xDaNii7x ¹⁰ 🐢
@xDaNiiii7x
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RT @Lavozgalactica: Cada día estoy más orgulloso de ser madridista. 🤍. Nosotros si respetamos a las leyendas de otros clubes. 😁 https://t.c….
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RT @toniemcee: Para los que esperaban un anuncio brutal con el dorsal de Mbappé: El Real Madrid sabe lo que hace. Una foto en un tuit es s….
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@Elii1808 Mide cada gramo de grasa que como, cada gramo de carbohidratos, cada gramo de proteína, cada kilocaloria incluyendo decimales, incluso cada macro de lo que bebo y cada kilocaloria que gasto… Una vez llegue a los 70/69 intentaré un volumen y subir a los 85 rajado 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼.
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Puedo decir y presumir que ya el entrenamiento forma parte de mi día a día (después de llevar años entrenamiento el gimnasio) .Y sobretodo esto no estaría siendo posible sin @Elii1808 literalmente es la mejor en lo que hace +.
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Llevando tantos años en el gym, tantas veces que vuelvo y lo dejo… Por fin cogí una rutina diaria y lo tomé todo como si fuera a competir, sin saltarme 1 sola kilocaloria incluyendo fines de semana, ni saltarme ni 1 solo día de entrenamiento +.
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No muestro nada ni comparto nada hasta no cumplir al 100% el objetivo…. Pero después de un volumen sucio y subir a 84 kilos hoy oficialmente puedo decir que he bajado +10 kilos… Estoy en 74 y tengo que terminar la semana en 73… +.
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RT @abc_es: ❗ Facua denuncia a Isla Mágica, Parque Warner, Port Aventura y Terra Mítica por impedir la entrada con comida y bebida https://….
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La asociación pide a la Dirección General de Consumo la apertura de expedientes sancionadores a los principales parques temáticos
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RT @A3Noticias: 🔴La NASA ha establecido una alerta roja por tormentas solares extremas que pueden llegar a impactar en la Tierra y provocar….
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La NASA ha establecido una alerta por tormentas solares extremas que pueden llegar a impactar en la Tierra y provocar apagones masivos.
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RT @RealSeasonNT1: Adidas espera Record histórico en una venta de camiseta de cualquier deporte y se ha preparado para ello con un stock tb….
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