皐月┃禁欲大会主催
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オナ禁･筋トレ垢 2022/1月～筋トレ3年目/読書 今年の目標:フォロワー4000人 体重65kg (現59kg)ベンチプレス70kg 最高禁欲日数→147日(セクリセ有) VIO脱毛済 禁欲、筋トレ、自分磨きされてる方基本フォロバします
適当に生きる
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オナ禁100日目
ついにここまでやってきました 目標達成です！！！
この企画をRTしてくださった方、そして応援してくださった皆さん、ありがとうございました！これからも続けていきます！
背水の陣で挑みます。
オナ禁100日達成できなかった場合、このツイートをRT、そしてこのアカウントをフォローしてくださっている方にAmazonギフト券10000円分プレゼントします。
失敗時点でフォロー解除されている場合は抽選対象外になります。よろしくお願いします。
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背水の陣で挑みます。
オナ禁100日達成できなかった場合、このツイートをRT、そしてこのアカウントをフォローしてくださっている方にAmazonギフト券10000円分プレゼントします。
失敗時点でフォロー解除されている場合は抽選対象外になります。よろしくお願いします。
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【年末禁欲サバイバル】開催！！！
○期間
10/8～12/31
○ルール
リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制
※変更ポイント
★10日の禁欲で復活可能★
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライ
(バグで参加出来ない場合有)
○締切
10/7 24:00
〇定員
無し
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#禁欲十傑決定戦
【期間】7/22(土)～最後の10人になるまで
【内容】
・最後の10人になるまで続く禁欲サバイバル
・自慰による射精をした場合、グループを脱退(夢精、セクリセ○)
・月1で生存確認
【参加方法】
このツイートにリプライ
私をフォロー(グループ用)
【締切】7/21(金) 18:00
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【#第10回禁欲サバイバル】開催！
○期間
6/12(月)0:00～7/9(日)24:00
○ルール
リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制(セクリセ、夢精をリセットとするかは自己判断)
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライ
○締切
6/11(日)18時
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12
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【#第9回禁欲サバイバル】
○期間
5/13(土)0:00～6/4(日)24:00(約3週間)
★ルール ★ ※要注意※
射精してしまった場合、
自分でグループを退出する自己申告制
(夢精、セクリセ、カウパー含む)
○参加方法
私をフォロー(グループ加入用)
このツイートにリプライ
○締切
5/12(金)18時
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5
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【短期禁欲サバイバル】開催！！
○期間
1/8 0:00～1/15 24:00
○ルール
リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライ
(バグで参加出来ない場合有)
○締切
1/7 24:00
〇定員
75名(Twitterグループの定員)
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【#第11回禁欲サバイバル】開催！
○期間
11/1(水)0:00～12/31(日)24:00 (2ヶ月)
○ルール
リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制(セクリセ、夢精をリセットとするかは自己判断)
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライ
○締切
10/31(火)18時
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9
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【#第8回禁欲サバイバル】開催！！！
○期間
4/1(土)0:00～4/30(日)24:00
○ルール
リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライ
※バグで参加出来ない場合有
○締切
3/31(金)18時
一緒に年度始めを充実させましょう！
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【
#R6
新年禁欲サバイバル】開催！
○期間
1/1(月)0:00～1/31(水)24:00
○ルール
リセットした場合は自らグループを脱退する自己申告制(セクリセ、夢精をリセットとするかは自己判断)
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライ
○応募締切
12/31(日)18時
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【禁欲サバイバル】開催！！
○期間
1/22 0:00～2/5 24:00(2週間)
○ルール
リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライ
(バグで参加出来ない場合有)
○締切
1/21 24:00
〇定員
無し
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【9月禁欲サバイバル】開催！！
○期間
9/1(木)～9/30(金)
○ルール
リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライで参加表明とする
