د. ظافر آل حافظ
@dr_dhafez
Followers
82,427
Following
621
Media
1,065
Statuses
7,948
استشاري الجلدية التجميل والمعالجة بالليزر- عيادات ديرما كيور - أبها للتواصل واتس اب التنسيق /0561418899
أبها
Joined December 2015
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Dortmund
• 468624 Tweets
Palestino
• 99600 Tweets
iPad Pro
• 98395 Tweets
Grok
• 83621 Tweets
FOURTH BE MINE 10M🩵
• 81832 Tweets
People In Support
• 75814 Tweets
YAIBA
• 67533 Tweets
Rangers
• 46864 Tweets
ノーリーズン
• 30917 Tweets
Demichelis
• 27614 Tweets
Shai
• 25917 Tweets
backnumber
• 23350 Tweets
Canes
• 18470 Tweets
#SoloLasMas
• 18374 Tweets
ゼウスシルエット
• 16702 Tweets
プレス機
• 14937 Tweets
Chará
• 13917 Tweets
Chet
• 13365 Tweets
ムラサメ改
• 12256 Tweets
リュウケンドー
• 11387 Tweets
Pinned Tweet
تجدون تحت هذا الهاشتاق
#العناية_بالجلد_فترة_الحجر_المنزلي
نصائح/توجيهات/بروتوكولات علاجية مؤقته للتسهيل ع المرضى بكيفية التعامل مع أمراضهم الجلدية في ظل إغلاق العيادات مع الحجر عن
💡حب الشباب
💡الاكزيما
💡الارتكاريا
💡تساقط الشعر
💡الكلف/التصبغات/الخلطة الثلاثية
💡الخ
امل النشر
362
221
1K
الله يسامح الي ابتدع ما يسمى بجلسة الرتوش
اكثر و أسوأ مضاعفات ليزر ازالة الشعر تصير مع جلسات الرتوش.
224
761
7K
مقولة اعجبتني:
"لا تطلب حقك على استحياء، حتى لا يعطونك إيّاه تفضلًا"
يومكم سعيد
55
1K
4K
توضيح :
عن الفيروس 🦠 المنتشر هذي الايام بالمدارس و هو متلازمة اليد و القدم و الفم
194
939
3K
وادي لجب :
ما نراه مرعبا قد يكون جزء من يوميات شخص ألف محيطه و تعايش مع ظروفه
362
1K
3K
تحذير ⚠️
هذا اخطر ⛔️ كريم في العالم.
يستخدم فقط تحت اشراف طبي
يستخدم لمناطق محددة في الجسم
يستخدم لمدة قصيرة فقط.
انتبهوا
54
595
2K
ملاحظة:
كريم الاكرتين(رتن أ) من أعظم كريمات علاج حب الشباب والتصبغات ونضارة البشرة لكن...
❌الأغلبية يبداون باستخدام التركيز الاعلى 0.05% و بالتالي قد يصير تهيج و يتركونه بحجة انه ما ناسبهم ويحرمون انفسهم من فائدته العظيمة
✅الصحيح نبدا بالتركيز الاقل 0.025% بالتدرج
46
211
2K
🔴 الجديد في علاج التصبغات
✅ مادة #الثياميدول Thiamidol:
-فعالة
-آمنة
-يمكن استخدامها نهارا
-تمت دراستها مقارنة بمادة الهايدروكوينون كبديل آمن.
حصلت شركة Eucerin الالمانية على براءة اختراع لها و ضمنتها بالعديد من منتجاتها حتى واقي الشمس
32
125
2K
🟢 في هذا الثريد لخصت لكم طريقة الحصول على #نضارة_البشرة بشكل سليم 👌🏻
اولا:
تعريف النظارة
بشرة خالية من العيوب (حب شباب/تصبغات/احمرار) و مشدودة (مساقط ضوء صحيحة/لا يوجد ترهل )
يتبع …
25
190
2K
#معلومة
▪️كلنا نعرف ان سيروم (فيتامين سي) مضاد للاكسده و مفتح للتصبغات.
▪️لكن هل تعرف ان هناك مادة تدعى viniferin تستخلص من شجرة العنب هي اقوى باكثر من ٦٠ ضعف من فيتامين سي في التفتيح و النضارة و مضادة الاكسدة.
*هذا منتج يحوي هذه المادة [ليس اعلان]
64
144
2K
كريم معالج لحب الشباب بلون خافي للعيوب
Effaclar Duo (+) Unifiant
✅ مثالي لحبوب الشباب المتفرقة و المفاجئة بحيث:
-يخفيها (خافي للعيوب)
-يعالجها (حمض الصفصاف)
-يقلل التصبغ بعده (مادة النياسينمايد)
-يرطب
-يساعد في عدم رجوعها
*ليس اعلان
32
123
2K
▪️من اروع المرطبات للبشرة الدهنية
و المختلطة (مرطب النيوتراديرم)
لكن للاسف مقطوع من فترة.
▪️هذي بدائل مقترحة بعضها قوامه كريمي و الاخر مائي.
