに…
経験や専門的な知見が不足すると➀～③はないので、どれも正解かな？
でも 👇 ↓ ↓
ーーーー
１万時間ルール
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⚠️危険です❌座りつづけると…寿命が短くなる！
１日中座りっぱなし？
刻一刻とあなたの寿命を短くしています！
健康をそこなうリスクが…
座る時間１１時間：４時間未満➡４０％高く
～シドニー大研究～
座る時間６時間以上：３時間未満➡１９％高く
～米がん協会研究～
さらに！
・循環器疾患
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それは遺伝？
「遺伝」で変えられないと思うことは？
「GRITグリット」には
✨遺伝と経験の影響について
✨単に「遺伝子」のみではない
と書かれている
また
🌟経験
🌟環境
🌟年齢
🌟情熱 など複数の要素で
「やり抜く力」が変わるとも
変えられないと「あきらめて」ない？
😆まだ他責思考する？
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900人フォロワー様ありがとうございます🙌🫶🫶
なにもわからず始めたTwitterがたった3ヶ月で！🙌✨
あたたかいリプが毎日楽しみです🎀🎀
これからもよろしくお願いします🥰
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新しいことにチャレンジする！
とは思っても
未経験分野には、二の足を踏む🤣💦
😳ChatGPT✖専門分野のリサーチ依頼が！
😥できるかな？を
💪やってみよう！に変えると
新しいことに出会えるチャンス🙌になりました
初の１本６桁のお仕事は
🎵気持ち＆知識も爆上がりです👍
やっぱチャレンジ！💪
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集中できない？
そんな時 活！ですか？
多分…ムダ
医学的には「心・技・体」の中で優先すべきは「体」だそう
⭕️血流を促し、副交感神経を高め自律神経のバランスをとる
おススメは
🔴5分間片足立ち（300数える）
スペース要らず、すぐできる
体のバランスもわかり一挙両得
フラフラしないでｗ
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えっ！ すっかり忘れてた…３年前の私🤣
手帳を愛用しています
たぶん 年に１度しかやらない振り返り
数年分の手帳を出してきて
パラパラめくってみると
あの一年をサッと思い出せる
こんな📝メモ‼️😂
今では当たり前のことも
当時は初めてだった…驚くこともしばしば
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🙌いいアイデアを思いついたら？
あれっ？
「イイな」と思ったのに忘れた～💦
そんな経験はない？
よい方法は「すぐにメモる」👍
📓手帳
📱スマホのメモ帳
🙅そこらにある紙ではダメ！すぐ見失う
その後の行動は？
🌟期限を決める
🌟すぐできる行動を10個書く
🌟即スタート！
行動の自動化です！🥰
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立ってできる作業は立ってしよう！🕴️♀️🕴️
❤️スタンディング・デスクを愛用しています
そんなできるの？と初めは思いました
使ってみると快適です🙌✨
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メリットは？
ーーーー
🟡行動範囲・視野が広がる
🟤血流・代謝が改善する
🟢首・肩のコリが減る（個人的に、グンと楽に）
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😳勇気あるね！
と、ほめられたことがあります
「逃げずに挑戦するから」だそう
やる❓
やらない❓
人生には常に「２つの選択肢」がある
でも
💁最初から「苦手意識で避けているコト」はありませんか？
💪まずチャレンジする？
新しいあなたを発見できるかも？🌟
あなたは「まずやる派」ですか？
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当たり前？ でも、ホントにワークライフバランス考えてる？😉
理想ではワークライフバランスを整えてしごとをする！と心に固く誓う
しかし…現実はそう甘くはない
あなたは大丈夫？✅チェックしてみてね 👇 ↓ ↓
✅イレギュラーが起こる
✅目先のお金に心が踊る
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納豆は「夜」食べるとGOOD！
納豆にあるナットウキナーゼは
🌟血液をサラサラに
🌟効果は食後少したってから
🌟10~12時間続く
夜７時～８時までに納豆を食べると
😊寝ている間に血液がドロドロなるのを防ぐ
つまり
☺️血栓が１番できやすい時間帯のリスク減
夜の血流改善で
朝のめざめがスッキリ！🙌
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朝イチなにする？
🤣💦えっ？何かある？と思ったあなたへ
👍朝２～３時間は「脳」のゴールデンタイム
有効にフル活用すれば
あなたの
🌟「１日」
🌟「８７６０時間（１年）」が
大きく変わる！
🫶「時間の観念」ある？
🫶「朝イチ習慣」つくっている？
２～３／２４時間どう使う？😉
毎日です！👍
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学びの多い年になりました！🙌✨✨✨
たった２日でフォロワー１００名アップ🆙⤴️⤴️
１１００名様フォローありがとうございます❤️❤️
もっと！人生を楽しみ🙌大笑いするコツを発信していきます😊
