Shinya Handa🛡️
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I live in USA and love science, crypto, and olympic weightlifting. Crypto investor since 2017, $BTC, $ETH, $TIA, $LINK, $ATOM, $AVAX. Weightlifter M40 73kg.
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そういえば昨日、フォロワー数が1000を超えたので改めて自己紹介です。
Twitter上での発言は投資アドバイスではありません。また所属組織とは関係のない個人の見解です。
暗号資産投資と筋トレが大好きなクリプトピアンかつ傍観者です。DeSciの普及に興味のある方是非繋がりましょう！
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これぞweb3というメールサービスが利用可能です。メタマスクでENSと紐付けられているアドレスと連携し、署名するだけなのでガス代もかかりません。どれぐらい制限があるのかわかりませんが、これこそ待っていたサービスです。ENS保有者の方はぜひ試してみてください。
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@koshian
６０００億円程度ではEUV装置を複数台確保してエンジニアを雇い工場建設することもできません。つまり日本は微細化レースからは完全に脱落したということです。しかもTSMCの古いプロセスの工場誘致して喜んでいる能天気です。昔からそうですが経産省の役人は戦略思考が欠落してます。
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3ACがついに終わったようです。マージンコールに応じられなかったようです。
Crypto hedge fund Three Arrows fails to meet lender margin calls
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@yho_nomura
私の祖父も従軍していて南京に駐屯していましたが虐殺などなかったと言ってました。敵が民間人の格好でゲリラ戦を市街地で行っていた証拠はかなりあるのでその掃討作戦を政治利用されたのが真相だと思います。ちなみに民間人に扮してゲリラ攻撃を正規兵が行うのは当時も国際法違反でした。
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突然ですが、日本🇯🇵に一時帰国してます。
移動が過酷すぎて羽田のホテルで一泊してました。
温泉♨️使えて最高でしたね♪
空港施設は完全にインバウンド意識してすごいことになってましたが、食事場所が多くて助かりました。
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どうやら最悪の結果になりそうで、FTXは80億ドルの流動性不足で破産しそうです。Blockfiとか大丈夫なのか心配ですけど、破錠してもクレカのリワードが貰えなくなるぐらいなのでまあいいかなと。こんな形で本格的な冬になるとは想像していませんでした。
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TIAの創業者マジモンのやばい人ですね。ますます気に入りました。
Celestia founder relives crashing CIA website and hacking Westboro Baptist Church in early years
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Polygon zkEVM止まってるのですか。12時間以上止まってるのに誰も話題にしてませんよ。
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個人的にダラダラ仕事してるように見えて納期にきっちり間に合わせてくる人が一番一緒に仕事したいですね。真面目だけど完璧主義者で無尽蔵に仕事に時間かける人は付き合いたくないです。だいたいそういう人のアウトプットの質は前者より劣ってます。
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注文してたインプレッサ届いたので受け取ってきました。こっちは普段使い用なのでベースモデルですが、年々値段上がってますね。
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41歳最後の練習はちょうどよくMAX計測でした。前回のリベンジということでフル装備の大会形式でC&J 測定、無事116.12kg (256lbs ) で+5lbs PRです❗️
最高の誕生日を迎えられそうです！
#ウエイトリフティング
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もうほぼ勝負決まりましたね。BTC, ETHは確実にコモディティーでCFTCの管轄です。SECはそれらのETFや取引所トークンなどの明らかな証券性のあるトークンについての規制担当になりそうです。あとはコインベースとSECの戦いで訴状が裁判所によって棄却されればとりあえず今回の騒ぎは収束するはずです。
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消防士のストロングマンのコンペ見てたらシュワちゃんが目の前横切っていったのですがw
そのままステージのゲスト席に座って試合を見届けてました。まさか本人がこんな至近距離に来ると思わなかったので驚愕です🫨
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税金計算で苦労しているDeFiユーザの人向けの良さげな計算ツール見つけました。ほとんどのプラットフォームとユースケースに対応してるので戻ってから早速ためしてみる予定です。OSMOSISも今実装の真っ只中みたいです。拠点はオーストラリア、シドニーです。