49
95
2K
امتداد للهاشتاق #العناية_بالجلد_فترة_الحجر_المنزلي
اليوم نتكلم عن استغلال فترة الحجر المنزلي لعمل التقشير و العناية بالبشرة
١-تقشير الوجه:
يبقى كريم الرتن-أ (الاكرتين-الافوتين الخ )افضل كريم لتقشير البشرة و نضارتها و تحفيز الكولاجين
-كتوفر بتركيزين 0.025% و 0.05%
يتبع ...
37
135
2K
✅مناسب للعائدين من الحج و عندهم تسلخات
{لاحتوائه على مادتي الشوفان و السيرامايد للترطيب العميق و الترميم}
هذا 👇🏻مرطب و مرمم مناسب للمناطق الحساسة و مناطق الاحتكاك (الابطين - الافخاذ-المنطقة الحميمية) في حال كان هناك تهيج و تحسس او تسلخات.
*ليس اعلان
13
183
2K
✅ خطوتين ✌🏻لتحافظ على نضارة بشرتك وتعزز من انتاج الكولاجين وتقاوم تكسره دون زيارة عيادات الجلدية
1️⃣تقليل تكسر الكولاجين
-تجنب الشمس واستخدام واقي الشمس
-البعد عن مصادر التلوث واستخدام مضادات الاكسدة(مثل فيتامين سي)
2️⃣كريمات محفزه لانتاج الكولاجين
-الرتن أ/ديفرين
-احماض الفواكة
40
160
2K
عند وجود جفاف وتهيج حول العين والحاجة لترطيب المنطقة يلجا البعض لاستخدام مرطبات الوجه وقد لا يكون ذلك مناسبا.
✅هذا خيار ممتاز مناسب للعناية و ترطيب وترميم الجلد حول العين لاحتوائه على:
-السيرامايد
-حمض الهيالورونيك
-النياسينمايد
👌🏻سعره اقتصادي مقارنة ببقية المنتجات
*ليس اعلان
22
86
1K
في كل مرة اغرد عن مشتقات فيتامين-أ مثل الاكرتين والديفرين يتكرر السوال في المنشن اذا تحسنت بشرتي متى اوقفه؟
لمدة كم اقدر استمر عليه؟
الاجابة:
باستثناء فترة الحمل والرضاعة يفضّل الاستمرار عليه مدى الحياة كأفضل مغذي و مكافح لشيخوخة الجلد.
كل ما طولنا عليه كل ما كان افضل
وسلامتكم
74
156
1K
مثلث الخطر ⛔️
⚠️تحذير بعدم:
-نتف شعر الأنف
-العبث بحب الشباب
حيث يعد طرف الأنف جزءاً من منطقة تعرف باسم (مثلث الموت)
لاتصال الاوردة الدموية مباشرة بمنطقة كهف الدماغ ممايسهل إنتقال الالتهابات إلى الدماغ وتخثر الجيوب الكهفية اوإلتهاب السحايا او العمى
37
395
1K
❇️باذن الله اعتبارا من اليوم و لمدة يومين تحت هذه التغريدة (فضلوها حتى تكتمل) اكتب عن فيلر فعال و مفيد جدا، لم يتكسب شعبية عند الناس وقد تكون اول مره تسمع عنه بسبب انه لم ياخذ حظه من تركيز الاطباء لاسباب ساتطرق لها و هو فيلر الراديس
يتبع ...
22
99
1K
#معلومة:
كريم الرتن أ من أعظم كريمات علاج حب الشباب ونضارة البشرة لكن
❌الأغلبية يبداون باستخدام التركيز الاعلى 0.05% يوميا و بالتالي قد يصير تهيج و يتركونه بحجة انه ما ناسبهم ويحرمون انفسهم من فائدته العظيمة
✅الصحيح نبدا بالتركيز الاقل 0.025% بالتدرج
يتبع طريقة الاستخدام 👇🏻
21
90
1K
🚨علاج جديد لحب الشباب
معروف فوائد كريمات الرتن- أ مثل الاكرتين لعلاج حب الشباب ومكافحة الشيخوخة والنضارة
الجديد هو طرح منتج جديد يحوي بالاضافة لرتن أ مضاد حيوي موضعي تحت مسمى اكرتين سي.
منتج رائع لكن استغرب عدم حرص الشركة المنتجة على التنوية بتوفره !!!
شخصيا عرفت عنه بالصدفة
56
100
1K
❇️ تحت هذه التغريدة اتحدث عن قشرة شعر الرأس:
نوع من الاكزيما الدهنية بفروة الراس
نوعين جاف(متطاير) دهني(حكه)
قبل العلاج
اهم نقطه استبعاد الامراض الجلدية المشابهة لها و التي تسبب قشور بفروة الراس مثل فطريات الشعر او الصدفية
✅ العلاج:
يتبع ...
#العناية_بالجلد_فترة_الحجر_المنزلي
26
150
1K
⭕️ باذن الله اتحدث بشكل يومي اعتبارا من اليوم تحت هذي التغريدة و لمدة خمسة ايام عن:
تجميل منطقة حول العين:
*فضلوها
#الدكتور_ظافر_الحافظ
24
130
1K
عائد من الحج و عندك تسلخات؟
هذا 👇🏻مرطب و مرمم مناسب للمناطق الحساسة و مناطق الاحتكاك (الابطين - الافخاذ-المنطقة الحميمية) في حال كان هناك تهيج و تحسس او تسلخات.