これからも【１００歳学】をよろしくお願いします！
今日は一粒万倍日！幸運を❤️❤️
@webcopyschool
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忘れてた！😆⚠️
全てを忘れて、１つのことだけに取り組むこと‼️
そういえば…
昔、スキー旅行に行って、スキーだけに集中して数日過ごすことがあった
子ども達の話を聞いて、なつかしく思い出した
学生時代は、いろいろやったわぁー
なつかしむのもいいけれど
ーーーー
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ガラクタがたくさん…
気づいたら「もう使わない古いモノに囲まれていた」なんてことない？
買ったときはあんなにワクワクしたのに
使わなくなって久しい
存在すら覚えてない
ーーーー
あなたの今の幸福度はどれくらいですか？
ーーーー
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「まだ」終わらない？
『すべてやるには…まだまだ』と常に感じる。
やるべきことが
❶職場でも「まだまだ」
②整理すべき頭の中も「まだまだ」
❸学ぶべきことも「まだまだ」
④やりたいことも「まだまだ」ある
いつも、どんな時も…
✅「まだ」終わらないループに陥ってない？
片付けたいなら『
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３月もあと半月！
新しい年度の準備はできていますか？
颯爽と４月を迎えたいあなたに💖
プロフィールを見直して行動を加速しませんか？
📕著書「最強のプロフィール革命」Kindle全10部門1位🏆
参考にしていただけると幸いです！
Unlimitedは０円
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スゴイ！アイデアでも......😳
自分で言いながら
なぜか気づかない🤣
オンライン講座のご受講者と
話していたら
イイこと言う！と思う瞬間がある👍💫
🥰自然と口にする言葉の中に
「すごいアイデア」が潜んでいるかも？
👌コミュニケーションをとっていますか？
ひとりでは気づかないこともある🤣
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「音読」してる？📕
読み聞かせじゃあるまいし…
ひとりの時に音読なんて時間のムダだと思ってるなら
せっかくのチャンスを捨ててる！
ーーーー
「音読」の凄いセルフチェックとは？
ーーーー
❶スピードを上げて読める？
②読んだと同時に内容を理解してる？
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「７つの習慣」しってる？
成功の法則として有名📕
この中で「コミュニケーション」について✨
➀読む
②書く
③話す
④聞く
✨４つのバランス調整が
継続して「ほしい成果」を得るために必要不可欠💪
✨とあります
あなたはバランスとれてる？☺️✨
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「冬でも裸足」です😆
年寄りの冷や水…やめたら？といわれた
キープするつもりはないけど
〇十年、低体温で35.5度だった
どうにかしたい！と始めたのが裸足
ヨガやピラティス、気功のときは当たり前
なのに
日常ではなぜしないの？と思ったのがきっかけ
素足を続けて半年後
今では36.5度
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🥊ロッキー・ザ・ファイナルの名言から
人生は
🥊どんなパンチよりも
🥊重くお前を打ちのめす！
だが
人生とは
👊お前が強く殴り返すかじゃない
🏃♂️休まず前に進み続けられるかだ
✨試行錯誤
✨小さい積み重ね
✨くじけないマインド
があなたの「勝利」を生む
さあ！今日も前へ進みましょう💪💞
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さ！４月スタートです🍀 何を始める？🙌✨
今年も１／４がすぎました
計画は順調？
環境の変化で新しい興味がわきましたか？
やりたいこと＜年代別＞人気順では…
・20代 ホワイトニング・トレーニング・自己投資
・30代 自己投資・副業・投資など将来をみすえた行動
・40代
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決めたことを毎日コツコツ！💪🌟
実は、私の継続のコツでした👍
でも
続けることが苦しくなって
できない状況も多々あります🤣💦
そんなときは
👌ちょっとだけ「ひと休み」
👌決めた時間を「できる時間」にシフト
こころが軽くなる方法をみつけて💞☺️
継続しませんか？
ペースを落とすのも一案🙌
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「今日も🎵ありがとう💓」からはじめましょ☺️🙌
言い尽くされていても
なんど繰返されても
聞きあきることがない言葉は
「いつも🎵ありがとう💞💞」
いつ言われても
だれに言われても
どんな時に言われても
「うれしい🙌🌟」気持ちしかない
「いつも💝ありがとう」から始めませんか？
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「根本的欲求30」って？
生理的
安全
社会的（人間関係）
承認（尊敬）
自己実現
ご存知✨マズローの法則
これに🤣裏の欲求30がある
例えば
自己実現➡あきらめてもいい
経済的安定➡浪費したい
理解力➡わかなくていい
言葉の裏に本当の気持ちがあるかも？
☺️本心60はちゃんと聴き取れてる？
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「ちょっと待って！」と言ってない？
