shu@大学生STEPNer🏃
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⚡️FSL Champion⚡️ #STEPN を通じてランニングにどハマり😆| FXやSTEPN 、Cryptoと対峙する大学生の日常を発信します｜ #STEPN 酒場 🍶|死ぬまでに世界全ての国に行く！🌍|フルマラソン3:48:34|Next Marathon➡️6/30 サロマ湖100kmウルトラマラソン
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Hi community!✌️
#STEPN
Meetup in Korea report!!!🇰🇷
It was wonderful time✨
What I want to say here most is
“STEPN has no borders🌍
and we all are the same team🤝”
So many things I wanna share, sorry for very long post🥺
I would like you to read it🙏
Lets begin!🏃
#STEPN_Korea
6
7
60
やったー！😆😆😆
サブ4達成しました！🎉🎉🎉
記録は3:58:51✨
京都マラソンから自己ベスト30分更新！😆
キツくて諦めたいと何度も思いましたが、応援や期待に応えたい一心で走りました！✨
一生忘れない最高の1日になりました😆
応援本当にありがとうございました！🙇♂️
#STEPN
#ランニング
48
6
727
🎉初フルマラソン完走出来ました！🎉
本当にキツくてゴールの瞬間は嬉し泣き😭
#STEPNBOOST
の現地メンバー、Twitterや沿道から応援してくれた方々、ボランティアの方々のおかげです！
一生忘れない最高の1日となりました😆
本当にありがとうございました！🙇♂️
#STEPN
#ランニング #京都マラソン
59
12
590
[ご報告]
この度、FSL Championの一員としてチームに加わりました！🔥
STEPNの世界に飛び込んで早2年と2ヶ月
コミュニティの皆さんのおかげで、本当に沢山の経験をさせて頂き、成長を感じられる充実した日々でした✨
感謝してもしきれません！🙇♂️
57
29
410
やったーーー！✌️
富士山マラソン完走！🙌
富士山が最高に綺麗でした！✨
ルナサンダル(ほぼ裸足)で42.195km🤣
脚痛すぎて半べそかきながら走破🏃
途中棄権も本気で考えたので、諦めず完走できて大満足！🙆♂️
よく頑張ったぞー自分！✨
応援本当にありがとうございました！🙇♂️
#STEPN
#ランニング
20
3
383
やったーーー！🙌🎉🥳
1人70kmウルトラマラソン走破！🏃
沿道の応援もエイドも無い、完全なひとり旅、、、キツかったよ〜😭
何度も心が折れそうに(いや、数回折れた😂)
今日は言いたい！自分よ〜本当によく頑張った！✨
今後の自信に繋がる！😆
2024年は絶対100km走るんだ！🔥
#STEPN
#ランニング
22
3
383
北海道マラソン完走！😆
過去1番キツかった🫠
酷暑🥵と土砂降りの雷雨⚡️
こんな状況でも応援してくれる
#STEPNBOOST
メンバーや沿道の方々、ボランティアの方々を見たら途中棄権はできない！💪
タイムは遅いけど完走した事に意味がある！✨
本当にありがとうございました！🙇♂️
#STEPN
#ランニング
23
1
378
🎉本日22歳となりました！🎉
皆さんのおかげで今の自分、今の充実した日々があります✨
心の底から本当に本当にありがとうございます！🙇♂️
恩返し出来るような立派な大人になります！💪
今後も応援して頂けると幸いです！🙇♂️
皆さんとこの1年も最高の年にしていきます！😆😆😆
#STEPN
#ランニング
52
0
374
京都マラソン完走しましたー！😆
4時間8分！🏃
1年前の京都マラソンより20分速く走れました！成長した！✨
スタートからゴールまで応援が途切れない！ハイタッチも最高でした！🖐️
本当に思い出に残る1日となりました！😆
応援ありがとうございました！🙇♂️
また来年も走るぞ！🏃
#STEPN
#ランニング
12
1
348
Yawn さんと！🥂
やらずに後悔だけは絶対イヤなので、お会いしたいです！とお声がけしたらOKと！🙌
ユーザーとサシ飲みは初めてだと！✨
超貴重な機会に感謝です！🙇♂️
将来へのアドバイスなど沢山お話ししました！
STEPN酒場ステッカーをスマホケースに😆
次は皆んなで酒場で🍻
#STEPN
#ランニング
16
13
342
おはようございます☀
イェイー！🎉
ホノルルマラソン完走しました！😆😆😆
