吉野なお(Nao)📕『コンプレックスをひっくり返す』発売中✨
@cheese_in_Nao
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プラスサイズモデル・エッセイスト✍ ラファーファ卒業しました🌸初の著書 『コンプレックスをひっくり返す』(旬報社)発売中📕 FRaU web・ヨガジャーナルオンラインでコラム連載中✍️ZOOM個人セッションもやっています💬 お仕事依頼は公式サイトから✉️
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Joined April 2013
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zoom個人セッション、引き続きやってます💬
友達や占い、カウンセラーさんに相談するような話でもなくて...という絶妙なモヤモヤに最適です。
これまでの相談件数120件以上の実績...!!!
お話苦手な方も得意な方もどうぞ🙏✨✨
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フランス行ったときに1人で街中歩いてたら「すみません、マダム」「あなた英語できますか？」と声をかけられ、スリ的なやつかなと無視しようとしたら「そのピカチュウのバッグ、どこで買ったの？」と聞かれた。日本だよって答えたら「Oh...Japon...」と残念そうにしてた。良いものあったら聞く精神良い
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太ってしまい、毎日2時間歩いて食事にも気をつけてる人がなかなか痩せず「はあ〜痩せない」「こんな醜い体が嫌」と毎日自分に言っていたのが自己虐待の自己暗示だと気付き、「健康になりつつある」「体動かすの楽しいなあ」と言うようにしたらビクともしなかった体重がスッと落ちたらしい。自己暗示...
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私がランジェリーのモデルをした写真をアップすると「腕が太い」「腹がやばい」「デブすぎ」などと言ってくる人がいる。お腹にお肉があってもどんな身体であっても服や下着を着ることは当たり前のことで、何もおかしくなんかないのにね。
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江戸で暗殺された弟の敵討ちのために上京、人通りが多い神田明神の前で甘酒屋を営みながら仇を待ち構えたが、実際には顔も知らない仇なので待ち構えるも何もなく、甘酒屋は繁盛し、そのまま暮らし続けていくうちに
創業170年以上になった甘酒屋の話好きすぎる
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「彼氏に浮気されてフラれて悔しいから痩せて綺麗になってやる！」という漫画や広告はよくあるけど、
「今度あいつに遭遇した時にぶん投げられるぐらいの体力と筋肉を持ち合わせてたいから砲丸投げを始めました」という発想は無いの
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アパレルの仕事をしている友達が職場の先輩に「あなた痩せなきゃヤバいよ」と言われて「先輩、今は令和です。様々な人を認め合おうとしてる価値観が今の最新ですし、それはパワハラです」って返したらしくその話を聞いてた店長も一緒にそういう発言について注意してくれたらしい。
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ちなみにこのバッグ持ってると、フランスではすれ違う人によく「ピッピカチュ〜」「ピカピカ！」CAさんにまでも「ピカチュ〜」と言われた。
(CV)大谷育江さんの声が、世界を１つにした瞬間だった－
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『ムダ毛の剃り残しを見られてフラれた😣→脱毛に行かなきゃヤバい！』
みたいな煽り広告に対する気持ちを表現しました。
あなたはどっち派？
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ファッションモデルをやっているのは「太っているわたしを褒めて！」と思ってやっているのではなく、「どんな体型だろうとファッションを楽しんでもいいはずじゃない？」ということを表現したくてやっています。太り方How toとか指導してないのに肥満を増長させると言われると「？」ってなる。
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渡辺直美さんもゆりやんレトリィバァさんもめちゃキレッキレなダンスしててバチバチにかっこいいなんだこのMV🥺🥺🥺✨✨✨
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今のあなたはヤバい！みたいな広告が多くて疲弊するので、今のあなたは尊い広告を作りました。
