茫
@chajintea
Followers
26
Following
744
Media
5
Statuses
3K
ผิวใสจากข้างในแบบไม่พึ่งหัตถการทำได้จริง แค่ยอมเปลี่ยนรูทีนตัวเองตามนี้ -งดกินหวานหรือของทอด ข้อดีคือสิวจะไม่ค่อยขึ้นด้วย -กินน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 1.5-2 ลิตร -ออกกำลังกายจะเดินหรือวิ่งก็ได้ อย่างน้อยวันละ 30 นาทีแบบต่อเนื่องให้เหงื่อออก ย้ำว่าต้องเหงื่อออก -นอนให้พอ Deep
อยากผิวใสแบบไม่พึ่งหัตถการค่ะ มีครีม สกินแคร์แนะนำมั้ยคะ
3
2K
2K
Disneyland ประเทศไทยนี่ฟังดูเพ้อฝันมากนะ ดูอย่างญี่ปุ่น รายงานบริษัท Oriental Land เจ้าของสวนสนุก Tokyo Disneyland/DisneySea เปิดเผยช่วงต้นปี 2025 สัดส่วนนักท่องเที่ยวต่างชาติมีแค่ 15% อีก 85% คือคนญี่ปุ่นเอง ดูรายได้เฉลี่ยคนไทยก่อนมั้ย ไปกันทั้งครอบครัวครั้งนึง = ค่าตั๋ว +
17
4K
1K
จังหวะพี่ชานยอลกะเตนล์หันมามองหน้ากันแล้วดีใจที่ได้เจอกันคือน่ารักมาก เอนดุอ่ะ พี่ชานยอลเข้าไปกอดเลย55555555555 พวกแกน่ารักเกิน ㅠㅠ
0
2K
1K
ขำ คนคอมเมนท์ว่า และนี่คือเพื่อนที่มันชอบบอกเราว่ากุเต้นไม่เป็นนะ 555555555555555555555555555555555555
0
6K
3K
แล้วทรงผมสลับกันอีก5555
0
7K
3K
หัวหน้าโม้บอกเมียกับลูกไปเที่ยวสิงคโปร์ แค่ค่าตั๋วก็ 4หมื่นกว่า กุแบบพี่เดี๋ยวนี้มันมี google ค้นราคานะ 55555
0
0
0
คนส่วนใหญ่กลัว "ตายเร็ว" แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่าคือ "อยู่นานเกินไป" จนเงินหมดก่อน ลองนึกภาพ: เราวางแผนใช้เงินถึงอายุ 80 ปี แต่ดันสุขภาพดี อายุยืนถึง 85 ปี แต่เงินหมดตอนอายุ 80 แล้ว อีก 5 ปี ทำยังไง? (แค่คิดก็ขนลุกละ 🥶) นี่คือ "Longevity Risk"
1
7
8
คนที่ไม่ชอบแล้วลาออกได้เลยคือ 1 บ้านรวยอยู่แล้วมีคนซัพพอร์ต 2 ไม่มีหนี้
@hp_buggy ถ้าน้องได้เข้าสู่วัยทำงานให้กลับมาอ่านทวิตนี้ของตัวเองอีกทีค่ะ การไม่ชอบงานแล้วลาออกมันไม่ได้ง่ายขนาดนั้น วัยทำงานไม่ได้มีแค่ไม่ชอบงานที่ตัวเองทำ มันมีหลายปัจจัยมากที่ทำให้ไม่มีความสุขกับงานนั้นๆ แต่สุดท้ายแล้วเงินคือปัจจัยที่ทำให้ต้องฝืนถ้าเลือกได้คงอยากเป็นวัยเรียนตลอดชีวิตค่ะ
17
33K
12K
เรื่องสูตรคำนวณค่าใช้จ่ายรายเดือนนี่จริงนะ เคยลืมคำนวณค่าประกันที่จ่ายปีละครั้ง แทบช้อต🤣 แต่เดี๋ยวนี้ไม่มีปัญหาแล้ว เพราะทำ budget วางแผนค่าใช้จ่ายรายปี แบบคำนวณทั้งปีว่ามี - รายรับจริง, หลังหักภาษีเท่าไร - ประกันสังคม, เงินเก็บ - เงินลงทุนตรงไหนเท่าไร - ค่าใช้จ่าย fixed cost
