⛹️🏀 Rutina de Finalizaciones (Calentamiento) 1. Pérdida de Paso (bandeja) 2. Pérdida de Paso (bomba) 3. Parada Kobe (equilibrarse en el aire) 4. Parada Kobe + Giro 👉 Más de finalizaciones en https://t.co/g8QGcijQYz

🆕🏀 2c2 - Saltar y Cambiar ✅ Mucha actividad defensiva ✅ Orientar al atacante hacia el lado del compañero ✅ Recuperación inmediata 👉 Más ejercicios de 2c2 en https://t.co/g8QGcijQYz

🆕🏀 ATO: Triple Stagger para tiro de 3 👇 Contexto para que la jugada funcione 1️⃣ Defensa del rival: cambio en todo 2️⃣ Jugador 5 y 3 tienen que bloquear al jugador que cambia 3️⃣ Buen timing de pase

🆕🏀 Rueda Balón Dentro ✅ Corte del lado débil ✅ Split Action: 1 bloqua a 2 ✅ Spacing tras bloqueo Rotaciones 🔁 5s repiten fila ⤴️ 1 y 2 cambian posiciones 📲 Más ruedas comunicativas en https://t.co/g8QGcijQYz

🆕🏀 ATO (After Time Out) vs 2-3 Zone Jasikevičius ↪️ Pass and reverse the ball after replacing 💪 Strong screens from 4 and 5 ✈️ Look for the Alley-Oop #ato #zoneoffense #play #playbook #icoachbasketball

🆕🏀 Rueda "Y" - Extra Pass 1⃣ Pase y voy al lado contrario 2⃣ Recolocarse para generar espacio 3⃣ Extra Pass y tiro 👉 TIP: si tienes + de 9 jugadores, tienen que meter en la canasta contraria antes de volver a la fila. 📲 Más ejercicios de calidad en https://t.co/ZdmjX0hBua

🏀 La historia detrás de la idea. 👇 Así nació iCoachBasketball de la mano de uno de nuestros fundadores, en el podcast de @FormoLExisto.

📱🏀 Conocemos la plataforma @icoachbasket de la mano de uno de sus fundadores, @gabrirb7 🏀 Una herramiento para diseñar entrenos y compartir ejercicios y jugadas 🎧 Puedes escuchar el programa completo en Spotify e Ivoox

🆕🏀 Rueda - Ghost + Flare 3 Variantes ✅ Pase al Flare ✅ Corte del 4 tras Flare ✅ Continuación con B. Directo 1⃣ Ghost (bloqueo fantasma) → movimiento inicial del 2 sobre el 1 (para confundir si cambian o no en defensa) 2⃣ Flare → es el tipo de bloqueo que hace el 5 al 2

🆕🏀 Encarar y Jugar + Toma de Decisión Variantes 1⃣ Encarar, mirar pies + Tiro 2⃣ Atacar centro + Finalizar 3⃣ Atacar centro + Juego de Pies 4⃣ Toma de Decisión 💻 Crea tu playbook animado en iCoachBasketball 👉 Ejemplo: https://t.co/YP8caIXsZR

🆕🏀 3 Defensas o 3 Canastas ⚫️ Equipo Negro: Ataca 🔴 Equipo Rojo: Defiende Objetivo ✅ Rojo → 3 defensas ✅ Negro → 3 canastas (triple = 2) • Hay rebote ofensivo • Si defensa recupera: dejar balón en el suelo #basketball #coach #icoachbasketball

🆕🏀 Rutina de Kobe II 🎣 Marca las fintas (haz que el pez pique) 🤲 Manos siempre listas para tirar 👀 Finta con los ojos 👣 Juego de pies y apoyos

🆕🏀 Superioridades: 3vs2+1 Continuo ⚫️ Equipo Negro 🔴 Equipo Rojo Funcionamiento 🔁 Sistema de rotación: Ataque - Defensa - Descanso ⛹️ El que tira o pierde el balón: Rodea cono y a defender 👉 Más de superioridades en https://t.co/g8QGcijQYz

🆕🏀 Rueda Cortes 45 y Esquina Penetrar hacia el fondo (jug. 1) ✅ Corte de 45 (jug. 2) ✅Mantener esquina (jug. 3) Penetrar hacia el centro ✅ Corte esquina (jug. 3) ✅ Drift a esquina (jug. 2) 🔗👇 Crea un playbook como este en iCoachBasketball https://t.co/YP8caIXsZR

🏀 2c2 Stunts y Ayudas ✅ Penetración hacia el centro 🧍‍♂️Stunt Defensor 45 🧍‍♂️Stunt Defensor esquina ✅ Penetración hacia el fondo 🛡️Defensor esquina “last” → primera ayuda 🛡️Defensor 45 → segunda ayuda 📙 Más ejercicios de defensa en https://t.co/g8QGcijQYz

RT @icoachbasket: ¿Cómo organizar tu Playbook? Organízalo por ritmos/situaciones para que tus jugadores ejecuten lo adecuado en cada moment…

🆕🏀 Zelkjo Obradovic Drill (5 variantes) Bloqueo Directo vs Defensa ICE ✅ Cambiar ángulo del bloqueo (5) ✅ Optimizar spacing con el bote (1) ✅ Continuación abierta del 5 🔁 5s repiten fila ⤴️ 1 y 2 cambian posiciones (1/5) 👇🧵

🆕🏀 Rueda Spain Pick and Roll ✅ Timing de los bloqueos ✅ Tiro tras Spain (2) ✅ Recolocarse tras el Spain (1) 🔁 5s repiten fila ⤴️ 1 y 2 cambian posiciones 🖌️ Crea tus ruedas de calentamiento en https://t.co/g8QGcijQYz

🆕🏀 Rueda Short Roll - Corte Esquina ✅ Short Roll ✅ Corte de esquina ✅ Buenos ángulos de pase ✅ Todos los jugadores tiran a canasta ⤴️ 1 y 2 cambian posiciones 🔁 5 repiten fila

🆕 Spacing - Rutina Esquina y Círculo 🐭 Concepto el gato y el ratón (círculo) 🏀 Pase picado si es pase corto 🎯 Finalizaciones ajustadas a la realidad 👉 Más ejercicios de spacing en iCoachBasketball