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痩せたら優しくされるからダイエットは大事理論たまに見るけど、優しくする相手を外見で選んでる...変わりうる条件で優しくしてくる人からの優しさ、わたしゃこわい
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日本でもたまーにこういうことあるけど、知らん人のあれこれを揶揄するより、こういうポジティブな他者との関わりが広まってくれたほうが生きやすいなぁ🥺
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ぽっちゃり体型でファッションセンスにも自信なかった女性がパーソナルスタイリストのサービス利用したら「太ってるから着れるものが限られくるのよ」とか体型からダメ出しされ全然楽しめずその時買った服も見るたび嫌な思い出が蘇って着てないという話を聞き、日本にもファブ5が必要すぎる
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おそらくぽっちゃり好きの方だと思うのですが「もっとお腹見せて！」とか「なおちゃんはこのままの体型でいてね」とか言ってくる男性が時々いるのですが、わたしのファンではなくわたしの肉のファンなのだろうな。。残念ながらわたしの身体には人格があるし男性のための私じゃないのです
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今回はザッと汚れを洗い落としウタマロ石鹸をスニーカーに刷り込むようにしてぬるま湯張ったバケツで一晩漬け置き→朝もう一度ブラシ洗い→よくすすいで洗濯機で脱水かけて外干ししました。
服の汚れシミとかにも使えて便利だけど色素材によって合う合わないとかあるらしいのでやる時は気をつけてネ🧼
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思わず見惚れるこの美人...実はママなんです！っていう広告思いついた人の枕の中身ぜんぶドリアンにする
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私の場合、過食症の原因は結局のところ自己嫌悪というストレスで、自己嫌悪やめたら少しずつふつうに食べれるようになったので、その話わかる〜ってなった。
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デザインのコツは、黒、黄、赤を配色ベースにし明瞭性の原理でインパクトをもたせ、さらにフォントは太いゴシックを使うことで胡散臭い広告になります！！！！！
(グラデにするとよりそれっぽくなります)
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クッキーいただいたのだけど、一口食べて「フランスで食べたクッキーみたい😳おいしい！」と言ったら隣にいた仏人が「僕もそう思った☺️」と言ったクッキーです。間違いない。
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『痩せたら素敵な恋愛が出来る』と信じていた私。実はリバウンドしてから良い恋愛が出来るようになりました💐
「太っているから良い恋愛ができない」と思い込みがちな方に読んでいただきたいコラムです💌
「やせる＝きれい」なの？リバウンドしてから素敵な彼氏ができた理由
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お店で服試着してたらボトムスがギリギリ締まらず、入らない😭ってなってたら、パートナーが「日本の服が小さいんだよ、フランスならナオはぽっちゃりじゃなくて普通の体型だよ日本のぽっちゃりは厳しすぎるし女性の服が小さい」っつってたんだけど、いる国によって自分の体型への価値観かわるよまじ
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ちなみに4年前にポケモンセンターで買ったやつだけど最近は売ってるの見ない気がする🤔💭畳めるし旅行の時に重宝してます⚡️
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日本で『二の腕を出す＝セクシー』みたいにとらえる文化なんなん👀細い腕じゃなきゃ出しちゃダメ、腕出すのは若い子じゃないとダメ、みたいな意識もどこで刷り込まれるんだろう👀
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「昔だったら傷ついて一人で落ち込んでたかもしれないけど、今は時代が変わって、なおみたいにぽっちゃりモデルもいるでしょう。私は言わなきゃと思った。体のことは自分がよくわかってるし、それを他人に嫌味っぽく注意されるのは違うんだっていうこと。」と。
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バズってて謎なんですが、ピカチュウが愛されてるんだってことは分かります...
いいねしてくれた人みんなが誰かに思いやりを持てるたら、やさしい世界になるはず...ゆけっピカチュウ!!頼んだぞ...!!
