"도가도비상도" 도덕경 첫 문구는 모든 학습과 소통을 관통한다. 그 단어를 어떤 개념과 정의로 썼는가? 도라는 게 있고 내가 그걸 앞으로 도라고 부를 건데 내가 말하는 도랑 다른 곳에서 말하는 도랑 똑같지 않을 수 있어. 내가 말하는 걸 제대로 이해하려면 너도 정확하게 그 뜻으로 똑같이 써야해.

또 스크롤 내리고 있었죠? 지금은 나 자신에게 집중할 시간. 10초, 한 점 명상. #한점명상 #주의회복 #마음챙김 #무계획명상가

공기도 상쾌하고 신발 밑창을 뚫고 전해져오는 바닥의 울퉁불퉁함이 온몸을 통통 안마해주는 게 기분이 제법 좋았습니다. 그래 이런 게 삶의 낙이지. 살아있음에 감사함을 느끼고 나 자신을 좀 더 사랑해야지. 늘 행복하고 자유로운 삶 지금 순간을 놓치지 말아야지

이것들이 뭐라고 버리지도 않고 오랫동안 이사할 때마다 끌고 다녔을까요. 이루지 못한 채 방황하던 목표와 꿈 케케묵은 기억들과 함께 말이죠. 오늘은 집 근처 공원을 제법 가벼운 마음으로 산책했습니다. 그리 높지도 않은 언덕길을 일여년만에 처음 올라가보기도 했고요

집에 돌아와서 한숨 돌리고 바로 묵혀둔 짐들부터 정리했습니다. 밀려둔 숙제 같은 짐짝들을 열어보니 묵히고 쌓여둔 감정들처럼 이거나 저거나 엉키고 설키고 난리도 아닙니다.

그래서 마음을 가다듬고, 바라보고, 묻고, 듣는 시간을 가졌습니다. 진작에 이럴 걸. 건강이 많이 악화되고 많은 길을 돌아왔다고 느껴지지만 지금에라도 이걸 느낀 게 어딥니까. 이런 상황을 통해서 깨달음을 주는 나 자신에게 감사한 마음입니다.

그동안 숱한 생각과 감정들 그리고 행동들의 까닭이 하나둘 꺼풀이 벗겨지더라고요. 그동안 살아온 모습을 부정하는 것은 아니지만 정말 원하는 것을 안다고 생각해왔으나 정작 스스로에게 그걸 되묻지 않고 살아왔었다는 게 가장 아쉬운 부분이라고 느꼈습니다.

당연하게 받아들이고 있던 생각들을 하나씩 들춰보면서 지극히 평범했던 일상의 순간들부터 아주 어렸을 때의 경험과 기억 그리고 아득히 먼 꿈에서 스쳐 지나가듯이 보았던 그런 풍경마저도 잔상을 다시 들쳐봤습니다. 아, 그래. 이게 바라보기였지. 이게 참된 나 자신을 찾아가는 방식이었지.

몸이 이렇게 될 때까지 방종했으니 헛 명상한 거 아닌가 싶으면서도 명상 아니었으면 정말 훅가지 않았을까… 싶습니다. 입원하고 음식도, 물도 입에 못 대고 링거 맞고 주사바늘 계속 찔려가면서 어쩌다 이렇게 됐나…하고 잠시 멈추고 바라보기를 했습니다.

그동안 건강관리가 엉망이었습니다. 자고 일어나는 시간, 식사 시간도 매번 불규칙하고 맛있어 보이는 것들 그대로 입으로 직행시키고 운동도 꾸준히 하기보다는 내키는대로 했습니다. 그 와중에 잘한 게 있다면 그나마 명상하는 것 하나만큼은 계속 붙들고 열심히 했습니다.

어제 퇴원했습니다. 골로 갈뻔했습니다. 응급실로 입원했다가 중환자실까지 갔다왔습니다. 몸이 몇 개월, 아니 몇 년 동안 조금씩 삐걱이더니 기어코 급성췌장염이 왔습니다.

항상 감사드립니다. 한그루님!🥰

가끔씩 들어와서 눈팅?하긴 했는데 외국쪽 지식관리 관련 포스팅이랑 외국 유머쪽을 좀 더 오래 들여다봤는지 그쪽 포스팅이 많이 뜬다.

별로 많이 했던 것도 아니지만 오랜만에(몇 주 만에) 𝕏를 하려니까 괜히 어색하고 뻘쭘한? 느낌이다.

일 그만두기가 무섭게 좋은 인연들이 닿아서 새로운 일들을 시작하게 되었습니다. 생성형 AI 강의와 AI 북클럽을 진행하게 되었어요. 아쉽지만 이 둘은 지금의 무계획명상가와는 다르게 각각 다른 아이덴티티로 진행하게 될 거 같습니다. 무계획명상가로서도 활발하게 다시 활동 시작하겠습니다. 😊

오늘부로 공식적으로 퇴사를 했습니다. 𝕏에는 이야기할 일이 없었지만 2년 정도 진행하던 사업을 정리했습니다. 한편으로는 후련하면서 다른 한편으로는 앞으로 뭘 할지 막막한 느낌도 듭니다. 이런 게 다 삶의 훌륭한 관찰거리 아니겠습니까? 앞으로 삶이 조금 더 스펙타클해질 거 같습니다.

@NoPlanMeditator 결국은 내면 검색과 명상이 답이 되겠군요. 현대인이 가장 찾지 않는 곳에 답이 놓여 있는 것이네요 .