https://t.co/sbgmtzCFRX

في امريكا كل ما استضافوا مشهور او ثري ويقولون ماهي نصيحتك للشباب ويرد عليهم: اتبعوا شغفكم !! هذا البروفيسور اسمه "سكوت جالاوي" يقول ماهذه السخافة؟؟ وثم بدأ يقول أعظم نصيحة واقعية للطلاب والموظفين الذين يشعرون بخيبة أمل لأنهم مالقوا شغفهم..

الرحلة طلعت اجبارية وفردية وصعبة

الثيرابست بتقولي إن إحنا بنمارس القلق والoverthinking كمحاولة بائسة من المخ إنه يقنع نفسه إن كل حاجة under control المدهش بقا إن ده بيعطي instant reward فالمخ بيفضَّل يoverthink عن إنه يخليك تقوم تشتغل ع المشكلة الحقيقية! انك تحل مشاكلك ده محتاج وقت ومجهود والreward بتيجي بعدين

للمعلوميه الـ nice girl يستغلها الـ bad boy و الـ nice guy تستغله الـ bad girl هذي ملاحظتي الشخصيه نادر تجيك انسانه لطيفه تطيح بانسان لطيف وعندهم نفس النيه لابد احد الاطراف يصير استغلالي او ماضيه وصخ مايخليه يلتزم بالعلاقه * للمعلوميه الوصخين و البلايرز يشمون الانسان النظيف و

اقول سر 🪞 اللحظة التي تطمئن فيها يحدث التجلي💚🕊

اوعى تخلي حد يقولك إن إحساسك بالحزن و الحسرة على الحاجات المفقودة أو الحاجات اللي اتمنيت وجودها يبقى جحود للنعم، إنت إنسان و طبيعي إنك تحزن و تتحسر و تتوجع، مافيش حاجة ف إحساسك و عواطفك بيخلوك " جاحد للنعم" ف اوعى تخلي حد يحسسك بالخزي لإنك حزين و موجوع أو مكتئب.ماحدش له حق ف دة

غاية الإنسان من الحب: الأمان والطمأنينة، وأن تتدفّق المحبّة على قلبه مثل السيل، مثل محبة غازي القصيبي يقول«إن ساءلوكِ فقولي: كان يعشقني بكلّ ما فيه من عُنفٍ وإصرار، وكان يأوي إلى قلبي ويسكنه، وكان يحمل في أضلاعهِ داري»

إنّ البصيرة أعمَق مِن الوعي. البصيرة هيَ القُدرة على الإدراك العميق والفهم الواعي للأمور والسلوكيات والأفكار والمواقف التي قد لا تكون واضحة بشكل مُباشر..وهي تَتَجاوز المعرفة السطحيّة إلى فهم أعمَق وأوضَح وأقوى، وغالباً ما تَرتَبط بالذكاء الروحي القادِر على التمييز والإستشعار.

سمعت شخص مِصري يقول لصاحبه : عنيدة "لازم تستحملها" رغّايه "لازم تسمعها" مُش انت قلت لها بحبّك؟ وهي بادلتك نفس الشُعور! معناها مش هترتاح مع غيرك، ولا هتكون على طبيعتها غير معاك، بلاش تخلّيها تتصنّع لما تكلّمك . زعلانه "راضيها حتى لو مش غلطان" هي يوم ماحبّتك رجعت كأنها طفله،

الأصل فِي كل علاقة بشريّة هو « رغبة المُشاركة » مشاركة الحديث ، الخروج ، السهر وحتى الأحداث اليومية البسيطة كما قال أحدهُم: عِندما أُحب أشعر برغبة المُشاركة

بما انك مُتجسد على الارض🎶✨ هذا يعني انك أرضي🙂 فلا تتصرف مثل الملائكة 😝 "اظهر ظلامك إذا تطلب الوضع💃🏻" حتى لا تجذبلك شياطين توازنك🤣🤣

تمارين فتح الحوض وعلاقتها بفتح مسارات طاقة الجسد الجسد يتكون من مسارات طاقية تبدأ من أسفل الجسد إلى الأعلى أي انسداد طاقي في المسارات اللي تحت تمنع ارتفاع الطاقة للمسارات العليا وبالتالي يشعر الشخص بمشاعر منخفضة وايضًا الجسد يتعب ويبدأ عند الشخص اعراض جسدية وأمراض خصوصًا

أو مثلا غارقة في التفكير.. وأنا كمان يا حمامة.

كل ماتكبر هتكتشف نظرية مهمة وهي ان الانسان محتاج في حياته سحلب اكتر بني ادمين اقل🥛

التمسك بالخوف بيبقى آلية دفاع عند الشخص اللي بيتمسك بيه عشان دي طريقته ف إنه يحمي نفسه من الحياة ف بيموت و هو عايش، الخوف من الفشل بيحمي الإنسان من إنه يستوعب إنه محدود و عنده نواقص و عيوب، الخوف من النجاح بيحمي الإنسان من مجهود الإستمرارية اللي بيطور نجاحه،

افضل طريقة لمساعدة الاخرين انك تتركهم يواجهون حياتهم بنفسهم

📌 الأبحاث الحديثة تشير إلى أن النوم الجيّد يبدأ من الأمعاء لا من الدماغ فقط..! - يحتوي الجهاز الهضمي على تريليونات من الميكروبات (الميكروبيوم المعوي) التي تُنظّم المزاج والنوم والمناعة. - يتم التواصل المستمر بين الأمعاء والدماغ عبر "محور الأمعاء–الدماغ" الذي يشمل الأعصاب

السوشيال ميديا خلت الشباب مهووسين ببنات ما قد شافوهم، وخلّت البنات يحسون إنهم يستحقون حياة ما عاشوها ولا يقدرون عليها. صرنا نطارد أوهام بدل ما نبني واقع حقيقي.

اول كلمة صدمتني في منتصف الجبهة🫢 ماتفعله باستمرار يصبح ترددك لذلك الي يبغى تغيير يقوم يتحرك عشان يصير على تردد التحرك نحو الهدف