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・私のデブを罵りレストランに行くと食べるものを制限してきたモラハラ元彼(必死にダイエットして摂食障害に)
・私の柔らかい太ももを絶賛し大トロだと表現しいつも私の意思を尊重してくれる今の彼氏。
���えなきゃいけないのは私の体じゃなくてパートナーだったねーー！！！！
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だんだん砲丸投げが楽しくなって、元彼はどうでもよくなり世界チャンピオン目指す話がいい
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ちなみにBeforeのときはめちゃくちゃにダイエットした結果47キロだったんだけど当時のスパルタ彼氏に「ここまで頑張ったんだからあと3キロ頑張れ！甘えんな！」とか言われ泣きじゃくる日々で心の拠り所がどこにもなかった。
今悩んでる子はカウンセリングやピアサポートに行こう！1人で悩まないで〜！
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多分みんな生まれた時に『お皿』を持ってると思うんです。愛を受け取ったりあげたりできるお皿。
でも成長する過程でそれを誰かに割られたり汚されたり粉々になっちゃう人もいて。そうなると愛情を受け取れない。だからまずお皿を用意しましょう。そうして出来たのが、ヤマザキ春のパン祭りの皿です
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数年前「彼氏が痩せろと厳しくてダイエット頑張ってるんですが自分の事好きになれず辛いです..」というファンの方が「モラハラしてくるクソ男は捨てろー！自分大事に！」というわたしの発信を見たあとその彼と別れ自分を愛せる余裕を作って婚活して最終的に結婚報告のお便りを頂いたときは感動しました
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たとえば好きな下着を身につけると、自分のカラダが愛おしく思えてくる。
どんなサイズの女性にとっても、自分のカラダを肯定できて、伸びやかに過ごせるようなファッションアイテムがもっとあっても良いはずだ。
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子供時代は毛が濃いといじめられるから脱毛したいという需要が多分あるから生まれたサービスだと思うんだけど、毛が濃い子をいじめる風潮自体も変えていかなきゃいけないのではないかと思ったし女の子でも人間だから毛が生えるのは当たり前だしこの美意識社会なんなん...という気持ちが入り混じった
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お客様も様々な体型の方がいらっしゃるので、ぽっちゃりしてる店員さんだとむしろ参考になるわ〜と安心して買ってくれる方もいるらしい。
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ラジオでもこのお話聞いたことあるんだけど、ご先祖様は、敵討ちよりも甘酒を作ることがだんだん大事になったみたいでね〜と話していて。
世代を越えても呪い続けるような話があるなか、こう行った経緯になるの胸熱。
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35歳になりました！！！！
この歳になると！！！！
岩の1つぐらい素手で！！！！！
割れるようになる！！！！
歳を重ねるっていい！！！！！！
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痩せて人生変わった人より、痩せようとして人生狂った人のほうが多い気がするのよね
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「暴力的になる」という話ではなく、心身を鍛え「強くなる」というメンタリティの話なんだけど分かりづらかった...????
仕返しのためにただ暴力振るいたいならすぐに殴り込みに行くでしょ...そして最初から彼氏が浮気しなければいいでしょ...
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まわり回ってこうやって誰かのバックボーン的なものにもなるのか！！！と思って痺れたし、店長さんも理解ある方でよかった...
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スニーカーが汚れてくるとウタマロ出来る！！と思ってしまうぐらいにはウタマロするの楽しい。オキシクリーンもハマる。
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去年のイベント告知ポスターに「あれ？わたし居なくね？？」と思ってレジャーシートで自作した写真も見ていってください
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健康なのかと聞かれるんだけど今より30kg痩せた時の方が生理は止まるわ普通の食べ物食べるのが怖くて心が病むわでよっぽど不健康だったよ。
自分の体が嫌いすぎて死にたいぐらい辛かったけど死ななくて良かった
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なんというか、「太ること」「痩せること」についての偏った固定概念を覆したくなることがよくある。
『太った→食べすぎ』
ではなくて、
『太った→ストレスを感じて食べることで気を紛らわしてた』
だったりするので、やるべきは食べ物を禁ずることじゃなくてストレスケアだよー！！みたいな
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南部せんべいは生地が甘すぎないのとピーナッツ入りなのが好きなポイントらしい。
フランスだと似てるお菓子でゴーフレットがあるけどもっと甘くて子供が喜ぶお菓子なところ、南部せんべいは大人向けのお菓子って感じなのが良いそうです
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彼氏よ、なぜエアコンを消して仕事に出ていく、残された者の身にもなってみろ、彼氏よ、私の姿が見えぬのか、彼氏よ、それは朝まで付けっぱなしにしたエアコンではなく私がわざわざ入タイマーにして付けておいたものだ、そのうえ扇風機まで消してゆくのか、彼氏よ、私の姿が見えぬのか、彼氏よ、
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日本のアパレルアイテム、店頭に並ぶサイズ幅が狭すぎじゃない？っていうのをみんなで考える活動してます。分かる！って方は是非note見てね
どうしたら日本のファッションでサイズ展開が広がるのか増えるのか考えてみた
【ずっと試着がしたかった】
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成人式から数年後、『太ってる＝醜い』の呪いが解け、着物浴衣レンタルをノリノリで出来るようになったワイ。
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『このピカチュウバッグほしい！』というコメントも多いので....株式会社ポケモン様 (
@Pokemon_cojp
)...聞こえますか...ポケモンセンターで...また販売していただけませんか...わたしもまた買いたいです...みんなを...ピカチュウバッグでピカピカな笑顔に....していただけませんか....?!!??!!!!
