يونس اللويش
@yonisalwish
Followers
3,499
Following
4,634
Media
442
Statuses
10,517
مدرب كرة قدم حاصل على الرخصة الآسيوية ( B ) اسأل الله التوفيق لما يُحبُّ ويرضى🌹
Joined November 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
#Eurovision2024
• 820630 Tweets
Ireland
• 187820 Tweets
Switzerland
• 108232 Tweets
Flamengo
• 94955 Tweets
Corinthians
• 92516 Tweets
#AMVCA10
• 86181 Tweets
Reece James
• 81112 Tweets
Italia
• 62754 Tweets
Angelina
• 57366 Tweets
#ESC2024
• 54275 Tweets
Irlanda
• 53282 Tweets
Slimane
• 51829 Tweets
STEPHEN
• 39616 Tweets
#ESCita
• 37088 Tweets
Suiza
• 36275 Tweets
Francia
• 35866 Tweets
Nemo
• 35102 Tweets
Lorran
• 33861 Tweets
#الشباب_الاهلي
• 30138 Tweets
Paul Skenes
• 24048 Tweets
Croatia
• 23942 Tweets
Austria
• 23848 Tweets
Romero
• 23251 Tweets
Finland
• 22929 Tweets
De La Cruz
• 21568 Tweets
Estonia
• 21385 Tweets
Lyrical Joe
• 19486 Tweets
Armenia
• 18318 Tweets
Olly
• 16227 Tweets
Grecia
• 14593 Tweets
Paulinho
• 14454 Tweets
Cássio
• 14314 Tweets
Gerson
• 11784 Tweets
Breath of Life
• 10270 Tweets
Baby Lasagna
• 10201 Tweets
ما يطلبه أغلب المدربين من اللاعبين بالملعب تمرين يغنيك عن الكثير من التمارين ( تنوع وسرعة التسليم - سرعة الانتقال - سرعة التغيير - صناعة المثلثات كلها لأجل الوصول لمرمى المنافس بوقت وجيز ) 👏👍👏👍👏👍
2
35
215
تمرين 🌹يساعد لبناء الكرة من الخلف + الاستلام والتسليم السريع+ صناعة المثلثات+التحولات+تطوير للعب بالعمق والأطراف+التحرر من المنافس والتوجه للمساحة بعد تسليم الكرة 👏
0
41
183
1- تمرين ينمى لدى اللاعب الإحساس العالي والتحكم بالكرة مستخدماً اجزاء القدم 2- ينمي مهارة المراوغة والجري بالكرة
5
26
176
ما شاء الله تبارك الله مستقبل حراسة كرة القدم الكابتن/ المنتصر مبارك المرمش أخ للبطل والكابتن المتألق / أسامة مبارك المرمش حارس المنتخب السعودي🇸🇦 ونادي الإتحاد لفئة الشباب الله يوفقهم
6
18
129
تنافسي يحاكي الواقع 8 *8 ( الاستحواذ - السيطرة على الكرة - التسليم السريع والاستلام - الضغط العالي - المساندة - الدقة عند الانهاء السريع ) بإمكانك تجعل فيه شرطاً تنافسياً ( تُحسب نقطة عند التهديف بالمرمى الكبير ونقطتين عند التهديف بالمرمى الصغير )
0
22
134
تمرين لياقي تنافسي ( رشاقه - سرعة - توازن - تقوية - دوران صحيح - ثبات وتحكّم - دقة في التصويب )
0
15
106
تمرين واقعي ينمي لدى اللاعب 1- الاستلام والتسليم السريع 2- الدوران بالكرة للبحث عن الأفضل من حيث المساحة والزميل الآخر والخروج من الضغط 3- سرعة نقل الكرة من العمق إلى الأطراف 4- التوجه السليم قبل استلام الكرة 5- الحضور الذهني