相手の顔を見て
即返事が「ちょっと待って」では？
🙋♀️そんなあなたは要注意！
😳損得
😳先入観
😳固定観念
で相手を選別しているかも？
❤️重要度は話を聞いてから！
「この人は〇〇」だと決めつけると
せっかくのチャンスを逃します
あなたにこの傾向ない？
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🧠脳がつかれてない？
私たちの脳は情報過多で疲弊しています
脳が健康なら、ストレスを軽減でき心もカラダも健やかに保てる
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そのために何をする？
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👍五感に働きかける
五感＝視覚（見る）聴覚（聞く）味覚（味わう）嗅覚（嗅ぐ）触覚（肌で感じる）の感覚を鋭くすること
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どう思う？ ❌無職だと社会的に無価値？
退職後、肩書を失う喪失感に愕然とする
会社員ならあなたもいつか味わう日がきます
その後をどう過ごすか？
その前にどう準備するか？
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考えていますか？
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それまでの報酬として年金をもらいます
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メモ魔ですか？😁
忘れないように「メモ」をとる
メモはそのためだけ？😳
👌「メモの効果」とは？
1⃣相手に「よく聴いている」態度を見せる
2⃣読み返して記憶を定着させる
そして
3⃣情報からえられたインサイト（洞察）を示す
4⃣自分の改善点をアウトプットする
メモしただけに終わってない？🤣💦
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損・得で考える？
🌟200人の受講者と話して
感じることがあります
最初は
✨理性的で標準的に
「そんなことない」と答えます
しかし ほんとうは
🤣即、損得を判断
🤣正しいかどうかで決める
この考えが根底にあることが多い
すると
💦言っていることと
💦行動がちがう
要注意！あなたにはない？
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ひとは死ぬと歴史が止まってしまうと思う？
母の一周忌でした
死んだらおしまいだから…
でも
そのひとのことが、後からわかることもたくさんある
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なぜこうしたの？
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答えさがしは、これからの自分の課題
🔵１年間で 見つけたさまざまなこと
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🥰「ピグマリオン効果」で接してる？
ピグマリオン効果？
🌟相手に期待をもって接すると
🌟自然に期待に応えようと頑張る効果👍
🙆教育にはもってこい！です
要注意なのは
🙅期待を押しつけないこと
♥️ポイントは「主体性」を育むことです
あなたなら
🙌「君なら成功するよ！」と言える？
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人生の８つの輪を知ってる？
🌟生きていくときに
１番何に価値を感じるか？
1⃣学び
2⃣お金
3⃣健康
4⃣仕事
5⃣家族
6⃣楽しみ
7⃣人間関係
8⃣生活環境
私はもう１つプラスして
9⃣社会貢献
🙌どれが１番？
✨９つのバランスはどう？
１番バランスを悪くしている項目から
取り組んでみるといいかも？🤔
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質問です✔️
80歳のあなたを想像して🟡に文字を入れてください。
私は🟢を恐れるあまり🔵に多くの時間を費やしてしまった
やりたかった🟤をやらずに後悔している
残された時間は⚫️を今からやろう！
答えられた？
何度も問い直し⚫️を始めませんか？
#幸せミニマリスト
#100
歳学🄬 ❤️フォロミ
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逆に、しゃべらないとうまくいく？
好印象を与えようと一生懸命話しかけると
逆効果かもしれません！
ーーーー
なぜか知っていますか？
ーーーー
相手があなたに興味があるかないか見極めずに、自分のアピールばかりしてるかも？
ひとは興味があれば、自然と知りたい情報を求める
つまり
10
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To Doリスト活用してる？
To Doリスト書いたら多すぎて～💦
なんてない？🤣💦
そこでNot To Do！👍✨
やらないこと、省けることを決める！
良いけど～😋
わたしの場合、これも項目多すぎた～😩
🏆最終案は
「目的のないことはやらない！」１点のみに
いまのところね😋笑
あなたはどうしてます？😊
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2022の大晦日😍
1400人フォロワー様ありがとうございます💕💕
2022年の最高のできごとは
Twitterでみなさんと出会えたことです🥰💞💞💞
いつも温かいTweet、リプ、RT、フォロー
嬉しいです🙌❤️
2023はますますTweetの輪を広げたいです✨💪