景色や雰囲気など本当に最高でしたっ！🌺
皆んなで完走目指して42.195km🏃
暑さに負けず頑張りました！💪
走った感想はまた後で👍
来年もきっと走るんだろうな！😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
22
0
340
やったあー！😆😆😆
東北・みやぎ復興マラソン完走！🏃
無事に2週連続フルマラソン完遂！👍
記録は4:09:43！✨
2週連続サブ4は出来なかったですが、完走できたので大満足です！😆
STEPNerさんや沿道の方々からの応援が本当に力になりました！🔥
ありがとうございました！🙇♂️
#STEPN
#ランニング
10
0
294
やったあー！😆😆😆
自己ベスト10分更新！🎉🎉🎉
3時間48分！✨
アップダウンあって過去1番キツいコース！
その中で自己ベストは自信になりました💪
Chuncheonマラソンめちゃくちゃ楽しかった！🇰🇷
初の海外マラソンで最高の思い出！😆
応援本当にありがとうございました！🙇♂️
#STEPN
#ランニング
11
0
287
おはようございます☀
ついに来た来た！上尾シティハーフマラソン！🏃
STEPNer大集結！😆
今回はペーサーとして周りをよく見て走ります💪
初めてなので良い経験になりそう！✨
皆んなで良い思い出たくさん作るぞっ！😆
1日よろしくお願いします！🙇♂️
では行ってきますー！🔥
#STEPN
#ランニング
3
2
288
おはようございます☀️
昔みたいにめちゃくちゃ稼げるのも良いけど、今のワイワイ楽しいSTEPNがずっと続くよう絵馬に願いを👍
ちゃんと叶ってちょうだい！🙏
24日のイベントがいよいよ明後日、、、天気がどうであれ最高の時間になるはず！ワクワクですね😆😆😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
10
10
284
無事完走！応援本当にありがとうございました！🙇♂️
記録は1:56:07✨
暑かった！2週連続マラソンの疲れもあり、少し悔しい結果に😢
でもベスト尽くせたからOK！😆
新緑の仙台気持ちよかった〜！✨
#STEPNBOOST
仙台国際ハーフマラソン最高でした！😆
暑い中お疲れ様でした！🙇♂️
#STEPN
#ランニング
10
1
267
ルナサンダルRun in タイ！🇹🇭
到着してすぐに走ってきました！🏃
とにかく渋滞がすごい！🚗そして野良ワンコ🐶が普通に路上で寝てる🤣
海外走ってみて、日本(特に都心)の良さを再発見！👍
道が平らで走りやすいし、自動販売機も至る所に😆
日本は走るには恵まれてる環境！✨
#STEPN
#ランニング
5
1
266
えー、、、ご報告🫠
6月に100km走ります🤣
サロマ湖100kmウルトラマラソンにエントリー🏃🔥
フルマラソンの倍以上、自己最長の70kmに加えてあと30km😂
想像したらエントリーボタン押す瞬間ビビりました🤣
人生最大のチャレンジ！✨
やるっきゃない！💪
必ず完走しますっ！🔥
#STEPN
#ランニング
16
0
265
おはようございます☀
部屋がスイートに変更されてた✨なんでー？
広すぎて緊張するし困っちゃった🤣
グリーンカレーにバイタク🛵タイ満喫！🇹🇭
ついに最後の地フィリピン！🇵🇭
5年間仲良いオンライン英会話の先生と初対面！😆
悔いの無い旅に✈️
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
4
2
242
おはようございます☀
ただいま！ただいまです〜！😆😆😆
やっと凍結解消されて2週間ぶりにTwitterに帰ってきました！！！🎉
皆さんと交流できる日々に戻れるとワクワク！😆
今まで通り一緒にエンジョイしましょう！😆よろしくお願いします！🙇♂️
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
35
1
241
お���ようございます☀
ついに今夜ホノルルへ！✈️
9名のSTEPNerでホノルルマラソン参加！🌺🌺🌺
Airbnb取ってみんなで泊まる！😆
ずっと夢だったSTEPN海外旅行が叶う✨
仮想通貨の冬をやめずに乗り越えてきてよかった😆
思い出作るぞーっ！💪
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
10
0
241
8kmルナサンダルRun in マレーシア！🇲🇾
韓国、シンガポールと続き異国の地を走る！🏃
マレーシアを、しかもサンダルで走るなんて1年前は想像出来なかった🤣
死ぬまでに全部の国で走りたい😆
またひとつ経験値(地)が増えました！✨
Let’s enjoy and keep on running!!!