2
21
106
1- الواقعية في التمرين 2- الفريق الأحمر هو الهدف والأقوى 3- الاستلام والتسليم السريع 4- المرمى للفريق الأحمر 5- التمرين مشروط 10 لمسات على الفريق الأحمر 6- يُطلب من اللاعبين تطبيق ذلك بالمباراة 7- الدفاع الفريق الأزرق وباعتباره المنافس بالمباراة يحاولون قطع الكرة والتسجيل👏👏👍👍
1
16
89
تنوع التمرير + زيادة السرعة لدى اللاعب + تقوية عضلية + المحافظة على الكرة + محاولة استلام الكرة من المنافس عند تحضينه على الكرة + تنافسي
0
12
82
دقة التسليم والاستلام والتمركز السليم 👏 يساعدان على اللعب بالعمق وينميان سرعة نقل الكرة على الأطراف + التوجه نحو المساحة الأفضل للتحرر من المنافس عند استلام الكرة للعب عبر الأطراف والاتجاه الصحيح نحو مرمى المنافس 👍
0
12
82
اللهم لك الحمد ولك الشكر 🌹🌹الرخصة الآسيوية ( B ) شكر للاتحاد السعودي لكرة القدم🤍💚
70
10
78
1- دقة وطريقة التمرير الصحيح والاستلام والتسليم داخل المساحات الضيّقه 2- التركيز السليم 3- استخدام القدمين لئلا يعتمد اللاعب على قدم واحده مستقبلاً 🌹⚽️👍
1
15
78
التمرين يفيد : دقة الجري بالكرة + التنوع بمهارة المراوغه وتطبيقها باستخدام اجزاء القدم + تغيير الاتجاه والبحث عن المساحة + الاستلام والتسليم تحت الضغط+ الخروج من الضغط + الحضور الذهني
0
12
78
تمرين على 👍 المناولة + التسليم والاستلام الصحيح + خلق المساحة عند طلب الكرة + الاستلام مع الامتصاص والاتجاه الصحيح نحو الزميل + التواصل + الجري بالكرة وقوة التركيز
1
13
70
تمرين رائع 👍 معرفة مدى سرعة الجري بالكرة واتقان المراوغة والتحكم بها وسرعة تغيير الاتجاه ⚽️
0
7
72
تمرين رائع 👍 حظور ذهني ومعرفة مدى استعداد وذكاء اللاعب لنيل فرصة التحرر من المنافس وتطوير ذلك من أجل ( التمرير + قطع الكرة + التهديف ) خاصة بمنطقة 18 في حال الركنيات والكرات العرضية والكرات الطويلة والثابته
2
7
71
تمرين واقعي👍 منطقة صغيرة بداخلها مجموعتين دفاع عدد6 يواجهان هجوم سريع وضغط على المنافس من لاعبين +استلام وتسليم سريع تجنباً لقطع الكرة +الانهاء السريع بالمرمى عند قطع الكرة دون النظر لقربك وبعدك عن المرمى داخل 18 أو خارجها+ دقة التصويب على المرمى
2
15
70
1- التمرين اللياقي 2- تمرير عمودي + تمرير قطري 3- سرعة ( sprint ) 4- الاستلام والتسليم السريع 5- الرشاقة
1
14
71
1- تقوية الاحساس بالكرة 2- السيطرة على الكرة 4- استخدام أجزاء القدم 5- الدوران بالكرة 6- المراوغة
2
11
71
تمرين تنافسي مفيد للاعبي الوسط والدفاع ( 5 ضد 5 ) و 4 مرامي يشترط المدرب على كل فريق عدم تمرير الكرة للمهاجم إما عند التمريرة الخامسة أو عند قطع الكرة يحق للفريق نقلها مباشرة للمهاجم ( تمرير واستلام ومساندة بتطبيق الميلان وقفل المساحات وتواصل دائم )