{لاحتوائه على مادتي الشوفان و السيرامايد للترطيب العميق و الترميم}
*ليس اعلان
19
121
1K
🟣 كريم/جل 🧴 *الديرفرين* من العلاجات المهمة و الفعالة في علاج حب الشباب ولكن للاسف الآونة الاخيرة غير متوفر لمرضى حب الشباب لانقطاعه من الشركة.
✅ لمن يبحث عنه هذه بدائل بنفس تركيز المادة الفعالة (ادابالين 0.1%)
24
75
1K
شامبو القطران مناسب لعلاج القشرة و الاكزيما الدهنية و صدفية فروة الراس
يعيبه رائحته
من افضل المنتجات شامبو ionil- T shampoo الشهير الي انقطع لفترة طويلة و لكن رجع بشكل جديد
16
81
1K
تحذير ⚠️
يا جماعة قلنا مليون مره ما فيه شي اسمه جلد ميت.
تقشر الجلد عملية فسيولوجية ذاتية و اي تدخل راح يجيب نتيجة عكسية لا سمح الله
فرك الجلد بهذي الطريقة راح يعمل تصبغات عنيدة للعلاج
ثريد اليوم بيكون عن سكرابز الجسم، احب السكرابز واشوفها ضرورية مره لان تشيل الجلد الميت و تجدد البشرة وترطب مره🤍
49
133
3K
79
179
1K
🔴 هذه امثلة لمرطبات 🧴خاصة مناسبة لمنطقة حول العين 👁 (الجفون)الرقيقة و الحساسة والتي قد تتحسس من استخدام مرطبات البشرة المعتادة
كون مرطبات البشرة قد لا تناسب هذا الجزء الحساس من الوجه
21
88
1K
طبيعي ان يكون لون مفاصل الجسم(الاكواع/الركب)أغمق من بقية الجسم
✅لتفتيحها:
١-غسل المنطقة بالماء
٢-دهن كريم اليوريا ١٠٪ او احماض فواكة
٣-بعد ٣٠د يدهن مرطب مناسب للجسم
٤-كريمات مفتحة
٥- ليزر البيكو قد يساعد في بعض الحالات
❌الممنوعات:
١-الفرك
٢-التقشير الكيمائي
٣- ليزر الفراكشنال
20
72
1K
لو سالتني عن أسوا اكل ممكن ياثر على الجلد ويسرع من شيخوخته و ترهله راح اجاوب بدون تردد الدونات 🍩
مثلها مثل النشويات عالية السكريات تاثر سلبا ع الكولاجين و الايلاستين الموجود ف الجلد و بقية اعضاء الجسد باحداث ظاهرة الglycation المدمرة و يتنح عن ذلك ما يسمى SUGAR SAG
81
275
970
🟢 ثلاث خطوات للتغلب على مشكلة جفاف اليدين التي لا تستجيب للترطيب الروتيني خصوصا مع الشتاء ❄️
1️⃣اغسل اليدين بالماء.
2️⃣مباشرة( والجلد لا زال رطب)ادهن كريم يحوي مادة اليوريا بتركيز ٥-١٠٪
3️⃣بعد نصف ساعة ادهن فوقها طبقة من كريم مرطب كثيف اوفازلين
🔻هنا امثلة ع منتجات و ليست اعلان
15
82
969
كيف تتصرف اذا طلع لك حب شباب اثناء هذه الفترة؟
هذي سلسلة التغريدات فيها نصائح
✳️ اذا كانت حبة او حبتين ملتهبة ممكن تستخدم جل البنزاك ٥٪ مره يوميا كمطهر ع الحبة نفسها
الي يتحسس من البنزاك يستخدمون محلول كليندامايسين مره يوميا ع الحبة
يتبع ...
#العناية_بالجلد_فترة_الحجر_المنزلي
24
101
914
🔴خبر سار
💢اخيرا توفر في السعودية و بتصنيع محلي 🇸🇦 و الحمد لله🙏🏻:
كريم خلطة (كليجمان) الثلاثية الشهيرة بديل كريم الترايلوما باسم (تريولايت).
- اكثر كريم فعال لعلاج الكلف و التصبغات.
▪️ملاحظة:
يستخدم بوصفة و تحت اشراف طبي فقط.
* شكرا جمجوم فارما
49
101
909
⚠️تحذير:
عدد الشباب الي يزوروني في العيادة لإصابتهم بامراض المنقولة الجنسية المكتسبة بعد السفر لخارج المملكة يجعلني أوقن بأمرين:
١- الحاجة لتثقيف مباشرة لهذه الفئة
٢-الحاجة لاعتماد لقاح الفيروس الحليمي ع الاقل للبنات قبل سن البلوغ
اقتراحاتكم فيما يخص النقطة رقم ١ كيف ممكن تنفذ
608
653
743
هذا الكريم علاج فعال ومثالي للكلف والتصبغات.
