يا جمال هالاقتباس:. " لا تحلّق نصف تحليق؛ فجناحاك يستحقان السماء بأكملها."

تناول البيض بانتظام (أكثر من مرة أسبوعيًا) يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بخرف ألزهايمر، ويرجّح أن الكولين يلعب دورًا رئيسيًا في ذلك. هذه النتائج تشير إلى أن البيض قد يكون وسيلة غذائية بسيطة وفعالة لتعزيز صحة الدماغ لدى كبار السن.

" أجد أن أفضل طريقة لحبّ شخصٍ ما ليست في محاولة تغييره، بل في مساعدته على اكتشاف أعظم نسخة من نفسه." ❤️. – ستيف مارابولي

الانضباط الذاتي في الرجل جذّاب، لأنه يُشير إلى أنه قادر على قيادة نفسه أيضًا. إذا كان يستطيع قول “لا” للإغراءات العابرة، فإنه يستطيع قول “نعم” للالتزام. إذا لم يكن يُخدّر نفسه بالمواد أو يلجأ إلى الإباحية بحثًا عن علاقة حميمية عابرة، فهذا يخبرنا بأنه قوي، يهتم بنفسه، يملك

" كلما انغمست في العلاقات العابرة، فقدت شيئًا من قدرتك على أن تُؤمن بعلاقة واحدة تدوم. "

" الأشخاص شديدو الحساسية يميلون إلى أن يكونوا فلسفيين أو روحانيين في توجّههم، أكثر من كونهم ماديين أو يبحثون عن المتعة. لا يحبّون الأحاديث السطحية. وغالبًا ما يصفون أنفسهم بالإبداع أو الحدس. يحلمون بأحلام حية وواضحة، ويستطيعون غالبًا تذكّرها في اليوم التالي. يعشقون الموسيقى،

أهم علاقة في حياتي هي العلاقة التي أبنيها مع نفسي أولاً.

يُقال حين لا تنظر إليك المرأة في عينيك، فإما أنها تحبك حد الخجل، أو تخفي عنك ما لا يُقال.

أكثر أقتباس واقعي فعلاً: . " النساء يشعرن بالتعاسة في زواجهن لأنهنّ يُردن رجالًا أكثر تواصلًا مما يعرفه أغلب الرجال. والرجال تعساء لأن زوجاتهم يظهرن غير سعيدات بهم ". غالبًا ما ترغب المرأة في تواصل عاطفي أعمق، في علاقة يشعر فيها الرجل بها ويتفاعل معها بوعي عاطفي، ويعبّر عن نفسه

" العنصر الأساسي في العلاقة الصحية بين الصبي ووالده هو المودّة، وليس ‘الرجولة’. الأولاد الذين يعانون من صعوبات نفسية ليسوا أولئك الذين غاب آباؤهم، بل أولئك الذين كان آباؤهم مسيئين أو مهملين. ". ما يحتاجه الطفل الذكر من والده ليس تأكيدًا على صورة “الرجولة الصارمة” أو النمط

" بحسب المقدار الذي يبذله الإنسان لصون كرامة إنسان آخر، تكون كرامته هو. ".

" حين تُحِبني بطريقتك، هذا جميل. لكن حين تتعلّم طريقتي، هذا هو الحب. "

" في كل مرة تحترق فيها شريحة خبزك، أو تفوّت مخرجًا، أو تضيّع رحلتك، أو تعلق في الزحمة، فاعلم أنك في الحقيقة تتأخّر لسببٍ ما. أنت لا تتأخر ، بل يُعاد توجيهك إلى طريق مختلف. ما يبدو وكأنه إزعاج، هو في الحقيقة حماية لك من أمرٍ غير مرئي. حتى لو لم تصل إلى حيث أردت، ستصل دومًا إلى.

تُظهر إحدى الدراسات أن محادثة صادقة تستمر 12 دقيقة فقط مع صديق مقرّب، كفيلة بأن تغيّر طريقة تفكيرك بالكامل، وتُعيد ترتيب أولوياتك، وتهدّئ من فوضى ذهنك. في علم النفس، الحديث مع شخص مُحب يُفعّل مناطق الأمان. والطمأنينة في الدماغ، ويُخفّض من مستويات التوتر والضغط كأنك تستعيد نفسك

أحب جدًا عمق هذا الاقتباس وجماله ❤️. " أراني ندوبه، وفي المقابل سمح لي أن أتظاهر بأنني بلا ندوب. "

" مع التقدّم في العمر نتوقف عن الرغبة في الإثارة ونبدأ في التوق إلى العمق - في الناس، في الحب، في الصمت. "

" الحب هو أعظم ضرورة لازدهار الإنسان. " ❤️.

" نحن لا نخزّن الأشخاص كأسماء، بل كإحساس معيّن: انقباض، طمأنينة، احتراق، أو اتّساع… هكذا تحفظهم ذاكرتنا العاطفية. ". فعلاً لا نتذكّر الناس فقط من خلال أسمائهم أو صورهم، بل عبر الأثر العاطفي الذي تركوه فينا. الاسم يصبح ثانويًا، بينما الشعور يصبح هوية الشخص في داخلنا.

عندما يتوافق عقلك بشكل كامل مع القطيع، فإنه يذبل بصمت ويفقد بريقه. يُذكرني بما قاله هرمان هيسه:.«كل إنسان هو مشروع فريد، والاستسلام لتقليد الآخرين يُفسد ذلك المشروع.».