متواجده في منصة مرشدي للاستشارات النفسية 💜 https://t.co/pdnJd8Uiqi…

غزَّة هذا المساء! يا اللهَ إنهم قد طغوا في البلاد، فأكثروا فيها الفساد، فصُبَّ عليهم سوط عذاب

اللهم أبرم لأهل اليمن أمر رشد .. تحفظ به الأرواح وتحقن به الدماء وتصون به الأعراض اللهم من اراد باليمن وأهله خيرا فوفقه لكل خير ومن أراد لاهل اليمن شرا فرد كيده في نحره واكف اليمن شره .

نيتشه لا أثق بالإنسان الذي لم يمرّ عبر الانكسار، لأن من لم ينكسر لم يُختبر، ومن لم يُختبر لا يعرف وزنه الحقيقي. الألم ليس عيبًا في الحياة، بل أداتها الأصدق، به قرز الأقوياء من المتوهمين. ما يسميه الناس قسوة هو غالبًا ضرورة، وما يسمونه رحمة ليس إلا خوفًا متنكّرًا. لا شيء يُفسد

امرأة تعاني العنف من قبل زوجها المصاب بالبارانويا عند سؤال الطبيبة:لماذا تحملتي المعاناة كل هذه السنوات؟ الاجابة:أعتقدت اني قادرة على اصلاحه بعد الحديث عن طفولتها تبين انها تعاني من عقدة الأب المصاب بنفس اضطراب زوجها مشهد من قصص حقيقية مقتبسة من كتب الطبيبة النفسية جولسيران.

كنا جميعاً نعلم الخبر، فمن أين أتى كل هذا الحزن إذاً؟!

أعجبني كلام الدكتور عماد رشاد حينما قال : علاج الخوف الوحيد هو التعرُّض التكراري، فتذهب لعكس ما يدعوك إليه صوت الخوف. أوهمُوك حينما قالوا أن الشُجاع لا يخاف، الشُجاع هو من يفعل الفِعل وهو خائف.

هل في ايميل للتواصل مع هيئة التخصصات السعوديه؟! #هيئة_التخصصات_الصحية

التعافي لا يبدأ بقفزة للأمام ، بل بعودة للجذر الأول ، إلى الألم الذي كنت تهرب من مواجهته.

ميتٌ هو من يتخلى عن مشروع قبل أن يهمّ به، ميتٌ من يخشى أن يطرح الأسئلة حول المواضيع التي يجهلها، ومن لا يجيب عندما يُسأل عن أمر يعرفه. ميت ٌ من يجتنب الشغف ولا يجازف باليقين في سبيل اللايقين من أجل أن يطارد أحد أحلامه بابلو نيرودا

صور خريجين الطب بغزة من ألطف الاخبار الي تابعتها الفترة الاخيرة..فعلا ابطااال💜 #غزة #غزة_تنتصر

حين يتوقف الناس عن محاولة الظهور بمثالية تبدأ المعجزة الصغيرة للعلاج الجمعي: إنهم يبدؤون بالضحك بالبكاء، بالاعتراف ويكتشفون أنهم ليسوا وحدهم في هذا الارتباك الإنساني العظيم. لحظة يشعر فيها الجميع أن الحياة - رغم ألمها - يمكن أن تحتمل حين تشارك. #إيرفين_يالوم

لا تستهين بعلاقة وصل أذاها للضرر النفسي، لا تحافظ على علاقة فيها تقليل متواصل من قدرك واهتماماتك، وأسلوبك في الحديث والحوار، واستهزاء متكرر من آرائك، وطريقتك في الحياة، لا تسمح لأي شخص مهما كان عزيز وغالي يتطاول عليك ويقلل من أهميتك~💜 #الصحة_النفسية

السودان هي غزة أفريقيا السودان تتعرض لإبادة السودان تتعرض لمجاعة السودان تموت بصمت

كن لطيفًا .. لا تكن السبب في أن يفقد أحدهم شهيته ، أو يكره صباحه ، أو عمله ، أو يشعر بأنه غير مُرحب به .. فالكلمات والأفعال قد تبقى مع الناس إلى الأبد .. #فضفضة_نفسية

مادمت تكره التصرف لا الشخص.. وتعادى الفعل لا الفاعل... فأنت بخير.. وقلبك بخير .. ونواياك بخير .. وتربيتك بخير~💜 #صباح_الخير

لذلك، الشفاء من الصدمة لا يتم فقط بإعادة سرد الحدث أو تحليله! بل بإعادة علاقة الأمان التي فُقدت أثناء الحدث أي عبر العلاقة العلاجية، أو العلاقات الآمنة الجديدة التي تعيد للجهاز العصبي شعوره بالأمان.

الطفل الذي يمرّ بألم كبير لكن يجد من يراه ويسمعه ويحتضنه، قد يتجاوز التجربة دون أن تُخزن كصدمة. بينما من يمر بألم بسيط كإهمال عاطفي أو تجاهل مشاعره دون من يحتويه، قد تتشكل لديه صدمة عميقة تمتد لسنوات.

الصدمة ليست في الحدث نفسه، بل في الوحدة التي عشت بها الحدث. الناس (وأحيانا المعالجون المبتدئون) يظنون أن الصدمة تأتي من شدة الحدث: الاعتداء الفقد الحرب الخيانة لكن الدراسات الحديثة في علم الصدمات توضح أن ما يجعل الحدث يتحول إلى صدمة هو غياب الاحتواء لا شدته. #الصدمة #عمادرشاد

اكتبوا عن المجاعة احكوا عن المجاعة اكتبوا عن المجاعة احكوا عن المجاعة اكتبوا عن المجاعة احكوا عن المجاعة اكتبوا عن المجاعة احكوا عن المجاعة اكتبوا عن المجاعة احكوا عن المجاعة اكتبوا عن المجاعة قبل أن يموت شعبا كاملا جوعا.... #الفاشر_تموت_جوعاً

اتعهد بأني سوف احارب مفهوم ان الشغف مهم في الحياة المهنية .. راح احاربه في جلساتي الاستشارية دوراتي المساحات الندوات وبكل ما اوتيت من قوة ارجوك لا تتحرك بالشغف .. والله ثم والله ثم والله ان الناجحين تمر عليهم ايام يكرهون فيها حتى انفسهم، لكن مجبر يكمل لان الحياة تتطلب منه