#STEPN
#ランニング
0
0
238
上尾シティハーフマラソン振り返り🏃
各地から70人ほど集結！✨
初マラソンの方も多数😆
全員完走！スゴすぎるー！🙌
皆んな毎日歩いて走ってるだけある！👏
そして皆んなで温泉♨️と肉🍖
最高の思い出がまた１つ✨
ありがとうございました！🙇♂️
また皆んなで走りましょう！😆
#STEPN
#ランニング
4
3
235
国立競技場リレーマラソン！🏃
部門別3位入賞！🎉
総合6位！🎉
なんとなんと入賞出来ちゃいました😆
他の皆さん速すぎてタイムで足引っ張っちゃいました🥹
練習頑張って次はもっと貢献したい！🔥
皆んなで襷繋いで応援し合って✨
最高の思い出をありがとうございました！🙇♂️
#STEPN
#ランニング
6
0
236
30km走ってきましたーーー！🏃
吹き荒れる暴風の中でしたが快晴で気持ち良かった！😆
ロング走は色んな景色を見れるので大好き🫶
3週間後は初の海外マラソンin春川(チュンチョン)🇰🇷
そして2週連続フルマラソンにも初めて挑戦します！🔥
今夜は美味しいお酒が飲めそうです！🍻
#STEPN
#ランニング
2
1
230
走り初め20.24kmラン！🏃
昨日は2024年元旦って事で2024km！！！と言いたい所ですが🤣
流石に5日前の70km走の疲れが中々抜けず😂
サングラスが顔面に食い込むほどの強風の中、負けずに走り切りました💪
新年最高のスタートが切れました✨
今年も全力でエンジョイラン！😆😆😆
#STEPN
#ランニング
0
1
229
おはようございます☀️
ムスリムの友達と一緒に過ごし、宗教や文化の違いを肌感覚で実感
いかに今まで無神経だったか！気づけて良い経験👍
次はタイへ！🇹🇭
トランジットなので24時間だけ🤣
本場のグリーンカレー！✨
大好きなので沢山食べます😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
1
2
221
ホノルル1日目！🌺
ワイキキビーチ最高✨
インフレ、円安のリアルがヤバい、、、
お昼ご飯にロコモコとビール1杯、、、なんと6000円😱
さらにりんご1個300円🍎卵12個1500円🥚
こんなに日本と物価が違うの！？
本当に驚愕の事実！😭
今後もリアルな現地潜入レポート続けます🫡
#STEPN
#ランニング
7
0
221
ソウルマラソン完走！🇰🇷
最高に楽しかった！😆
もうハーフ！？👀
もうあと5kmで終わり！？👀
と感じる程あっという間の時間でした！✨
テンションMAXの沿道の方々&沢山のハイタッチでパワーもらえました💪
やっぱり走るのは楽しいな！😆
応援ありがとうございました！🙇♂️🙇♂️🙇♂️
#STEPN
#ランニング
7
0
223
やったー！😆😆😆
ついに念願のGenesisホルダー！✨
STEPN×AdidasコラボGenesis😍
PFのお三方提供によるラッフル
@dio1stepn1eth
@Yy01310131
@Aeg_Coby
最高な企画大感謝です！🙇♂️
ガチホします💪
宣言通りこれから10年間、毎日ランニング生活スタートです🤣
Let’s go!!!🏃🔥
#STEPN
#ランニング
2
2
222
おはようございます☀
沢山の応援力になります！🙇♂️
無事に会場入りできました〜😆
小雨降ってますが走るのには気持ちいい天気かもです👍
とにかく楽しんで頑張るのみ！
行ってきます〜！🏃🔥
#STEPNBOOST
#STEPN
#ランニング
15
6
217
30kmラン！🏃✨
気持ちいいほどの土砂降り😆
秋の2週連続フルマラソンに向け練習🔥
先週の北海道マラソンの疲れか、ペースは上がらないものの完走💪
本番はなんとかなりそうな予感！🙆♂️
今年の自分への誕生日プレゼントはRun🤣
走るにつれ順調に頭のネジが外れてきています🤣
#STEPN
#ランニング
3
0
218
STEPNで知り合えたご縁で、北海道の山でハンターさんと狩猟に同行させて頂きました🦌
狩り、解体、食べるまで経験
これぞ「食育」
命について色々と考えさせられた、最高に意味のある1日✨
今までの人生で1番心を込めて「いただきます🙏」
感謝の気持ちは一生忘れません🙇♂️
#STEPN
#ランニング
8
1
216
おはようございます☀
北海道マラソン沢山の応援ありがとうございました！🙇♂️
今回も半端ない達成感で、諦めず走り切る事が出来て本当に良かったです！😆
記憶に残る最高の1日となりました！✨
今日のお昼は回らないお寿司屋さん🍣ワクワク！😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
0
0
215
ついに
#STEPNBOOST
ホノルルマラソン！🌺🌺🌺
半年以上前から準備してきてその瞬間が✨
HypeSaintsとのホノルルマラソンコラボTシャツ😍
最高っ！🫶皆んなお揃いで走ります！🏃
とことん全力で楽しむぞー！💪
皆んなと最高の思い出を！😆
Let’s go〜!!!🏃🔥
#STEPN
#ランニング
#HypeSTEPNer
7
1
218
ふくい桜マラソン完走！🌸
自分の親と同い年57歳で初フルに挑戦したTKさん
@tk_whitewine
サポートしながらゴールまで！🙌
本当に凄い！感動🥹
親孝行できたかな？🤣
ルナサンダルで完走！