0
9
67
الشرط بالتمرين دخول الكرة ⚽️ بين العلامات دون أن تلمس الكرة العلامة 👍 فهو الاختبار الأمثل لدقة الاستلام والتسليم
1
10
64
الإحساس ( لكل لاعب منطقته الخاصة المصغرة مما تجعل اللاعب يطبق التمرين أكثر عدد ممكن مستخدماً أجزاء القدم مثل هذه التمارين تنمي الإحساس لدى اللاعب والتي من خلالها يستطيع اللاعب التحكم بالكرة بالمناطق الضيقة بالملعب في حال الزيادة العددية عند المنافس
1
12
64
التمرين 👍استلام وتسليم سريع باستخدام القدمين حسب وضعية الجسم+الدقة بالتمرير+ التحول + الجري الخداعي والتوجه نحو المساحة الأفضل عند الاستلام لسحب المنافس والتحرر منه بالمساحة الأخرى +الدوران والاستعداد الصحيح عند استلام الكرة + التواصل+ الحضور الذهني
3
23
61
تمرين بملعب مصغر عدد 4 مرامي 👍 تنافسي مشروط 👍 بعدد من الأهداف 1 ضد 1 جمال التمرين والمنافسة تجبر اللاعب على اتقان الاستلام والتسليم ودقة التصويب للمرمى رغم صغر مساحة المرمى 🌹
1
12
59
1- التسليم واللاستلام 2- التمرير الصحيح 3- الرشاقه 4- المراوغه 5- امتصاص الكرة
0
14
58
لياقي + فني ( سرعة الجري بالكرة + السيطرة على الكرة + اتقان المراوغة + المرونه العالية 👍
2
9
57
سرعة التمرير + الدقة بالتمرير الطويل والقصير + التركيز + المثلثات + الاستلام بالمساحة المناسبة + تنمي اللاعب ذهنياً
0
9
56
تمرين تنافسي يحاكي الواقع( ملعب مقسم لثمانية أجزاء 6 ضد 6 كل فريق 4 مدافعين و 2 مهاجمين فالمهاجمين لهم حرية التحرك مع الكرة - المدافعين عليهم الاستلام والتسليم السريع والتحرك داخل المربع الخاص به فقط ومساندة زميله والبحث عن الفرصة المناسبة لتسليم الكرة للمهاجم للإنهاء )
0
12
53
( الدفاع + سرعة التمرير + سرعة الانتقال + الانهاء السريع وبدقة )
- يتم لعب 5 ضد 2 في كلا الملعبين
- التهديف بعد تحقيق الشرط أربع تمريرات
- في حالة عدم وجود هدف: يلعب المدرب كرة جديدة في الحقل المقابل. تبديل الدور: يصبح الفريق الذي يخسر الكرة هو الفريق المطارد
4
7
53
تمرين واقعي مشروط : اللعب تحت الضغط لتطوير الاستحواذ والتسليم السريع بملعب تقارب مساحته 30م ❌ 15م مقسم لملعبين و6 مرامي كل فريق 6 لاعبين في حال هجوم أحد الفريقين يصبح عدد لاعبي الهجوم 3 ضد 6 على 3 مرامي وعند قطع الكرة ينتقل اللعب بنفس الطريقة
1
7
55
هذا التمرين يخصّ لاعبي الوسط عندما تكون الكُره في حوزة المنافس خطة 4-1-2-3 يتحرك الوسط بشكل جماعي مع الكرة ويتم الضغط بسرعة حينها لا يستطيع اختراق الوسط باستمرار الضغط يصعب التمرير تأتي فرصة التدخّل وقطع الكرة وبناء ضغط هجومي معاكس 👏
0
9
52
