صادفت وحدة هنا وسألتني "أنتم السعوديين المبتعثين على حساب بلدكم،معقولة يصرفون على تعليمكم بدون ما تعطونهم ضمان انكم بترجعون بعد الدراسة ؟" . سؤالها بالنسبة لي كان طريف، و أعتقد مهما شرحت ماراح تفهمني. جاوبتها بكل عفوية "السعودي ما يترك بلده، السعودي لازم يرجع".

أحزننا كثيراً ما حدث للشاب #محمد_القاسم طالب العلم الذي قتل غدراً و عزاؤنا الوحيد أننا نحسبه عند الله شهيداً. أسأل الله أن يربط على قلب أسرته و يلهمهم الصبر و السلوان و أن يحفظ جميع طلبة العلم المغتربين.

نظن أننا في مأمن من مفاجآت الحياة، و لكن في الحقيقة أننا نمضي بلطف الله و حفظه. أستشعر نعمة الأيام الهادئة، و كن ممتناً لروتينك المكرر، عبّر عن حبك و مشاعرك لمن حولك و لا تتعامل مع الأشياء العادية و كأنها مضمونة.

من الذوق العام إنك تخفض صوت جهازك أو تلبس سماعة في الأماكن العامة حتى لا تزعج الناس بصوت المقاطع اللي تسمعها.

نحن لا نتخطى، نحن نتعايش فقط.

عندما تتحرر من فخ التعّلق، ترى الأشياء على حقيق��ها، المُدهش يصبح شخص عادي، و المثالي تصبح عيوبه واضحة و النادر يصبح مكرر. حينها تكون اختياراتك أكثر منطقية لأنك واعي بعيوب الآخر و تعرف مدى قدرتك على التعايش معها!.

UK this time feels different, after celebrating my sibling's graduation🎓 ✨. الحمدلله من قبل و من بعد، احتفلنا بتخرج أخي يزيد من جامعة سوانزي العريقة ✨. يزيد سعيدين و فخورين بانجازك و بإذن الله القادم أجمل و يرضي كل تطلعاتك ❤️

لأن رزقك لازم أنت تسعى وراه، أحياناً تضطر تسافر و جهازك معك عشان تخلص شغلك💻.الله يبارك لنا بأوقاتنا و أعمالنا 🤲🏻

“A goal without a deadline is just a daydream”.

تظن أنك غير ممتليء بالعاطفة، حتى تشعر بالأمان بقربهم حينها تسقط دروعك و تهدأ نفسك و يرفرف قلبك من فرط الحُب، و تفيض أكثر نسخة عاطفية منك. أنت لست متبلد المشاعر، أنت فقط لم تشعر بالأمان.

📽️📸💭.Stay tuned a new episode is coming ✨

صباح الخير . الحياة أقصر من أن تعيشها بخطوات مترددة و خائفة. كن شجاع و جريء بما فيه الكفاية حتى تعيش الحياة بكل تفاصيلها.

الانكشاف العاطفي أو emotional vulnerability و هو قدرتك على التصريح عن احتياجاتك ومشاعرك أمام شريكك بدون خوف، و يعتبر من أكثر الأشياء اللي تعزز عمق العلاقة العاطفية، لذلك تجد بعض الأشخاص يشعر بعدم الرضا عن علاقته لأن شريكه لا يُعبر عن مشاعره و لا يشاركك مخاوفه بل يكون شديد.

“Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.”.

في الواقع الشخص القوي و المتعاون و المُنجز ، تلقائياً تزداد عليه المسؤوليات و الأعباء. في منزله يعتمدون عليه دون غيره و في عمله تُسند له مهام إضافية أكثر من غيره، ببساطة لأنه هو الشخص المُنجز و المُنتج. لذلك تعلّم أن تصنع حدودك و أن تتوقف كلما احتجت و تهتم بنفسك.

جمعة سعيدة ✨

أحد أشكال المعاناة أن تكون في علاقة مع شخص لا يرى عيوبه و يرفض الاعتراف باخطاءه. تجده عند أبسط خلاف يدافع عن نفسه بشراسة و يسرع في إلقاء اللوم على الآخر، للحد الذي يرهق كل من حوله!.

ضغوطات الحياة حتمية، و التعيس من يتهرب من مواجهتها أو يلجأ لعادات مؤذية للهرب من الواقع ( تدخين، ممنوعات، سهر، عزلة…). ابحث عن ممارسات مناسبة لمواجهة الحياة ( كتابة، رياضة، علاقات قوية، رسم….).لأننا ببساطة ننضج بعدد الخيبات التي نواجهها و الصدمات التي نتعامل معها و الألم الذي.

أكثر ما يؤذي النفس هو الاعتماد على تفسيرات المتحدثين بالطاقة "أنت تجذب الأشياء السيئة لحياتك" "طاقة جذب الثراء منخفضة"، مما يجعل الشخص يشعر بالسوء تجاه نفسه و أنه هو المسؤول عن كل ما يحدث له مع تناسي حقيقة قضاء الله و قدره و حكمته في مجريات حياتنا.

الرضا لا يعني الاستسلام: بل الرضا هو الإيمان بأن ما أنت فيه هو الخير لحكمة إلهية، و يقترن بالسعي بلا سخط. الرضا يزيدك قوة و طمأنينة، بينما السخط يزيدك هماً و ألم.

صباح الخميس ☀️ .نهاية أسبوع سعيدة يارب