痛い通り越して痛み感じなかった🤣
最高の思い出✨
応援ありがとうございました！🙇♂️
#STEPN
#ランニング
11
1
218
灼熱のハーフ21km！🏃
暑すぎ！溶けた🫠
北海道マラソン想定して、暑い昼間にラン🏃
過去一でキツイ🤣
30km行きたかったけど、何かヤバそうな感じがしたのでハーフで打ち切り😭
帰宅した瞬間アツアツの体を冷シャワーで冷やし、キンキンのハイボールで鎮火✨
最高でした！😆
#STEPN
#ランニング
1
0
216
おはようございます☀
2023年最後にして人生最大の挑戦🔥
今日は皆んなで箱根チャレンジの予定でしたが予定変更！🙆♂️
1人家の周りウルトラマラソンチャレンジやります！🏃🏃🏃
最長距離(目標70km)目指して頑張ります💪
絶対自分に勝つ！✨✨✨
よっしゃー！行ってきますー！😆
#STEPN
#ランニング
3
1
214
おはようございます☀
国立競技場だー！フルマラソン走ってくるぞ〜！🏃🏃🏃
今朝は縁起の良さそうな5:55(GO！GO！GO！🔥)の電車に乗ってきました😆
運が良いのか？最近で1番晴天で暑い日！✨
ベスト尽くします！👍
では行ってきます〜！😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
12
2
210
おはようございます☀
東北・みやぎ復興マラソン当日の朝です！✨
雨上がりで涼しくて気持ちいい😆
朝1人で寝坊せずに起きるという最難関を突破してひと安心🤣
後は走り切るだけっ！🏃
2週連続フルマラソンの2週目！💪
では行ってきますー！😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
2
0
214
5kmラン！🏃
新しく買ったOn Cloudflow 4を履いて初ラン！✨
全力疾走したらビックリするくらいスピード出た！🔥
良い靴に巡り会えました🫶
3週間ぶりにサンダルではなくランニングシューズでラン🤣
やっぱ走る時は靴を履いた方が楽しい！😆
次のランはいよいよin Honolulu🌺
#STEPN
#ランニング
2
0
211
おはようございます☀
外出する時にいつもお庭の柵まで来てお見送りしてくれるイヌ🐶
はあ〜可愛すぎる、、、😍
仙台ハーフマラソン&仙台食べ飲みが楽しみすぎる〜！😆
沢山走って、沢山食べ飲みできる健康な身体を仙台に持っていきます！🏃
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
10
0
202
完走メダルが増えました！🥇
①初フルの京都
②サブ4達成のChallenge 4 Tokyo
③灼熱地獄の北海道
④初海外、自己ベスト更新のChuncheon
⑤初2週連続フルの東北・みやぎ
走るたび成長を感じるし本当に楽しい😆
ランニング人生まだ始まったばかり！✨
今後も沢山走りたいっ！🏃
#STEPN
#ランニング
0
1
206
ホノルル(ウルトラ)マラソン！🌺
本当に一生忘れられない時間✨
初フルマラソンの仲間を鼓舞しながらラン🏃
みんな諦めずに完走！スゴイ👏
最高の思い出作れました！😆
走り足りずにゴール後コースを逆走して仲間と合流😂
過去最長✨51km走りました🤣
来年も走りますっ！🏃🔥
#STEPN
#ランニング
2
0
209
おはようございます☀
めっちゃいい天気！✨
ついにホノルルマラソン前日！🏃
ランナー交流会に参加しました😆
日本からも沢山のランナーさんがホノルルへ🌺
お祭り気分で楽しい〜！気分上がってきたっ！✨
皆んなで最高の思い出作ります！😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
3
0
206
京都マラソンの案内が！✨
去年のスタートブロックはS、A、B、、、のN！最後尾スタートでした🤣
あれから1年スタートブロックもN→Cまで来れました〜！😆
初マラソンの京都は走る楽しさを教えてくれた思い出の大会✨
1年でどれだけタイムを縮める事が出来るか楽しみです！🏃🔥
#STEPN
#ランニング
1
0
207
新年明けましておめでとう御座います！☀️
Happy New Year!!!🎉
ついに2024年が始まりました！🏃
登り龍の如く🐉飛躍する1年にします🔥
皆さんと共に笑顔の溢れる素敵な1年になりますように！😆✨
今年もどうぞよろしくお願いします！🙇♂️🙇♂️🙇♂️
2024年も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
6
0
205
#STEPNBOOST
のTシャツを着て走ります！デザイン最高！✨
まさかフルマラソンに挑戦するなんて想像もしてなかったので
明日に迫った今でも実感が湧きません🤣
応援してくれる方々、ボランティアの方々、全ての方に感謝！🙇♂️
記念すべき初マラソン思いっきり楽しんできます！😆
#STEPN
#ランニング
16
3
201
おはようございます☀
#STEPNBOOST
北海道マラソン当日の朝！✨
おーーーい！雨予報はどこに行っちゃったのー！？🤣
もう30℃！すでに滝汗です🫠
今までで1番タフなコンディションですが、頑張って生きて帰ってきます💪
楽しみながら行ってきますーーー！😆
#STEPN
#ランニング
10
0
202