(不具合でグループ入れない可能性有)
○締切
大会前日
〇定員
100名(2チーム対抗戦予定)
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【#第7回禁欲サバイバル】開催！
○期間
2/11(土)0:00～2/26(日)24:00
○ルール
リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライ
(バグで参加出来ない場合有)
○締切
2/10(金)18時
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オナ禁69日目
おはようございます 今日で30歳となりました 人生のチュートリアルが終わり、これからはさらに充実した人生にしていきたいと思います この30代の過ごし方で周りとさらに差をつける
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よくオナ禁だけでは意味が無いというのを見かけるしそうだと思うけど、個人的にはオナ禁してて日数経ってくると勝手になんかやりたくなるってのが自分の体感かな やる気引き上げ装置
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オナ禁100日目
ひとつ節目をむかえました。日数を重ねるだけじゃ意味が無いとか言う方もおられますが、結局は自分がどう捉えるか次第。自分の頑張りを褒めたいですね。まだまだ続けていきます。
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オナ禁1日目
昨日リセット オナ減できてる頻度ではあるからまぁそんなに問題はないかなと ただ、ここ数日の疲れは60日リセットの影響かな 長期禁欲するとその間はブーストかかるけどリセットのダメージがめちゃくちゃ大きくなるってのはあるかもしれない
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【短期禁欲サバイバル】開催！！
○期間
5/18(水)～5/25(水)
○ルール
私がグループを作成 リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制
○目的
禁欲において最も過酷な最初の一週間(休日含む)を乗り切るため
○参加方法
ここにリプライで参加表明とする
○締切
大会前日
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大谷翔平はオナニーしてなさそうみたいな話は良く聞くけど、彼の場合オナ禁しているのではなく、野球の事しか考えてないから抜く気にならないのだろう その領域の人達のことを天才というのかもしれない
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オナ禁92日目
おはようございます ついに自己ベストに並びました どんなことでも自分を超えていくというのは楽しいものですね 100日へ向けても1日ずつ積み上げていきます
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オナ禁60日目 セクリセ1日目
先程2ヶ月ぶりに射精しました そこから二度寝もしてめっちゃだるいです ちょっと腹筋とかもする気分ではないですね やっぱり自分は他の人よりダメージが大きいのかもしれない 大会自体は今日で無事完走ですね 出場者の皆さんお疲れ様でした 主催圧倒的感謝です
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オナ禁50日目 朝勃ち有
腹筋6日目
ついに50日に到達 褒めてください() 夢精もセクリセも1回も無し 60日が目標とはいえ、ここまで来ると抜くのはもったいない感じはする 今日は休日最終日 まったり過ごしていきたいと思います
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★禁欲コミュニティ 【皐月会】設立★
(Twitterのグループで運営)
○参加条件
・禁欲7日以上
(リセット基準は各々で判断)
○参加方法
・このツイートにリプ＆フォロー
○コミュニティのルール
・リセットしたら自ら脱退
・7日達成できれば再加入可能
・月1で生存確認(アクティブ率確保のため)
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オナ禁44日目
100日に向けて応援してくださる方も多く嬉しいです 自分はもちろん当然達成するつもりでやっていきます アファメーション 一応100日に設定していますが、気持ちはもう自分ではやらないという覚悟です 100日を超えても抜く予定はありません
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オナ禁51日目 朝勃ち有
腹筋7日目
少し腹筋が見えてきたかもしれない 微かな変化を自分から感じ取っていく 4月に向けてラストスパート 禁欲も筋トレも継続して、いい4月を迎えたい 60日で断射は終わる予定だけど、セクリセにしてオナ禁は継続したい
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【
#R6
禁欲サバイバル3月】開催！
○期間
3/1(金)0:00～3/31(日)24:00
○ルール
リセットした場合は自らグループを脱退する自己申告制(セクリセ、夢精をリセットとするかは自己判断)
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライ
○応募締切
2/29(木)18時
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2022年の成長達成記録
・オナ禁3ヶ月達成
・1年のうち殆どを禁欲状態で生活
・筋トレ一年間継続
・ベンチプレス30kg→52.5kg
・薄ら腹筋が割れ、筋肉も少しついた
・一年間の読書数53冊
・オナ禁大会主催
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★禁欲コミュニティ 【皐月会】★
(Twitterのグループで運営)
○参加条件
・禁欲7日以上
(リセット基準は各々で判断)
○参加方法
・このツイートにリプ＆フォロー
○コミュニティのルール
・リセットしたら自ら脱退
・7日達成できれば再加入可能
・月1で生存確認(アクティブ率確保のため)
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よし、100日チャレンジします 30日60日と達成してきたので次は大台狙います 日数は関係ないという考えもあると思いますが個人的にはモチベがあがるので採用しています
