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若林理砂 Profile
若林理砂

@asilliza

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鍼灸、ペットボトル温灸の人。臨床家とか治療家って呼んで。今日の養生を流します。趣味はカポエィラ・BJJ。メルマガ>https://t.co/YmHR9ZUhYR お仕事依頼は https://t.co/UpYxcYoegM

tokyo-shinagawa or meguro
Joined August 2009
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@asilliza
若林理砂
22 days
NHKカルチャー梅田での講座、お申し込み開始です。 「足と脚から姿勢を整える 座学&トレーニング」 日程 2026/03/29(日) 14:00~15:30
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@asilliza
若林理砂
2 minutes
ど、どうした!? チョコは買ってない。んで、うちは抱き上げはさせることはないです。介護の現場じゃないので。持ち上げるものは……リブラのドリンクの搬入くらいだけど、12〜3kgくらいか? #マシュマロを投げ合おう https://t.co/misBRVHUVC
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若林理砂さんの回答「ど、どうした!? チョコは買ってない。んで、うちは抱き上げはさせることはないです。介護の現場じゃないので。持ち上げるものは……リブラのドリンクの搬入くらいだけど、12〜3kgくらいか?」
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@asilliza
若林理砂
30 minutes
ベーシックに足に巻くのをお勧めします!歩くのが早くなって楽になるよ♪ #マシュマロを投げ合おう https://t.co/kC9H2iEKcj
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若林理砂さんの回答「ベーシックに足に巻くのをお勧めします!歩くのが早くなって楽になるよ♪」
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@asilliza
若林理砂
1 hour
りさまま暇そうよ。ご相談にメルマガでお答えするわ。 https://t.co/HGFsGW0J5p #マシュマロを投げ合おう 「鍼灸師が教える一人でできる養生法」来週月曜にメルマガ出ます。登録初月無料。  https://t.co/foDwVHqQHk
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匿名のメッセージを受け付けています。鍼灸、ペットボトル温灸の人。臨床家とか治療家って呼んで。養生予報を流します。趣味はカポエィラ。メルマガ>https://t.co/YmHR9ZUhYR お仕事依頼は https://t.co/UpYxcYoegM
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@asilliza
若林理砂
4 hours
太腿の形によるのだと思われますが、そうなる方がいらっしゃいます。レギュラーな装着位置は「膝蓋骨の上辺より手のひら2枚分ほど上」ですが、そこより手のひら半分ほど上に装着してみてください。そ... 続き→ https://t.co/t1TaW7W7LG #マシュマロを投げ合おう
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若林理砂さんの回答「太腿の形によるのだと思われますが、そうなる方がいらっしゃいます。レギュラーな装着位置は「膝蓋骨の上辺より手のひら2枚分ほど上」ですが、そこより手のひら半分ほど上に装着してみてください。その辺りですと落ちないと思います。」
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@asilliza
若林理砂
1 day
養生サポートバンドシリーズ + ペットボトル温灸 + 爪楊枝針 + ビーズテーピング + 市販の漢方 これで私が思っていた「おうち鍼灸」がほぼ完成です。 これと普段の養生で何とかなります!と自信をもって言えるよ!
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@IBOisCzJ9ZMciBk
麺屋銀次 メンメン
3 days
コークオンのアプリ入れてみたら、1か月経たない位で、50万歩行ってた(*´∀`*)笑 大分動けるようになったなぁ リライブ サポート養生バンド DASKI システマの回復の考え方のおかげだな (*´∀`*)笑 元々はもっと動けたので、地道に戻せたならいいなと スクショ貼るの忘れてたわ笑
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@asilliza
若林理砂
1 day
ものすごく活用してくださってありがとうございます!
@Nezu_Kazumi
根守一実
2 days
旅行にはセリアの熱湯を入れても良いボトルの150mlも持って行き、朝晩にペットボトル温灸。行先はバリ島とクアラルンプール。どちらも暖かい場所だけど、室内や乗り物は寒いほどの冷房。ホテルにはバスタブが無く、寝る前のペットボトル温灸は必須。ありがとうペットボトル温灸。
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@Nezu_Kazumi
根守一実
2 days
昨日まで1週間旅行で郵便局留めしていたので、クラファンのふともも用とその後に頼んだうですね用が今日一緒に到着。旅行中は旧タイプを使用。右太腿(2本繋ぎ、外向)と右膝下(ギリ1本で時々外れる、内向)をすると股関節の痛みが軽減。ありがとう養生サポートバンド。
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@asilliza
若林理砂
4 days
新作の養生サポートバンドを北川先生と佐々木先生に着けてみたよ(後編) https://t.co/MSIfFICv3o @YouTubeより @systemaTYO @ssktrainer1
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@asilliza
若林理砂
4 days
肩の可動域が広がるのが確認できました。上腕骨外旋がきちんとかかっています。 #養生サポートバンド
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@asilliza
若林理砂
5 days
うでの着用は上腕に使ってください。前腕より胸が開きます。 肩こり対応なら両側に。 #養生サポートバンド
@daily_humming
もとこ
6 days
#養生サポートバンド 腕用届きました。既存の足用は前屈が伸びたかどうかでチェックしてたので、腕用でも自分なりの装着チェック基準を決めたいところ。肩こり対応には前腕、上腕、どっちがいいんだろう。それとも両方付けるのか?利き手の片腕だけ?足用が2セットあるから両方付けてみたらいいのか。
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@asilliza
若林理砂
6 days
本日、クラウドファンディングにてお品物の指定をいただいた方には発送が完了しました。 ですので、通常販売が始まりました。 通販サイトからのご注文は数日後にお手元に届きます。
@asilliza
若林理砂
7 days
そろそろクラファンの  #養生サポートバンド うで・すね、ふともも用、発送第一陣が届く頃合いです。 先ほどキャンプファイヤのDMで 「歯医者へ行ったら、治療中に肩が緩んだ感じがしてびっくりした」 というご報告を受け取りました。
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