おはようございます☀
ついにこの時が😭
帰国しますっ！✈️
8泊10日あっという間だったな〜✨
インフレと円安がヤバすぎて、皆んなでずーっと高い！高い！って言ってました🤣
沢山の思い出作れて本当に良かった！😆
ありがとうホノルルっ！🌺
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
4
0
200
おはようございます☀
沢山の応援やお疲れ様、本当にありがとうございます！🙇♂️
諦めずに走り抜いて良かった！😆
昨日は限界突破したので、身体中が痛い朝🤣
1週間後の仙台ハーフに向け調整します🫡
今日は温泉、サウナ、整体で疲労抜き！👍
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
4
1
200
おはようございます☀
アロハー！🤙
無事にホノルル着きました！🌺🌺🌺
6日の夜に出発したのに6日の朝に着く、、、不思議な感覚😆
コンドミニアムからの景色最高！✨
よく見るハワイの光景が目の前に！🏝️
マラソン含め充実した滞在します！😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
1
3
201
やったぁー！🙌
京都マラソンの抽選、無事に当選しました！😆
抽選4戦全敗は回避🤣
初マラソンが今年2月の京都！
なのでどうしても参加したかった！🏃
マラソンの楽しさを教えてくれた、自分にとって特別な大会✨
2年連続、再び京都にお邪魔します！🙇♂️
楽しみが増えました！😆
#STEPN
#ランニング
0
0
201
おはようございます☀
仮想通貨もハワイもアツアツだ〜！😆
朝イチでダイアモンドヘッド登って来ましたー！💪
燃えるような朝日が綺麗だった✨
有名なパンケーキをワイキキビーチで🏖️
最高すぎる🫶
自由の国アメリカ🇺🇸を存分に感じてます！😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
1
0
198
30キロ皇居Run🏃🔥
アップダウンある中、5:30ペースで走り切れたのは自信つきました！✨
暑い&日焼けやばい！走りながら水2リットル飲みました🤣
2週間後のフルはプラスあと12キロ、、、やるしかない！💪
初レベル5MB✨頑張って走ったご褒美かな😆
良い練習が出来ました！😆
#STEPN
#ランニング
4
0
197
おはようございます☀
わーーー！なんと綺麗な富士山！✨✨✨
ついに富士山マラソンですっ！🗻
めっちゃ寒いけど気持ちいい😆
初めてのルナサンダルで42.195km💪
自分に打ち勝ってゴールに帰って来れるよう頑張ります！🔥
最高の1日になる予感！
では行ってきますーーー！🏃✨
#STEPN
#ランニング
7
2
195
明日はいよいよ北海道マラソン！🏃
受付終えゼッケンもつけて準備完了！✨
沢山のランナーさん達を見てテンション上がってきた！😆
目標は自己ベスト！と言いたい所ですが、暑いので死なないように👍
#STEPNBOOST
の力も貰って頑張ります！🔥
真夏のフルマラソン楽しむ！😆
#STEPN
#ランニング
6
0
193
10kmランin 彩湖！✌️
皆んなで楽しく走りました😆
アップダウンのあるコースでしたが、最後ペース上げられました🏃
2週連続フルマラソンに向けて最高の練習✨
コンディションも良い感じ！
来週は自己ベスト狙っていこ〜！🔥
朝から走って温泉行って焼肉🏃♨️🍖
最高の日曜日😆
#STEPN
#ランニング
1
0
193
今日はハート❤️ラン！
浅草や蔵前で走りながらハート描いてきました！🏃
見てください！めちゃくちゃ綺麗なハートが出来ました🙌
その後は銭湯行って皆んなで焼肉🍖
1人で走るより皆んなで走る方が楽しい😆
やっぱり楽しく走るのが1番ですね✨
また他の形も挑戦しようー！💪
#STEPN
#ランニング
4
1
193
10キロRun🏃
暑い〜！でも汗流した後に飲むビールはその分格別です😆
今月末のフルやハーフ、8月の北海道はもっと暑いのか、、、🤣
暑い中でも走れる強い身体作らないと🔥
この後はしっかりマッサージガンでケアして疲れを残さない！👍
来週は30キロのロングRunします！🏃🔥
#STEPN
#ランニング
1
0
188
おはようございます☀
良い天気〜気持ちのいい朝です✨
今日はホノルルマラソンのボランティアとして働いています！💪
いつもマラソン大会を支えてくれる存在、今回はそっち側も体験です✨
改めて感謝感謝！🙇♂️
沢山のランナーさんと交流です😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
0
0
192
ついにっ！✌️ホノルルへ出発！🌺
ロングコート着てマフラー巻いて来たのに数時間後には半袖半ズボン🤣
今から飛行機乗って着くのは現地時間の朝9時☀️
時差ボケに気をつけます😆
飛行機で寝る為にお酒もしっかり飲みました！🍻
STEPN海外旅行inホノルル🌺
行ってきますー！✈️
#STEPN
#ランニング
2
0
193
おはようございます☀
よく寝たー！✨
過去最長70km走った翌朝の脚は、、、
意外と大丈夫そう！🙆♂️
1年前は5kmでゼーハー言ってたのに、こんなに走るなんて！👏
自分でもビックリ😆
可能性は無限大だー！✨