1- التطبيق الصحيح لارتكاز وتمركز المدافعين عند منع المهاجم من العبور بالكرة 2- الطريقة الصحيحة عند التغطية المباشرة والمساندة من المدافعين نحو حامل الكرة
1
11
51
تمرين 👍 1 ضد 1 + تحولات سريعة + سرعة في الأداء 👍 مثل هذه التمارين تجعل اللاعب دائماً يقدم الأفضل داخل المستطيل الأخضر أضف إليها شكل التمرين ومساحته المفيدان لتحقيق الهدف 👍
0
10
51
تمرين يوضح لنا 1- الاحساس العالي بالكرة 2- اتقان مهارة المراوغة 3- سرعة الأداء 4- تنافسي ينمي حب الكرة لدى الصغار
0
11
51
جمال التمرير وجمال الاستلام + التواصل + الوضعية السليمة للجسم عند الاستلام والتسليم
0
7
48
1- التواصل 2- الجري الخداعي 3- التحرر من المنافس 4- دقة وسرعة الاستلام والتسليم 5- الدقة في التصويب على المرمى
0
11
46
تمرين رئع جداً👍 ملعب مصغر 1 ضد 1 فيه من المرونه والمنافسة الكثير + تطبيق مهارة المراوغة داخل الكثافة العددية بوجود حواجز ثابته ولابد من منافس من خلال ذلك يتقن اللاعب المهارة المطلوبه + الخروج من الضغط والتوجه للمرمى المناسب للإنهاء + دقة التسديد
1
8
40
تمرين دفاعي تنافسي يحاكي الواقعية 4-3 + الحراس( ملعب مساحة الطول تقارب مساحة العرض وتناسب عدد اللاعبين ) الفريق المهاجم يصبح 4 لاعبين عند الهجوم ضد 3 مدافعين 1- البناء من الخلف 2- المساندة 3- ميلان الدفاع 4- التناغم 5- المدافع الأول 6- الاستحواذ 7- الضغط العالي 8- الانهاء
1
3
40
اللهم لك الحمد ولك الشكر 🌹أسأل الله العون والتوفيق دائماً لخدمة الوطن الغالي وأبناءه 💚🤍
38
17
33
اتقان الأداء وبالتوقيت الصحيح والاستعداد الأمثل من أسرار نجاح التمرين ( الخبرة الحركية + رشاقة + توافق )
0
7
32
تمرين من أجل : 1- تنمية الاحساس بالكرة عند الصغار 2- المراوغه 3- التركيز 4- القدرات الذهنية 5- دقة التسديد على المرمى والقدرة على ذلك وسط الضغط
1
3
33
اللاعب المبدع المتألق الرّسّام بنادي الجبلين لاعب الوسط / نايف الفايدي مستقبل الجبلين القادم🤎 ومستقبل المنتخب السعودي 🇸🇦💚 بإذن الله
14
4
29
1- إعداد بدني 2- طريقة ركل الكرة العلوية 3- ركل الكرة بقوة تناسب بُعد المسافة لتحقيق الهدف 4- الدّقّه 5- استلام وتسليم
0
3
30
الحُلُم هو مجرد حُلُم أما الهدف فهو حُلُم له خطه وموعد نهائي لتحقيقه 👍
9
3
30
👍 تمارين مهارية 👍 تزيد التركيز والرشاقة والمرونه لدى اللاعب بمهارات متنوعة 👏💙🌹💙🌹💙👏
1
5
29
أتقدم بالشكر الجزيل لرئيس نادي جبة الأستاذ/ عبدالله الأسمر الرمالي ولأعضاء المجلس والشكر موصول للمدير التنفيذي لكرة القدم بالنادي الأستاذ/ محمد زايد الشيحي للثقة التي منحوني اياها لتدريب فئة الناشئين لكرة القدم اسأل الله العون والتوفيق وأن أكون عند حسن ظن الجميع #جبه
40
10
26