استغرب منع بيعه في الصيدليات الخاصة و قصر صرفه على المستشفيات الحكومية على الرغم من فعاليته وامان استخدامه تحت اشراف طبي
للعلم هناك نوع مقارب له متاح للبيع و هو كريم البيقمانورم
اتمنى من وزارة الصحة اعادة النظر في هذا القرار
27
68
802
#معلومة
لتنقية الشعر وفروة الراس وازالة رواسب منتجات الشعر مثل الكريمات والجل و بخاخات الشعر وكلور حمامات السباحة… الخ
✅انصح باستخدام الـ Clarifying Shampoo أو "الشامبو المنقي"
▪️مرة اسبوعيا للشعر الدهني
▪️مرة كل اسبوعين للشعر العادي
▪️مرة شهريا للشعر الجاف
* امثلة للشامبو👇🏻
16
51
793
لون جلد مفاصل الجسم(الاكواع/الركب)أغمق من بقية الجسم
✅لتفتيحها:
١-غسل المنطقة بالماء
٢-استخدم كريم اليوريا ١٠٪ او احماض فواكة١٠-٢٠٪
٣-بعد ٣٠د يدهن مرطب مناسب للجسم
٤-كريمات مفتحة
٥- ليزر البيكو قد يساعد في بعض الحالات
❌الممنوعات:
١-الفرك
٢-ليزر الفراكشنال
*ليس اعلان
14
66
772
🔴 لعلاج مسام الساق و انحباس الشعر تحت الجلد:
١-كريم اليوريا ١٠-٢٠٪ مع ترطيب مستمر
٢-كريم الاكرتين- لا أفضله
٣-التقشير الكيميائي
٤- ليزر ازالة الشعر
ممكن استخدام اكثر من طريقة بنفس الوقت و يحددها الطبيب
32
84
753
🙏🏻طلب
من اكثر الاسئلة في العيادة او ف السوشيال ميديا(رشح لي طبيب جلدية بالمدينة الفلانية)
اعرف كثير زملاء مميزين لكن فيه مدن ما سبق لي وتشرفت بمعرفة احد فيها
ساعدوني بطرح اسماء اطباء جلدية ترشحونهم مع ذكر اسم المدينة و معرف حسابه اذا عنده حساب
✅خلوه يصير مرجع يستفيد منه الكل
96
82
736
لمن يعاني من حب الشباب و يستخدم كريمات مشتقات فيتامين الف مثل الاكرتين و الديفرين
دامك مستخدمه، لا تحرم نفسك من فوائده الاخرى كنضارة للبشرة وتحفيز للكولاجين ومكافحة الشيخوخة وتصغير المسام ...الخ
بدهنه فقط ع حب الشباب
الافضل دهن الكريم لكامل الوجه باستثناء حول الفم و العين
59
97
725
#النياسينامايد من المواد التي تساعد في:
١-تنظيم افراز دهون البشرة
٢- تفتيح البشرة و نضارتها
٣- تلطيف ملمس البشرة و ترميمها
✅ من الجيد اضافتها لسيرومات مشتقات فيتامين-أ (الرتينويد) لتعزيز مفعولها.
▪️هذه امثلة لسيرومات تحوي هذه التركيبة.
14
48
716
#اليوم_العالمي_للرجل
و #لانك_شنب هذي واقيات شمس مقترحة تناسب الرجل.
▪️ما تلمع ولا تدهن الوجه.
*ليس اعلان
14
48
693
فيروس 🦠 الورم الحليمي ينتقل جنسيا و انتقاله بطرق اخرى مثل ملامسة الاسطح و منها جلسات ليزر ازالة الشعر نظريا ممكن لكن عمليا امر نادر الحدوث و يصعب اثباته
#فيروس #الورم_الحليمي
37
166
693
كيف اعرف المرطب المناسب لبشرتي❓
هذي طريقة مبسطة لاختيار المرطب المناسب لبشرتك من اي شركة مصنعة
12
63
700
ظهور انتفاخات موقته حول فتحة بصيلة الشعر يدل على ان اعدادات الجلسة كانت مناسبة للحالة 👍🏻
#ليزر ازالة الشعر يحتاج احترافية في العمل و فهم لتفاعل الضوء (الليزر) مع مكونات الانسجة (الجلد)
54
33
678
Women with higher IQ's have a harder time finding a mate. Intelligent women would rather remain single than be with the wrong person.
تواجه النساء ذوات معدل الذكاء المرتفع صعوبة أكبر في العثور على شريك حياة مناسب.
المرأة الذكية تفضل أن تبقى عازبة على أن ترتبط بالشخص الخطأ.
100
165
642
هذه الحالة معروفة طبيا و غير صحيح ربطها بالجان او غيره
الكدمات التي تنشا بدون ضربة تسمى مرض متلازمة دايموند جاردنر.