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今日はまたバックスクワットのマックス測定でした。結果は粘って170.6kg挙げきって＋10lbs PRです‼️
これは年内180kgが見えてきました。
オフのスクワット強化の成果が出て嬉しいですね！
#ウエイトリフティング
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せっかくきたのでRogueのショップにも寄ってきました。Echo Bikeやはりいいですね！ぜひ日本のジムにも普及して欲しいです。
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最近のAudibleの中で最も良かったのはこのオバマ前大統領の自分の政権時を振り返る米国大統領の定番自伝です。これ24時間を超える収録時間なのですが、ご本人が音声吹き込みしています。演説の名手として有名なオバマ氏だけあって非常に聴いていて心地よいです。長編ですが、是非お楽しみください。
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42歳、スクワット、スナッチ、C&Jの自己新記録��新し続けてますよ。
トレーニング量はむしろ30代より増えました。柔軟性も水泳選手だった20代並みに戻りましたね。人生最高です😁
35歳を過ぎると徹夜できなくなるぞとか、40歳になると体力がガタっと落ちるぞとか45歳過ぎると腰がとか、先を往く人達から謎の脅しを受けがちな我々だが、そんなネガティブな話ではなくポジティブな話が聞きたい。
何かないのか。45歳で米が美味しくなるとか60歳で空気の味に目覚めるとか
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@Tak31860856
ついに資産額が10兆をこえた。だから��いって富豪みたいなホームジムをELEIKOで揃えるわけでもなくRogueで慎ましくトレーニングしている。20代からコツコツと培ってきたアフリカの人脈で少しずつ頑張ってきた。資産は当時ハイパーインフレ真っ只中のジンバブエドルでの計算なので1USDぐらいかなw
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C&Jは全試技成功、第3試技は106kgで自己ベスト更新でした。こちらは重いの数ヶ月触っていなかったのにクリーンがスムーズにいったので余裕をもってSJできました。トータルは184kgでマスターズのM40 73kgの標準記録まで7kg足らず、でもだいぶ手の届く位置まで上がってきました!
#OhioWeightlifting
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クリスマス明け勢いでやったパワースナッチPR 100.2kg成功です！
#パワー
#ウエイトリフティング
#フロントスクワット教
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今日はC&Jのマックス測定してきました。
だいぶてこずりましたが118.4kg, +5lbs PR仕留めてきましたよ。ついに120kgが見えて来ました。
#ウエイトリフティング
#伸び盛りの42歳
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こういう朝食でいいのですよ。焼き魚、納豆、生卵、冷奴が出てきてこれで4.4ドルですw
アメリカだったらコーヒー頼んで同じぐらいかかります。
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火曜日、ブロックスナッチとクリーンをメインでやってきました。
スナッチプル 73kg 3
ブロックスナッチ 66.2kg 3 x 5
ブロッククリーン 88.9kg 3 x 5
このほかスナッチデッドリフトやってきました。
#ウエイトリフティング
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実家の朝飯は落ち着きますねー。
イワシの煮込まれたやつと目玉焼き、納豆とケンチン汁で最高です。白米は母親が謎のこだわりで地元米農家さんから玄米買い付けて精米したコシヒカリです。
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やはり日本に戻ってきたら鰻です。きも串と白焼もつけて琥珀霧島も飲んで最高でした😆
きっと筋肉も喜んでいることでしょう笑
#東京グルメ
#鰻丼最高
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火曜、ブロックスナッチ、ブロッククリーン&SJメインでやってきました。
ブロックスナッチ 70.8kg 2 x 4
ブロッククリーン&SJ 91.2kg 2 x 4
ブロックの代わりにマット使ってますが、連続でブロッククリーン&SJする時はちゃんとしたブロック欲しいですね。
#ウエイトリフティング
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@KyoheiOmon
居住地はどちらでしょうか筑波大学ののですか？関東であれば筑波大学脳神経外科の松村先生のチームが専門で治療を行なっています。MRIナビゲート下の脳外科手術と放射線治療が行われているはずです。てんかん外来もあるので可能であればコンタクトとってみてください。
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元日1発目のトレーニングは予想通りマックス計測で、この日はBSQやりました。
結果は166kg成功で、+10lbs PRです‼️
まだまだスクワットは弱いのでもっと真面目にトレーニングしますw
#ウエイトリフティング
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仕事とトレーニング終わって帰ってきたら1ドルが158円突破してました。次は160円ですか。こんな時代が来るとは思ってませんでした。