เงินเดือนสูง ไม่ได้แปลว่า "รวย" ครับ (เผลอๆ การเงินน่ากลัวกว่าคนเงินเดือนน้อยด้วยซ้ำ) แต่คำถามคือ "ถ้าสมมติเราต้องลาออกพรุ่งนี้ เงินที่เรามีจะพอใช้ไปอีกกี่เดือน?" ถ้าคำตอบที่ได้คือ "ไม่รู้" หรือ "ไม่พอ" อาจจะหมายถึงกระแสเงินสดเราติดลบอยู่โดยที่เราไม่รู้ตัว
8
2K
3K
Yoguruto ตอนนี้เหมือนเหยื่อให้คนอื่นเอาแบรนด์อื่นมาข่มว่าอร่��ยกว่า Healthy กว่าอ่า แอบไม่แฟร์เท่าไรนะ อยากให้คนอื่นเจอแบรนด์โปรดแกแบบไม่ต้องกดคนอื่นมันยากมากเลยเหรอ
แอบสงสาร yoguruto ราคากลางๆ ดันแมส แอครีวิว แอคอินฟลูก็สรรหาเอาแบรนด์ที่แพงกว่ามาให้ไปกินอันนั้นเถอะนี้เถอะ อร่อยกว่างั้นงี้ กดดูคือแก้ว 100-140+ 😅 ตลกดี ก่อนหน้าด่า overpriced กัน
7
16K
4K
ดีน่าคือตัวแปรมากอะ ตอนนี้ใน 7-11 ซื้อยกแพ็กตกกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 30 g ในราคา 26 บาท 🥹
เวย์โปรตีนพร้อมดื่มขายขวด 49 ได้โปรตีน 30 กรัม แดกนมดีน่าไฮโปรตีน 2 กล่องประมาณ 30 บาท ได้โปรตีน 30 กรัมเท่ากัน
21
18K
10K
ดูหน้าผมก็น่าจะบอกทุกอย่าง เดี๋ยวผมไลฟ์สรุป ไอที ปกส วันพุธที่ 4 ครับ
ชอบตรงมีแต่เหล่าตัวท็อปไอที มาช่วยดูนี่แหละ คิดดูสิว่าประกันสังคมแม่งห่วยแตกขนาดไหน กูอยากให้พรรคส้มเป็นรัฐบาลมาก แล้วเอาคืนย้อนหลังให้เข็ด #ประกันสังคมก้าวหน้า #ประกันสังคม
70
11K
7K
ใครตั้งเป้าว่าจะดูแลสุขภาพในปีนี้ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง ลองเริ่มง่ายๆ แค่ 3 อย่างนี้ก่อนครับ - ลดน้ำตาล - เดินให้ได้ทุกวัน - และนอนให้เพียงพอ แค่ทำอย่างสม่ำเสมอ เท่านี้ก็เห็นความเปลี่ยนแปลงได้แล้วครับ
8
5K
4K
คือกูไม่เข้าใจอะไรทั้งนั้นกับงานวัดอรุณ มึงบ้าป่ะ จ้างดารามาก็เยอะและ ba หลักคือลิซ่าอ่ะอีดอกงานปิดไม่พอ ไลฟ์ 0 เป็นกูไลฟ์ตั้งแต่นางเหยียบตีนลงธรณีประตูวัดค่ะอีดอก
@LovelyCatsMom ต้องขออภัยด้วยค่ะ ในงาน Amazing Thailand Ambassador Exclusive Night จะไม่มีการไลฟ์ถ่ายทอดสดค่ะ ทั้งนี้ สามารถติดตามภาพบรรยากาศวันงานได้จาก ช่องทางต่างๆ ของ Amazing Thailand ในภายหลังนะคะ #AmazingThailandxLISA
16
11K
4K
ล่าสุด กูโดน report ช่องละ จากคลิปประกันสังคม เออ มันมีคนแบบนี้จริงๆ
8
1K
1K
อย่าเพิ่งหยุดพยายามจนกว่าจะได้ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการ อย่าเพิ่งยอมแพ้จนกว่าชีวิตจะได้ดี ทุกอุปสรรคมีบทเรียนซ่อนอยู่ ทุกความตั้งใจมีรางวัลเป็นของตอบแทน อยากทำอะไรเพื่อตัวเองทำเลย ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างพร้อมเพราะมันจะไม่มีวันนั้นหากเราไม่เริ่มทำอะไรสักอย่างกับชีวิตตัวเอง ✿
0
10K
9K