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アメリカ生まれアメリカ育ちで容姿についてあまり言われない文化で育った女性が日本に来て慣れない生活の中で(標準体型なのに)太ってると言われたことが原因で拒食になり摂食障害になり他の病気にもなってしまったというメッセージをいただいたんですが、もうまじほんと辞めようそういうの🦧
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小さい頃、身体を触ってくるおじさんいたんだけど何で触ってくるのか意味が分からなくて、暫くして学校の性教育を学んだときに身体に触れる延長線上に性行為があると気付いてゾッとしたんだよね。自分からしたら優しいおじさんで、他の人が見ても『良い人』だったんだよ、今思い出しても辛い
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昔)
太ってて嫌われたらどうしよう😣
今)
太ってて嫌うような人に気に入られる必要性ないな😐
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いろいろ経験してみて
『付き合ってて(1人でいるより)悩みが増えるような恋愛だったらさっさと別れる』を信条にするようになった。
大事なのは『パートナーがいること』じゃなくて、その関係性が無理していたり自己犠牲だったりしたらしんどい
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あと、私はたまたまプラスサイズモデルになりましたが、
摂食障害からの回復＝太ること。
じゃなくて、焦燥感にかられず、痩せようが太ろうが自分の人生を自由に生きやすくなることだと思います。
治ってから管理栄養士をしてるひと、ボディメイクトレーナーしてる人、カウンセラーになる人、十人十色
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新しくフォローしていただいた方、ありがとうございます！！！いつもはボソボソと真面目と不真面目な独り言を書いているアカウントです！あまり更新してませんがインスタもよろしくお願いします！！！！
ちなみにこちらの写真はシーツで古代エジプト衣装を再現したものです！
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日本の現状のアパレルアイテムのサイズに不満を抱えている方、是非読んでください！！！！！
最後の曲紹介は完全なる私の趣味！！！！
どうしたら日本のファッションでサイズ展開が広がるのか増えるのか考えてみた
#note
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これも最近人気でした
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アシュリーといえばこの動画まだ見てない方はぜひ💪
体型にコンプレックスを抱える女性のランジェリー撮影に密着。｜VOGUE JAPAN
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プラスサイズモデル、太っている人も綺麗な布切れを着て笑顔で生きていきたい、ただそれだけだよ。
肥満の促しを危惧？
実際「貴方に憧れて肥満になりました！」という声は聞いたことない。
フォロワーさんたちもプラスサイズ女性だけじゃなく、体に悩んでいる女性たちが多い。綺麗な布切れに自由を...
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リプまとめ
・海外で自分もこういうの聞かれて和んだ話
・日本でも話しかけたいけど躊躇する話
・日本でも勇気出して聞いた/聞かれた話
があって、
本当は日本でそういう褒め文化していきたい人がめちゃくちゃ多いのがわかる...
令和ジェネレーションでレボリューション起こしま鮮花？
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まとめ
・明るかさとか同じ環境下で撮れよ
→こんなにバズるとは思わず思いつきで撮ったのですまん
・こんなに汚れるまで履かない
→雨上がりの日の泥ある公園で白いスニーカー履いて散歩したりジャンプしてみよう
・ウタマロしか勝たん
→わかる
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なんでわたしが過食症から回復したかを一言で表すなら『自分で自分を認めてあげた』というがわかりやすいけど、紆余曲折色んな気付きや経験が重なり合ってそこまでたどり着いたので、単に「私は自分を認められません。そもそもあなたは恵まれてるからでしょう」とか言われるとヨボヨボになる
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リュックをオキシクリーンでオキシ漬けしたときのもどうぞ。
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わたしのコラムじゃないんですが、脱毛広告に感じるモヤモヤについて、ノイジーのこの記事とても腑におちたのでぜひ読んでみてくださーい！
脱毛広告がアピールする「主体的な女性」という幻想｜ 任翅亜（イム・シア）
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摂食障害になって後悔したこと。
メンタル以外だと
・生理不順になった
・過食期に虫歯できまくり(数年前にやっと銀歯被せから白い歯にしたけどめちゃお金かかった💸)
・人目を気にして成人式に行けなかった
etc..
