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@gen04593
げん
9 months
左脚の張りが治らないうちに走ったら、何度か立ち止まってしまった🦵💦���脛靭帯炎みたいなもんかな?さすがにそこまではいってないか。次に走るのは1週間後になるから、前回みたいに治るといいな。 #garmin #ランニング #ジョギング #松山市 #weekendrunner
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@hideymc63h
ヒデサン
5 days
今朝は岸根公園から日産スタジアムをぐるっと回って川霧が立つ鶴見川の土手を新羽橋まで進み新横浜経由のコースいい天気じゃ。正月三が日もこうあって欲しいもの。 #朝ラン #weekendrunner 今年の走り納め 12月もノルマ達成 無事一年走れました 感謝🙏 明日は脚を休めて初日の出ランに備えます
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@gen04593
げん
9 months
急に走り出したからか、左膝に筋肉の張りを感じる。普通に暮らしてるとなんともないけど、正座した時だけ違和感。ペースをかなり落として、もはや歩いているくらいの感覚で走ってみる。 #garmin #ランニング #ジョギング #松山市 #weekendrunner
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@hideymc63h
ヒデサン
7 days
うぅ、寒い!今朝は新横浜界隈も➖1℃まで冷え込んで手が冷たい朝でした。篠原神社のお参りの時間は朝焼けも美しく、気分が高揚、冬の朝はこうで無くっちゃ #朝ラン #weekendrunner 今月のノルマまであと11km、楽勝だぜ
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@hideymc63h
ヒデサン
3 months
丑の刻参りでは無く、昨夜のBirthday run 家族円満を祈願して、無事62才を迎えることができたことを感謝🙏 #weekendrunner だけど昨日は早く帰宅できたので近所の八幡様まで
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@KconkProgresive
K-conk planet Bumi 🐂
1 year
Semangat Pagi! Salam sehat.... Setorun lg - target 500km sampai akhir tahun...🤭 #weekendrunner #thisweek13km
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@hideymc63h
ヒデサン
3 days
あけましておめでとうございます 皆様にとって2026が良い年になりますように #朝ラン #weekendrunner #初富士 #初日の出は雲に隠れて見れなかった t日産スタジアム
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@hideymc63h
ヒデサン
3 months
朝からお出かけするのでバタバタと朝ラン。白幡池公園の睡蓮ももう終わりかな。 #朝ラン #weekendrunner #白幡池公園 #睡蓮
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@hideymc63h
ヒデサン
4 months
久しぶりに朝6時台の朝ラン 随分涼しくなって助かる〜 10km越えも久しぶり #朝ラン #weekendrunner (田んぼ道でアオサギさんを驚かせてしまった、すまん)
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@hideymc63h
ヒデサン
3 months
今朝も新横界隈を #朝ラン 昨夜飲み過ぎて体が重いや。しっかり汗かいてアルコールを抜いて。シャワーの後の体重は健康診断の時より2kg落ちてる。よし、あと1kg落として維持しよう!運動の秋だ。 #weekendrunner
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@RunningWell4u
RunningWell
8 months
Weekend run coming up? 🏃‍♂️ Use it as a reset, not just a workout. 💡 Tip: ➡️ Run longer, not harder ➡️ Try a new route ➡️ Ignore the numbers ➡️ Reflect after Let your miles clear your head + set the tone for the week. #RunningWell #WeekendRunner #UTA2025 #parkrunAU
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@hideymc63h
ヒデサン
3 months
栃木の寮を引き払って自宅に戻ったのでしばらくこの辺りを走ることになります。新横浜の船乗りたちにも風強し、どう決着つくのかな。頑張れ横浜。 #朝ラン #weekendrunner #ニッサンスタジアム
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@hideymc63h
ヒデサン
3 months
渡航前の最後の横浜ラン 次に帰ってくるのはひと月後かなぁ 今月はノルマに対して大幅に距離不足 彼の地でも走らなくては #weekendrunner #日産スタジアム #雲多し
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@hideymc63h
ヒデサン
2 months
街を歩けば噂に染まる ちょっと気取ればそれも絵になる〜🎵 (浮気なパレットキャット) 並木道を走っていて、昼下がりの日に照らされた赤い誘惑にドキッ‼️ #午後ラン #weekendrunner
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@hideymc63h
ヒデサン
29 days
今週はだいぶ冷えてきて、手袋しないと手が悴むくらい。シャワー浴びてからのホテルでの早餐には温かい蕎麦をば。たっぷりのパクチーと針生姜と豆板醤を乗っけて。温まる〜。ここんとこの定番。 #朝ラン #weekendrunner #ホテルブッフェ#早餐 #アジアの朝ごはん #今朝は道に迷った
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@hideymc63h
ヒデサン
4 months
ようやくまともなランができる季節の到来、ミストシャワーを浴びながら久しぶりに茨城県皮まで入り込んで筑波山遠望。実りの秋でもありますね。 #朝ラン #weekendrunner #筑波山 #豊作祈願
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@hideymc63h
ヒデサン
3 months
おはよーございます 先週はまだ香りを探しながらでしたが、今朝は香りに包まれて。なんとも言えない気持ちよさ。今月も頑張って走ろうと思う、そんな朝 #金木犀 #岸根公園 #weekendrunner #朝ラン
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@hideymc63h
ヒデサン
8 days
今日は私も仕事納め 新幹線もUターンラッシュがピークになりそうですね、朝早くからお疲れ様です。 #朝ラン #weekendrunner
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