منشاها نفسي، غالبا تعاني منه السيدات نتيجة ضغوطات نفسية وهذا قد يفسر لجوؤهم للرقاه
هل اكتشاف الشخص وجود كدمات في جسده بعد الاستيقاظ دليل على أن لامسه جن أثناء النوم؟.. راقي شرعي يُجيب
@galanzi15
#برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية
23
3
28
32
160
635
اخيرا و الحمد لله 🙏🏻 تم ادراج تطعيم فيروس الورم الحليمي الHPV و المسبب لسرطان عنق الرحم بجدول التطعيمات للفتيات بواقع جرعتين لعمر ١١و١٢ سنةً 👏🏻
حمى الله بناتنا و بناتكم من كل شر
شكرا لكل من سعى لهذا
@tfrabiah
@SaudiMOH
#فضفضة_طبيب
#صوت_الطبيب
⚠️تحذير:
عدد الشباب الي يزوروني في العيادة لإصابتهم بامراض المنقولة الجنسية المكتسبة بعد السفر لخارج المملكة يجعلني أوقن بأمرين:
١- الحاجة لتثقيف مباشرة لهذه الفئة
٢-الحاجة لاعتماد لقاح الفيروس الحليمي ع الاقل للبنات قبل سن البلوغ
اقتراحاتكم فيما يخص النقطة رقم ١ كيف ممكن تنفذ
608
653
743
32
384
635
تحت هذه التغريدة اتحدث عن تساقط الشعر عند النساء مثل:
💡تساقط الشعر الكربي
💡النمطي/الوراثي
💡الهرموني
💡بعد عمليات التكميم
💡الفيتامينات والمكملات الغذائية
💡امبولات الشعر
💡المينوكسديل/ البلازما
💡مفاهيم خاطئة
🎁هناك مفاجاة بنهاية الثريد
#العناية_بالجلد_فترة_الحجر_المنزلي
15
93
642
✳️ الحل السريع لحبة العيد المفاجأة:
🔹قلم جل يحوي حمض الصفصاف يدهن مره يوميا على الحبة الملتهبة لكن لمدة يومين متتاليين فقط فقط لانه قد يسبب حروق و تصبغات اذا طولنا عليه
الصورة مثال وليس للدعاية وهناك منتجات اخرى
🔹حلول اخرى:
١-كريم الايبيدو مرة يوميا على الحبة
٢- كريم البنزاك٥٪
14
71
626
🚨 مع الصيف والسفر و زيادة ارتياد المسابح 🏊♀️
💠 هذه نصائح مهمة لتجنب تلف الشعر من مياه المسابح خصوصا ترسب الكلور
١- تبليل الشعر قبل السباحة
٢-تغطية الشعر بغطاء خاص
٣-غسل الشعر بعد الخروج من المسبح مباشرة بشامبو خاص بازالة الكلور(مرفق مثال)
٤-استعمال بلسم الشعر بعده
14
75
617
وش الموضوع الي تبغوني اتكلم عنه بالتفصيل بكرة ؟
❤️ لايك اذا نضارة البشرة
🔁 ريتويت اذا تساقط الشعر
📝 مواضيع مستقبلية اكتبوها في الردود تحت هذه التغريدة
67
203
617
🔺كريمات مرطبة مناسبة للبشرة شديدة الدهنية خصوصا المصابه بحب الشباب
الQV اخف و قوامه مائي
*ليس اعلان
27
66
610
شعور لا يمكن وصفه
تحضر اول يوم دوام فتفجع بدخول استشاري الامراض المعدية د/طارق لوحدة العناية المركزة بكورونا
ولاتفيق من هذه الصدمة الا وتصدم بوفاة سكرتيرة القسم الاخت خير النساء امام اعيننا بسبب هذا الفيروس
لا اعرف كيف ساكمل يومي هذا😔
صورة بدون تحية لمن يشكك بوجود كورونا
198
529
563
و انا تعبت من كثر ما احذر من هذا الموضوع
يا جماعة مافيه شي في الطب اسمه جلد ميت
فيه شي اسمها التصبغ النشواني الي ماله علاج حاليا للاسف بسبب الفرك بالليفة مهما كان مصدرها كورية و لا حتى من جزر الوقواق
73
187
547
@thesaudirock
جزاك الله خير
و اسأل الله لك الثبات
و لك مني عمل ليزر ازالة الوشم مجانا لكامل الجلسات دعما لك
145
141
498
💠 علميا:
تحليل الروكتان يعمل قبل بداية الكورس و بعد ٤-٨ اسابيع من بداية استخدامه و في حال كانت النتائج سليمه فلا داعي لاعادة التحليل مرة اخرى حتى نهاية الكورس.
❌ما يحدث من بعض العيادات من زيارات شهرية للعيادة و طلب إعادة التحليل شهريا هو استنزاف مادي للمراجعين لا داعي له.