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先週金曜日のバックスクワット306lbs(139kg)×4×4setsの2セット目。
90%のはずですが、まだ余裕ありそうです。久しぶりにリフティングベルト使いましたが、試合でも使えるナイロン製のやつ欲しいですね。
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Avalancheのバグは本当に致命的だったみたいですね。 きちんと標準的な手続きに沿ってバグ発見（3月29日）からハードフォークリリース（9月6日）まで行われていて、やはり危機対応のやり方でハッキング被害が出るか出ないかが決まるのだなと感じます。
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午前中は、花見行って来ました！
今日も快晴で桜🌸もほぼ満開、ここ数年で最高の状態でしたね！この調子で明日も午後晴れてくれると嬉しいのですが☺️
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月曜、ハングスナッチをメインでやってきました。
BSQ 150.1kg 2
ポーズハングスナッチ膝上 61.7kg 3
ハングスナッチ膝下 70.7kg 3 x 4
アーノルドEXPOからパワーもらったので夏の大会に向けて積み上げていきます！
#ウエイトリフティング
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フロントスクワットのベスト更新❗️306lbs (138.8kg)で＋10 lbs PRです。この調子でクリーンとジャークのベスト更新狙いたいです。
#ウェイトリフティング
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@Haru_toeic980
TOEICは英語ができないアジアむけに開発されたテストです。これでスコアを取れないということはそもそも実践的な英語以前に基礎力がないということです。最低ラインは９００点ですね。８００取ってる人でも実践的な英語力は怪しいです。
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そんなことはありません。先駆者はCosmos系です。そしてAKTは確実にRNDRより先行してます。実利用もされてないのに時価総額だけ高いプロジェクトは廃れます。開発者に必要以上な資金を与えるのは逆効果なのですよ。
DePINに注目されている方多いですね！
DePINはびっくりするくらい、Solanaが全ての主要pj握ってる印象です。
HivemapperとHeliumはぜひ触って欲しい。
RWAは去年の夏に話題になっていた印象ですが私は収益持続性が担保されたプロジェクトが今年は注目されると思います。
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水曜日、ハングクリーンとPJメインでやってきました。
FSQ 132kg 2
ハングクリーン膝下 104.8kg 3
PJ 95.7kg 2
今日は全部メニューこなせました。PJは重量上がってますが先週より動きは良かったです。
#ウエイトリフティング
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水曜日、本当はクリーンで90％までの予定でしたけど、調子がそこそこよかったのでそのままマックス計測してみました。
266lbs(120.7kg) で+10lbs PRです‼️
立ち上がりで前に取られましたが、冬練のFSQの成果で耐えました。救われましたねw
#フロントスクワット教
#ウェイトリフティング
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火曜日、ブロックスナッチ、ブロッククリーン&SJメインでやってきました。
ブロックスナッチ 75.3kg 2 x 4
ブロッククリーン&SJ 95.7kg 2 x 4
SJが重く感じたのですが、なんとか全セットやりきりました。
#ウエイトリフティング
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土曜の朝練、パワースナッチコンプレックス、SJメインでやってきました。
パワースナッチ、ハングパワースナッチ 68.5kg
SJ 100.2kg 3
FSQ 122.9kg 2 x 3
SJが100kgで3レップスできたので上出来ですね。
#ウエイトリフティング
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昨日は291lbs(132kg)で5レップ×5セットでバックスクワット。最近は週四回スクワットのサイクルに戻ってます。
#ウェイトリフティング
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金曜、スナッチとクリーンコンプレックス+SJをメインでやってきました。
スナッチ 77.6kg
パワークリーン、C&J 86.6kg
BSQ 136.5kg 2
疲労が蓄積してたので軽目にしときました。
#ウエイトリフティング
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今更ながらシネマティックモードに気づいて試し撮りしてみました。写真のポートレートモードと一緒でF値とピントを後から調整できます。背景ボケで余計なもの映らなくなっていいかもしれません。
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土曜日、朝練でパワースナッチ+OHS、パワークリーン&PJやってきました。
FSQ 125.2kg
パワースナッチ+OHS 54.9kg
パワークリーン&PJ 79.8kg 2
OHSが久しぶりでこれぐらいの重量だと気持ちいいですね。
#ウエイトリフティング
#フロントスクワット教
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水曜日、クリーンとSJのマックス計測やってきました。
クリーン 125.2kg +5lbs PR
SJ 120.7kg +5lbs PR
無事両方ともPR更新できました!
