ทุกคน ใครที่นอนดึกหรือนอนเช้า ตื่นมาไม่กินข้าวหรือกินแค่มื้อเย็นมื้อเดียวอย่าทำเลยนะคะ คือเราทำแบบนี้มาตลอด จนเมื่อคืนที่ไม่ได้นอนเลย ได้มานอนตอนเช้าแค่ 4 ชั่วโมง เมื่อกี้คือจะตายแล้ว หน้ามืดลงไปที่พื้นเลย เหงื่อออกเยอะมาก อย่าปล่อยให้เป็นแบบเราเลยนะคะ มันทรมานมากจริงๆ ,_______,