これからがもっと楽しみです😍
よろしくお願いします🌈
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冬でも｢裸足」？
冷え性に悩んでいた私には
とんでもない話でした
ヨガ・ピラティス・気功で
裸足の機会がふえました
夏から裸足をつづけて
寒くなってもそのまま
徐々に慣らすと意外にできた！
効用を調べたら
🌟血流改善
🌟疲労回復
🌟老廃物排出
できない！思い込みはすてるといいことも👍✨
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１５００名フォロワー様と繋がれました！🙌💞
1⃣～4⃣の目標👇に向かい着々と駒を進めています💪
あなたの応援が嬉しいです🎵
3⃣【100歳学】定年のない生き方・デザインでは
人生の目標設定をしたい方で
🙅現状整理ができない
🙅行動計画を作れない
🙅方向が定まらない
ご相談DMをお待ちしています📧☺️
２０２３年の目標をつくりました💪💪💪✨
1⃣Twitterフォロワー5000名様❤️
2⃣海外旅行✈️✖海外Buyer🎵✖マルチライター✍️
活動を展開する🌈
3⃣【100歳学】ライフデザイン・コーチング10名💯
4⃣電子書籍３冊出版する📕
みなさん、応援お願いいたします💕💕😍
お仕事のご依頼はDMで💌
@webcopyschool
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転倒！なんて、歳とった証拠‼️
と思ってました
実は、転びました🤣すってんころりん
床の上に置いたファイルに滑ってｗ
みごとに顔から着床
額から血が…
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あなたなら、こんな時どうしますか？
ーーーー
まずは安静に少し頭を高くして横になる
止血し、打撲した箇所を徹底的に冷やす！
6
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🤔『８６４００』何の数字？
そう！あなたの1日（秒）
👍これより『１４４０』（分）で考えて！
なぜ？
1秒ではダメでも❌
⭕️1分では？
自己紹介
メール返信
今後を決心
アイデア発想
感謝しながら呼吸
🙌できることが沢山ある！
『貴重な資源』＝1分を実感してる？
#100
歳学🄬
ﾌｫﾛﾐ🎵
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初対面で沈黙がコワい～😂
みんなそう
では どうする？
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最も重要なのは？
ーーーー
会話の最初に
相手のココロをつかむ㊙️ワザです
👇↓ ↓
ーーーー
ちょっと考えたらすぐわかる質問をする
ーーーー
この質問には「４つ」のポイントがある‼️
➀だれでも正解できる（恥をかかせない）
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歳をとるとできなくなるのはなぜ？
🔵素直になる
🔴人から学ぶ
🟢謝る
理由は…
プライド？
自己中心的？
正しいと思う？
だれからも咎められないから？
😂どう見てもイイことないー！
✅あなたはまだできる年齢？
自戒の念を込めて
#100
歳学🄬
フォロミ❤️
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傾聴のコツ知りたい？👂
あなたは相手の話を何％聞き取れますか？
ーーーー
ちょっと想像してみて
ーーーー
話を聞く前のあなたの頭の中の状態を
➀どんな話なんだろう？
❷きっと〇さんは△△なことを言う…
③いったい私に何をしてほしいの？
❹どんな結果を求めているのかな？
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センスはあるの？
自分じゃわからないｹﾄﾞ 好きだから…
あなたもそう？
才能がある？
ツイている？
センスがいい？
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そんなのわからない
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でも数は多い方が当たる
石の上にも三年ていう
とにかく数多く、継続でしょ？
ーーーー
先日、50歳の友人がこんな話をしてくれました
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相手に「YES！」💕と言わせるワザある？
🤣２０％の人が「べき論」で正論をいう
これでは
🙅YESどころか軋轢を生んでしまう
それなら？
♥️配慮
♥️感謝
♥️協力要請
が鍵🔑です！👍
あなたの「正論」をだれが聞きたい？🤔
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断言します。じっとしていると不安は増幅します！
モヤモヤする…
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あなたの不安の理由を知ってる？
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なんとなく悩んでいるあなたは危険です⚠️
あなたに必要なのは
不安の正体をつきとめること
✅チェックしてみてね 👇 ↓ ↓
➀原因はなに？
❷対処法は？
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『To Doリスト』まだ使ってる？
知ってる？
✅ToDoリストの41%は永遠に終わらない
✅重要タスクより急ぎに手をつける
✅To Doリストがストレスの原因
