راح تتحسن نفسيتك اذا ادركت إن مو كل شي لازم تعطيه ردت فعل ،مو كل رأي يستحق تنفعل عليه ،ولا كل حدث تضخمه ولا كل كلمه تستحق إنك ترد عليها لما تصمت وتتفرج فقط لأنك مافيك تغير اللي حولك لكن تقدر تقلّل من الاشياء اللي ممكن تعكر مزاجك لما تتجاهلها وتمشي يومك .