47
100
504
ما هو مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (UV index) التي تظهر في تطبيق الطقس في جوالاتنا؟
-ماذا تعني هذه الأرقام؟
-ماهي النصايح و الاحتياطات الوقائية التي نحتاج اتخاذها حسب كل رقم؟
*مثال هنا 👇🏻ع الوضع في ابها حاليا
المؤشر ١١ و هذا خطير جدا يمنع التعرض المباشر للشمس مع اخذ كل الاحتياطات
15
148
505
⭕️ كطبيب جلدية اطرح رأيي الشخصي في سيروم فيتامين سي و دورة في معالجة تصبغات الجلد و نضارته مقارنة بكريم الرتن-أ (الاكرتين)
✅ تحدثت عبو حسابي في سناب شات عن حقيقة سيروم فيتامين سي و دوره في معالجة و نضارة الجلد...حقائق قد تصدم البعض
5
7
39
21
96
494
لكثرة الاسئلة عن افضل قفازات لحماية اليدين من الاشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس خصوصا مع سياقة السيارة
الاجابة:
هذه النوعية مناسبة حيث انها مدعمة بمعامل حماية للوقاية من الشمس
وهذا الرابط
مشكلة اسمرار اليدين نتيجة التعرض لأشعة الشمس🌞 فوق البنفسجية تزيد صيفا خصوصا مع السفر
✅الوقاية:
-تضليل السيارة المناسب
-لَبْس قفازات مناسبة🧤خصوصا المدعمة بمعامل حماية كافي
-واقيات الشمس الكريمية🧴👎🏻 ودورها ثانوي فلا تعزل الاشعة بقدر كافي
#صحة_البشرة_في_الصيف
29
56
270
20
54
495
#منتج_مفيد
بخاخ عملي ومناسب لعلاج حب الشباب و الآثار على الجسم(الاكتاف مثلا)
حيث يحتوى على نوعين من احماض الفواكة العلاجيه الفا(جلايكوليك) و بيتا(سالسيليك)
🔹كونه على شكل بخاخ يسهل عملية الاستخدام للجسم خاصة للمناطق التي يصعب دهن الكريمات عليها بدون مساعدة الاخرين
21
33
490
من الاضافات الجميلة في طب الجلدية و التجميل موخرا ليزر البيكو
دقة هذي التقنية تمكننا من معالجة حالات التصبغات و الوشم (التاتو) بدقة اكبر و مضاعفات اقل 👍🏻
19
30
494
✅الطريقة الصحيحة للتقليل من تهيج البشرة مع كريمات مشتقات فيتامين-أ:
١-دهن مرطب قبل استخدامه
٢-دهنه مساء بكمية قليلة
٣-تجنب المناطق حول فتحات الوجه(العين/الانف/الفم)
٤-يستخدم بالتدرج(مرتين اسبوعيا/يوم عن يوم)
٥-يترك لمدة ساعة ثم يغسل(تزاد المدة حسب التحمل)
٦-يدهن مرطب بعد غسله
25
62
487
كيف تختار تظليل السيارة الجيد؟
عند اختيارك لنوعية تظليل سيارتك لا تنخدع بالنسبة المئوية المعطاه لانها تعبر عن نسبة تمرير الضوء/الرؤية خلال الزجاج VLT كما في الصورة👇🏻
✅الاهم:
ركز على الرقم/النسبة TSER
و هذا المقياس الدقيق للعزل الحراري
3
81
479
❇️هل تعاني من رائحة شعر كريهة؟
تعتبر من المشاكل الجلدية المحرجة فما هي اسبابها و طرق معالجتها ؟
تحت هذي التغريدة اجيبكم ... فضلوها
18
71
480
💢لمن يجد صعوبة في الحصول على كريم (كالميوريد) وهو للاسف مقطوع منذ فترة
▪️هذا كريم تصنيع ايطالي بديل رائع يحوي نفس التراكيز من المادة الفعالة (يوريا ١٠٪ + حمض اللاكتك ٥٪ )و بقوام و امتصاص افضل👍🏻
▪️ممتاز لتقشير وتنعيم تقرن الجلد و الأقدام
▪️لتفتيح و تنعيم الاكواع و الركب واليدين
9
35
465
⚠️توضيح:
عن حقيقة جهاز #المورفيس
كل فترة يتم الترويج لجهاز راديوفركونسي معين على انه الافضل.
الحقيقة انه لا يوجد فرق جوهري بينها و السر وراء هذي الحملات الدعائية 👇🏻
26
79
467
💢مشكلة اسمرار اليدين نتيجة التعرض لأشعة الشمس🌞تزيد صيفا خصوصا مع السفر وسياقة السيارة
✅هذا نوع من القفازات مناسب لانه مدعم بمعامل حماية للوقاية من الشمس
ملاحظة:
-تضليل السيارة المناسب خطوة مهمة للوقاية
-واقيات الشمس الكريمية ودورها ثانوي فلا تعزل الاشعة بقدر كافي
*ليس اعلان
24
70
431
تعاني من تصبغات بعد حب الشباب؟
تبي حل بدون ما تعمل جلسات في العيادة؟
✅هذي ابسط و ارخص طريقة فعالة 👌🏻:
١-كريم eldoquine ٤٪ مساء
٢-كريم الرتن أ avotin-A قبل النوم.
٣- مرطب مناسب.