1年後はさらに成長してるかな！？🏃
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
2
1
191
2023年は1100km走りました！🏃
心身共に大きく成長できた1年！💪
1年前はずっと1人で走ってましたが、今年は沢山の仲間と西へ東へ色んな場所で😆
最高に楽しい思い出が沢山✨
本当にありがとうございました！🙇♂️
来年も素敵な1年になりますように！✨
No running, no life!!!😆
#STEPN
#ランニング
0
1
191
織田フィールドで5000mタイムトライアル！🔥
やったー！✌️自己ベスト大幅更新✨
21分切りたかった〜😭
次は20分代に！💪
めちゃくちゃキツかった！けど頑張って追い込めました！😆
1人じゃこんなキツい練習出来ないので皆んなで！🏃
フルマラソン前に良い練習が出来ました！🙌
#STEPN
#ランニング
3
1
189
今週末はホノルルマラソン！🏃🔥
人生初ハワイ！🌺
楽しみだけど怖いのはインフレ＋円安！😱
どのくらい深刻なんだろ？いざ実地調査✈️
高すぎて食べれない！って食料難民にならないよう日本から食べ物を😂
お味噌汁にご飯、カレーなど🫡
ヤバさを身をもって感じて勉強しよ💪
#STEPN
#ランニング
6
0
187
3kmラン！🏃
週末のフルマラソンに向けてサクッとラン👍
疲れはためず、でもエネルギーは貯める！
ということで今晩お米は3合食べました🍚🍚🍚
こんな食べてると太っちゃうかな〜🤣
もっと身長伸びてくれー！✨
残り数日、しっかり調整して最高のコンディションで本番へ！🔥
#STEPN
#ランニング
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リベンジ40キロRunやってきました！🏃
昨日の疲れが少しあったので、ペースは少しゆっくり👍
痛い所も攣った所も無く完走！🙌
走るたび脚がどんどん強くなってる！💪
頑張って走った後のキンキンに冷えた麦茶とハイボール美味すぎた〜！✨
今日も最高の練習できました！😆
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
ついに出国✈️
🇰🇷🇸🇬🇲🇾🇹🇭🇵🇭へ！
現地STEPNerさん達や昔のホストファミリー、英会話の先生など😆
沢山の方々とお会いする予定！✨
一回り、いやそれ以上に成長してきます💪
無事に帰ってきます！✌️
では行ってきます〜！✈️
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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10月のラン振り返り！🏃
今月は141km走りました！
今までで1番走った1ヶ月✨
ハート❤️ランや国立競技場リレー、Chuncheonマラソンなど濃い日々でした😆
初の海外マラソンで自己ベスト更新できて最高の思い出も！🙌
涼しくなってきたし11月も走るぞ！🏃🔥
エンジョイラン！😆
#STEPN
#ランニング
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明日は東北・みやぎ復興マラソン！🏃
被災地を走るレース
楽しむだけではなく、復興した街並みをしっかり目に焼き付けてきます💪
初の2週連続マラソン挑戦！🔥
どれくらいで走れるのか楽しみです😆
とんかつ、ラーメン食べてエネルギー満タン✨
走り切るぞー！頑張ります！🔥
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
気持ち良いほどの快晴！✨
いよいよ
#STEPNBOOST
in 仙台ハーフマラソン当日です！😆
今回も応援と期待に応えられるようにベスト尽くします！💪
暑さ厳しいですが、最高の乾杯🍻の為に頑張って走る！🏃
いざ出陣です！🔥
楽しんできます！GO！ GO！😆
#STEPN
#ランニング
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5kmルナサンダルラン🏃
真冬極寒サンダルランを想定し靴下履いて👍
今週末の富士山マラソン42.195kmはこれで走ります！💪
流石に無茶だろ〜って意見も！
迷ってましたが、そう言われると逆に燃えるのでやります🔥
超キツいけど完走できたら強くなれるはず！😆
やったるぞー！
#STEPN
#ランニング
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明日はChallenge 4 Tokyo in 国立競技場！🏃🔥
サブ4を目標とするランナーの為に作られた大会！✨
先輩STEPNランナーさんが一緒に走ってくれる😆
暑さとの戦いになりそうだけど、乗り越えたら自信つくはず！👍
思いっきり楽しみつつ、サブ4狙っていきます！😆
いざ出陣〜！🔥
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
ホノルルマラソン皆んなで完走して、思い出を語り合う時間✨
キツかった分、思い出もたくさん！🙌
来年はここに泊まって〜など計画を立て始めます！😆
来年はもっと仲間が増えると良いなっ！🍻