痩せるのもいいけど、心と体あってこその人生だからストイックにならないように生きて
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昔通販カタログの大きいサイズコーナー見ても痩せてるモデルさんの着用例で、憧れはするけど実際の参考にならなくて何度も失敗していたので、いま自分がいろいろ着て「参考になるー！」と言われるのがモデルになって1番嬉しいことです〜
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他人にデブって言うのは失礼だっていうのは認識してる人も多いと思うんだけど(それでも言う人はいるけど🤷🏻♀️)、痩せてる人にガリガリって言ったり背の低い人にチビって言ったり背の高い人にデカッて言ったりするのも不必要な表現なので辞めていこうよザワールド
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体重は体の重さ。でも、心まで重くなって身動きとれなくなってたりしませんか〜✊
【本当に大切なものを見てみよう】多くの人が「太った体そのもので悩んでいる」というより、「太った自分に対する自己嫌悪や反省、不安や焦燥感、人間関係のストレスなどメンタル的な問題」にさいなまれている――吉野なおさんが綴る、偏ったダイエットの危険性。
@cheese_in_Nao
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某漫画のTシャツ着てフランスに行った女性が現地の仏人親日家男性に
「それどこで買ったの？僕も好きな漫画！」
って話しかけられ最終的に結婚した話も聞いたことあるので、文化は国境を越え人を繋ぎ....
みんなWAになっておどろう？
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これも参考にどぞ
ストレスを感じるとストレホルモンのコレチゾールが高くなり危機に備えて代謝を落とす&筋肉分解にも繋がる話とかあるんやで〜
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"「うわっデブに話しかけられた」と思われそうで人とコミュニケーションとるのがしんどい。痩せて自分に自信を持ちたいんです"
って相談よく受けるのですが、まず「誰にでもこう思われるに違いない」という認知の歪みに囚われて悩んでいることに気付いてほしみ
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ぽっちゃりした女性が活躍してると「○○は努力してダイエットしてるのに、あなたは何の努力もせず人に認めてもらいたいなんて何ちゃら論」を語る人がたまにいるんだけど、いつからダイエットグランプリに参戦したことになっているのかと思うことが多々あるし、努力＝ダイエット？？？！？？？！？？
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プラスサイズモデルは太ってたら誰でも出来る！とバカにする人もいますが1日に何百回もカメラの前でポージングしなきゃいけないしカメラの向こう側にはこちらをじっと見つめるスタッフさん達がズラっといて「恥ずかしい...😣」とかも言ってられない状況で1人立たされ結果を出さなきゃいけない仕事す
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小学校の頃に小児科に行ったら待合室にある体重計で体重計らされて、他のお客さんにも体重を見られ「こんなに体重あるんなら君もう小児科じゃなくていいよ」とみんなの前で言われて笑われて、でも同じ社会で、いじめを苦に自殺する人がいると「いじめはよくない！」ってなるんだけど、何だこの世界
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ダイエットのビフォーアフター！！
ではなく、実はポージングと加工で作られた写真(つまり全く同じ日)
これを投稿するインスタグラマーのDanaeさんは、こういった写真テクニックを披露することで、私たちの自分の体に対する視点がいかに大事か、ということを訴えています
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インスタライブで、彼氏に別れ話をされたという女性がいたんだけれど、別れたい理由の1つとして『彼女に2回転職経験がある事を友達や両親に自慢できない』と言われたらしく、今の時代にその価値観まじ！？！？？という衝撃。彼女も冷めたようでした🤷🏻♀️
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モテる女性の特徴として『いつも笑顔』とかよくあるけど、笑顔じゃないときも一緒に居られる人の方が大事じゃね？
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「太っているから幸せになれない」のではなくて、日常が楽しくないから体型が気になりすぎるんじゃないかなと
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「自分に自信がなくて...」って相談めっちゃ受けるんですが、自信持とうとしてもあらゆる否定をされ続ける社会に生きてたらそりゃそうなるよねって思ったりする
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tiktok的な動画の、人をパニックにさせるドッキリめちゃくちゃ苦手...熱湯かけるフリして驚くリアクションでゲラゲラ笑ってるようなやつとか。いじめと同じだと思うんだけどコメント欄見ると意外とウケる人がいるのもマジかってなる...
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無理なダイエットをして、10年前まで過食症で、痩せなきゃ何事もうまくいかないと思い悩んでいた。最後に私は体型じゃなくて価値観を変えることにした。行動を変えた。すると過食症が必要なくなり、食べることも楽しめるようになり、他者と生き、海外旅行も行き、色んな経験ができる人生になった
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中学校の授業に呼ばれて、ダイエットを題材に容姿コンプレックスとの付き合い方みたいな話をしたんだけど、終了後の生徒さんからの感想を見て、やって良かった〜と改めて思った。10代のこの時期まじ大事
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