Dr. Healthy Lifestyle د. نحو اسلوب حياة صحية
            
            @alherz_H
Followers
                124
              Following
                3K
              Media
                310
              Statuses
                999
              أكاديمي/دكتوراه - إدارة البيئة والموارد الطبيعية دكتوره هدى - معلمة أسلوب حياة صحي، وخبير تغذية، ومحارب هدر الطعام، ومناصرة لصحة البيئة.
              
              Kingdom of Saudi Arabia
            
            
              
              Joined June 2017
            
            
          
            #eatอีสมารูอ้วยxซีนุนิว #EatingRight #eat #HealthyEating #healthylifestyle #HealthyStart #healthytips
          
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             حافظ على البيئة #healthylifestyle #healthyroutine #HealthyLife #followerseveryon #HealthyLiving #بيئة #بيئةصحية 
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             بيئه صحية تعني حياة صحية #everyonehighlightsfollowers #everyoneシ゚ #everyonehighlights #everyone #followersreels #صحةومعلومة #followerseveryonehighlights #everyonehighlightsfollowerseveryonehighlightsfollowerseveryone #صحتك_تهمنا #بيئة #بيئتنا_مسؤوليتنا #بيئه 
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             خلال الطقس الحار، ابق في منطقة داخلية باردة، واشرب الكثير من السوائل، وارتدِ ملابس خفيفة. وفالكم العافيه #reelschallenge #متابعات #healthtips #hottopic #hottrend #hotnews #hotweather #summervibes #summer #summer2025 #summerstyle #summertime #summercamp #صيف #صيف٢٠٢٥ #صيفنا #صحتك 
          
                
                0
              
              
                
                1
              
              
                
                0
              
             اشرب سوائل اكثر و تناول خضار ملونه. #everyonehighlightsfollowers #followerseveryonehighlights #followerseveryone #reading #متابعين #followforfollowback #حفظ_النعمة #نعمة #خضار #خضار_فواكه #خضار_مشوية #خضار_مشكلة #vegetarian #vegetables #soup #summer
          
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             Reading physical books is often considered superior for comprehension and focus compared to digital devices. While digital reading offers convenience and access to a large library, studies suggest that physical books enhance learning and memory retention. 
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             عمومًا أن قراءة الكتب الورقية أفضل للفهم والتركيز من القراءة على الأجهزة الرقمية. على الرغم من أن القراءة الرقمية توفر الراحة والوصول إلى مكتبة واسعة، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن القراءة من الكتب قد تحسن التعلم و التمتع بذاكرة افضل..#everyonefollowers #everyonehighlightsfollowers
          
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             حافظ على النعمه والبيئة. #hilightseveryonefollowers2025 #everyonehighlightsfollowers #followerseveryonehighlights #followersreelsfypシ゚viralシfypシ゚viralシalシ #followerseveryone #highlightseveryonefollowers #foodwastechallenge #environment #environmentalawareness
          
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             انضم إلى عائلة وسائل التواصل الاجتماعي النابضة بالحياة الخاصة بنا! اختر أي منصة تفضلها أكثر وابق على تواصل معنا! #everyonehighlightsfollowers
            #followersreels #followforfollowback #followersreelsfypシ゚virals #Hello #Salaam #سلام #متابعة #متابعين #متابعه #متابعات #متابعه___فضلاً
          
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
            
            #MasterChefCelebrity #Battlefield6 #temptatationisland #linglingkwong #صباح_الخير #healthy #HealthyLife #healthylifestyle #HealthyLiving #Vegetable #خضار #اكل #اطفال #kids #Foodie
          
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             احجز موعد 📆 الان تحتاج موعد شخصي؟ موعد تثقيف عائلي؟ موعد محاضره لمجموعةمن الحضور؟ تواصل معنا وسوف نوافيكم بتفاصيل. نغطي:تغذيه، سلامة الغذاء،صحة، وبيئة . #everyonehighlightsfollowers #followerseveryonehighlights #followersreelsfypシ゚viralシfypシ゚viralシalシ #HealthyLife
          
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
            
            #everyonefollowers #everyoneシ゚ #everyonehighlights #everyonehighlightsfollowers #everyone #followersreels #follower #followerseveryone #food #foodstagram #food #foodlover #foodgasm #foodies #foods #bread #breadmaking #sandwich #cooking #سندويشات #طبخ #اكل #طعام #بريد #اكلات
          
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             Food schedule for six days for heart disease based on the client’s favorite foods with recommendations and avoidance tips. #everyonehighlightsfollowers #everyoneシ゚ #followerseveryone #followersreels #صحةومعلومة #healthy #tipsoftheday #healthyeating #healthyhabits #healthy
          
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0
              
             Encourage your children to feel missed when you’re not playing with them. While you might have allowed them extra screen time for your own rest, it has led to their screen addiction. Remember, you are responsible for this situation. 
          
                
                0
              
              
                
                0
              
              
                
                0