(PC) 完璧コンボ
@PERFECTCOMBOX
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パーフェクトコンボ 31歳 日本語を勉強しています。 🇯🇵🇺🇸 #LearningJapanese
Eorzea
Joined August 2012
☆•♢━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ アニメ『スティール・ボール・ラン ジョジョの奇妙な冒険』 PV第１弾 解禁!! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♢•☆ 1st STAGE（全１話、特別編成47分） 2026年3月19日、Netflixにて世界独占先行配信決定！！ ⇒
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The first 2 chapters of "Juro", Hiroyuki Takei's new serialization are now available digitally in Japan on Corocoro's reading service. The 1st chapter is paid, but the 2nd chapter is free. Chapter 3 is scheduled to be published digitally on February 15th. https://t.co/tJaJokP3ad
corocoro.jp
２０４６年、霊の存在が科学的に解明された！同時に起こるは”百鬼夜行”という謎の大霊障災害。主人公の俊作は”呪ロ”とよばれる呪符式バイクに跨り最強の霊に立ち向かう！
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初心者であればあるほど、追い込むかよりどのらいの強度で、どのくらいの頻度で、「無理なく継続できる」環境作りをしなければいけません。特に12月は忙しいを言い訳に行かなくなります。15分でも30分でもいいので、まずは週2〜3回ジムに行く習慣を作れるといいですね！
【水曜のスポーツドクター豆知識】 筋トレは「どれだけ追い込むか」より、どれくらいの強度で、どの頻度で続けるかが大切です。 米国スポーツ医学会（ACSM）のガイドラインでは、主要な筋群の筋トレは週2〜3回が推奨されています。
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A new promotional image of "Juro", Hiroyuki Takei's new manga serialization starting in Corociao magazine issue #1 which will release in Japan on December 19, 2025.
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‼️DEADPOOL COMING IN SEASON 6 Here's our first official look at Deadpool coming to Marvel Rivals in Season 6 January 19th. #MarvelRivals
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これ、40代の方は健康への意識も変えてほしい。 時間が足りないは、後々に後悔することになる。 1日10分の筋トレでも良い。 ひと駅前で降りて歩いて帰るでも良い。 出来ることからでいいから、健康から逃げないでほしい。
わかる人だけでいい。これだけは言わせて。 40代の9割が「時間が足りない」って言うけど、 時間がないのは普通。 僕もずっとそうだった。 本当の問題は “時間を売る副業”を選んでること。 スキルじゃなく、 「あなたの時間」を切り売りする 働き方をしてる限り、 どれだけ頑張っても
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【必見】食べても太らない食生活習慣5選 ①食べる順番を工夫する →ベジファースト、味噌汁ファーストで血糖値の急上昇を防ぐ ②よく噛んでゆっくり食べる →満腹中枢を刺激して、食べ過ぎや消化不良を防ぐ ③最低3食しっかり食べる →置き換え、朝食抜きなどのダイエットに走らない
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