1- الهجوم مع الأطراف 2- تمركز المدافعين المباشر والمساند ومحاولة قطع الكرة اللاعب 3- الصبر 4- النظر لكرة المهاجم عند محاولة منع المهاجم وقطع الكرة
0
5
24
شكراً لإدارة نادي الجبلين 🌹 شكراً للقائمين على المسؤولية الاجتماعية 🌹شكراً لكل من ساندني ودعمني 🌹
12
7
24
تمارين مهمة للتقوية العضليه * تقوية الأربطة - مثل هذه التمارين تُطبق حسب الفئة العمرية وعن خبرة كافية بهذا التخصص
2
4
23
1- إعداد بدني 2- طريقة ركل الكرة العلوية 3- ركل الكرة بقوة تناسب بُعد المسافة لتحقيق الهدف 4- الدّقّه
0
5
24
اللاعب المتألق والمتميز / مطلق النافل مهاجم نادي الجبلين🤎 ومستقبله القادم ومستقبل المنتخب السعودي 🇸🇦💚 بإذن الله
11
12
21
1- الاستلام والكنترول والتحضير الصحيح 2- التكنيك الصحيح عند التسديد 3- دقة التسديد خارج المنطقة 4- تحديد موضع الكرة بالمرمى قبل التسديد ولتكن هي الأصعب على حارس المرمى
0
2
21
اللهم لك الحمد 🌹 تم الاجتياز للمرحلة الأولى من الدورة التدريبية للرخصة الآسيوية لتدريب كرة القدم عسى ربي يوفقني لما هو مفيد لأبناء الوطن الغالي🇸🇦🌹شكراً للاتحاد السعودي شكراً للمدربين الأفاضل أخذنا الكثير والمفيد
16
1
19
اللهم لك الحمد تم توقيعي مع نادي الجبلين مدرباً لفئة البراعم 11 سنة مرحلة التأسيس شكراً لإدارة النادي شكراً للأعضاء شكراً للمشرف العام للفئات السنية للثقة التي منحوني اياها أسأل الله التوفيق والسداد لي وللزملاء المدربين وبإذن الله سنكون عند حسن ظن الجميع 🤎
39
14
18
تمارين مهمة للتقوية العضليه * تقوية الأربطة - مثل هذه التمارين تُطبق حسب الفئة العمرية وعن خبرة كافية بهذا التخصص
2
7
18
قائد الفريق طلال القحطاني / حاتم القحطاني أبناء الشيخ/سعيد القحطاني أبطال الجبلين منذ الصغر ومستقبله الذهبي القادم 🤎 ومستقبل المنتخب السعودي 🇸🇦🤍💚🇸🇦 بإذن الله
6
4
16
مستقبل البني الله يحفظهم ويوفقهم ويصلحهم 🤎🤍 وفاءٌ وحب لن ينقطع #الجبلين_نجران #حنا_لك_سند
3
7
18
فخر المملكة العربية السعودية عامة ومنطقة حائل وأهالي محافظة موقق خاصة والفخر العظيم لوالديه بطل كأس العرب الكابتن / أسامة المرمش حارس المنتخب السعودي تحت 20 سنة تستاهل التكريم وهذا أقل ما أقدمه لك ولوالدك الغالي شكراً لكم لقد دعمتموني ومنحتوني الثقة العالية 💚🇸🇦💚
8
10
15
شكرٌ وتقدير لإدارة نادي جُبّه الرياضي ممثلةً بالأستاذ القدير / عبدالله الأسمر ولأعضاء المجلس لدعمهم لي عند التحاقي بالدورة التدريبية للرخصة الآسيوية Bواجتياز الجزء الأول بنجاح🌹
7
4
13
🌹سعود التريباني🌹فواز الرمالي🌹إدارة النادي والأعضاء شكراً لكل ما قدمتموه لي وللأبطال شكراً للأبطال كانت أيام جميلة معكم لن أنساها ولن أنساكم شكراً لأولياء الأمور شكراً لمن دعمني عبر المساحات بتويتر يبقى الانتماء ويبقى الوفاء للكيان وان شاء الله كنت عند حسن ظن الجميع وضيف خفيف🤎
