Silvia Zaragoza
@SilviaZnut
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Perfil personal. Amante de la música, el baile, el ejercicio y la lectura. Aficionada a la cocina. Para conocerme como nutricionista, sígueme en @saneabitbcn
Barcelona
Joined April 2013
A partir de hoy, esta cuenta pasa a ser personal. Si queréis saber más sobre nutricion y estar al día de mi trabajo, seguidme en @Saneabitbcn #alimentación #salud #hábitos #saneabit #nutrición #branding
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…cuando sé que estás al otro lado de la calle, al otro lado del teléfono o al otro lado del mundo. ¡Pero estás! ♥️ Y vosotros, ¿estáis para otros y/o están para vosotros? #soledad
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La verdadera fortaleza no está en soportarlo todo sin romperse. Está en ver el panorama y decir “esto me está haciendo daño” y permitirte parar. Repensarte. Ajustar. Buscar ayuda real.
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Eso es violencia encubierta. Es convertir la vulnerabilidad humana en un fallo técnico. Es decirle a una persona que su ansiedad es un error de software, cuando lo que tiene es el sistema operativo entero colapsado por sobrecarga. Y no, no todo se puede cambiar de golpe.
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Es como intentar apagar un incendio forestal con un pulverizador de agua. Vas a quemarte igual. La salud mental no puede reducirse a un asunto de fuerza personal. No podemos seguir fingiendo que si estás mal es porque no te esfuerzas lo suficiente en estar bien.
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Si solo hay un punto de parada, es imposible que se le pueda poner la mano. No ha sido capaz de esperarse a que el anterior bus de @TMB_Barcelona se fuera. Luego encima se quejan.
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Parece que algunos no valoran el esfuerzo y el trabajo ajeno y se dedican a ponerles obstáculos.
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Resumiendo. Dado que el ejercicio es seguro, efectivo y provee analgesia multimodal mediante mecanismos muy variados, debe situarse en el centro de la intervención del paciente con dolor. #Dolfi24 @cfisiomad @Sedolor
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Hola #nutris de mi TL, sabéis si hay alguna app que mida el contenido en #selenio? Muchas gracias. #alimentación #IDR
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La nueva etapa la inicio sola por el momento y con mucha ilusión 🤗 Sigo buscando compañer@ #Fisiotetapeuta y #Osteopata para compartir proyecto y espacio Estoy en #vitoriagasteiz 🙌 A ver si Twitter hace su magia y hago match 😂 😂✌🏼🫂
¡Hola a todxs! Con este post os quiero comunicar que a lo largo del verano cierro una etapa… para sumergirme en otra nueva. La marca #CentroOnure cerrará y comenzaré a trabajar bajo otro nombre. La *CLÍNICA SIGUE ADELANTE*, en el mismo sitio y con los mismos teléfonos, (👉🏼)
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#Dolfi24 🔵El I Congreso Nacional de Dolor y Fisioterapia de @cfisiomad y la @sedolor se celebra los días 18 al 20 de Octubre en @IFEMA (Madrid) y reúne a grandes expertos en el campo del dolor crónico. ¡Mira el programa! https://t.co/olYuxlolm0 #dolorcrónico
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Una misma emoción puede ser vivida de formas distinta según la persona que la experimenta y la circunstancia que la acompañan (contexto). Por eso, aunque alguien esté con una sonrisa, no ignoremos que puede experimentar sufrimiento; es interesante poder preguntar ¿Como te sient
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😍😍😍😍😍😍😍 muy interesante y útil
Proyecto Educar, para la adherencia al tratamiento en los pacientes con #artritisreumatoide, con recursos tanto para pacientes como para profesionales sanitarios. Echadlo un ojo porque es muy interesante:
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Estamos desarrollando una cosa muy chula desde el @DcienciaSalud: Escuela de Nutrición para Pacientes de Artritis Reumatoide. Nos hemos empezado a comunicar con las asociaciones de pacientes, dentro de poco os lo presentamos a todos ;)
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¿Ya has visto el nuevo vídeo sobre #Artritisreumatoide de #PortalCLÍNIC? El Dr. Sanmartí explica la diferencia entre #artritis y #artrosis y da consejos para vivir con la enfermedad. Vídeo completo y + info👉 https://t.co/gaiQwWKtQZ
@FundacionBBVA
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Es verdad que las recaídas existen y se pueden detectar agravantes. Hace falta más escucha y utilizar todas las herramientas posibles para abordarla. Sin embargo, no siempre funciona y se hace duro física, psicológico y socialmente. Al menos sé quién y qué puede ayudarme.
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Ha sido capaz de detectar las #redflags, cosa que considero muy importante en salud. Creo que se tiende a abordar únicamente el propio campo y se obvia lo demás. #dolorcronico
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