٤- واقي شمس مناسب قبل الخروج
*لمدة ٣ اشهر
*هنا 👇🏻امثلة وليست اعلان
*استشر طبيبك
11
36
453
#نصيحة :
بخصوص #ليزر ازالة الشعر عند النساء
❌تجنبوا ازالة الشعر بالليزر في منطقة الجذع ( الصدر و الظهر) لانه غالبا الشعر يكون وبري و ممكن تزيد سماكته مع الليزر
✅البدائل:
١- ازالته بالطرق التقليدية(شفرة الحلاقة مثلا)
٢- التشقير بالليزر
٣- تركه (الافضل)
34
55
447
لعلاج الكلف والتصبغات كريمات تركيبة كليجمان المتوفرة:
١-ترايلوما: triluma/melanofree
مناسب للوجه يدهن ع الوجه كامل مساء باستثناء حول الفم والعين
٢-البيقمانورم:pigmanorm
نفس استخدام وتركيبة الترايلوما لكن المقشر فيه اقوى لذا يستخدم بحذر
#العناية_بالجلد_فترة_الحجر_المنزلي
17
36
437
مع دخول فصل الشتاء ❄️و مايصاحبه من جفاف.
- من اكثر اجزاء الجسم جفافا الشفاه 👄
- اذا لاحظت ان مرطب الشفاه لا يرطب بشكل كافي
هذه 👇🏻منتجات مقترحة لترطيب اقوى مناسبة لحالات الجفاف الشديدة
*والاهم هو تكرار الترطيب مرة كل ساعة (وقت الاستيقاظ)
17
32
436
#اليوم_العالمي_للرجل
و #لانك_شنب هذي واقيات شمس مقترحة تناسب الرجل.
▪️ما تلمع ولا تدهن الوجه.
7
32
427
⭕️ليس اعلان
▪️جربت كثير غسولات و لم تناسبك؟
▪️بشرتك تتهيج بعد استخدام اي غسول؟
▪️لا تعرف نوع بشرتك حتى تختار الغسول المناسب ؟
✅ هذا غسول مناسب لجميع انواع البشرة
18
34
423
تزامنا مع دخول الشتاء لا ننصح بالاستحمام بالماء الحار🚿
لانه مضر على:
🔹للجلد
-يزيل الطبقة الدهنية التي يفرزها الجلد الحامية وبذلك يزيد من الجفاف والإكزيما والالتهابات
-تصبغات الداء النشواني-يستحيل علاجه
🔹للشعر
-يتلف الشعر بازالة الطبقة الدهنية الحامية
-يسرع زوال صبغات الشعر
48
106
403
لعلاج التصبغات و الكلف:
❇️ خذو هالطريقة لمدة ثلاثة اشهر لحد ما الله يفرجها و تزوروا طبيب:
١- كريم الاكرتين بعد المغرب لمدة ١-٢ ساعة ثم يغسل و يدهن مرطب مناسب بعده
٢-كريم هاي كوين٤٪ قبل النوم
٣-طالما مو طالعين من البيت بلاش واقي
#العناية_بالجلد_فترة_الحجر_المنزلي
22
32
409
كورونا هذا فيروس🦠 عجيب فعلا
من ملاحظاتي الاكلينيكية لمن اصيبوا بهذا الفيروس:
-تحسن بعض حالات الاثاليل الفيروسية و هذا جيد وقد يكون نتيجة ارتفاع مستوى المناعة.
-زوال مفعول البوتوكس بشكل اسرع من السابق لبعض المراجعين بعد الاصابة.
انتظر ملاحظات الزملاء من واقع تجربتهم
56
94
409
مع الشتاء ❄️
💢 قواعد مهمة للاستحمام 🚿 لمرضى الاكزيما وجفاف الجلد:
١- تجنب الاستحمام بماء حار
٢- مدة الاستحمام لا تتعدى ١٠ دقائق
٣- حاول ما تستحم اكثر من مرة يوميا
٤- استخدم غسولات لطيفة غير عطرية(مقترحات👇🏻)
٥- تجنب فرك الجلد
٦- ادهن مرطب مناسب بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة
20
66
405
مع قرب الشتاء ❄️
💢قواعد مهمة للاستحمام 🚿:
١- تجنب الاستحمام بماء حار
٢- مدة الاستحمام لا تتعدى ١٠ دقائق
٣- حاول ما تستحم اكثر من مرة يوميا
٤- استخدم غسولات لطيفة غير عطرية(مقترحات👇🏻وليس اعلان)
٥- تجنب فرك الجلد
٦- ادهن مرطب مناسب بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة
19
53
396
اقوى وافضل البخاخات الطاردة للحشرات مثل البعوض هي التي تحوي مادة(DEET)الطاردة للحشرات
-توضع على الاجزاء المكشوفة من الجسم غير المجروحة لتجنب قرص الحشرات
-ينصح بعدم ملامستها للاغشية المخاطية مثل الفم و العين
-يدوم ٦-٨ ساعات (٣٠-٥٠٪تركيز)
-امنه حتى للاطفال اكبر من ٦اشهر
هذه امثلة
5
73
394
ما ذكر غير صحيح
هذا مرض وراثي اسمه (اطفال القمر) xeroderma pigmentosum
هو عدم قدرة الجلد على اصلاح ضرر اشعة الشمس و بالتالي نشوء تصبغات و اورام جلدية و ليس له علاقة باي اصابة او شظايا كما ذكر في التقرير.