残り数日の滞在も満喫！🌺
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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5kmラン！🏃
ソウルマラソンに向け練習🇰🇷
今日で東日本大地震から13年
帰りの会の途中に大きな揺れ
校庭に避難し上履きのまま帰宅した小学4年の頃の記憶
今こうして
生きてる事に感謝🙏
走れる事に感謝🙏
改めて再確認しました🙆♂️
今後も感謝の気持ちを忘れずにいきます！🏃✨
#STEPN
#ランニング
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8kmラン！🏃
2週間ぶりのラン👍
水もいらないし、走っても汗かかない季節に⛄️
３日後に迫った箱根チャレンジ🔥
ホノルルマラソン以降ランはお休みしてました！🙆♂️
疲れも抜けてコンディションはバッチリ！😆
確実に人生史上最も過酷な1日になるので、体調整えて準備します！✨
#STEPN
#ランニング
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北海道マラソン振り返り！
いつもレース中はGarminでラップタイム見ながら
今回は心拍数を常に確認しながらRun🏃
心拍数が160を超えないようにペース調整🙆♂️
その結果、足を攣ることなく完走！✨
今後の参考となる有意義なレース😆
秋以降のマラソンシーズンに活かします！✨
#STEPN
#ランニング
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今日は8キロRun🏃
トレーニングしてる感あって、風景楽しむ余裕もあるキロ5分ペースが心地いい✨
速くなるためにはもっと追い込まないと、、、と頭では分かってる😂
でも今まで走らなかったのに、楽しく走る習慣できたって凄い変化！✨
死ぬまでランニングは好きでいたい！😆
#STEPN
#ランニング
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10kmラン！🏃
夕焼け空が綺麗だった✨
久しぶりにスピード上げて走れて気持ちよかったー！😆
普段ゆっくり長く走る事が多いので、たまには速く走るのも楽しい！👍
本命の京都マラソンまで残り1ヶ月ほど🙌
万全の状態で当日迎えられるように、今から準備して行きますー！🙆♂️
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
2日後から夏休み最後の思い出作りに海外へ✈️
色々とトラブって航空会社に電話するも
日本語が通じず懸命に説明、質問
タイムリミット1時間前になんとか航空券は確保✨
トラブル続きですがそれも楽しめる強靭なメンタル😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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明日はついに
#STEPNBOOST
京都マラソン！🏃
あの初マラソンからもう1年✨
走るのってこんなに楽しいんだ！と教えてくれた思い出の大会です😆
まさか10回目のマラソンになるなんて🤣
気合い入れていくぞー！頑張って走ります！🔥
お祭り全力で楽しんできます！
Let’s go！😆
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
4月がスタート！🌸🌸🌸
今日で大学3年生になりました！✨
STEPNやランニングに出会えたおかげで最高に充実した学生生活になってます！😆
学生生活もあと2年。後悔がないよう日々色んな事にチャレンジして行きます！🏃
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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3kmラン！🏃
もう半袖で走るのは寒い！🥶
ハーフ、フルと再び2週連続に挑戦するので疲れは溜めずに🙆♂️
今週末のハーフは2時間のペーサーとして走ります！💪
一緒に走るSTEPNerさん達に声をかけながら、サポートしながら🏃
皆んな目標達成できるように全力を尽くします！🔥🔥🔥
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
サンダルフルマラソンの代償はかなり大きく、、、
無理しすぎたっ！🤣
足の痛いところ腫れてる😱
次のマラソンまでに治るかなー？
走ること通して色んな景色見れたり、色んな方にお会いできたり！✨
感謝感謝です！🙇♂️
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
ココヘッド登ってきました〜！⛰️
写真で伝わるかな、、、このとんでもない急さ💪
マラソン走った後の体が悲鳴をあげています🤣
ツラい分、登り切った後の景色は本当に最高！✨
来年は皆んな連れて登頂タイムアタック！🏃
