寝起きにナゼか疲れてる人は、「やるべき事を抱えすぎ」「情報過多で脳が疲れてる」「不安に対する ”深掘り” が足りない」「ストレスの元を放置しすぎ」「人を頼らず１人で悩んでる」。目覚めが ”不安の発作” のような感覚で、『繰り返される朝がどんどん怖く』なる。どれも該当しないのにツラい人は Tweet added by ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ @SureGoahead

ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

2 years

寝起きにナゼか疲れてる人は、「やるべき事を抱えすぎ」「情報過多で脳が疲れてる」「不安に対する ”深掘り” が足りない」「ストレスの元を放置しすぎ」「人を頼らず１人で悩んでる」。目覚めが ”不安の発作” のような感覚で、『繰り返される朝がどんどん怖く』なる。どれも該当しないのにツラい人は

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

プロフ変更に伴いこちらに記載します #ツラい人＝　「お医者さんへの相談を選択肢に入れて下さい」。一人で悩まないで。あなたはもう精一杯がんばったよ。睡眠は心と体の両方のケアが必要。「心のケア」は私もお手伝い出来たら嬉しいです。

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🍀Maako🍯🍀🌈

@cyanmaru_neko

2 years

@SureGoahead おはようございます🌸 昨日の寝起きまさにこれでしたね(^_^;)

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@cyanmaru_neko それっぽいことを書かれてましたね！少しでもゆっくりしましょ。✨⊂(・‿・⊂ )*.✧

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ゆず

@yuzu_happyLife

2 years

@SureGoahead 今日の仕事に行きたくなくて、昨日寝る前からストレス充填しちゃいました😭 まだ、出勤してないけど、早く帰りたい😅

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@yuzu_happyLife 出勤前なのに帰りたいｗ笑でもあるあるですねー！今日もほどほどに！ ٩(ˊᗜˋ*)و✨

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いのぴー

@seiyo_inoha

2 years

@SureGoahead ずっと寝ても寝ても疲れが取れませんでした😱寝るのが怖いと思ったことも。お陰様でずいぶん体調良くなりました☺️

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@seiyo_inoha おぉ、今は大丈夫なんですね！程よくキープして行きましょ♪ ฅ^•ω•^ฅ💓

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リョー

@ryo_kokolo

2 years

@SureGoahead 不安の深堀はしていない気がします。。

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@ryo_kokolo 紙に書きまくるのがオススメです！ ฅ^•ω•^ฅ💓

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しおり｜髪のかかりつけ医

@shioriken_shige

2 years

@SureGoahead いつも睡眠不足ですw

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@shioriken_shige もう少し寝てくださいｗ(꒪ω꒪υ)☘️

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もんた

@smash_bucho

2 years

@SureGoahead 娘が深夜まで起きていてからの朝活……。ねむーーーい😓

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@smash_bucho わー、それきっついヤツですね。😭💦

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そら｜肯活®︎

@sora_mentor

2 years

@SureGoahead ごーどさん本当にそうですね。考え過ぎは余計な不安を招いちゃいますよね🥺✨

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@aoisora_healer 不安が不安を呼んじゃうんです。(꒪ω꒪υ)☘️

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チョッキ

@chokki_hansei

2 years

@SureGoahead ごーどさん、どこかで何かしら抱えているとどこかに不調がでますよね^ ^

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@chokki_hansei ですね！心も体もサインを見逃してはダメですね♪ ٩(ˊᗜˋ*)و✨

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めるらび

@toratora_0922

2 years

@SureGoahead 体だけでなく心と脳も休ませないとですね💦

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@toratora_0922 ですよね！しっかり寝てもダメな場合は、他に原因がありますよね。きっと　(꒪ω꒪υ)☘️

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しん｜野菜を育むプロ

@sinyasai

2 years

@SureGoahead 野菜不足だね😂

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ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ

@SureGoahead

2 years

@sinyasai 旬の野菜たべて解決！！！！ ✨＼＼\\٩( 'ω' )و //／／✨

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