للاسف يسيسون حتى معناة الاطفال شفاهم الله
مَن شوَّه وجه القمر؟
4 أطفال من عائلة الهميمي، أُصيبوا بأورامٍ سرطانية بعد غارة سعودية استهدفت موقعاً قرب منزلهم في #صعدة. منذ 7 سنوات، يواجه الأطفال مصيراً قاتماً، في ظلّ حصارٍ يمنع سفرهم من أجل العلاج في الخارج.
تقرير: زهراء ديراني
#الميادين
#اليمن
#صعدة_كتاف
@Zahradyranii1
295
917
2K
29
303
348
💢اجراءات تجميلية يمدي نعملها قبل العيد
باقي ٩ ايام على العيد وش يمدي نسوي حتى نستقبل العيد ببشرة نضرة و جميلة
✅ تابع السرد 👇🏻
لتتعرف على 6️⃣ اجراءات ممكن تعمليها و التوقيت المناسب لها
20
46
379
كريم (كالميوريد ) ممتاز لتقشير و تنعيم تقرن الجلد و الاقدام
للاسف مقطوع من فترة
البديل كريم (هيل كير ) يحتوي ع نفس التراكيز من المادة الفعالة (يوريا ١٠٪ + حمض اللاكتك ٥٪ )
10
39
371
#معلومة مهمة:
هناك فوائد إضافية عظيمة 👍🏻قد تجهلها تجنيها جراء الاستخدام المستمر لكريم الرتن-أ لعلاج حب الشباب مثل:
-التفتيح
-علاج اثار وتصبغات حب الشباب
-مكافحة الشيخوخة والتجاعيد
-قبض المسام
-تقليل افراز الدهون
فلا تحرم نفسك من فوائدة الاخرى بعد تحسن حب الشباب و استمر
12
32
377
#خدعوك_فقالوا
❌ شراب #الكولاجين يعطي نضارة للبشرة
✅الصحيح:
للحصول ع نضارة و شد للجلد بتحفيز انتاج الكولاجين فعليكم بالتالي:
-الفراكشنال ليزر وبشكل اقل الديرمارولر
-انواع خاصة من الفيلرز
-التقشير الكيميائي
-كريم الرتن-أ و بشكل اقل فيتامين سي
غير كذا #وفرو_فلوسكم
21
54
366
🚨ملاحظة مهمة لمن يستخدم سيروم فيتامين سي
❌تجنب غسل البشرة بالغسولات او الصوابين قبل دهن السيروم مباشرة لانها تضعف امتصاص السيروم و مفعولة
✅اذا كان ولابد من غسول فانصح بغسولات احماض الفواكة AHA لانها تحافظ ع حمضية البشرة و بالتالي عدم افساد مفعول السيروم
17
36
370
كريم او جل الديفرين لا ينصح ان يدهن وقت النوم لأنه
١- لا يتاثر بالضوء
٢- مع الحركة اثناء النوم قد يصل لاجزاء من الوجه لا مفضل دهنه عليها مثل حول العين او الفم
كثير يمر علي شكاوى مراجعين يستخدمون الديفرين بسبب هذه النقطة
✅افضل وقت يكون ليلا و يغسل قبل النوم مع وضع مرطب مناسب
33
61
369
▪️سيروم فيتشي مينيرال 89 سيروم هيالرونيك اسيد مناسب للبشرة الدهنية
لان قوامه مائي سريع الامتصاص فهو ليس جل دهني.
- مناسب لمنطقة محيط العين.
*ليس اعلان
19
23
379
سوال دائم يتكرر:
وش الافضل ليزر الفراكشنال و لا السكارلت و غيره من اجهزة الراديوفركونسي ❓
وش الحالات المناسبة لكل جهاز ⁉️
✅الاجابة 👇🏻
13
48
370
يقال ان اصحاب الخطوط السيئة هم غالبا اذكياء لان سرعة تفكيرهم تسبق حركة ايديهم في الكتابة
150
105
355
⭕️لعام 2021 يفوز فيلر Restylane - Defyne:
▪️باكثر فيلر استخدمته
▪️باكثر فيلر نتائجة كسبت رضى
مراجعيني
* ليس اعلان
16
33
356
💢امثلة لكريمات مرطبة تحوي مادة البراموكسين (pramoxine) المهدئة للحكة الشديدة.
مناسبة لتخفيف الحكة خصوصا بعد لدغ الحشرات او حكة الاكزيما الشديدة.
*ليس اعلان
8
31
361
🚨معلومات مهمة جدا عن مرض #البهاق
بمناسبة #اليوم_العالمي_للبهاق الذي يوافق الـ 25 من يونيو..
أحببت مشاركة معلومات مهمة عن مرضى البهاق.
فضلوها ساستمر بالتغريد تحت هذه التغريدة طوال
11
84
349
⚠️ تحذير
عند معالجة الاكزيما عند الأطفال دون سن السنتين ينصح بعدم استخدام مضادات الهيستامين مثل الهستوب و غيره
فهو غير فعال و قد يتسبب بمضاعفات للجهاز العصبي
📝 ملاحظة اتمنى تصل للزملاء من أطباء الطوارى و الرعاية الصحية الاولية
18
114
355