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オナ禁28日目
少しアソコが小さくなったような...？朝勃ちが最近少し弱い気がする 全くたたないわけではないんだけど少し危ういか 自分の身体と相談しながらやっていきたい
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オナ禁34日目 朝勃ち有 完全断射
前回と同じ日数まで来ました 特に身体の変化はないかな 周りからの対応の変化はある 全体的に友好的になってると思う 自分はリセットした時の弊害が大きいのでいくら効果が薄かろうと、自分は気付いてないだけ説があるので、このままいきます 今回の目標は60日
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1回抜くのに30分掛かるとして、それが36日だから、毎日やっている人と比較して18時間ぐらいは生み出している そこで、読書や筋トレに取り組めているし、早寝早起きもできている このまま続けていこう おやすみなさい
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コールドシャワーもう少し暖かくなったらやってみようかな サウナみたいに温まってからでもいいならまだしもいきなりコールドシャワー浴びるのは自分にはまだ無理そう やってる人はどんな感じでやってるのかどんな効果があるのか良かったら教えてください
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オナ禁97日目
おはようございます いよいよ100日が迫ってきました 自分としても未知の領域なので楽しみというか自信になりますね 目標はオナ卒ですが節目を意識して積み上げていきたい
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リセットしてしまいました 今までの生活で一人になるタイミングがほとんど無かったのですが、完全にひとりになった途端ダメでした 一人暮らし禁欲戦士は凄いと思います 禁欲サバイバルは主催としては無念ですが最後まで生存者を応援します
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オナ禁134日目
おはようございます 昨日セクリセしたので禁欲サバイバル完走はならずでした 自分からは誘わないようにしてみた所、またいつもと違った感じでよかったのかなと 元々自分は数に入れてませんので主催はもちろん最後までします 皆さんを応援しております
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夜は9時半～10時ぐらいに寝て5時半起き 仕事終わりにジム 毎日腹筋ローラーにオナ禁までしている この時点で上位数％の生活習慣だと思うので、ひたすらに続けながら改善していきたい
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個人的オナ禁を続けるコツ
①意志の力には頼らず、環境を整える
②日数報告を日記をつけてする
③目標日数を毎日その日1日にする
④変化を自分から感じ取りに行く
⑤暇な時間を作らない
もし何かやっていないことがあれば、是非やってみて下さい！何か質問があれば気軽にどうぞ！
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【8月禁欲サバイバル】開催！！
○期間
8/1(月)～8/31(水)
○ルール
私がグループを作成 リセットした場合はその人自らグループを脱退する自己申告制
○参加方法
私をフォロー(グループ用)
ここにリプライで参加表明とする
(不具合でグループ入れない可能性有)
○締切
大会前日
〇定員
50名
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自分磨きアカウントなのにリツイートばかりで発信していないアカウントも多い 自分の日々の発見や成長をアウトプットできているということは当たり前のようで当たり前じゃない どんどんアウトプットしていきたい
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オナ禁50日目
スクワット5日目
開脚ストレッチ2日目
今日は小説を結構読み進めた 好きな作家は伊坂幸太郎なんですけど、すいすい読める 実用書ばかり読んでいたのでたまには小説も楽しい
開脚ストレッチが15分ぐらいあるので、それを集中して行うことで瞑想の変わりにしたい じっとするのが苦手です笑
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#禁欲サバイバル
8月禁欲サバイバル明日からスタートです！
総勢50名の参加者が8月中禁欲し続けるサバイバル 抜いてしまった場合はグループから抜けるというシンプルなルール 最後まで何名が生き残るのか！
このタグを使って毎日生存者数や状況を報告していきます
参加者の皆さん、良い8月にしましょう
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オナ禁29日目
大台の30日までついに後1日になりました もう1ヶ月も出してないのか...夢精も無し 今週も仕事に集中して頑張ります 今日は仕事終わりでジムに行く 前回よりもちょっとずつ重くしていきたい 筋トレはまだ3週間だけど身体つきは変わってきたと思う
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毎日一日中オナニーしてるような人間にはオナ禁の効果は凄いだろう 逆に元から週1回ぐらいしか抜かない人間がオナ禁してもほとんど意味が無い
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オナ禁99日目
おはようございます ついに目標まであと1日となりました やっぱり長いですね100日は 今日はジムで肩と腕 からの脱毛 いつも通り過ごしていきます
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あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
今年の目標は、
・仕事を辞めない
・試験に合格
・フォロワー4000人
・ベンチプレスMax70kg
・体重65kgに増量
・禁欲365日
です。どれだけ達成できるか分かりませんが、精進します。
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オナ禁96日目
おはようございます 今日の夢はちょっとアレでしたが夢精は無し 結局経験無いまま人生が終わりそう 特段変わったことはしてないと思うので夢精しないコツは分からず、体質としか言いようがないですね...