ありとあらゆる『未完了』に悩まされていない？
👍あなたの『❤️最重要』からやってる？
#100
歳学🄬
#幸せミニマリスト
ﾌｫﾛﾐ❤️
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💁ご存知？
子曰く
3⃣３０にして立つ
4⃣４０にして惑わず
5⃣５０にして天命を知る(自分の使命)
6⃣６０にして耳順う(人の言う事を素直に聞ける)
7⃣７０にして心の欲するに従えども矩(のり)を越えず
(自由にしても道を外さない)
５０・６０が刺さります......🤣💦
あなたはいかが？😳
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だんだん前のめり⁉️
ストレートネックも？
年齢とともに 姿勢が前傾になってる
この対処法知ってる？ ↓ ↓
🔴おへその下「丹田」を中心に上下に伸ばす
加齢で背筋が弱り 背中がだんだん丸くなる
避けたいなら❓
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「丹田伸ばし」です
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おへそから下をぐーんと伸ばしてね
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フォロワー３０００名さま🙌💕💕💕
こころからお礼申し上げます🩷
いつもいいね・リプ＆引用とてもうれしいです😍❤️
２０２４年は「動」の年にすると決めて
さっそく皆さまとの交流が広がっています！
これからもあたたかく見守ってね
#100
歳学🄬
#幸せミニマリスト 投稿がお役にたてますように😃
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ゼロ・イチ体験してる？
やる前に
まず「準備して！」
😂やろうか？迷って
🙅♀️やらないことありますか？
挑戦のタイミングに
「遅すぎる」ことはありません！
しかし
人生で「グッド・タイミング」は
🌟１回のみ！
さあチャレンジ！🙌
私のゼロイチ体験も読んでね！
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だってねぇ～♪ せきを切った様に話し出した
話したいキモチいっぱい
聞いてもらえてうれしい
得意分野の話だもの
ことばを挟むスキはない
やっと 切り返すタイミングで質問できた！😅
話し始めから
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ここまで １０分🤣経過💦
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聞いてる身になってみて！
ひとの理解力は
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歳をとると意欲が低下する⁉️
年齢とともに幸せホルモンが少なくなるのを知っていますか？
セロトニン（脳内の神経伝達物質）が年々減少するのが意欲が下がる理由
すると…
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あぁ、シアワセだなぁ～と思うことが少なくなる
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医師いわく
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発表���っていると思う？
１年にいちど、成果をお披露目する機会
子ども達のピアノやバレエ発表会をなつかしく思い出します
一生懸命練習して臨む発表会が終わるとその成長ぶりには目をみはりました
子どもの発表会を思い浮かべがちですが
ーーーー
おとなにもあります
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🌸桜並木を歩くとココロ弾む～♪のは私だけ？
並木の脇にピクニックテーブルが２台
毎晩夜桜？🌸🌸🌸
ご近所なら、毎日ほんの一時を桜の下ですごす
優雅でいいなぁ～と思いつつ
テーブルの上にメモ…
『ご自由にお使いください』
なんだか じんわりあったかい気持ちになりました💞
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「攻略法」？？
私も最近フォロワーさま激減で
どうやるの～？🤔
結構悩みました🤣💦
そうしているうちに
ふと気づいたのは😳
🌟人生でもっと悩むことあるよね？
「人生のフォロワー様増やす方法」の方が大切💞
あなたのファンを増やす行動をしてる？💓
☺️コミュニケーションから始めませんか？
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ちょっと質問です✨…時間の工夫してる？
ずっと考え続けてる効率化
では このために必要なのは？
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⭕️休憩時間です
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意外と取れていないのでは？
ランチなど決まった時間にしか休憩は取れないと思いがち
ーーーー
やってみて 👇
ーーーー
➀時間を単位で考える
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繰り返し言うと意味がない？
🔴ありがとう
🔵ゴメンナサイ
テンポよく２・３回言ってみて
せっかく言うなら
✅眼を見ながら
✅心をこめて
✅ただ１度
❤️伝えたい気持ちをコトバで表現できていますか？
#幸せミニマリスト
#100
歳学🄬
フォロミ🎵😍