12
6
12
بعون الله وتوفيقه وتيسيره أَعِدُ نادي الجبلين وعشّاقه بمستقبل ذهبي قادم كالأبطال قبلهم - سلوكياً - وفنّيّاً أسأل الله لنا ولهم التوفيق وأن يحفظهم ويرعاهم 🌹 شكراً لإدارة النادي ولمشرف الفئات السنية وللداعمين ولأولياء الأمور ثقتهم بنا باذن الله سنكون عند حسن ظنهم بنا 🤎🤍
8
10
14
شكراً نادي الجبلين/ خطوتي الأولى بمجال تدريب كرة القدم قبل أربعة مواسم دعمني لأصنع جيلاً ذهبياً بفئة البراعم والحمد لله اجتهدت وأثمر اجتهادي خدمو ناديهم مستوى ونتيجة بجميع فئاته السنية وإلى الآن فخور بهم وها أنا اليوم أعدهم بجيل ذهبي قادم كالأبطال قبلهم بتوفيق وتيسير من الله 🤎🤍
7
6
14
اللهم بحجم جمال جنتك أرني جمال القادم بحياتي وحقق لي ما أتمنى فيما أنت أعلم به وسهل أمري 🌹يارب إني توكلت عليك فأسعدني بمستقبل تمنيته طويلاً 🌹
7
6
12
شكراً للاتحاد السعودي لكرة القدم 🌹 شكراً للمدربين الأفاضل أمتعونا وأفادونا
1
0
12
الليلةً( 💙سماوية💙 ) السماوي نادي جُبه يحقق بطولة المنطقة الف مبروك لرئيس النادي وللرئيس التنفيذي ولأعضاء المجلس وللجهاز الفني والإداري وللأبطال ولمحبي الكيان الكبير وان شاء الله تكمل الفرحة بالصعود
6
4
12
🤍🤎 شكراً 🤎🤍 كلمة جديرة بأن تكون كافية لتعبّر عمّا بقلبي تجاه هذا الكيان الغالي والعاملين فيه ومحبيه 🌹
2
4
11
أبناء وأبطال حائل 🌹 نفتخر وسنبقى نفتخر بكم تستاهلون التكريم أسأل الله لكم التوفيق دائماً شكراً شكراً لكم🤍
2
3
12
شكراً لإدارة الجبلين وللأعضاء وللداعمين ولادارة الفئات السنية ولأولياء الأمور نظير الثقة التي منحوني إياها لتأسيس مستقبل ذهبي يخدم هذا الكيان الكبير ولوقفتهم معنا ودعمهم لنا طيلة الفترة الماضية أسأل الله التوفيق لنا وللأبطال وأن نكون عند حسن ظن القائمين على النادي ومحبيه
11
6
11
جمهورنا 🤎 أنتم للبني سند🤎 تكفون اليوم يومكم فريقكم بانتطاركم عسى ربي ما يخيّب أملكم #الجبلين_الجيل
0
4
11
شكر وتقدير لإدارة نادي جُبه الرياضي وللأعضاء وللأجهزة الفنية والإدارية لوقفتهم الملموسة معي ودعمهم المتواصل لي طيلة فترة الدورة فكلمة شكراً لا توفيكم حقكم ونعدكم بكل ما به خدمة لهذا الكيان الغالي وأبطاله💙🤍
1
1
11
الحمد لله فوز مستحق وثلاث نقاط مهمة تصدرنا ونعدكم بالأفضل ونفرح سوياً بتحقيق البطولة والصعود أبناؤنا الأبطال كافحو حتى آخر دقيقة هؤلاء مستقبل فارس أجا 💚💛 شكراً للرئيس شكراً لنائب الرئيس شكراً للأعضاء شكراً للمدير الفني للفئات السنية ومساعديه شكراً لمحبي هذا الكيان دعم متواصل
14
4
11
يا رب عونك وتيسيرك وتوفيقك لصناعة جيل يخدم هذا الكيان الغالي الجبلين 🤎🤍 خاصةً وللمملكة عامة بأن يمثلوا المنتخب السعودي خير تمثيل 🇸🇦💚🇸🇦
3
4
10