SJでついに120kg到達したの嬉しいですね！
#ウエイトリフティング
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そう言えば、EVMOSをStrideでリキッドステーキングに入れようとしたらエアドロのRound5？が始まってました。公式から何もアナウンスないのですけど、また貰っときました。
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フロントスクワットのマックス更新狙いましたがダメでした。
潰れた時の逃げ方の技術だけどんどん向上してますw
#フロントスクワット教
#ウエイトリフティング
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月曜、スナッチメインでやってきました。
BSQ 154.7kg 1 x 2
スナッチ 82.1kg 1 x 2
スナッチプル 95.8kg 3 x 1
今日はちょっとスナッチの調子悪かったです。先週3レップスやってる重量で一本がギリギリでした。
#ウエイトリフティング
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ヤバランチ民全開で朝散歩してきます。これロゴが控え目なので普通の人にはよくわからないアパレルブランドにしか見えないでしょうね笑笑。
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メ夕マスクの靴下履いて、Avalacheのtシャツ着てるというわかってる人が見たらクリプトボーイ全開ですが、着る物がなくなった結果何故かこうなりました笑笑。
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なぜ専門家でもないのに適当な論文を引用してトリチウムの生物濃縮が起きると抗弁してしまうのか。やはり人はフィクションを信じ込むとそれがその人の中で現実になるみたいですね。有機水銀や水俣病の話まで登場してもう自分はついていけません。
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火曜日、ブロックスナッチとクリーンをメインでやってきました。
ブロックスナッチ 75.3kg 3 x 2
ブロッククリーン 100.2kg 3 x 2
スナッチプルとデッドリフ��などなど
ベルトしてればクリーンも100kgでいけました。
#ウエイトリフティング
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昨日はスミレ行って来ましたが、観光客が多いせいかすごい並びましたが、待って食べる価値はないです。美味しいですが、自分は前回行ったお店の味噌ラーメンの方が評価高いですね。色々残念でした。
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今週のETHのDevOpコールすごいあっさり終了しました。つまりもう議論するようなトラブルはないということです。もうメインネットでのThe Mergeは目前です。
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実家に戻ってきて甥っ子と遊んでたら自動的に夕飯出てきましたw
そしてワインないの？って無茶振りしたら友人から貰ったらしい甲州ワインを取り出してきて驚愕です笑😆
まさか実家にこのワインが置いてあるとは思いませんでした。
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今日はトレオフ日ですが、たまにはいいでしょっということで米国ピザ🍕を昼に食べて、晩酌で地ビールです😊
何もしない日曜日もたまにはいいですよね。
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そういえば昨日はドライブ途中の休憩で適当に寄った寿司屋でランチ食べましたが、普通にウニ、イクラ、ホッキ貝、ズワイカニ、中トロ、ホタテ、カンパチのにぎり出てきて最高でした。
お値段はこれで18ドルぐらいです。想定の一段階上の質のものが出てくるのはいいですね。
#北海道ぶらり旅
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Arnold 1日目、大学生のウエイトリフティングの試合を少し見てブース見てまわってきました。Rogueのブース展示は本拠地ということもあり規模も展示機材も気合入ってました。アップ場が普通に会場の通り道横のスペースに設置されてて面白いですね。誰でも見学はできる状態でした。
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ドル箱ですからね。これは気づいたらシェア取っていて圧倒的な収益源になってました。今のAmazon CEO Andy JassyがAWS出身なのは偶然ではありません。
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金曜日、スナッチとC&Jメインでやってきました。
スナッチ 82.1kg 1 x 3
C&J 107kg 1 x 2
FSQ 125.2kg 2
調子は上がってきませんがメニューは一応こなせてます。
#ウエイトリフティング
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年商でしか会社の価値を判断できないかわいそうな人ですね。確かにスケールしてない会社はほとんどの場合必要ないと感じるかもしれませんが、製造業の場合はサプライチェーンを支えていたりします。
・年商5億円：あってもなくてもいい会社
・年商10億円以上：あると便利な会社
・年商100億円以上：なくなると困る会社
厳しい話とも言えるけど、「社会全体」にとって、という前提に立つと、売上は「社会からの信頼の総和」なので、この通りと思う。勿論、特定の顧客層の観点は別。…