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みなさん❤️嬉しいです！
７００名フォロワーさまと繋がれました🙌✨✨✨
これからもみなさんのTweetに刺激をうけつつ
たのしく輪を広げていきたいです🥰💕
ひきつづきどうぞよろしくお願いします❤️
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『いちばん早く！』１日のうちで最も早い時間にする！成功者の鉄則。いつでも起こる「降って湧くこと」にあわてない対処法。急に〇〇…もう、言い訳を考えなくて済む。誰にでも起こる突発的なことで「スケジュールが、また」といわずに優先順位１位をサクサクこなす…
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１０年前のあなたに何をいう？
ーーーーー
タイムスリップしたら、いいたいのは？
ーーーーー
必死でやっても到底叶わないと思った
大昔すぎて覚えていないｹﾄﾞ…あれ？いつできるようになったんだろう？
気づかず通り過ぎていた
なんにも、成果がカタチにならない時は
あせり
もがき
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朝イチ「日光浴」を何分したらいいの？
とにかく、朝陽をあびると気持ちいい❤️
効果がたくさん＆ご利益ありそうだしｗ
幸せホルモンが出るとよく聞くけど、効果とは何なの～？
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スタンフォード大学研究によると
ーーーー
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たいせつです！…次世代へ遺すものは？
お金ですか？💰💷
そうよ、お金があれば選択肢がグーンと広がる
本当は
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愛情を伝えたい
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そして
あなたしかもっていない秘伝のワザも
でも👉どうやって遺すのでしょう…
不動産やお金ならカタチがわかりやすいｹﾄﾞ
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キケン！⚠️判断力がにぶったら…
ーーーー
即決は得意ですか？
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エイやっ！勢いでやってしまうのもいい
でも ちょっと待って、よく考えてからね～
熟考している間に…忘れている
つぎに思い出した時
すでに長い時間が経過していることない？
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あなたはできる？✅チェックしてね
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『群盲象を評す』知ってる？
６人の盲人が象のある部分をさわってこういうのです
１人め 象とは蛇のようだ
２人め 象とは壁のようだ
３人め 象とは槍のようだ
４人め 象とは木の幹のようだ
５人め 象とはロープのようだ
６人め 象とはうちわのようだ
６人は言い争い、決して譲りませんでした
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感謝を〇倍返しする？
そのためには？
当日お礼のメール・手紙を書く
その人が求める情報をあげる
記念日にプレゼント（メールでもOK）
マメに声をかける
マッチングする仲間・機会を紹介する
今日からスグできる『💕分かち合いの行動』で
「ありがとう」をシェアー❤️に変えよう
#100
歳学🄬
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億万長者オナシスの『100万㌦』の教訓とは？
ギリシャの海運王オナシスが残した教訓＝
❶常にノートを持ち歩く
②何でも書き留める
❸アイデア
④新しく出会った人
❺情報のすべて
書き留めたことにどれだけ時間をかける価値があり、行動が必要かがわかる。
書き留めなければ得られない『
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あなたは「自分からこころをひらく」？
それとも
相手が「受け入れて」くれたら応じようと思う？
これは人間関係のかけひき
根底にあるのは
🤔「性善説」と「性悪説」かな？
😳ひとは「良い交換条件」があって初めて動く？
😳それとも自分から「よい環境」をつくる？
💓あなたならどうしますか？
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このごろ調子いいんです～♪
くせ毛ですが、このごろヘアースタイルが落着いてます
シャンプー変えても
ドライヤー変えても
寝相かな･･･無意識なので、これは変えられない🤣
きっと…春🌸の快適な温度と湿度だからでしょ？
ヘアースタイルがスタイリッシュにならない理由？
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経営の神様ジャック・ウエルチの名言を
私は１人称を使いたくない！
人生で成し遂げてきたことは、周りの人達との共同作業
もし「私」という時は、そうした同僚や友人、私の気づいていない人達のこと
そのお陰で、心から楽しみ大いに学び旅を続け、実力以上の評価を得たことも
背筋が伸びる思い☺️
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「そうかもしれない」？
ひとの話を聞く時に
あなたの第一声は何ですか？
代表的な例は
1⃣でもね、私は......