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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1kmタイムトライアル！🏃
記録は自己ベストタイの3分39秒
フルマラソンよりきつい🤣
ん〜やっぱり短い距離は苦手だなあ🫠
短距離を速く走れない人は長距離も速く走れない！🔥
伸びしろ沢山！
1km3分20秒を切る！を今年の目標にします💪
苦手な物から逃げず、強くなりたい！✨
#STEPN
#ランニング
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昨日はタイでバイタク🛵を初経験！
車の間をスイスイ〜✨
見て見て！日本じゃあり得ない光景😆
世界有数の渋滞都市バンコクではめちゃくちゃ便利な手段👍
ノーヘルで危険だけど楽しかった🤣
怖くてバイクのお兄さんを後ろからずっとハグ😂
先ほど無事にフィリピン到着！🇵🇭
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
昨日は30km走って疲れ切り9時間睡眠！スッキリしました😆
道端でコスモスを見つけました🌼もうすっかり秋ですね〜🍁
フルマラソンの次はウルトラマラソンに挑戦してみたい🏃
心も身体も強くなれそう！✨
目指せ100km！💪
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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河口湖に到着！🗻
明日は富士山マラソンですっ！🏃
ルナサンダルで走ります！😆
連戦に次ぐ連戦でかなり足に疲労が溜まってます🤣
その中でどれだけ走れるか挑戦です！✨
自分との戦いだー！🔥
気力で走り切ります！💪
1番キツくて楽しい42.195kmになるはず！Let’s Go〜!😆
#STEPN
#ランニング
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10kmラン！🏃
陽が沈む時間が早くなったな〜そして涼しくて走りやすい！✨
ここ3週間くらいで80kmくらい走ってる！🔥
普段よりかなり走ってる方なので脚に疲れが🫠
2週間後のフルに向けて疲労を抜いていきます！💪
目標は怪我せず楽しく出場するマラソン全てを走り切るっ！😆
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
富士山&紅葉が最高に綺麗！✨
昨日は応援ありがとうございました！🙇♂️
達成感に浸りつつ、足の痛みと闘ってます🤣
昨日は無理しすぎました！🥹
今までと違って骨に痛みがきてるのでちょっとヤバいー！安静にします！😆
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
ついに来た！京都マラソン当日！😆
初マラソンの去年は緊張と不安でなかなか寝付けず😂
10回目の今回はぐっすり快眠でした🙆♂️
去年の自分を超えてどこまで行けるかな💪
最高の思い出を作ってきます！✨
ではではいってきますーーー！
Let’s goー！🏃🔥
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
この朝のツイートも1年間毎日休まず続けられました😊
ついに今年最後の1日です！あっという間でしたね！🏃
2023年は自分史上、最高に充実した1年でした✨
今年1年本当にお世話になりました！🙇♂️
皆さん良いお年をー！✨
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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おはようございます☀
京都マラソンお疲れ様でした！😆
マラソンも懇親会も最高に楽しかった！✨
忘れられない素敵な思い出がまたひとつ😆
来年が待ちきれない！💪
フル走った後に朝の2時まで飲めるって成長の証かな🤣
今日も飲むよっ！🍻
今日も全力で楽しみましょ！🔥
#STEPN
#ランニング
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フルマラソン完走メダルが10個に！🎖️
2024年に入り京都⛩️ソウル🇰🇷福井🌸が新たに✨
楽しい思い出、キツい思い出、色々と蘇ってきますね〜😆
初マラソンの後はもう走らない！と決心したのに10本も走るとは🤣
人生何があるか分からないー！😆
今後も楽しく走っていきます！🏃✨
#STEPN
#ランニング
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5月は108km走りました！🏃
人生で1番沢山走った1ヶ月！✨
友人と走ったり皇居ランにハマったり、とにかく楽しいラン生活😆
特にChallenge 4 Tokyoでのサブ4は一生の思い出に！✨
6月も楽しんで走って行きます！😆
まずは今週末の仙台国際ハーフマラソン頑張ります！🏃🔥
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#ランニング
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