Krijg je nu al stress over de nieuwe werkweek? Misschien is een mindfulnesstraining iets voor jou. Donderdag 16 februari start ik weer een training in Delft. Doe je mee?

Nieuw: je kunt nu ook in DELFT een CVM-Mindfulnesstraining volgen! Start: dinsdagavond 4 oktober, door trainer @kittyvalentin. Lees meer en meld je aan: https://t.co/rYBDKi7Mcw #mindfulness #mindfulnesstraining #Delft #stress #piekeren #veerkracht

Vanaf 10 mei geef ik de 8-weekse #mindfulness #stress reductie training (MBSR) in Delft. Een training die effectief is op het gebied van onder andere stress en het verminderen van burnout klachten. Lees meer: https://t.co/2i0uJXKmJ6 #delft #pijnacker #nootdorp #ypenburg

Hoe stiller je wordt, hoe meer je kunt horen. - Ram Dass #mindfulness #delft #pijnacker #nootdorp #ypenburg #westland #wateringen https://t.co/Q7Arnimt7v

Dat wat mensen veelvuldig denken en overwegen zal de neiging van hun geest worden – Boeddha #mindfulness #mindfulondernemen #mindfulnesstraining #Delft

Last van piekeren, slecht slapen, een druk hoofd of stress? Wil je meer ontspanning en focus in je werk en leven? Vanaf september verzorg ik mijn eerste 8-wkse #mindfulnesstraining. Stuur een DM bij interesse. Fijn als je dit wilt delen! #Delft

Speak only if it improves upon silence - Gandhi #quote

Iets nieuws beginnen? Laat eerst het oude los voordat je een frisse start maakt. Download deze inzichtvragen en je zult verrast zijn welke inzichten je krijgt: https://t.co/CRGJCa0Ru9 #ondernemen #ondernemer #reflectie

Reflecteer op 2020 voordat je het nieuwe jaar inspringt. Download gratis je Personal Business Review: https://t.co/CRGJCa0Ru9 #ondernemen #ondernemer #zzp #mkb #freelancer

Oeps! Vanavond een foute link gedeeld naar mijn lijstje met favoriete boeken. Dit is de juiste: https://t.co/BSAH8zmReu @bol_com #kerstcadeau #kerst #tips #mindfulness #ondernemen #mindfulondernemen #partnership #affiliate

Zoek je nog een kerstcadeau of wil je je in deze periode verdiepen in mindfulness, business en marketing? Graag deel ik mijn favoriete boeken met je! https://t.co/LmQODIoy0q @bol_com #kerstcadeau #kerst #mindfulness #ondernemen #mindfulondernemen #partnership #affiliate

The best way to take care of the future, is to take care of the present moment - Thich Nhat Hanh #quote #mindfulness #ondernemen

Bekijk mijn nieuwste artikel: How to create interesting videos and stories https://t.co/48RMq43Os8 via @LinkedIn

Simon Sinek about positivity and optimism: “Positivity is blind. Optimism is the undying belief that the future is bright, but it’s not a denial of the current state.” #quote via @richardbranson @Virgin

De enige manier om te komen waar je wilt zijn, is te zijn waar je bent - Anna Vali #quote #mindfulness #ondernemen

Des te stiller je wordt, des te meer je kunt horen. Ram Dass #quote #mindfulness #ondernemen

Everyone runs into a few bumps when they're first learning to meditate. It’s pretty common. Fortunately, just recognizing and acknowledging an obstacle can often help you overcome it.

Vraag jij je ook wel eens af hoe andere mensen het voor elkaar krijgen, ’s ochtends mediteren? Jon Kabat-Zinn, ontwikkelaar van mindfulness-based stress reduction deelt zijn ervaringen met een mindful ochtenroutine: https://t.co/Ane65ESkDD #mindfulness #morningmotivation

Werkgeluk: “We zullen de diepte in moeten om te achterhalen waar we duurzaam gelukkiger van worden.”

Stop scrolling and pause for a moment. List 3 things you are most grateful for #mindfulmoment via #oneoeighttv