Explore tweets tagged as #MorningStack
参考書もノートも揃えているのに、 なぜか勉強が進まなかった。 原因は「意志」じゃなく 「持ちすぎ」でした。 使っていない道具を手放したら、 勉強が一気に進み始めた話を書きました👇 https://t.co/z0za9EngfB #勉強法 #ミニマル #習慣づくり
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朝活って特別な人だけのものだと思ってた。 でも、30代の今だからこそ意味があると知った。 ・心の余裕 ・早朝ジム ・読書と勉強の時間 ・夜はすぐ眠れる “主導権が自分に戻る感覚” が1番の変化。 👉 実体験を書きました https://t.co/x9Me8L5eqA
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朝にやる気が出ない日があっても、 それはとても自然なこと。 朝活は 「気合」じゃなく 「環境」で始められる。 前日の夜に整えておけば、 やる気がなくても体は動く。 気分に左右されない朝活の作り方を書きました👇 https://t.co/9pJnRjxxOz #朝活 #習慣づくり
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#morningstack coffee with @BoostedCoffee ZMA+D3 Curcumin Fish Oil & Glucosamine ready to take on the world !
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朝がつらいと、 「自分は朝に弱い人間なんだ」 って思ってしまうけど。 本当は、 やらなくていいことを 朝にやりすぎているだけ。 頑張らなくても 朝が軽くなる考え方をまとめました。 https://t.co/G36cnVuWmG
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朝活は「早起きより夜の仕込み」が9割。 ・迷いが減る ・探し物が消える ・選択肢がなくなる ＝☑ 朝の10分が増える 夜の片付けは、 朝の自分への投資。 ▼この記事にまとめました https://t.co/QQnR4VgzMc #早起き #朝活
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This is my #MorningStack training back early @IronWorksBham b4 @BodyPowerExpo with the @TruePerform at Stand C14 http://t.co/wz4SZZw3vW
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「いつか読む本」が 本棚を占領していませんか？ 本当に大切なのは 本の冊数じゃなく どれだけ身についているか。 読んでいない本を手放したらいろいろスッキリした話を書きました👇 https://t.co/dfsDacIr13
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朝活が続かないの、意志のせ��じゃなくて「机の上」かも。 ✅机の上は3点だけ ✅スマホは視界から消す ✅夜30秒リセット 迷いゼロの“ミニマルデスク”を作る手順と実例（勉強/読書）まとめました👇 https://t.co/OGxtcBvDA9
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朝活が続かないのは、 意志が弱いからじゃない。 何をすればいいか 決めすぎているだけ。 ・整理整頓からでいい ・読書は1ページでいい ・10分早く起きたら十分すごい そんな朝活の始め方を書きました👇 https://t.co/ZtC0z2HXWl
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おはようございます☀️ 今朝、早く起きられたあなた。 それだけでも本当にすごい。 誰にも邪魔されない自分の時間を、 もう手にしています。 勉強でも運動でも、ぼーっとするのも自由。 この積み重ねが、ちゃんと成長につながります。 応援しています。 #早起き #朝活
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年明けから10日。 新年の目標、行動できてますか？ もし 「もう忘れてた」 「疲れて諦めた」 なら、ここからで大丈夫。 新年から1日も欠かさずやらなくていい。 大事なのは“いつでも戻ってこられる体制”を作ること。
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「気分変えたい」と思って色々足しても、なぜかスッキリしない。 片付けは池と同じで、底のヘドロ（不要物）を取らないと濁る。 朝5分でできる“捨てる”の始め方を書きました。 https://t.co/tNUHF2K2vk
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片付けは、 池の水をきれいにするのと同じだと思う。 どんなに澄んだ水を足しても、 底にヘドロが溜まっていたら、 本当の意味で清らかにはならない。 部屋も同じ。 長く溜まったモノたちが、思考や気持ちを濁らせる。 まずは「捨てる」ことから。 大掃除は、年末だけじゃなくて 年中やっていい。
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Stack this with your morning ritual. Watch what happens. https://t.co/MwYVNhnc8J
#FocusRoutine #BiohackingTools #MorningStack
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