من الـG20
@JustPmp
Followers
349
Following
11K
Media
291
Statuses
21K
آخــر الرجـــال الـمـنــصــفــيــن، مال احد منّه الله اللي عزنا مال احد منّه..
Joined January 2014
إذا كنت مشخّص بالقلق العام، أو انك من الناس اللي ما يوقف عقله من الهم والتفكير، السلسلة هذي راح تفيدك بإذن الله. تركز على عملية ذهنية أساسية في القلق؛ الهم المزمن (التهمّم)، تساعدك تفهمه وتفككه وتعلمك مهارات مفيدة للتعامل معه. سلسلة المساعدة الذاتية للقلق والتهمّم 🔗👇🏽
10
117
2K
يمكن هذا أحسن اختراع سووه أبل، أحط وقت معين تتغير فيه خلفية جوالي للأذكار، وإذا خلص الوقت أو قريت الأذكار ترجع الخلفية الأساسية. سووه مرررة مفيد خصوصاً للي ينسون الأذكار. الطريقة بالفديو تحت، نقلتها من وحدة الله يكتب أجرها.
56
789
17K
الحرمان الجزئي من النوم Partial Sleep Deprivation مشكلة يعيشها آلاف الناس يوميا بدون ما يعرفون أنها مشكلة ينامون 5–7 ساعات بدل 7–9. يصحون ويمشون يومهم “طبيعي” أو هذا اللي يعتقدونه لكن اجسامهم تدفع الثمن بصمت كيف يظهر الحرمان الجزئي من النوم؟ علامات أغلب الناس يفسّرها كـ
64
221
2K
ليتني صدقت هذا الكلام من زمان لانه فعلا كثير كذا "كل مايحدث في حياتك هو بسبب مايحدث داخلك" لذلك يجب على الإنسان أن ينتبه لما يقوله لنفسه، وأن يتحدث عن نفسه كما لو كان يعيش أجمل نسخة منه فإن قلت أنا محظوظ رأيت الحظ يأتيك من كل مكان وإن قلت أنا فاشل وجدت الحياة تؤكد لك ذلك..
271
3K
15K
أحدُ أهمّ قراراتنا المهنية هو: مَن نتزوّج. فالناس يكسبون أكثر—ويكونون أسعد—إذا كان شريك حياتهم موثوقًا ومجتهدًا؛ فالشريك اليقِظُ الضمير يقدّم دعمًا أكبر ويجسّد عاداتٍ أفضل نقتدي بها. نحن لا نجني ثمار قوّة أحبّتنا فحسب؛ بل نتشرّبها أيضًا. تسأل دراسةٌ طولية تمثيلية شملت ٤٥٤٤
One of our most important career decisions is who we marry. People earn more—and are happier—if their spouses are dependable and hardworking. Conscientious partners give more support and model better habits. We don't only benefit from our loved ones' strengths; we absorb them.
0
37
372
النزلات المعوية عند الأطفال ( استفراغ،اسهال مع أو بدون حرارة)؛ غالبا هي بسبب التهابات فيروسية ( أشهرها فيروس الروتا ) تشفى بإذن الله من تلقاء نفسها خلال 3-7 أيام … لا تحتاج مضادات حيوية .. لا تحتاج مضادات للإسهال.. لا تحتاج لغسول معده.. ولا تحتاج في معظم الحالات لعمل مزرعة
18
91
507
هذا الموقع اشتغل عليه د سعد المديميغ ، لحساب جرعة الفيفادول او البروفين للأطفال ، بحيث يساعد الامهات بالبيت 😍 كل الي تحاجونه عمر الطفل ووزنه https://t.co/FC1l3dTePY
fevercalc.com
احسب الجرعة الصحيحة لخافض الحرارة للأطفال بناءً على الوزن. باراسيتامول، آيبوبروفين. نتائج فورية ودقيقة.
0
97
647
توضيح : عن الفيروس 🦠 المنتشر هذي الايام بالمدارس و هو متلازمة اليد و القدم و الفم هل نحتاج لتعليق الدراسة ؟ كيف نتعامل مع الطفل المصاب؟ وش المطلوب من الاهل و القائمين على المدارس و دور الحضانة؟
11
297
2K
هذا الملف كننننز🥹✨✨ ملف فيه عدد من برامج AI وكل برنامج معه فيديو تعليمي مرفق للعمل عليه😍👏🏻👏🏻👏🏻 تقدر تتعلم وتبيع من خلاله🫰🏻👏🏻 علّق بـ - AI - 🔥 رتويت + لايك ❤️ تابعني عشان اقدر أوصل للخاص ويوصلك الملف🥹👏🏻👏🏻👏🏻
4K
2K
7K
من الحالات النادرة في الدوري السعودي للمحترفين . يُجمع كافة محللي التحكيم على قرار ( مؤثر ) على نتيجة مباراة . لكنهم اجمعوا على فداحة ( طقم الفناجين ) الأرجنتيني المقدم من لجنة الحكام لقمة كروية . والذي حرم #الاتحاد من طرد مدافع #الهلال في وقت مبكرة من المباراة 🐭🐭
589
632
1K
والله والله فرصة لا تعوّض أكاديمية طويق نزلت أكثر من (40) دورة مجانية في أهم التخصصات المطلوبة بشهادات تفيدك بالتوظيف والسيفي 😍😍 مدة الدورات بين 4 لـ 10 اسابيع + ال��هادة ، تابع :
11
127
2K
إذا أنت تشتغل أو ناوي تشتغل في مجال GRC (الحوكمة – إدارة المخاطر – الامتثال) جمعت لك أهم الروابط الرسمية مع روابط لفيديوهات للتوضيح ومتابعة الأخبار اللي شخصيا اتابع منها أعتبرها مهمة جدا لأي شخص مهتم بالـ GRC أو الأمن السيبراني بشكل عام وكلها روابط مباشرة تقدر تدخلها وتستفيد
lnkd.in
This link will take you to a page that’s not on LinkedIn
5
160
2K
ملف PDF الليلة يحتوي على 3 شركات تشرى بالذهب ... رتويت + تم = يوصلك . 💚💚💚
94
91
30
برأيك: هل هناك طابعة تنصح بها ويكون سعرها مناسب وحبرها اقتصادي وتكون عملية؟
67
28
636
@JustPmp قرأت مقالة بس مو مدعمة بشي علمي.. بس بالمختصر تقول انه كل شخص عنده جينات محدده مسبقًا بالطول وغيرها من الاشياء، وانه مو شرط انك توصل للطول هذا ممكن نظام حياتك مايدعم وصولك، غير لمن تمارس ضغط على الجسم رياضة ونوم واكل جيد فأنت تدفع الجينات هذي لانها توصل لافضل نسخة، وفيه دراسة
0
1
1