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昨日のメールでBlockFiの発行するVisaカードのサービスがほぼ停止されました（もう新規購入に使えない）。購入額に応じたリワードの支払いの一時停止措置とるしかなかったようです。現場からは以上です。
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Zenithのお店があったので実物見せてもらいましたが、いいですね。
お値段は160万、一万ドルちょい超えぐらいで悩みます(買いません😆)
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USDTからものすごい勢いで資金が抜けています。USDCはどんどん増えて、この傾向が続けば逆転する可能性もありますね。Tetherはよく持ち堪えてますが、疑惑まみれの会社が発行するステーブルコインへの信頼が揺らいでます。私は大丈夫だと思ってますが、USDTは全く保持しておりません。
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Rogueのリテールストア規模も品揃えもすごかったです。Ghostのベンチ台は凝った作りでデザインもカッコ良かったです。リフティングシューズ実際に試着して選べるコーナーもありま��た。こういうのはいいですね。
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月曜日、スナッチメインでデロードの週初日です。
BSQ 132kg 2
スナッチプル、スナッチ 73kg 1 x 3
このあとプルアップとペンドレイロウなどやりました。デロードする必要ないほどしっかり回復できてますが年末はトレーニングも控え目のようです。
#ウエイトリフティング
#クリスマスの朝練
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たまには普通の筋トレもやってます。今日の朝練後のアクセサリーに立ちコロやっと来ました。水泳選手だった頃、体幹トレーニングは重点的にやってたので今でも出来ますね。
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昨日の晩飯は最後の締めの江戸前寿司です。ここ24時間営業ですが、赤酢シャリで職人さんが握ってくれる本格派です。マグロ3種盛りとかありましたが赤貝とホタテうまかったですね。くろむつとあら汁も最高でした😆
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月曜、スナッチのマックス計測やってきました。
スナッチ 84.4kg, 86.6kg
BSQ 161.5kg
結果、なんとかプレスアウト気味で95%の重量取れましたが、いまはこれが限界ですね。
#ウエイトリフティング
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月曜日、スナッチプル+スナッチ、SJメインでやってきました。
BSQ 150.1kg
スナッチプル+スナッチ 82.1kg
SJ 104.8kg
スナッチが微妙にキャッチがずれて回転しそうになりました。自分にはヘリコプターは無理そうですw
#ウエイトリフティング
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昨日のクリスマスイブも相変わらずスクワットしてきました。フロントスクワット(236lbs、107kg)、冬はしっかり基礎固めですね！
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水曜日、スナッチプル+スナッチとクリーンプル+クリーン&SJメインでやってきました。
FSQ 125.2kg, 116kg 2 x 4
スナッチプル＋スナッチ 68.5kg 1 x 8
クリーンプル+ クリーン&SJ 88.9kg 1 x 7
一旦パーセンテージ抑え目で本数多めのメニューになってます。
#ウエイトリフティング
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金曜日、スナッチ、C&Jでビルドアップ継続です。
FSQ 128kg 2
スナッチ 77.6kg 2
C&J 100kg
スナッチはこの重量だと少し上半身煽らないとバックステップ量が多くなるので元のフォームに戻しました。
#ウエイトリフティング
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寝て起きたらドル建ての資産が増えるモードに突入です。ETH持っててよかったです。Atomとヤバランチでもボーナス貰えて最高です。Dotも久しぶりに浮上してました。
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Cathy WoodがDo Kwonのことを本人のYoutubeでコメントしてます！彼女もこの錬金術はやばいと思っていて理解できなかったと述べていました。そしてBlockfiやVoyager,3ACの話もしてるなんてなんか暗号資産もメジャーになったのだと感慨深いです。なんとオンチェーン解析もArkはやっているようです。
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水曜日、FSQとPJメインでやってきました。
テンポFSQ 116.1kg 2
FSQ 129.7kg 2
PJ 91.2kg 3
仕事が長引いたので時短メニュでした。FSQの時がバランス崩した時に腰にきましたね。
#ウエイトリフティング
#フロントスクワット教
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昨晩は、夜8時まで作業して日本料理のレストランで夕食でした。寿司を頼まず、帆立のグリルと鴨🦆の胸肉いただきました。味噌ソースかかっていて鴨美味しかったです。付け合わせはアスパラ尽くしになってますw
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