若林理砂
@asilliza
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鍼灸、ペットボトル温灸の人。臨床家とか治療家って呼んで。今日の養生を流します。趣味はカポエィラ・BJJ。メルマガ>https://t.co/YmHR9ZUhYR お仕事依頼は https://t.co/UpYxcYoegM
tokyo-shinagawa or meguro
Joined August 2009
ど、どうした!? チョコは買ってない。んで、うちは抱き上げはさせることはないです。介護の現場じゃないので。持ち上げるものは……リブラのドリンクの搬入くらいだけど、12〜3kgくらいか? #マシュマロを投げ合おう https://t.co/misBRVHUVC
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若林理砂さんの回答「ど、どうした!? チョコは買ってない。んで、うちは抱き上げはさせることはないです。介護の現場じゃないので。持ち上げるものは……リブラのドリンクの搬入くらいだけど、12〜3kgくらいか?」
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ベーシックに足に巻くのをお勧めします!歩くのが早くなって楽になるよ♪ #マシュマロを投げ合おう https://t.co/kC9H2iEKcj
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若林理砂さんの回答「ベーシックに足に巻くのをお勧めします!歩くのが早くなって楽になるよ♪」
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りさまま暇そうよ。ご相談にメルマガでお答えするわ。 https://t.co/HGFsGW0J5p #マシュマロを投げ合おう 「鍼灸師が教える一人でできる養生法」来週月曜にメルマガ出ます。登録初月無料。 https://t.co/foDwVHqQHk
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匿名のメッセージを受け付けています。鍼灸、ペットボトル温灸の人。臨床家とか治療家って呼んで。養生予報を流します。趣味はカポエィラ。メルマガ>https://t.co/YmHR9ZUhYR お仕事依頼は https://t.co/UpYxcYoegM
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太腿の形によるのだと思われますが、そうなる方がいらっしゃいます。レギュラーな装着位置は「膝蓋骨の上辺より手のひら2枚分ほど上」ですが、そこより手のひら半分ほど上に装着してみてください。そ... 続き→ https://t.co/t1TaW7W7LG #マシュマロを投げ合おう
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若林理砂さんの回答「太腿の形によるのだと思われますが、そうなる方がいらっしゃいます。レギュラーな装着位置は「膝蓋骨の上辺より手のひら2枚分ほど上」ですが、そこより手のひら半分ほど上に装着してみてください。その辺りですと落ちないと思います。」
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おはようございます、2026/02/04、きょうの養生です。|若林理砂 @asilliza
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#date202602 あともう少しで風邪が治るところまで来ました。頑張ってます。今日は暖かい日になります。やばいね、ちょっと吹き上がる人が増えますから、街を歩く際には注意して。人との距離を保ってね。気をつけないといさかいごとが増えるとおもう。
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おはようございます、2026/02/03、きょうの養生です。|若林理砂 @asilliza
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#date202602 気圧は上昇傾向から下降局面に映るところ。北海道はなんかずっと小さい低気圧がポコポコくるので低下。ここから暖かくなりますが、なんか土曜日に急落するみたいね。体が緩んでからの急落についていけない人も出るので睡眠しっかりで体力温存のこと。
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養生サポートバンドシリーズ + ペットボトル温灸 + 爪楊枝針 + ビーズテーピング + 市販の漢方 これで私が思っていた「おうち鍼灸」がほぼ完成です。 これと普段の養生で何とかなります!と自信をもって言えるよ!
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コークオンのアプリ入れてみたら、1か月経たない位で、50万歩行ってた(*´∀`*)笑 大分動けるようになったなぁ リライブ サポート養生バンド DASKI システマの回復の考え方のおかげだな (*´∀`*)笑 元々はもっと動けたので、地道に戻せたならいいなと スクショ貼るの忘れてたわ笑
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昨日まで1週間旅行で郵便局留めしていたので、クラファンのふともも用とその後に頼んだうですね用が今日一緒に到着。旅行中は旧タイプを使用。右太腿(2本繋ぎ、外向)と右膝下(ギリ1本で時々外れる、内向)をすると股関節の痛みが軽減。ありがとう養生サポートバンド。
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おはようございます、2026/02/02、きょうの養生です。|若林理砂 @asilliza
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#date202602 あ、猫の日か!? 今日は気圧低下です。北の方は相変わらず大雪、なんかたくさん低気圧がポコポコあるんで大気の状態が不安定。これだと、気圧の低下具合よりも増して調子悪いね。喉風邪流行ってます。寒熱混在でとてもめんどくさいやつ。初発なら銀翹散でいけるよ。
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おはようございます。 2026/02/01 きょうの養生です。|若林理砂 @asilliza
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#date202602 気圧は西から低下に転じていきます。それより何より気圧の谷が北の方に行くのでまた雪だってさ。気温は明日にかけ上がってきます。一応寒いのがひと段落になるからもう少し辛抱ですね。湿度低いので皮膚の保湿しっかりです。かゆみが出てますよ。
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おはようございます、2026/01/30、きょうの養生です。|若林理砂 @asilliza
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#date202601 気圧は下がる方向。日本海側の雪はまだ降ってます。太平洋側は乾燥してるね。気温低め風強め。首元しっかり守って風ひかないように注意。胃腸炎が流行ってる様子。裏内庭にペットボトル温灸を。
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おはようございます、2026/01/29、きょうの養生です。|若林理砂 @asilliza
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#date202601 気圧は上昇方面なんですが、細かく低気圧がたくさんいるので体調はそこまで良くなさそう。北風が強くなるので疲労しやすく、不安定な感じになりそうです。
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