K.Nishimura＠バイクフィッター
@1jMq28
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タクリーノ→Espoir Asia→VC FUKUOKA→熊本のチームGINRIN在籍。バイクフィッターしています。ポジションの悩みや身体の痛みなど気軽に相談下さい！ 下のURL詳細あります。
日本 熊本
Joined December 2021
バイクフィッティング始めました。 気になる方は気軽にご連絡下さい！ 詳細は以下👇 #フィッティング https://t.co/xUfcMQyzGU
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身体の痛みや、思ったように進まないししっくりこない、筋肉の一部を酷使して長時間がキツい…自転車に乗っている上で色んな悩みがあると思います。 その悩みを解決できるお手伝いをさせてください！ バイクフィッティングは強くなりたい！速くなりたい！という方が受ける印象がありますが、そんなことはなく誰にでも受けてもらいたいと思っています。身体が痛かったりすると全く楽しくなくて自転車を辞めてしまう人が多い...
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フックレスリムってチューブレスタイヤ自体を使用するのであればTPUチューブでの運用は大丈夫なんですか？ 練習はTPU、レースはTLR運用ができれば理想なんですが。 どなたか教えて下さい🙇♀️
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連休最後のサイクリング さこまさんが見つけた新たな道が激坂区間長すぎて最高。また行こう 今週はほぼ氷点下の中で600km走れて満足
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今日は−3°〜0℃くらい。 連休走りすぎて寒さ耐性ついたのか辛くなくなってきた😗 登りだけ一定ハイペースで走って4時間NP270W。 少しずつ走れるようになってきた。
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ストレンジャーシングス面白かった。 10年間リアルタイムで追い続けて良かった。 少しひっかかるところもありつつ、こんなに綺麗に終われる作品はない。 次は英語でシーズン1から見直そう
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そろそろ自転車部屋のパーツ放出して子供部屋にしなければ..... リムバイクの部品だらけでヤフオク大放出には気力がいる。そして売れなさそう
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便乗して宣伝 私が使用するL5Wも良いホイールで、内幅25mmに外幅34mmの最近設計。 踏んだらリニアに反応してビヨーンと伸びていくので登り平坦共に速いです。下りも空力良いのか速いです。 低強度〜高強度で踏み心地が変わらないことが凄く気に入ってます。 凄く使ってもらいたいホイール #8lien
あんま年始関係ないんですが、今期から8lienさんがR3Nakagawa協賛に着いてくださる事になりました👐🏻 このホイーヨを教えていただいた西村さんには格別の感謝を 現在使っている8lien 5l の魅力を発信、また結果で答えれるよう努めて参ります〜 商品詳細は以下 https://t.co/2XO5QW6vcf
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今日も4時間ライド 初日の出を見てあとはただ走ったのみ グレーチングにタイヤはまって、サイドカット。ホイール逝かなくてまじで良かった....
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走り納め！ と言いつつまた明日走ります。 4時間ぐらい走って最後にスプリントインターバルやって終わり。 今年は全然人が集まらなくて悲しみ
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今日は4時間ライド 阿蘇で-4℃越えたあたりでGarmin死亡してしまい、データ全部取れてなくて悲しい... トゥカバー＋秋用シューズカバーでも-4℃は全く冷たくなくて正解。 寒すぎなのとインターバルトレで距離稼げてないから年末までの残り270kmが割としんどい
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冬用シューズカバー買いに行ったら、トゥカバーが安かったからこれで試してみよう。 指先だけ寒いからこれと秋用カバーで事足りる気がする
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連休初日で4〜5時間乗るぞーと意気込んでたのに気温が-4℃で、寒さによる息切れや手足の痛み、頭が冷えすぎて視界不良と身体が終わってたので3時間走って帰宅。 もう秋用グローブ＆シューズカバーから卒業しなければ....
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雪降ってたので、外出るのやめてローラー 360W 4min×4set あと１割上がったら元通り。 週2回のVo2maxトレじゃなくて、スプリントインターバルとVo2maxを週1回ずつの方が精神負担なく上げられる気がする それにしても名探偵津田おもしろすぎる
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早朝から半沢直樹見ながらローラーして、雨止んだあとは外で3時間ほどライド 2日連続で自転車ドロドロになって洗車をしたし、ハブをグリスアップしなければ
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