2⃣あのね、皆は......
3⃣それね、今要るの？
4⃣ふ～ん
この言葉が
👍そうだね！
👍そうかもしれないね！
まず相手を承認すると
🤔人間関係が変わります🙌
今日から変えてみませんか？♥️
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㊗️いつもありがとうございます💞😍
１６００名のフォロワー様とつながれました♥️🙌
🌟あなたの「人生の夢」は何ですか？
🌟あなたの「夢」の「障害」は何ですか？
１００歳まで年齢制限なく活躍したいあなたに
💞😍ハートフルな情報をおとどけします👌
これからもご期待ください！🎵🙌🌟
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『老化』 ん？ 退化って読んだ？
そう思ったら もう終わり❌
老化 を 進化 と読めたら
あなたの人生はもっと楽しくなる
科学者が注目するポイントがある？ 👇 ↓ ↓
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「主観年齢」です♪
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～ＢＢＣ NEWS JAPAN～ 2018年10月24日より
あなたはどちら？ 👇 ↓ ↓
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❤️ほしいものはある？
漠然と考えてる？
💦それでは、いつまでたっても手に入らない！
では、😆何をすればいい？
🫶「ほしいもの」を言葉に書く
👁️見えるところに貼る
👁️毎日目で認識
👄叶えた後は？を言う
今日、何をすればいいか？を言葉にして
💪今日中に実行
💪結果を記録
進捗を実感しょ🙌
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100
「お金」を増やしたい？
🤔なぜですか？
実は、将来が不安だから貯める人が８割
「お金」が生きるのは
🌟使う目的
🌟人生の計画
があってこそ！
🗺️人生の地図はある？
🗺️地図なくしてどこに到着しますか？
💰あなたの人生で「お金」をどう役立てる？
答えはリプで教えてね☺️🙌
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「こんなことも知らないの⁉️💢」
３年前の私へのことばです
知らなかった
理解できなかった
知ろうと思わなかったわけでなく
経験不足でその領域に達していなかった
そんなことがあることさえ 気づかなかった
🤣恥ずかしい（偉そうにモノいってなかったかな？）
世の中で100%熟知はありえない
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今朝のあなたはどんな顔？
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あなたの表情は何種類あるのでしょう？
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他のひとの表情はいろいろ観察できるから
あの顔はきっと〇〇だ！とだいたい推測できてしまう
でも、あなた自身の顔は、その瞬間にどんな顔をしたのか全くわからない
すぐ顔に出るね…といわれてしょげる
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３月です！🙌
💪さて、あたらしい年度を迎える
🌟準備は？
🌟やりたいことのリストアップは？
まずは
新しい「プロフィール」👍💫から始めませんか？
📕最強のプロフィール革命
Unlimitedなら「０円」でお読みいただけます
やらなきゃ！とずっと気になっているなら、今！
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🏆🥇ベストを選択したい？
🙅♀️それがまず「やってはいけない！」
なぜ😳？
🤣「結果」は選べない
🤣行動がSTOPする
集中すべきは
💪「今できること」にBESTを尽くす！
💪「完璧」より「完了」
Facebook創始者ザッカーバーグの言葉です
🥊Done is better than perfect‼️
まだ「成果」にこだわる？
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「報・連・相」が足りないんだよ！💢
そんな言葉を耳にします
では、あなたに質問
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あなたからの声掛けは何回した？
ーーーー
🟤コミュニケーションはお互いの気持ちのキャッチボール
なぜ、〇〇しないの？💢とイラ立っていても何も変わりません
🔵調子どう？
🟣何か困っているコトある？
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