久々に氷で肘を擦りむきました😂 多分今日は右の股関節がうまく曲がらないので、ループもトゥループも乗り切れない感じで無茶しちゃいけん

100均に寄ろうと思ったけどもう閉店してるじゃんね😂 土曜だね😂 …！土曜！衣装にお会いして来ます！！！！！楽しみー！

1時間で消える香時計

お香の香台がとても素敵なので、ぜひ見に来てください…✨

本日終了です！

眠たい_(┐「ε:)_ 夜練の後は眠たい…_(┐「ε:)_ でも今日は午後からイベントシフトなので、みなさま渋谷神泉に立ち寄りの際はぜひ…🫶

足が攣りたくないので控えめに大人しくしたました…！攣りませんでした！よかったです！！！！😂

寒い寒い🥶

もう眠たいのですが、3時間後に夜練習か…_(┐「ε:)_ …やはりもう夜練は参加しない方向にしないと疲労感がダメもしれないロングスリーパーの民です…_(┐「ε:)_

これは、わたしが発明した「養生サポートバンド」の実験ね。 https://t.co/8KNKq2eTuy ここで売ってる。 左腕のアライメントを整えただけでかなりブリッジが反るようになるのがわかります。

やったー！✨

やはり運転用と、手元仕事用で分けるのが良いんだろうな…と思いつつ面倒な我

でもわかってしまいました…度を上げない古いメガネの方が…携帯画面が見やすいんです…悲しみの老眼…_(┐「ε:)_

メガネも新品になり視界良好です✨😂✨ 早く仕上げてくれてありがとうございましたー！

やったー！初めてメダリストのウエハース見つけたー！✨@イオン

週末にお衣装に会えるので、楽しみに生きます…✨

なぜか左の脛が筋肉痛…そんなに左で踏ん張ってないけれど？も？

MDのやつのイベントは木曜の夕方シフトにおります✌️

【募集開始】 大人スケーター向けコレオ合宿⛸️ 2026/3/20(金)〜3/21(土) 振付師によるコレオ指導 全員で踊るグループナンバーを制作＆最終日発表！ ✔ レベル不問 ✔ 宿泊・夜の会食あり 💰 ¥33,000（宿泊・食事込） 締切：3/6（金） ※先着順／定員締切 参加希望・質問は KanseiアカデミーDMまで

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