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オナ禁94日目
おはようございます 3ヶ月以上やってないとやり方も忘れそうです もう本当に必要最低限しか触れないようにするのは大事かなと ちょっとだけ...が引き金になるので気をつけたいところです
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Twitterでオナ禁やってる人探してもあんまり見つからないし、凄い高レベルの習慣なんやろなって もっとフォローしたいけどやってる人がいない
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#禁欲サバイバル
生存者28/50名
大会が終了しました。28名の方々が一週間の禁欲を達成する��とができました。この大会を通して禁欲の流れを掴んでいただいて、これからの日々の禁欲に活かしてもらえればと思います。参加者の皆さんお疲れ様でした。
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リセットから一夜あけて...。皆さんからの労いの言葉もあり、応援というか興味を持ってくれてる人が多かったことに少し驚きました。ちょっと寝起きは悪かったかなという感じでまだあまり感覚は変わりませんが、また少しづつやっていきます。
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オナ禁17日目
今回の禁欲は特に抜きたい感じもなく自然に続けられている とりあえず忙しいというのが大きいが 趣味は読書と筋トレです状態 週の真ん中で疲れも溜まってきてるけど、なんとか一日ずつ頑張っていく
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#禁欲十傑大会
7/22から続いたこの大会も決着がつきました！ 総勢92名の参加者の中ここまで生存された方は、
@kotukotsumaru
@8x6Q8fCUvjk1CBy
@abcrta
@eABrEZzhmje01AZ
@Kintore_syonen
@3FcPmGhvaDYX5Jl
@onakinsuru0
@CIynQ3Iyth2kBNc
@k_onakin
@_suv0_
以上10名！おめでとう！！！
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オナ禁106日目
おはようございます 自分の体調は崩れるわ子供の体調は悪いわ職場は問題だらけだわで大変な1週間でした とりあえず連休ゆったり過ごしていきたいところです
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オナ禁1日目
体力をつけることを目的としてまた始めます 目標は30日 約 一ヶ月後にまた次の試験が恐らくあるので、そこに照準を合わせていく 何事もまずは体力から 体力をつける習慣も身につけていく
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オナ禁6日目 セクリセ1日目
自分は完全断射派ではないので、セクリセは可です 夢精もしないので... 自分ではやらないようにしていきたいと思います 今日は朝から喫茶店でモーニングで読書 その後にジムで軽めにベンチプレスやっていきます
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オナ禁12日目
いつも朝ツイートしてるんですが、今日は仕事帰りに なかなか仕事も思い通りには行かず、向いてるか向いてないかでいったら恐らく向いてないということを痛感させられる それでも泥臭く家族のために働いていく そう決めたから
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嘘のような本当の話をすると中2ぐらいから彼女が途切れたことはありません 若い頃はモテ期だったんだなと思いますが、今はもう何もない...というか嫁一筋です
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オナ禁5日目
朝勃ちが凄いのと長時間 この感覚は禁欲してる時の感覚 良い感じ 寝起きも少しずつ良くなってきてる 良い失敗のためには良い準備をする 今日は金曜日 頑張ります
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オナ禁28日目
朝から温泉とサウナ サウナは強制瞑想状態になれるのが良い 今日は筋トレはお休み 明日からまた頑張れるようにストレッチはちゃんとしようかな
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オナ禁11日目
体調いい感じ 顔付き髪質が良くなってきている これは自分の意識的なものなのか本当に変わっているのか 抜いてる時の自分の写真撮っておいた方が良さそう
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オナ禁64日目
おはようございます 今日は嫁と子供と実家に行ってBBQ 楽しみです 実家にあるベンチプレスで筋トレも頑張ります 皆さんも充実した休日を！
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僕は友達はほぼいませんが、人生幸せです まぁ家族のおかげですが、このアカウントに関わってくれる皆さんのおかげでもあります あまり濃い関係ではないですが、それが僕には丁度いいです いつもありがとうございます
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オナ禁43日目 朝勃ち有 完全断射
日数を重ねてはいるけど、正直ちょっと停滞感はある 特に何かが良くなっている訳では無い状態が続いてる 体調崩してからジムに行けてないのもあるかな オナ禁だけじゃ意味が無いので今週はジムに行く 細マッチョに俺はなる
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